Liosta-cluiche Cardio 25-mionaid

Susbaint

• Lèirmheas airson

Le BPMan a tha beagan eadar-dhealaichte, cuidichidh na seachd òrain sin thu le bhith a ’cumail astar meadhanach gu cruaidh agus an uairsin a’ gluasad gu gluasad gu ìrean nas àirde gun a bhith mothachail eadhon air an oidhirp a bharrachd a tha a dhìth. Paidhir an liosta-cluiche seo leis an Work Trainer Arc Trainer àrd-chumhachdach againn agus bidh a h-uile dad a dh ’fheumas tu torch 300 calaraidh ann an 25 mionaidean! Cliog an seo gus am plana obrach a chlò-bhualadh.

Loidhne Florida Georgia - Cuairt-mara - 74 BPM

Anna Kendrick - Cupan (Tionndadh Pop) - 131 BPM

Maroon 5 - Gràdh cuideigin - 121 BPM

Chris Wallace - Cuimhnich cuin (Push Rewind) - 128 BPM

Tegan & Sara - Nas fhaisge - 138 BPM

Lady GaGa - Thu fhèin agus mise - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - Tha seilbh againn air (Fast & Furious) - 86 BPM

Ùine iomlan: 25:03

Lèirmheas airson