A ’sgrùdadh a’ cheangail chumhachdach eadar ADHD agus tràilleachd

Susbaint

• “Bha mi airson mi fhèin a dhèanamh nas slaodaiche, a bhith a’ dèiligeadh ris an dòrainn do-ruigsinneach, agus feuchainn ri iomall nam faireachdainnean ath-ghnìomhach agus teann a thoirt air falbh, ”tha e ag ràdh.
• “Faodar giùlan sireadh dhrugaichean a chleachdadh mar dhòigh air fèin-chungaidh-leigheis gus dìoladh a dhèanamh airson an dìth cothromachaidh seo agus gus faireachdainnean mì-thlachdmhor a sheachnadh,” tha i a ’mìneachadh.
• Bidh na leigheasan as fheàrr airson daoine le gach cuid ADHD agus tràilleachd a ’làimhseachadh an dà chuid aig an aon àm.
• Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air tràilleachd do dhaoine le ADHD le bhith a ’faighinn làimhseachadh nas tràithe.
• Tha Sam a ’miannachadh gu robh fios aig a phàrantan mu na tha fios aig Rachel - {textend} agus gum b’ urrainn dha breithneachadh agus làimhseachadh ceart fhaighinn airson a ADHD na bu thràithe.

Bidh deugairean agus inbhich le ADHD gu tric a ’tionndadh gu drogaichean agus deoch làidir. Bidh eòlaichean a ’tomhas carson - {textend} agus na dh’ fheumas a bhith agad.

“Rinn mo ADHD mi mì-chofhurtail gu lèirsinneach nam bhodhaig fhìn, air mo leamh gu mòr, agus cho trom is gun robh e uamhasach. Bha mi tric a ’faireachdainn mar gun robh mi a’ snàgail a-mach às mo chraiceann, ”arsa Sam Dylan Finch, tagraiche agus blogair aig Let's Queer Things Up, a tha ag amas air slàinte inntinn sa choimhearsnachd LGBTQ +.

Coltach ri mòran dhaoine le eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD) - {textend} thathas a ’meas gu bheil deugairean le duilgheadasan cleachdadh stuthan a’ freagairt air na slatan-tomhais breithneachaidh airson ADHD - {textend} Tha Sam an-dràsta a ’faighinn air ais airson tràilleachd.

Tha e cuideachd na phàirt den dìreach 20 sa cheud de dh ’inbhich le ADHD a chaidh a dhearbhadh no a làimhseachadh gu ceart, bho chaidh a dhearbhadh gun robh ADHD aig 26.

Ged nach do thòisich e a ’cleachdadh stuthan ach nuair a thionndaidh e 21, lorg Sam gu luath gu robh e gan cleachdadh - {textend} gu sònraichte deoch làidir agus marijuana - {textend} ann an dòighean mì-fhallain.

“Bha mi airson mi fhèin a dhèanamh nas slaodaiche, a bhith a’ dèiligeadh ris an dòrainn do-ruigsinneach, agus feuchainn ri iomall nam faireachdainnean ath-ghnìomhach agus teann a thoirt air falbh, ”tha e ag ràdh.

Tha ìrean nas àirde na àbhaist de ghiùlan trom-inntinneach agus èiginneach aig daoine le ADHD, agus dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas aca an aire a chuimseachadh air gnìomh no suidhe fhathast airson ùine mhòr.

Am measg nan comharran air ADHD tha:

• a ’faighinn duilgheadas le fòcas no fòcas air gnìomhan
• a bhith dìochuimhneach mu bhith a ’crìochnachadh ghnìomhan
• a bhith furasta a tharraing
• aig a bheil duilgheadas suidhe fhathast
• a ’cur stad air daoine fhad‘ s a tha iad a ’bruidhinn

Bidh deugairean agus inbhich le ADHD gu tric a ’tionndadh gu stuthan, mar a rinn Sam.

Ged nach eil freagairt soilleir ann a thaobh carson, tha an Dr Sarah Johnson, MD, stiùiriche meidigeach aig Landmark Recovery, ionad làimhseachaidh airson eisimeileachd dhrogaichean is deoch làidir, ag ràdh gu bheil cùisean aig daoine le ADHD a ’riaghladh neurotransmitters leithid dopamine agus norepinephrine.

“Faodar giùlan sireadh dhrugaichean a chleachdadh mar dhòigh air fèin-chungaidh-leigheis gus dìoladh a dhèanamh airson an dìth cothromachaidh seo agus gus faireachdainnean mì-thlachdmhor a sheachnadh,” tha i a ’mìneachadh.

Tha e gu sònraichte dùbhlanach dha inbhich le ADHD gun làimhseachadh no gu tur gun dearbhadh.

“Tha e coltach ri bhith a’ cluich le teine ​​nach fhaic thu, agus a ’faighneachd carson a tha do làmhan a’ losgadh, ”mhìnich Sam.

Tha Sam a-nis a ’dol am feabhas airson a bhith a’ cleachdadh stuthan agus a ’faighinn làimhseachadh airson ADHD, agus tha e a’ faireachdainn gu bheil ceangal dlùth eadar an dà rud. Tha e air Adderall a-nis airson a ADHD a riaghladh agus tha e ag ràdh gu bheil e coltach ri oidhche is latha - {textend} tha e nas socraiche, nas toilichte, agus chan eil fìor mhothachadh aige nuair a dh ’fheumas e a bhith fhathast no suidhe leis fhèin.

“Dhòmhsa, chan eil faighinn seachad air ana-cleachdadh stuthan gun làimhseachadh airson mo ADHD,” tha Sam ag ràdh.

