Biadhan làn de cysteine

Susbaint

• Liosta de bhiadhan làn cysteine
• Carson a tha cysteine

Tha cysteine ​​na amino-aigéid as urrainn don bhodhaig a thoirt gu buil agus, mar sin, thathar ag ràdh gu bheil e neo-riatanach. AN cysteine ​​agus methionine tha dlùth dhàimh agad, oir is urrainnear an amino-aigéad cysteine ​​a thoirt gu buil tron ​​amino acid methionine.

Tha cysteine ​​cudromach airson fàs fuilt, mar sin dhaibhsan a tha airson gum bi am falt aca a ’fàs gu luath, bu chòir dhaibh an caitheamh de bhiadhan a tha saidhbhir ann an cysteine ​​a mheudachadh, a bharrachd air gu bheil e comasach cuideachd conditioners agus masgaichean le cysteine ​​a cheannach, gus an toirt seachad air an falt agus neartaich an uèir.

Liosta de bhiadhan làn cysteine

Is iad na prìomh bhiadhan a tha beairteach ann an cysteine:

• Bainne agus na toraidhean aige;
• Gràinean iomlan;
• Cnò caise,
• Cnà Brazil,
• Cnothan,
• Cnothan calltainn,
• Almoin,
• Peanut;
• Garlic,
• Broccoli,
• Oinniún purpaidh,
• Buinneagan a ’Bhruiseil.

Carson a tha cysteine

Bidh Cysteine ​​a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh agus a ’craiceann a’ chraicinn, a bharrachd air a bhith cudromach airson fàs fallain na falt.

Faodar cysteine ​​a thoirt gu buil gu malairteach bho fhalt daonna no tro fhalt bheathaichean agus itean, air a chleachdadh gus uachdaran agus toraidhean a dhèanamh airson làimhseachadh falt lag no millte, a dh ’fheumas a neartachadh.