An fhìrinn mu bhith a ’cleachdadh Gel Arnica airson bruisean agus fèithean goirt

Susbaint

• Dè a th ’ann an Arnica?
• Dè na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith aig Arnica?
• A bheil Arnica dha-rìribh èifeachdach?
• Am bu chòir dhut Arnica a chleachdadh?
• Lèirmheas airson

Ma tha thu a-riamh air coiseachd suas is sìos air an roinn faochadh pian ann an stòr dhrogaichean sam bith, tha e glè choltach gum faca tu tiùban de gel arnica ri taobh dreasaichean leòn agus bannan ACE. Ach aocoltach ris na toraidhean meidigeach dìreach eile, tha arnica air chan eil aontachadh leis an FDA. Gu dearbh, tha scan sgiobalta de làrach FDA ag innse dhut gu bheil iad a ’seòrsachadh arnica mar" dhroga daonna OTC homeopathic neo-aontaichte. " (Airson a ’chlàir, chan eil an FDA a’ ceadachadh stuthan daithead no toraidhean CBD an dàrna cuid.) Fhathast, bidh mòran dhaoine a ’mionnachadh le arnica airson faochadh bho pian fèithe is co-phàirteach agus bruis (a’ toirt a-steach beagan thrèanaichean fallaineachd). Seo na dh ’fheumas a bhith agad mun leigheas a tha gu math connspaideach.

Dè a th ’ann an Arnica?

Mar as trice lorgar ann an cruth gel no uachdar (ged a tha stuthan ann cuideachd), arnica montana air a bhith air a chleachdadh airson adhbharan cungaidh-leigheis airson linntean, a rèir Suzanne Fuchs, D.P.M., podiatrist agus lannsair ankle ann am Palm Beach, Florida. Cuideachd aithnichte mar neòinean na beinne, "is e luibh as fheàrr le arnica am measg dhotairean homeopathic airson a bhith a’ làimhseachadh sèid a tha air adhbhrachadh le leòntan spòrs, "arsa Lynn Anderson, Ph.D., prìomh luibh-eòlaiche.

Dè na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith aig Arnica?

Is e an adhbhar a tha arnica ag obair oir, mar a tha mòran lusan, tha feartan antiseptic agus anti-inflammatory aige, arsa Anderson. Nuair a thèid uachdar arnica no gel arnica a chur an sàs, bidh e a ’brosnachadh cuairteachadh, a’ cuideachadh siostam slànachaidh a ’chuirp fhèin gus freagairt - a tha a’ brosnachadh beagan faochadh luath. TL; DR: Bidh e a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’lughdachadh sèid agus faochadh pian.

Tha na h-euslaintich aice aig Fuchs a ’cleachdadh gel arnica no uachdar às deidh obair-lannsa, a bharrachd air agus airson raointean sèid anns na casan agus na h-adhbrannan. Bidh iad cuideachd ga chleachdadh air ligaments agus tendons airson rudan mar fasciitis plantar, sprains coise, agus ankle agus tendonitis Achilles. “Bidh Arnica a’ cuideachadh le bhith a ’slànachadh agus a’ lughdachadh sèid, a ’faochadh pian agus goirt, agus a’ cuideachadh le lughdachadh bruis, "tha i ag ràdh. (BTW, is e seo as coireach gu bheil thu a ’bruiseadh cho furasta.)

Mar an ceudna, tha Timur Lokshin, D.A.C.M., acupuncturist ceadaichte ann an New York, a ’moladh arnica airson sèid gheur. Tha e den bheachd gum feum thu modh tagraidh sònraichte a leantainn (ris an canar ann an saoghal massage effleurage centripetal, a tha na ghluasad stròc a dh ’ionnsaigh meadhan an dochann / stòr pian) airson gum bi e èifeachdach.

