Cuidichidh an clas yoga seo thu le bhith a ’faireachdainn sa mheadhan às deidh na saor-làithean
Susbaint
Ma tha thu a ’faireachdainn sgìth, fo uallach, no sgapte bho na saor-làithean (agus cò nach eil?), Is e am bhidio Grokker seo an leigheas ceart airson do chuir air do shocair agus do thoirt air ais gu zen. Dèan ath-nuadhachadh gu domhainn agus leig leis an Seàirdeant Ashleigh eòlach do thoirt air ais chun stòr ciùin a-staigh agad, gad chuideachadh a ’lorg beagan lùth air a bheil feum mòr. Bidh an cleachdadh goirid agus milis seo aig gach ìre gad fhàgail le ceangal domhainn riut fhèin, seasmhachd, agus mothachadh domhainn, meadhanaichte. Mar sin dè a tha thu a ’feitheamh?
Thig còmhla ri ar dùbhlan Faoilleach!
A bheil ùidh agad ann an barrachd chlasaichean bhidio eacarsaich aig an taigh? Tha mìltean de chlasaichean fallaineachd, yoga, meòrachaidh, agus còcaireachd fallain a ’feitheamh riut air Grokker.com, an goireas air-loidhne bùth aon-stad airson slàinte is sunnd. Plus Cumadh gheibh luchd-leughaidh lasachadh prìseil-còrr air 40 sa cheud dheth! Thoir sùil air 'em a-mach an-diugh.
Barrachd bho Grokker
Feuch an dùbhlan againn san Fhaoilleach Be a Better You AN-ASGAIDH !!
Dèan snaidheadh air a ’phutan agad bho gach ceàrn leis an Quickie Workout seo
15 Eacarsaich a bheir armachd armachd dhut
An obair-obrach luath agus fiadhaich Cardio a bhios a ’snìomh do mheatabolachd
Lèirmheas airson
SanasFoillseachaidhean Inntinneach
A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air a bhith a’ cleachdadh cupannan menstrual
