Agar agar ann an capsalan

Susbaint

• Carson a tha Agar-agar?
• Seilbh Agar-agar
• Mar a bheir thu Agar-agar
• Contraindications airson Agar-agar

Tha Agar-agar ann an capsalan, ris an canar cuideachd dìreach le agar no agarose, na stuth bìdh a chuidicheas le cuideam a chall agus a ’riaghladh a’ bhroinn, oir tha e a ’leantainn gu faireachdainn de satiety.

Bu chòir an leasachadh nàdarra seo, a gheibhear bho fheamainn dhearg agus a thoirt dà uair san latha le biadh, ach cha bu chòir a ithe ach air moladh neach-beathachaidh no dotair.

Tha Agar-agar ann an capsalan a ’cosg eadar 20 agus 40 reais agus tha cuibheasachd de 60 capsal anns gach pasgan agus faodaidh iad a bhithceannach ann an stòran bìdh, a bharrachd air ann an cuid de stòran bìdh slàinte no air an eadar-lìn.

Carson a tha Agar-agar?

Tha cuid de bhuannachdan aig Agar-agar ann an capsalan mar:

• Cuidichidh e thu cuideam a chall, seach gu bheil e a ’meudachadh faireachdainn satiety agus a’ cur casg air miann bho nuair a thèid a shlugadh le uisge, bidh e a ’leantainn gu cruthachadh gel anns an stamag a bheir faireachdainn làn stamag;
• A ’lughdachadh cholesterol;
• A ’leantainn gu cuir às do gheir;
• A ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh agus a ’glanadh a’ bhroinn, ag obair mar neach-fois nàdurrach ann an cùis cuim, oir tha e a ’leantainn gu barrachd uisge a’ faighinn a-steach don bhroinn;
• A ’sabaid laigse corporra.

Ach, gus na buannachdan as motha fhaighinn bho Agar-agar, thathas a ’moladh gnìomhachd chorporra a chleachdadh gu cunbhalach agus daithead fallain a ghabhail os làimh.

Seilbh Agar-agar

Tha capsal agar-agar làn de fhiodh agus mèinnirean, leithid fosfar, potasium, iarann, clòirin agus iodine, ceallalose agus pròtanan.

Mar a bheir thu Agar-agar

Faodaidh tu 2 capsal a ghabhail, 2 uair san latha, ro phrìomh bhiadh, leithid lòn is dìnnear, le glainne uisge.

A bharrachd air an sin, tha pùdar agar-agar agus gelatin ann cuideachd agus tha na buannachdan aige coltach ri capsalan.

Contraindications airson Agar-agar

Chan eil an toradh seo air a chomharrachadh airson boireannaich a tha trom le leanabh, boireannaich a tha ag ithe broilleach agus clann fo aois 3 bliadhna. A bharrachd air an sin, bu chòir do dhaoine le galaran leantainneach, leithid duilgheadasan innidh, bruidhinn ris an dotair no an neach-beathachaidh aca mus cleachd iad an stuth beathachaidh seo.