Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 11 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Faighnich don eòlaiche: Sweats oidhche - Dòigh-Beatha
Faighnich don eòlaiche: Sweats oidhche - Dòigh-Beatha

Susbaint

C: Tha mi anns na 30an agam, agus bidh mi uaireannan a ’dùsgadh air an oidhche air mo shlaodadh le fallas. Dè a tha a 'tachairt?A:A ’chiad rud ri bheachdachadh a bheil do chadal-cadail air atharrachadh ann an dòigh sam bith. A bheil e air fàs neo-àbhaisteach san fheasgar? A bheil thu fhathast a ’caitheamh do chomhfhurtair geamhraidh? Mura h-eil sin fìor, is dòcha gum bi thu a ’giùlan flasan teth. Mus gabh thu ris gur e menopause tràth a th ’ann, is e cuideam an adhbhar as cumanta airson hotflashes ann am boireannaich fo aois45. Is dòcha gu bheil cuid de dh ’eòlaichean a tha fo amharas ìrean den adrenaline stresshormone a’ brosnachadh siùcairean oidhche. Is dòcha gun cuidich dòighean fois, leithid ath-sgrùdadh no meòrachadh. Mura dèan iad sin, cuir àm air dòigh leis an dotair agad gus cuir às do chùisean eile, leithid mì-chothromachadh thyroid, cungaidhean cungaidh, no caochlaidhean postpregnancyhormone. le tiormachd na vagina), agus / orinsomnia, faodaidh perimenopause a ’choire a dhèanamh. Ged a bhios a ’mhòr-chuid de bhoireannaich tron ​​ìre dà-gu-10-bliadhna seo anns na 40an no 50an aca, faodaidh e tòiseachadh nas tràithe ann an cuid de dhaoine. Faic an gynecologist agad; bidh shemay a ’òrdachadh hormonaichean, a leithid de asthose ann am frith-bheòil beòil, a’ toirt air falbh comharraidhean.


Lèirmheas airson

Sanas

Inntinneach Air An Làrach

Tha Ameireagaidh Ferrera a ’roinneadh mar a bhrosnaich trèanadh triathlon a fèin-mhisneachd

Tha Ameireagaidh Ferrera a ’roinneadh mar a bhrosnaich trèanadh triathlon a fèin-mhisneachd

Tha Ameireagaidh Ferrera ag iarraidh gum bi barrachd nigheanan gam faicinn fhèin mar luchd-iomairt a-muigh - agu a ’faighinn mi neachd a thig bho bhith a’ putadh eachad air na crìochan corpo...
Is e uisge gel an gluasad deoch làidir slàinte a dh ’atharraicheas an t-slighe hydrate

Is e uisge gel an gluasad deoch làidir slàinte a dh ’atharraicheas an t-slighe hydrate

I dòcha gur e an rud a dh ’fheuma do bhodhaig obrachadh gu dòcha ach, i e ui ge gel, tuth nach eil cho aithnichte a tha luchd- aidhean dìreach a’ tòi eachadh ag ionn achadh mu dhei...