Faighnich don dotair daithead: A bheil an New Burger King Satisfries fallain?

Susbaint

• Lèirmheas airson

C: A bheil an Burger King Satisfries ùr na dheagh roghainn?

A: Tha Satisfries, friogais Frangach ùr bho BK, air an dèanamh le batter a tha a ’sùghadh nas lugha den ola friogais gus am bi an toradh deiseil beagan nas ìsle ann an geir. Tha iad a nas fheàrr roghainn, ach ma tha na roghainnean daithead agad a ’lughdachadh air cò am friogais aig an taigh-bìdh luath as fheàrr leat an roghainn as fheàrr, tha cùisean nas cudromaiche eile ri cheartachadh anns an daithead agad.

Gus tòiseachadh, tha "Satisfries" mar ainm rud beag meallta, oir is dòcha nach bi thu tuilleadh riaraichte, gu sònraichte leis gur e toradh geir nas ìsle a th ’annta agus tha geir na dhraibhear mòr ann an satiety. Tha riarachadh a ’toirt a-steach 40 sa cheud nas lugha de gheir na friogais Frangach McDonald agus 21 sa cheud nas lugha de chalaraidhean na friogais coimeasach air clàr Burger King. Ach chan eil e mar gum biodh tu a ’seasamh a rèir loidhne aig McDonald’s agus a’ co-dhùnadh gum bu chòir dhut a dhol tarsainn na sràide gu Burger King gus còig graman geir a shàbhaladh. Nas dualtaiche ma tha thu a ’freagairt air BK is dòcha gun co-dhùin thu roghnachadh airson na Satisfries thairis air na friogais cunbhalach. Sàbhalaidh seo ceithir graman geir dhut agus ochd graman de charbohydrates. A bharrachd air na calaraidhean sin a thèid a shàbhaladh leanaidh call cuideim, ceart?

Seo dìomhaireachd salach a ’ghnìomhachais call cuideim: Cha bhith atharrachaidhean beaga a’ dèanamh diofar sam bith. Is e deagh bheachd a th ’ann, ach chan eil e a’ sìneadh a-mach san t-saoghal fhìor. Tha a ’bhun-bheachd“ atharrachadh beag ”a’ tighinn bhon fhìrinn gu bheil 3,500 calaraidh ann am punnd de gheir, agus ma ghearras tu air falbh gu slaodach aig a ’phasgan calorie seo aon roghainn ìosal-calorie no turas suas an staidhre ​​aig aon àm, mu dheireadh thall caillidh cuideam tòisichidh iad a ’cur suas. Tha e sìmplidh math.

A ’leantainn air an loidhne smaoineachaidh seo, ma dh’ ith thu tòrr de bhiadh luath, chan e Morgan Spurlock tòrr ach ceithir tursan san t-seachdain (mar Ameireaganach cuibheasach), agus gach uair a thagh thu seirbheis bheag de Satisfries thairis air na sreathan beaga cunbhalach. friogais, gach biadh bhiodh tu a ’sàbhaladh 70 calaraidh. A ’gabhail ris gun do dh’ ith thu an aon rud a h-uile uair às deidh còig bliadhna de bhith a ’dèanamh seo, chailleadh tu 20 not! Deas?

Nope. Chan eil an corp ag obair mar sin.

Gus faicinn mar a tha an corp ag obair gu fìor, leig dhuinn sùil a thoirt air eisimpleir cumanta eile a ’cleachdadh an loidhne smaoineachaidh“ dèan beagan, caill tòrr ùine ”.

Nam biodh tu a ’coiseachd aon mhìle a bharrachd gach latha, loisgeadh tu 100 calaraidh a bharrachd. Nan dèanadh tu seo a h-uile latha airson còig bliadhna, gu teòiridh chailleadh tu barrachd air 50 punnd de gheir. Ach ann an da-rìribh chan eil daoine a ’call ach mu 10 notaichean.

Mar sin a bheil na 70 calaraidhean a shàbhaileadh tu a ’dol a dhèanamh eadar-dhealachadh mòr le do chuideam? Is dòcha nach eil. Ach tha beagan airidheachd an seo fhathast. Tha mi gu làidir den bheachd gu bheil soirbheachas call cuideam gu ìre mhòr inntinn. Ma tha thu gu bhith caol, feumaidh tu an smachd a bhith agad gus na roghainnean ìosal-calorie a thaghadh gu cunbhalach nuair a bhios tu ag ithe a-muigh agus a-muigh.

Tha sinn uile aig diofar ìrean den turas call cuideim againn. Ma tha thu ag ithe biadh luath ceithir tursan san t-seachdain agus ag iarraidh do bhodhaig atharrachadh, tha sin sgoinneil. Tha e math gu bheil thu airson atharrachadh. Mar sin is dòcha airson seachdain no mar sin tagh thu na friogais le calaraidhean as ìsle agus roghainn nas ìsle-calorie air a ’chlàr. Às deidh seachdain no mar sin (no eadhon seachdain no dhà) de bhith a ’dèanamh cho-dhùnaidhean calorie nas ìsle, faodaidh tu tòiseachadh air àite eadar-dhealaichte a thaghadh airson ithe far nach eil am biadh friochte. Bhiodh iad sin nan atharrachaidhean math anns an t-slighe cheart. Chan eil a bhith a ’taghadh na friogais le calaraidh nas ìsle mu na calaraidhean a tha thu a’ sàbhaladh agus barrachd mun ghiùlan a tha thu a ’riochdachadh.

Mar a chì thu bho na h-eisimpleirean call cuideim againn gu h-àrd, chan eil aon atharrachadh a ’dèanamh mòran eadar-dhealachaidh, ach is e measgachadh de dh’ atharrachaidhean a tha a ’leantainn gu atharrachaidhean nas motha uile air an cur ri chèile thar ùine a leigeas leat do bhodhaig atharrachadh. .

Co-dhiù a tha thu coltach riumsa agus nach eil cuimhne agad an turas mu dheireadh a dh ’ith thu biadh luath no a bhios tu ag ithe biadh luath a h-uile latha, cha bhith sàbhaladh 70 calaraidh nuair a dh’ òrduicheas tu friogais Fhrangach a ’toirt buaidh mhòr air do chuideam (gu sònraichte leis gu bheil thu fhathast ag òrdachadh friogais), ach mas urrainn dhut an aon atharrachadh seo a chleachdadh gus gluasad a thogail airson barrachd atharrachaidhean, atharrachaidhean a tha nas motha agus nas motha, an uairsin rachaibh air a shon. Feumaidh sinn uile tòiseachadh an àiteigin.

Lèirmheas airson