5 Sangrias Skinny airson Latha Nàiseanta Sangria

Susbaint

• Lèirmheas airson

Latha Nàiseanta Sangria sona dhut! Ged a tha sinn mì-thoilichte carson a tha an deoch samhraidh seo air a chomharrachadh san Dùbhlachd, chan eil sinn a ’dol a argamaid le glainne a bhith againn - fhad‘ s a chumas sinn sùil air na calaraidhean.

Ged a bhios 300 calaraidhean agus 25 gram de shiùcair gach seirbheis ann an sangria, tha e furasta ath-nuadhachadh fallain a thoirt don choileach pitcher seo, mar a tha na dreachan blasda sin a ’dearbhadh.

Sangria fìon bogsa

Gabh an t-slighe a tha càirdeil dha eco is buidseat leis an reasabaidh seo a ’cleachdadh fìon bho Tetra Paks, aig a bheil leth lorg carboin botail fìon. Agus aig 98 calaraidh, tha e cuideachd càirdeil ri waistline.

Sangria Superfruit botail Eppa

Cha bhith feum air sleamhnachadh agus cnagadh ma tha thu a ’faireachdainn leisg. Feuch Superfruit Sangria barrantaichte-organach Eppa aig dìreach $ 12 gach botal agus 120 calaraidh glainne.

Sangria uaine

Thoir gnogag air dearg traidiseanta agus an geal nach eil cho cumanta agus tagh measgachadh uaine ùrachail de ubhal, aol, kiwi, cucumber, agus mint airson 115 calaraidh. Bònas: Cha dèan e stain air d ’fhiaclan ge bith dè an ìre a th’ agad.

Sangria saor-làithean VOGA

Mu 150 calaraidh, 18g carbs, 12g siùcars

A ’frithealadh: 15

Tàthchuid:

3 gu 4 figearan ùra, sliseag (no 1 cupan tiormaichte).

1 ubhal gala, air a ghearradh

1 pear, sliseag

1 cupa de cherisean

2 gu 3 oran, sliseag (gun rùsgadh)

1 cupa sùgh orainds

1 branndaidh cupa

1/2 cupa triple sec

2 bhotal VOGA Italia Merlot (no Dolce Rosso aig VOGA Italia airson sangria nas binne)

Craiceann orains, airson garnish (roghainneil)

Stiùireadh:

Cuir còmhla na measan uile ann am pige glainne agus dòrtadh gu slaodach ann an sùgh orainds, branndaidh, sec triple, agus fìon. Còmhdach is fuaraich bho dhà gu 24 uair a thìde - mar as fhaide, is ann as fheàrr! Stir gu socair agus frithealadh thairis air deigh. Glainneachan garnish le craiceann orains.

Lèirmheas airson