Ùghdar: Clyde Lopez
Ceann-Latha Cruthachadh: 25 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Why do we sweat? - John Murnan
Bhidio: Why do we sweat? - John Murnan

Is e sguabadh ma sgaoil leaghan bho gland fallas a ’chuirp. Tha salann anns an leaghan seo. Canar perspiration ris a ’phròiseas seo cuideachd.

Cuidichidh frasadh do bhodhaig le bhith fionnar. Gheibhear sguab mar as trice fo na gàirdeanan, air na casan, agus air bosa nan làmhan.

Bidh an ìre a tha thu a ’fallas an urra ri cia mheud gland fallas a th’ agad.

Tha neach air a bhreith le timcheall air 2 gu 4 millean fàireagan fallas, a thòisicheas a ’fàs làn ghnìomhach rè àm na h-òige. Tha fàireagan fallas fir buailteach a bhith nas gnìomhaiche.

Tha sweating air a riaghladh leis an t-siostam neusach autonomic. Is e seo am pàirt den t-siostam nearbhach nach eil fo do smachd. Is e sweating an dòigh nàdarra aig a ’bhodhaig airson teòthachd a riaghladh.

Am measg nan rudan a bheir ort barrachd fallas a dhèanamh tha:

  • Sìde teth
  • Eacarsaich
  • Suidheachaidhean a tha gad dhèanamh neònach, feargach, nàire no eagal

Faodaidh sweating trom cuideachd a bhith na chomharradh air menopause (ris an canar cuideachd "flash teth").

Faodaidh adhbharan gabhail a-steach:

  • Deoch làidir
  • Caffeine
  • Ailse
  • Syndrome pian roinneil iom-fhillte
  • Suidheachaidhean tòcail no cuideam (iomagain)
  • Hyperhidrosis riatanach
  • Eacarsaich
  • Fiabhras
  • Galar gabhaltach
  • Siùcar fuil ìosal (hypoglycemia)
  • Cungaidhean-leigheis, leithid hormona thyroid, morphine, drogaichean gus fiabhras a lughdachadh, agus cungaidhean-leigheis gus duilgheadasan inntinn a làimhseachadh
  • Menopause
  • Biadh spìosrach (ris an canar "sweating gustatory")
  • Teòthachd bhlàth
  • A ’tarraing air ais bho dheoch làidir, sedatives, no painkillers narcotic

An dèidh tòrr a sguabadh, bu chòir dhut:


  • Deoch gu leòr de fhliuchas (uisge, no lionntan anns a bheil electrolytes mar deochan spòrs) an àite fallas.
  • Teodhachd an t-seòmair nas ìsle beagan gus casg a chuir air barrachd fallas.
  • Nigh d ’aghaidh agus do bhodhaig ma tha an salann bho sguab air tiormachadh air do chraiceann.

Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha sweating a ’tachairt le:

  • Pian ciste
  • Fiabhras
  • Buille cridhe luath, punndail
  • Giorrachadh anail
  • Call cuideam

Dh ’fhaodadh gum bi na comharraidhean sin a’ nochdadh duilgheadas, leithid thyroid overactive no galar.

Cuideachd cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

  • Bidh thu a ’fallas tòrr no mairidh sweating airson ùine mhòr no chan urrainnear a mhìneachadh.
  • Bidh sweating a ’tachairt le no air a leantainn le pian broilleach no cuideam.
  • Bidh thu a ’call cuideam bho bhith a’ gabhail fras no gu tric a ’fallas rè cadal.

Perspiration

  • Sreathan craiceann

Chelimsky T, Chelimsky G. Eas-òrdughan an t-siostam neusach fèin-riaghailteach. Ann an: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology Bradley ann an Cleachdadh Clionaigeach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 108.


WP Cheshire. Eas-òrdughan fèin-riaghailteach agus an riaghladh. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 25mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 418.

McGrath JA. Structar agus gnìomh craiceann. Ann an: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. McKee’s Pathology of the Skin. 5mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 1.

Sobhietich

Workout HIIT sònraichte bho Star Trainer Kayla Itsines

Workout HIIT sònraichte bho Star Trainer Kayla Itsines

Ma tha thu air In tagram, i dòcha gum faca tu Kayla It ine 'gealtach toned, tan corp air an duilleag aice fhèin agu "ath-grammed" mar #fit piration air pailtea de bhiadhan dhao...
4 Dòighean as fheàrr airson do latha cuimhneachaidh a bhleith

4 Dòighean as fheàrr airson do latha cuimhneachaidh a bhleith

Tha an t-àm ann an grill in a lo gadh! Ann a bhith ag ullachadh deireadh- eachdain Latha Cuimhneachaidh, eo na prìomh dhòighean air biadh fallain agu bla ta a ghrùdadh a tha na inn...