Mhothaich e fhèin agus an neach-leigheis aige gu robh boredom mar aon de na rudan as cumanta airson a bhith a ’cleachdadh stuthan. Dh ’fheumadh an làimhseachadh aige a bhith stèidhichte air a bhith a’ cuideachadh an dà chuid a bhith a ’riaghladh agus a’ sianal an tàmh a-staigh sin, gun a bhith ga bhrosnachadh tro dhrogaichean no deoch làidir.

Bidh na leigheasan as fheàrr airson daoine le gach cuid ADHD agus tràilleachd a ’làimhseachadh an dà chuid aig an aon àm.

“A thaobh cùisean ana-cleachdadh stuthan, feumaidh euslaintich a bhith sòlaimte mus tòisich iad air an leigheas airson an ADHD aca,” mhìnich an Dr Johnson.

Tha an Dotair Johnson ag ràdh gu bheil a bhith a ’gabhail cungaidh-leigheis òrdaichte gu ceart a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cunnart cùisean cleachdadh stuthan. Tha cuid de cheumannan coitcheann as urrainn do dhaoine le ADHD a ghabhail gus an cunnart tràilleachd a lughdachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ gabhail cungaidh ADHD mar a tha òrdaichte, a ’dèanamh eacarsaich gu cunbhalach, agus a bhith a’ faighinn sgrùdaidhean slàinte giùlain leantainneach rè làimhseachadh.

Tha i cuideachd ag ràdh gum faod luchd-òrdachaidh agus luchd-clionaigeach na h-euslaintich aca a chuideachadh gus an cunnart a lughdachadh airson a bhith a ’mì-chleachdadh luchd-brosnachaidh no a bhith a’ faighinn grèim orra le bhith ag òrdachadh cungaidhean fad-ùine seach feadhainn a tha nas giorra.

Do dh ’inbhich le ADHD, is e an iuchair a bhith a’ lorg agus a ’làimhseachadh an t-suidheachaidh gu ceart. Ach tha e comasach cuideachd an cunnart a lùghdachadh gun tionndaidh deugairean is inbhich gu cleachdadh stuthan sa chiad àite.

“Is e aon de na ro-innsearan as làidire de dhuilgheadasan cleachdadh stuthan ann an inbhich a bhith a’ cleachdadh stuthan tràth, agus tha clann agus deugairean le ADHD nas dualtaiche stuthan a chleachdadh aig aois òg, ”arsa an Dr Jeff Temple, eòlaiche-inntinn ceadaichte agus stiùiriche slàinte giùlain agus rannsachadh ann an roinn OB-GYN aig Meur Meidigeach Oilthigh Texas.

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air tràilleachd do dhaoine le ADHD le bhith a ’faighinn làimhseachadh nas tràithe.

Tha seo a ’ciallachadh gum feum luchd-clionaigeach agus pàrantan a bhith ag obair còmhla às deidh do leanabh no deugaire a bhith air a dhearbhadh le ADHD gus faighinn a-mach dè am plana làimhseachaidh as fheàrr - {textend} co dhiubh is e sin leigheas, cungaidh-leigheis, eadar-theachdan giùlain, no measgachadh.

Tha triùir chloinne aig Rachel Fink, màthair le seachdnar chloinne agus neach-deasachaidh aig Parenting Pod, a chaidh a dhearbhadh le ADHD. Tha làimhseachadh na cloinne aice na mheasgachadh de chungaidh-leigheis, àiteachan-fuirich san sgoil, agus eacarsaich cunbhalach.

Bha i an toiseach deònach a bhith a ’toirt cungaidh-leigheis don chloinn aice, ach tha i ag ràdh gu bheil e air a bhith air leth buannachdail. Tha dithis a-mach à triùir de a clann le ADHD a ’faighinn cungaidh-leigheis an-dràsta.

“Chaidh an dithis chloinne a bha a’ gabhail cungaidh-leigheis bho bhith air an cur dhachaigh gach latha agus cha mhòr nach deach an cur a-mach às an sgoil gu bhith a ’faighinn ìrean àrda agus a bhith nan oileanaich soirbheachail,” tha i ag ràdh.

Tha Sam a ’miannachadh gu robh fios aig a phàrantan mu na tha fios aig Rachel - {textend} agus gum b’ urrainn dha breithneachadh agus làimhseachadh ceart fhaighinn airson a ADHD na bu thràithe.

Tha mòran phàrantan deònach an cuid cloinne a thoirt seachad, mar a bha Rachel an toiseach, ach tha e air leth cudromach plana leigheis èifeachdach a lorg airson ADHD cho tràth ‘s a ghabhas.

Faodaidh làimhseachadh a bhith eadar-dhealaichte do dhaoine fa leth, ach faodaidh e stad a chuir air clann agus deugairean bho bhith a ’feuchainn cunnartach le drogaichean agus deoch làidir tràth ann an oidhirp fèin-leigheas a dhèanamh.

“Is e sin dha-rìribh a tha mi airson gun robh mi air a thuigsinn - {textend} gus ADHD a ghabhail gu dona,” tha Sam ag ràdh. “Meudaich na cunnartan gu faiceallach. Dèan eadar-theachd tràth. Faodaidh e cùrsa do bheatha gu lèir atharrachadh. "

Tha Alaina Leary na neach-deasachaidh, manaidsear meadhanan sòisealta, agus sgrìobhadair à Boston, Massachusetts. Tha i an-dràsta na neach-deasachaidh cuideachaidh aig Equally Wed Magazine agus na neach-deasachaidh meadhanan sòisealta airson na leabhraichean neo-phrothaideach We Need Diverse Books.