Bidh cuideam fala a ’cumail sùil air an dachaigh

Dh ’fhaodadh do sholaraiche cùram slàinte iarraidh ort sùil a chumail air do bhruthadh-fala aig an taigh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu monitor bruthadh-fala dachaigh fhaighinn. Bu chòir don mhonatair a thaghas tu a bhith de dheagh chàileachd agus a bhith iomchaidh gu math.

LUCHD-SGRÙDAIDH PRESSURE DUBH

• Tha innealan làimhe a ’toirt a-steach lùban a bhios a’ cuairteachadh timcheall do ghàirdean, bleibean rubair, agus inneal-tomhais a bhios a ’tomhas cuideam fala. Tha feum air stethoscope gus èisteachd ris an fhuil a ’brùthadh tron ​​artaireachd.
• Chì thu do bhruthadh-fala air dial cruinn a ’ghaladar mar a bhios an t-snàthad a’ gluasad timcheall agus mar a bhios cuideam a ’chuinneag ag èirigh no a’ tuiteam.
• Nuair a thèid an cleachdadh gu ceart, tha innealan làimhe gu math ceart. Ach, chan e an seòrsa sgrùdair bruthadh-fala a thathar a ’moladh airson cleachdadh san dachaigh.

SGRÙDAIDHEAN PRESSURE DUBH DIGITAL

• Bidh inneal ann an inneal didseatach cuideachd a bhios a ’cuairteachadh timcheall do ghàirdean. Gus an cuinneag a thoirt a-steach, is dòcha gum feum thu ball brùthaidh rubair a chleachdadh. Bidh seòrsaichean eile a ’dol a-steach gu fèin-ghluasadach nuair a phutas tu putan.
• Às deidh an cuff a bhith air a mheudachadh, bidh an cuideam a ’tuiteam gu slaodach leis fhèin. Bidh an scrion a ’sealltainn leughadh didseatach de do bhruthadh-fala systolic agus diastolic.
• An dèidh dhut do bhruthadh-fala a nochdadh, falbhaidh an lùban leis fhèin. Leis a ’mhòr-chuid de dh’ innealan, feumaidh tu feitheamh 2 gu 3 mionaidean mus cleachd thu a-rithist e.
• Cha bhith sgrùdair bruthadh-fala didseatach cho ceart ma tha do bhodhaig a ’gluasad nuair a tha thu ga chleachdadh. Cuideachd, bidh ìre cridhe neo-riaghailteach a ’dèanamh an leughadh cho neo-mhearachdach. Ach, is e sgrùdairean didseatach an roghainn as fheàrr airson a ’mhòr-chuid de dhaoine.

MOLAIDHEAN AIRSON A ’SGRÙDADH DO PHRÒISEACT DUBH

• Feuch ri bhith a ’cleachdadh an monitor leis an t-solaraiche agad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ toirt do bhruthadh-fala gu ceart.
• Bu chòir taic a thoirt don ghàirdean agad, le do ghàirdean àrd aig ìre cridhe agus casan air an làr (cùl le taic, casan gun chrois).
• Tha e nas fheàrr do bhruthadh-fala a thomhas às deidh dhut fois a ghabhail airson co-dhiù 5 mionaidean.
• NA gabh do bhruthadh-fala nuair a tha thu fo uallach, air caffeine fhaighinn, no air toradh tombaca a chleachdadh anns na 30 mionaid mu dheireadh, no air eacarsaich a dhèanamh o chionn ghoirid.
• Gabh co-dhiù 2 leughadh 1 mionaid bho chèile sa mhadainn mus gabh thu cungaidhean-leigheis agus air an fheasgar mus ith thu suipear. Feuch ri BP a thomhas agus a chlàradh gach latha airson 5 latha agus an uairsin aithris do thoraidhean don t-solaraiche agad.

Hipirtheannas - sgrùdadh dachaigh

Elliott WJ, Lawton WJ. Smachd bruthadh-fala àbhaisteach agus measadh mòr-fhulangas. Ann an: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Nephrology clionaigeach coileanta. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Hipirtheannas bun-sgoile agus àrd-sgoile. Ann an: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner agus Rector’s The Kidney. 10mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 47.

Victor RG. Hipirtheannas arterial. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 25mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 67.

Victor RG. Hipirtheannas siostamach: uidheamachdan agus breithneachadh. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Stiùireadh ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA airson casg, lorg, measadh agus riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh / Ameireagaidh Buidheann Gnìomha Comann Cridhe air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.