6 Rudan a bu chòir dhut an-còmhnaidh iarraidh ann an dàimh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Anns a Lean a-steach linn, tha sinn air eòlas fhaighinn air dè dìreach a dh ’iarras ar ceannardan faighinn chun ath cheum air fàradh nan dreuchdan. Ach nuair a thig e gu bhith a ’bruidhinn mu na tha sinn ag iarraidh leis na S.O. againn, tha e nas duilghe a bhith cho adhartach - eadhon nuair a tha e a cheart cho riatanach ri sàsachd dreuchdail airson ar sonas. Ach tha a bhith soilleir mu na dh ’fheumas tu anns an dàimh agad a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu fhèin agus do ghille air an aon duilleag - agus gum bi an ceangal agad cho sàsachail agus cho coileanta ‘s a ghabhas. An seo, bidh eòlaichean a ’roinn na rudan a bu chòir dhut iarraidh.

Ionracas

Na bi a ’bìdeadh do theanga ma tha e a’ beachdachadh air gluasad thar-dùthcha fhad ‘s nach b’ urrainn dhut smaoineachadh gu bheil thu a ’fuireach ann an Los Angeles. "Bidh onair gu tric a’ bleith ann an dàimhean air sgàth deagh rùn; tha an com-pàirtiche ag iarraidh gum bi an neach eile toilichte, agus mar sin dh ’fhaodadh iad fudge an fhìrinn gus còmhstri a sheachnadh," tha Ellen Kenner, Ph.D., co-ùghdar aig An t-slighe fèin-riaghlaidh gu romansa: Mar a ghràdhaicheas tu dìoghras agus adhbhar. San fhad-ùine, ma chumas tu sàmhach air mar a tha thu dha-rìribh a ’faireachdainn faodaidh sin tàmailt is astar a thoirt dhut. Gun a bhith a ’cladhach gluasad thar-dùthcha? An àite a bhith a ’toirt aghaidh air sa bhad, faighnich dha ciamar a tha e a’ smaoineachadh gun atharraich an gluasad a bheatha. San dòigh sin, faodaidh tu na h-eagal agad a roinn a thaobh mar a bheir an gluasad buaidh air an dàimh agus na beachdan agad fhèin a cho-roinn, agus mar sin bidh e na convo seach argamaid.

Feise riaraichte

Is dòcha gu bheil sin a ’ciallachadh orgasm a h-uile uair. Is dòcha gu bheil e a ’ciallachadh gu leòr foreplay, no cuddling fo na còmhdaichean às deidh dhut an gnìomh a dhèanamh. Ge bith dè a th ’ann, tha e fìor chudromach a bhith a’ dèanamh briathrachas mu na tha gad thoirt dheth, arsa Jenni Skyler, Ph.D., leasaiche gnè is dàimh agus stiùiriche aig an Intimacy Institute ann am Boulder, CO. "Airson mòran chàraidean, a’ bruidhinn mu dheidhinn feise. tòrr nas duilghe na bhith agad, "arsa Skyler. Cuir seachad feasgar san leabaidh, a ’sgrùdadh cuirp a chèile agus ag innse dha chèile, aig sgèile aon gu deich, dè a tha a’ faireachdainn eh gu uamhasach.

Ùine airson a bhith leatsa

"Tha uimhir de dhàimhean a’ tuiteam às a chèile air sgàth gu bheil com-pàirtichean cho fillte anns a ’chàirdeas gu bheil iad a’ call cunntas air na bhios gan toirt diog mar dhaoine fa leth. Ged a tha e math a bhith a ’smaoineachadh ort fhèin mar chàraid, tha cuid de dh’ ùidhean fa-leth a ’cumail suas an aonachd agus an aonachd a tha sin tharraing an dithis agaibh gu chèile sa chiad àite, ”mhìnich Kenner. Dèan cinnteach gun dèan an dithis agaibh thu gu cunbhalach. Gu dearbh, thoir cuireadh dha don chlas Spin killer agad agus feuch geama de goilf Frisbee còmhla ris, ach bi ceart gu leòr na cur-seachadan agad fhèin agus ath-cheangal nas fhaide air adhart. Chan e a-mhàin gu bheil seo math airson do cheangal - bidh rudan ùra agad airson bruidhinn mu dheidhinn agus ionnsachadh mu dheidhinn - ach bidh e a ’dèanamh cinnteach gum fuirich thu fìor dhut fhèin cuideachd.

Transparency Ionmhais

Chan eil sinn ag ràdh gum bu chòir dhut na h-aithrisean cairt creideis agad a thoirt a-mach air a ’chiad cheann-latha, ach aon uair‘ s gu bheil thu a ’tional ionmhas, tha e cudromach nach bi gin agaibh a’ falach dad - agus gu bheil thu le chèile air bòrd airson planaichean san àm ri teachd, ge bith a bheil e a ’pàigheadh airson do bhanais no airson pàigheadh ​​sìos air taigh. “Faodaidh easbhaidheachd ionmhasail a bhith gu math millteach ann an dàimh leis gu bheil e a’ togail eas-onair, ”tha e a’ toirt rabhadh do Kenner. Faodaidh a bhith a ’dealbhadh turas còmhla a bhith na dhòigh math air co-fhreagarrachd ionmhasail a dhùsgadh agus bruidhinn air cùisean mar a thig iad am bàrr ann an àrainneachd a tha gu ìre mhath ìosal. Aon uair ‘s gu bheil thu air ionnsachadh bruidhinn tro airgead nuair a tha thu ag obair a dh’ ionnsaigh amas sònraichte coltach ri vaycay tràigh - tha an tòn air a shuidheachadh airson a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn stuthan nas cunnartaiche.

Ally ann an cùisean teaghlaich neònach

Tha pàirt de bhith a ’cothlamadh beatha le bhith a’ cothlamadh theaghlaichean, agus tha e cumanta a bhith a ’sabaid bho àm gu àm le teaghlach do neach cudromach eile. Ach tha eòlaichean ag aontachadh gum bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith a ’faireachdainn gu bheil do dhruim aig do ghille an toiseach, agus cha leig e le a mhàthair no dha athair do bhurraidheachd a-steach do rudeigin. “Tha a bhith a’ faireachdainn gu sònraichte mar gum biodh thu nad phàirt de sgioba deatamach, ”a’ cur an cuimhne Kenner. Tòisich le bhith ag innse dha mar a tha e a ’faireachdainn: Leis gu bheil e cho cleachdte ri bhith a’ conaltradh riutha, is dòcha nach eil e a ’tuigsinn gum faodar beachdan a phàrant a mhìneachadh mar rud èiginneach, arsa Kenner. An uairsin, innis dha dè a dh ’fhaodadh a dhèanamh nas fheàrr - is dòcha gur e esan a tha air thoiseach ann a bhith a’ bruidhinn air cùis connspaideach eadar thu fhèin agus a mhàthair an àite dha fuireach sàmhach fhad ‘s a nì thu e.

Spòrsail!

Anns a ’ghrèim làitheil, tha e furasta an romansa, an socair agus an othail a chaill an dithis agaibh a chèile sa chiad àite. Ach chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil e ceart gu leòr, a’ cur Skyler an cuimhne. Le bhith ga dhèanamh mar oidhcheannan le ceann-latha prìomhachais, bidh teachdaireachdan grinn air an sgrìobhadh air an sgàthan, a ’toirt an latha dheth còmhla gus a bhith a’ crochadh a-mach san leabaidh - a ’dèanamh cinnteach nach tèid e air chall anns an t-suidheachadh.

Lèirmheas airson