Ùghdar: Roger Morrison
Ceann-Latha Cruthachadh: 2 An T-Sultain 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 19 Am Faoilleach 2025
Anonim
Biadhan airson Phenylketonurics - Slàinte
Biadhan airson Phenylketonurics - Slàinte

Susbaint

Tha biadh airson phenylketonurics gu sònraichte an fheadhainn aig a bheil ìrean nas ìsle den amino acid phenylalanine, leithid measan agus glasraich oir chan urrainn dha euslaintich leis a ’ghalar seo an searbhag amino sin a mheatabolachadh.

Tha cuid de thoraidhean gnìomhachais air na bileagan aca fiosrachadh mu làthaireachd phenylalanine anns an toradh agus dè an ìre a th ’ann, leithid agar gelatin, deoch bog neo-dhaithead, popsicle measan, siùcar no stalc, mar eisimpleir, agus mar sin tha e cudromach gum bi an t-euslainteach no bidh pàrantan an euslaintich a ’dèanamh sgrùdadh air bileagan bìdh a bheil phenylalanine aig a’ bhiadh no nach eil agus dè an ìre.

Clàr bìdh airson phenylketonurics

Anns a ’chairt bìdh airson phenylketonurics tha an ìre de phenylalanine ann an cuid de bhiadhan.

BiadhanTomhasMeud phenylalanine
Rìs bruich1 lobh-bhùird28 mg
Fris buntàta milis1 lobh-bhùird35 mg
Cassava bruich1 lobh-bhùird9 mg
Leatas1 lobh-bhùird5 mg
Tomato1 lobh-bhùird13 mg
Broccoli bruich1 lobh-bhùird9 mg
Carran amh1 lobh-bhùird9 mg
Avocado1 aonad206 mg
Kiwi1 aonad38 mg
Apple1 aonad15 mg
Briosgaid Maria / Maisena1 aonad23 mg
Uachtar bainne1 lobh-bhùird44 mg
Ìm1 lobh-bhùird11 mg
Margarine1 lobh-bhùird5 mg

Tha an ìre de phenylalanine a tha ceadaichte ann an latha ag atharrachadh a rèir aois agus cuideam an euslaintich. Bidh an neach-beathachaidh a ’dèanamh clàr a rèir an ìre ceadaichte de phenylalanine a tha a’ toirt a-steach a h-uile biadh agus mar a dheasaicheas tu iad gus tuigse agus cumail ri làimhseachadh euslaintich agus pàrantan ann an cùis chloinne.


Biadhan ri sheachnadh ann am Phenylketonuria

Chan eil biadhan anns a bheil barrachd phenylalanine air an cuir às an daithead, ach bidh iad air an ithe ann an suimeannan glè bheag a tha air an dearbhadh leis an neach-beathachaidh a thig còmhla ris an euslainteach agus a tha:

  • Feòil, iasg agus ugh;
  • Beans, arbhar, leantailean, chickpeas;
  • Peanut;
  • Flùr cruithneachd is coirce;
  • Bathar daithead stèidhichte air aspartame.

Feumar cuideachd biadh a chaidh ullachadh leis na grìtheidean sin a sheachnadh, leithid cèicean, briosgaidean agus feadhainn eile.

Ceanglaichean feumail:

  • Phenylketonuria
  • Diet airson phenylketonuria

Na Foillseachaidhean Againn

Tha na boireannaich as fheàrr a-riamh ann am boireannaich a tha a ’fuireach anns na bailtean sin

Tha na boireannaich as fheàrr a-riamh ann am boireannaich a tha a ’fuireach anns na bailtean sin

An dùil gur e " aoghal an duine" a th 'ann fhatha t? HA! Tha fio againn uile cò tha a ’ruith an t- aoghail. Nigheanan! Agu gu ònraichte, tha bailtean-mòra ann a bhuin...
Hot Body Workout: Am plana agad nach eil deiseil airson tràigh

Hot Body Workout: Am plana agad nach eil deiseil airson tràigh

Tha thu cha mhòr aig meadhan ar cunntai Bikini Body Countdown, a tha a ’ciallachadh gu bheil thu gu math air do hlighe gu bhith a’ dù gadh a h-uile duine lei a ’chruth ùr caol agad. Bid...