15 seachdainean trom: Symptoms, molaidhean, agus barrachd

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Atharraichean anns a ’bhodhaig agad
• Do phàisde
• Leasachadh dùbailte aig seachdain 15
• 15 seachdainean comharraidhean trom
• Hyperemesis gravidarum
• Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain
• Cuin a chuireas tu fios chun dotair

Sealladh farsaing

Aig 15 seachdainean bho bhith trom, tha thu san dàrna tritheamh. Is dòcha gun tòisich thu a ’faireachdainn nas fheàrr ma tha thu air a bhith a’ faighinn tinneas madainn tràth anns an leatrom. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’faireachdainn nas sunndach.

Atharraichean anns a ’bhodhaig agad

Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near grunn atharrachaidhean a-muigh. Is dòcha gu bheil do bhroinn, do bhroilleach agus do nipples a ’fàs nas motha. Agus is dòcha gu bheil thu a ’beachdachadh air atharrachadh gu aodach màthaireil airson comhfhurtachd.

Ann an dìreach beagan sheachdainean - mar as trice ann an seachdainean 17 gu 20 - bidh thu a ’faireachdainn a’ chiad ghluasadan aig do phàisde.

Mar a bhios do bhodhaig ag atharrachadh gu meadhan an leatrom, faodaidh na faireachdainnean agad gluasad. Cuimhnich gun cùm thu còmhradh fosgailte leis a ’chompanach agad agus co-roinn mar a tha thu a’ faireachdainn.

Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn iomagaineach mun torrachas agad no gum bi thu fiosraichte mu na tha ri thighinn. Faodaidh do bheatha gnè atharrachadh eadhon rè na h-ùine seo. Faodaidh faireachdainnean mu ghnè àrdachadh no a dhol à sealladh fhad ‘s a bhios do bhodhaig ag atharrachadh.

Do phàisde

Tha do phàisde fhathast beag, ach tha tòrr a ’tachairt ann an seachdain 15. Tha do phàisde a-nis cho mòr ri ubhal no orains. Tha an cnàimhneach aca a ’tòiseachadh a’ leasachadh agus tha iad a ’grunnachadh agus a’ gluasad na pàirtean bodhaig aca. Tòisichidh tu a ’faireachdainn gluasadan beaga gluasaid a dh’ aithghearr. Tha do phàisde cuideachd a ’fàs barrachd craiceann is falt, agus eadhon sùilean.

Leasachadh dùbailte aig seachdain 15

Tha fad do leanaban bho chrùn gu rump timcheall air 3 1/2 òirleach, agus gach cuideam 1 1/2 unsa. Dh ’fhaodadh gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus amniocentesis a bhith agad gus slàinte do leanaban a mheasadh. Mar as trice thèid an deuchainn seo a dhèanamh an dèidh seachdain 15.

15 seachdainean comharraidhean trom

A-nis gu bheil thu anns an dàrna tritheamh, is dòcha nach bi na comharraidhean agad cho dian na anns a ’chiad tritheamh. Chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu saor bho chomharran. Rè an dàrna tritheamh agad, is dòcha gum faigh thu na comharraidhean a leanas:

• cràdh bodhaig
• tingling anns na làmhan agus na casan (carpal tunnel syndrome)
• dorchachadh a ’chraicinn timcheall air na sinean
• àrdachadh cuideam leantainneach

Ro sheachdain 15, is dòcha gum bi thu fhathast a ’faireachdainn comharraidhean cianail bho bhith trom le leanabh, mar nausea no vomiting. Ach tha coltas ann gum bi thu a ’faighinn do mhiann air ais a dh’ aithghearr. Tha e comasach cuideachd gum bi eòlas agad air hyperemesis gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Is dòcha gum bi cuid de bhoireannaich a ’faighinn hyperemesis gravidarum, fìor thinneas madainn madainn a dh’ fhaodadh a bhith feumach air ospadal. Ma tha thu a ’faighinn droch thinneas sa mhadainn, dh’ fhaodadh gum bi thu sgìth agus feumach air ath-bheothachadh fluid IV agus cungaidhean eile.

Dh ’fhaodadh hypermesis gravidarum an dàrna tritheamh a bhith a’ leantainn gu duilgheadasan anns an leatrom agad, a ’toirt a-steach barrachd chunnartan de preeclampsia preterm agus briseadh placental (sgaradh ro-luath den phlacenta bho bhalla an uterus beag airson breith aois gestational), a’ moladh sgrùdadh ann an Altramas Stèidhichte air Fianais. Dèan cinnteach gun cuir thu fios chun dotair agad ma gheibh thu tinneas madainn gun stad san dàrna tritheamh.

Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain

Ron ìre seo den torrachas, bu chòir dhut do mhiann fhaighinn air ais. Is dòcha gur e seo àm foirfe airson plana ithe fallain a dhealbhadh airson a leantainn airson a ’chòrr den torrachas agad.

Feumaidh tu cuideachd cuimhneachadh gum bu chòir calaraidhean a bharrachd a bhios thu ag ithe nuair a tha thu trom a bhith beathachail. Tha Comann Torrachas Ameireagaidh a ’comhairleachadh gun cuir thu 300 calaraidh a bharrachd gach latha ris an daithead agad. Bu chòir na calaraidhean a bharrachd seo a thighinn bho bhiadhan mar:

• feòil lean
• bainne-bainne le geir ìosal
• measan
• glasraich
• gràinnean slàn

Bheir na biadhan sin beathachadh a bharrachd dhut mar phròtain, calcium, searbhag folic, agus vitamain eile. Cuidichidh na beathachadh sin le bhith a ’toirt do bhodhaig leis na tha a dhìth air nuair a tha thu trom.

Nam biodh tu aig cuideam àbhaisteach mus do dh'fhàs thu trom, ag amas air 25 gu 35 not fhaighinn nuair a tha thu trom. Rè an dàrna tritheamh agad, is dòcha gum faigh thu not gach seachdain. Ith measgachadh de bhiadh fallain agus cuir crìoch air do fhòcas air an sgèile.

Gus daithead fallain a dhearbhadh fhad ‘s a tha thu trom, tha Roinn Àiteachais nan Stàitean Aonaichte (USDA) a’ tabhann Plana Bidhe Làitheil airson Moms a chuidicheas tu gus plana ithe fallain a leasachadh. Tha thu cuideachd airson dèanamh cinnteach gun seachain thu biadh nach eil sàbhailte airson ithe fhad ‘sa tha thu trom, agus deoch gu leòr de fhliuchas airson fuireach hydrated. Tha an Oifis air Slàinte nam Ban a ’toirt seachad stiùireadh airson a bhith ag ullachadh agus ag ithe biadh sònraichte nuair a tha thu trom.

Le plana ithe fallain na àite faodaidh tu biadh a mhealtainn a bheir beathachadh gu leòr dhut fhèin agus dha do phàisde. Faodaidh am plana seo do chuideachadh le bhith a ’dèanamh roghainnean snasail ma tha thu ag ithe a-muigh.

Cuin a chuireas tu fios chun dotair

Cuir fios chun dotair agad ma tha gin de na comharraidhean a leanas agad san dàrna tritheamh:

• cramping annasach no dona no pian bhoilg
• duilgheadas analach no giorrad analach a tha a ’fàs nas miosa
• soidhnichean de shaothair ro-luath
• spotadh no sèididh faighne

Bidh thu gu cunbhalach a ’faicinn an dotair agad uair sa mhìos aig an ìre seo den torrachas, mar sin bi cinnteach gun cuir thu fios ma nochdas comharraidhean neo-àbhaisteach sam bith eadar tadhal.