Leis gur e stuth gnèitheach a th ’ann an arnica,“ chan eil companaidh dhrogaichean aig a bheil ùidh ann gu leòr gus sgrùdadh a dhèanamh air sgrùdadh dùbailte, a tha fo smachd placebo - inbhe a ’ghnìomhachais - ann a bhith a’ luachadh a èifeachdas, ”arsa Jen Wolfe, bòrd cungadair geriatraigeach dearbhte. Ach, tha cuid rannsachadh gus sealltainn gu bheil e ag obair. Gabh, mar eisimpleir, sgrùdadh ann an 2016 a chaidh fhoillseachadh ann an Lèigh-lann plastaig agus ath-thogail, a lorg gu robh cleachdadh gnàthach arnica às deidh rhinoplasties (leugh: obraichean sròin) èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh an dà chuid sèid agus bruis. Ach, chan eil an seòrsa sgrùdaidh seo a ’sealltainn ach co-dhàimh, chan e adhbhar. A leithid Eachdraidh leigheasan lannsaireachd plastaig lorg sgrùdadh gu robh a bhith a ’toirt a-steach tablaidean arnica (cruth nach eil cho cumanta de arnica) a’ spangachadh ùine ath-bheothachaidh rhinoplasty an coimeas ri ùine ath-bheothachaidh euslaintich a bha a ’gabhail pills placebo. Ach, bha dìreach 24 cuspair ann - cha mhòr gu robh iad a ’riochdachadh an t-sluaigh air fad.

Tha rannsachadh tràth cuideachd a ’sealltainn gum faodadh gel arnica a bhith buannachdail dhaibhsan le osteoarthritis nan làmhan no nan glùinean: Lorg aon sgrùdadh gu robh a bhith a’ cleachdadh gel arnica dà uair san latha airson 3 seachdainean a ’lughdachadh pian agus stiffness agus gnìomh nas fheàrr, agus tha rannsachadh eile a’ sealltainn gu bheil a bhith a ’cleachdadh na h-aon gel ag obair a bharrachd air ibuprofen ann a bhith a ’lughdachadh pian agus ag adhartachadh gnìomh anns na làmhan, a rèir Stòr-dàta Cuimseach Leigheasan Nàdarra.

A bheil Arnica dha-rìribh èifeachdach?

Ged a tha cuid de dh’eòlaichean ga mholadh, tha cuid eile ag ràdh gur e BS iomlan a th ’ann. Mar eisimpleir, tha Brett Kotlus, M.D., F.A.C.S., lannsair plastaig oculofacial ann am Baile New York, ag ràdh nach eil arnica èifeachdach, dha-rìribh, airson rud sam bith. "Rinn mi sgrùdadh clionaigeach a’ cleachdadh an arnica homeopathic as mòr-chòrdte ro agus às deidh lannsaireachd eyelid àrd (blepharoplasty) a ’cleachdadh dealbhadh dà-dall fo smachd placebo, agus cha robh buannachd sam bith ann an comhfhurtachd no bruis," arsa Kotlus.

Ged a tha dotairean naturopathic agus ceiropractaran gu mòr a ’tagradh airson homeopathy, chan eil iad a’ toirt luaidh air fianais aithriseach a chionn ’s nach eil sgrùdaidhean math ann a tha a’ sealltainn obraichean arnica, a ’cur Kotlus ris. San aon dòigh, tha Stuart Spitalnic, M.D., lighiche èiginn ann an Rhode Island, a ’cailceadh buannachd sam bith don bhuaidh placebo, agus chan eil e a’ moladh arnica no a chleachdadh le gin de na h-euslaintich aige. (Co-cheangailte: A bheil meditation nas fheàrr airson faochadh pian na morphine?)

Am bu chòir dhut Arnica a chleachdadh?

Is dòcha gu bheil Wolfe a ’toirt geàrr-chunntas air:" Is e tomhas cho cuspaireil a th ’ann am pian. Air sgèile pian 1 gu 10 (le 10 mar am pian as miosa a dh’ fhiosraich cuideigin a-riamh), is dòcha gur e 4 neach aon neach eile 8. " Ann am faclan eile, ged a dh ’fhaodadh nach eil mòran fianais ann gu bheil e ag obair, tha na buannachdan pearsanta.

Chan eil cron sam bith ann a bhith a ’cur gel arnica gu topically (hey, faodaidh eadhon buaidh placebo a bhith na rud math), ach bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh popping supplements seach nach eil e air aontachadh le FDA.

Lèirmheas airson