Biadh airson fibrosis cystic: dè a dh'itheas tu agus mar a chuireas tu ris

Susbaint

• Dè ri ithe
• Dè a sheachnadh
• Stuthan a ghabhas cleachdadh
• An ìre de enzyman a thathar a ’moladh
• Clàr Fibrosis Cystic

Feumaidh an daithead airson fibrosis cystic a bhith beairteach ann an calaraidhean, pròtanan agus geir, gus dèanamh cinnteach gum bi fàs agus leasachadh math aig a ’phàiste. A bharrachd air an sin, tha e cumanta cuideachd stuthan enzyme cnàmhaidh a chleachdadh, a bhios a ’comasachadh cnàmhadh agus a’ spangachadh an pancreas.

Is e galar ginteil a th ’ann am fibrosis cystic a lorgar leis an deuchainn prìne sàil, agus is e am prìomh fheart a th’ ann a bhith a ’dèanamh mucus nas tiugh le fàireagan a’ chuirp, a dh ’fhaodadh bacadh a chuir air roinnean mar na sgamhain agus an pancreas, ag adhbhrachadh duilgheadasan analach agus cnàmhaidh.

Dè ri ithe

Feumaidh an daithead airson fibrosis cystic a bhith beairteach ann an calaraidhean, pròtanan agus gualaisg, gus a bhith a ’fàbharachadh buannachd cuideam. A bharrachd air an sin, feumaidh meudan math de bheathachadh anti-inflammatory a bhith ann, mar a chithear gu h-ìosal:

Pròtainean: feòil, cearc, iasg, uighean agus càise. Feumaidh na biadhan sin a bhith air an toirt a-steach do co-dhiù 4 biadh san latha;

• Gualaisgean: tha aran làn-ghràin, rus, pasta, coirce, buntàta, buntàta milis, tapioca agus couscous nan eisimpleirean de pasta a ghabhas cleachdadh;
• Feòil: is fheàrr leat feòil gheal agus geir ìosal, gus a bhith a ’cnàmhadh;
• Saillte: ola cnò-chnò, ola ollaidh, ìm;
• Sìol-ola: castan, cnòthan-cnòimhe, cnò Fhrangach agus almoin. Tha na biadhan sin nan stòran de gheir agus beathachadh math mar sinc, magnesium agus vitamain B, a bhios a ’leasachadh dìonachd;
• Fruits agus glasraich san fharsaingeachd, leis gu bheil iad beairteach ann am beathachadh leithid vitimín C, vitimín E, isoflavones agus phytochemicals anti-inflammatory eile, a chuidicheas le gnìomhachd an pancreas agus an sgamhan;
• Omega 3, a tha na gheir anti-inflammatory, ri lorg ann am biadh mar sardines, bradan, tuna, cnothan, chia, flaxseed agus ola ollaidh.

Bu chòir do chloinn is inbhich le fibrosis cystic leantainn leis an neach-beathachaidh gus sùil a chumail air fàs agus cuideam bodhaig, ag atharrachadh an daithead a rèir nan toraidhean a chaidh a choileanadh.

Dè a sheachnadh

Is e biadh a bu chòir a sheachnadh ann am fibrosis cystic an fheadhainn a bhios a ’truailleadh na bhroinn agus a’ meudachadh sèid anns a ’bhodhaig, leithid:

• Feòil air a phròiseasadh, leithid isbean, isbean, ham, bologna, salami, broilleach turcaidh;
• Flùr geal: briosgaidean, cèicean, greimean-bìdh, aran geal, pasta;
• Siùcar agus siùcairean san fharsaingeachd;
• Friogais glasraich agus olan, leithid soybean, arbhar agus ola canola;
• Biadh deiseil reòta, leithid lasagna, pizzas, àiteachan falaich;
• Deochan siùcair: deochan bog, sùgh tionnsgalach, crathadh;
• Deochan deoch làidir.

Tha an àrdachadh ann an sèid anns a ’bhodhaig agus anns a’ bhroinn a ’dèanamh cron air an t-siostam dìon agus a’ fàbharachadh galairean analach, a tha mar aon de na duilgheadasan as cumanta ann am fibrosis cystic.

Stuthan a ghabhas cleachdadh

Leis gu bheil droch chnàmh agus malabsorption beathachaidh cumanta ann am fibrosis cystic, mar thoradh air mì-ghnàthachadh an pancreas, is dòcha gu feumar a bhith a ’cleachdadh stuthan-leigheis le enzyman cnàmhaidh, ris an canar lipases, a dh’ fheumar atharrachadh a rèir aois is aois meud na mine. ithe. Cuidichidh enzymes le bhith a ’cnàmh biadh agus a’ leigeil le sùghadh nas fheàrr, a ’toirt barrachd chalaraidhean agus beathachadh don bhodhaig.

Ach, chan eil cleachdadh enzyman cnàmhaidh a ’gealltainn gun tèid biadh a ghabhail a-steach gu h-iomlan, agus dh’ fhaodadh gum feumar stuthan a tha beairteach ann an gualaisg no pùdar pròtain a chleachdadh, a ghabhas cur ann an sùgh, vitamain, brochan agus reasabaidhean dachaigh airson cèicean agus paidhean. Gus sèid a lughdachadh, faodaidh cleachdadh omega-3 ann an capsalan a bhith gu math feumail cuideachd.

A bharrachd air an sin, is dòcha gum feumar cuideachd cungaidhean de bhiotamain a tha sol-reamhar a chleachdadh, a tha nan vitamain A, E, D agus K, a bu chòir a ghabhail a rèir comhairle an dotair no an neach-beathachaidh.

An ìre de enzyman a thathar a ’moladh

Tha an ìre de enzyman a thathar a ’moladh ag atharrachadh a rèir aois agus cuideam an euslaintich agus meud na mine a tha ri ithe. A rèir Ordinance SAS / MS No. 224, 2010, thathas a ’moladh 500 gu 1,000U de lipase / kg gach prìomh bhiadh, agus faodar an dòs a mheudachadh ma chumas an t-euslainteach a’ sealltainn comharran geir anns an stòl. Air an làimh eile, bu chòir dòsan nas lugha na 500U a bhith air an toirt seachad ann an greimean-bìdh, a tha nam biadh nas lugha.

Cha bu chòir an dòs làitheil as àirde a bhith nas àirde na 2,500 U / kg / meal no 10,000 U / kg / latha de lipase, agus bu chòir a shlugadh a dhèanamh dìreach ro thoiseach a ’bhìdh. A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuimhneachadh nach fheum cuid de bhiadhan enzyman a chleachdadh nuair a thèid an ithe leotha fhèin, leithid mil, jellies, measan, sùgh mheasan agus glasraich, ach a-mhàin avocado, coconut, buntàta, pònairean agus peas. Faic mar a dh ’aithnicheas tu atharrachaidhean ann am poop.

Clàr Fibrosis Cystic

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-latha gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh fibrosis cystic:

Ann am fibrosis cystic, tha sgrùdadh meidigeach agus beathachaidh riatanach gus sùil a chumail air fàs an leanaibh agus gus meud agus seòrsachan stuthan-leigheis agus leigheasan òrdachadh gu ceart. Faic barrachd mu na prìomh dhòighean air làimhseachadh fibrosis cystic.