6 molaidhean riatanach airson sabaid cellulite

Susbaint

• 1.Call cuideam airson geir a losgadh
• 2. Biodh daithead cothromach agad
• 3. Lùghdaich an ìre salainn a tha thu a ’faighinn
• 4. A ’sabaid constipation
• 5. Leasaich cuairteachadh fala
• 6. Dèan deuchainn le leigheasan esthetigeach

Tha cellulite an urra ri coltas "tuill" sa chraiceann, ann an diofar phàirtean den bhodhaig, a ’toirt buaidh sa mhòr-chuid air na casan agus an cnap. Tha e air adhbhrachadh le cruinneachadh geir agus cuideachd le cruinneachadh lionntan anns na roinnean sin.

Ged a tha cellulite co-cheangailte ri grunn fhactaran, tha atharrachaidhean beaga ann an dòigh-beatha a dh ’fheumar a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ sabaid cellulite. A rèir an ìre de cellulite, is dòcha gum bi na molaidhean sin gu leòr gus coltas nas fheàrr a thoirt don chraiceann, ach gu tric feumar cuideachd a bhith a ’cur ris le leigheasan esthetigeach. Faic dè na leigheasan as fheàrr airson gach ìre de cellulite.

1.Call cuideam airson geir a losgadh

Leis gu bheil cellulite reamhar, faodaidh a bhith reamhar cur gu mòr ris an duilgheadas. Dìreach caill beagan notaichean gus cuir às do phàirt mhath de cellulite.

Is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’dèanamh eacarsaich 1 uair san latha, 4 gu 5 tursan san t-seachdain agus a’ lughdachadh na tha thu ag ithe de chalaraidhean.

Thoir sùil air 3 eacarsaichean sìmplidh ri dhèanamh aig an taigh agus caill bolg.

2. Biodh daithead cothromach agad

Bidh daithead fallain a ’cuideachadh a’ chuirp gus a chothromachadh bith-cheimiceach fhaighinn air ais, a ’cruthachadh àrainneachd nach eil cho fàbharach do leasachadh cellulite. Bu chòir biadh fallain mar mheasan is ghlasraich a bhith anns an daithead cellulite, a ’lughdachadh caitheamh biadhan àrd-geir.

Is e deagh mholadh a bhith a ’leughadh bhileagan bìdh an-còmhnaidh mus dèan thu ceannach. Faic cuid de mholaidhean beathachaidh an aghaidh cellulite.

3. Lùghdaich an ìre salainn a tha thu a ’faighinn

Thathas a ’moladh seo leis gu bheil salann a’ meudachadh gleidheadh ​​fluid a tha ceangailte gu dlùth ris an ìre de cellulite a tha a ’fàs nas miosa. Is e ro-innleachd mhath dìreach salann a chuir ris aig deireadh biadh ullachadh agus àrdachadh na tha de luibhean cùbhraidh mar thyme, oregano agus basil, mar eisimpleir. Is e fuasgladh math eile gun a bhith a ’cur salann ri saladan, is e deagh sgeadachadh salad am measgachadh de lemon is ola ollaidh.

4. A ’sabaid constipation

Tha daoine a tha a ’fulang le cuing nas dualtaiche cellulite a leasachadh, leis nach eil an intestine ag obair mar bu chòir, a’ cruinneachadh tocsainnean a tha fàbharach dha cellulite. Mar sin, bu chòir an ìre de fiber a mheudachadh, bu chòir biadh a bhith air a cagnadh gu math agus bu chòir greimean-bìdh air an oidhche a sheachnadh.

Faic eisimpleirean de bhiadhan làn fiber gus gnìomh a ’bhroinn a leasachadh.

5. Leasaich cuairteachadh fala

Is e tip bunaiteach a tha seo gus cuir às do cellulite. Gus cuairteachadh fala a leasachadh thathar a ’moladh eacarsaichean corporra làitheil no cunbhalach a dhèanamh a bheir air do lèine fallas.

Gus soithichean fuil a ’chraicinn fhosgladh agus siostam toirt air falbh truailleadh a’ chuirp a chumail suas, feumaidh tu uisge gu leòr òl, fuireach air falbh bho shalainn, lughdachadh do chaitheamh cofaidh is toitean agus cuir às do chraiceann gus cuairteachadh a leasachadh.

6. Dèan deuchainn le leigheasan esthetigeach

Tha a bhith a ’dèanamh leigheasan mar massage anti-cellulite, velashape, lipocavitation no radiofrequency, mar eisimpleir, na chuideachadh a bharrachd gus sabaid geir ionadail agus cellulite. Faodar na leigheasan sin a dhèanamh 1 gu 2 uair airson na h-ùine a chaidh a dhearbhadh leis an eòlaiche-cuirp a chumas sùil air na toraidhean.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic dè dha-rìribh a tha ag obair gus sabaid an aghaidh cellulite: