Atherosclerosis

Susbaint

• Dè a th ’ann an atherosclerosis?
• Dè a tha ag adhbhrachadh atherosclerosis?
• Colesterol àrd
• Diet
• Molaidhean daithead eile:
• A ’fàs nas sine
• Cò a tha ann an cunnart airson atherosclerosis?
• Eachdraidh teaghlaich
• Dìth eacarsaich
• Bruthadh-fala àrd
• Smocadh
• Tinneas an t-siùcair
• Dè na comharran a th ’ann an atherosclerosis?
• Ciamar a thathar a ’lorg atherosclerosis?
• Ciamar a thathar a ’làimhseachadh atherosclerosis?
• Leigheasan
• Lèigh-lann
• Dè bu chòir dhut a bhith an dùil san fhad-ùine?
• Dè na duilgheadasan a tha co-cheangailte ri atherosclerosis?
• Galar artaire coronach (CAD)
• Galar artery carotid
• Galar artery peripheral
• Galar dubhaig
• Dè na h-atharrachaidhean dòigh-beatha a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh agus a’ casg atherosclerosis?

Dè a th ’ann an atherosclerosis?

Tha Atherosclerosis na chaolachadh de na h-artaigilean air adhbhrachadh le plac buildup. Is e artaireachd na soithichean fala a bhios a ’giùlan ocsaidean agus beathachadh bho do chridhe chun chòrr den bhodhaig agad.

Mar a bhios tu a ’fàs nas sine, faodaidh geir, cholesterol, agus calcium cruinneachadh anns na h-artaireachd agad agus plac a chruthachadh. Tha togail plac ga dhèanamh duilich dha fuil sruthadh tro na h-artaireachd agad. Faodaidh an buildup seo tachairt ann an artaireachd sam bith nad bhodhaig, a ’toirt a-steach do chridhe, do chasan agus na dubhagan.

Faodaidh e leantainn gu gainnead fala agus ogsaidean ann an grunn fhigheachan den bhodhaig agad. Faodaidh pìosan plac briseadh cuideachd, ag adhbhrachadh clot fala. Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh atherosclerosis ionnsaigh cridhe, stròc, no fàilligeadh cridhe adhbhrachadh.

Tha Atherosclerosis na dhuilgheadas gu math cumanta co-cheangailte ri bhith a ’fàs nas sine. Faodar casg a chuir air a ’chumha seo agus tha mòran roghainnean leigheis soirbheachail ann.

Is e seòrsa de arteriosclerosis a th ’ann an Atherosclerosis, ris an canar cuideachd cruadhachadh nan artan. Na cumhachan atherosclerosis agus arteriosclerosis uaireannan air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach.

Dè a tha ag adhbhrachadh atherosclerosis?

Bidh togail plac agus cruadhachadh na h-artaireachd às deidh sin a ’cuingealachadh sruthadh fala anns na h-artaireachd, a’ cur casg air na h-organan is na cnàmhan agad bho bhith a ’faighinn an fhuil ogsaidean a dh’ fheumas iad gus obrachadh.

Tha na leanas nan adhbharan cumanta airson cruadhachadh nan artan:

Colesterol àrd

Tha cholesterol na stuth waxy, buidhe a lorgar gu nàdarra anns a ’bhodhaig a bharrachd air ann am biadh sònraichte a bhios thu ag ithe.

Ma tha na h-ìrean de cholesterol san fhuil agad ro àrd, faodaidh e bacadh a chuir air na h-artaireachd agad. Bidh e na chlàr cruaidh a bhios a ’cuingealachadh no a’ blocadh cuairteachadh fala do chridhe agus do dh ’organan eile.

Diet

Tha e cudromach daithead fallain ithe. Tha Comann Cridhe Ameireagaidh (AHA) a ’moladh gun lean thu pàtran daithead fallain iomlan tha sin a ’daingneachadh:

• raon farsaing de mheasan is ghlasraich
• gràinnean slàn
• toraidhean bainne le geir ìosal
• cearcan agus iasg, gun chraiceann
• cnothan agus legumes
• olan glasraich neo-thropaigeach, leithid ola ollaidh no lus na grèine

Molaidhean daithead eile:

• Seachain biadhan is deochan le siùcar a bharrachd, leithid deochan milis-siùcair, candy, agus milseagan. Tha an AHA a ’moladh gun a bhith nas motha na 6 spàinean no 100 calaraidh siùcair gach latha airson a’ mhòr-chuid de bhoireannaich, agus gun a bhith nas fhaide na 9 teaspoon no 150 calaraidh gach latha airson a ’mhòr-chuid de na fir.
• Seachain biadh le tòrr salainn. Amas nach bi barrachd air 2,300 milligram (mg) de sodium gach latha. Mas fheàrr, cha bhith thu ag ithe barrachd air 1,500 mg gach latha.
• Seachain biadh a tha àrd ann an geir mì-fhallain, leithid geir geir. Cuir geir neo-bhàthte nan àite, a tha nas fheàrr dhutsa. Ma dh ’fheumas tu cholesterol na fala agad a lughdachadh, lughdaich geir shàthaichte gu 5 gu 6 sa cheud de chalaraidhean iomlan. Do chuideigin a tha ag ithe 2,000 calaraidh gach latha, tha sin timcheall air 13 gram de gheir shàthaichte.

A ’fàs nas sine

Mar a bhios tu ag aois, bidh do chridhe agus soithichean fuil ag obair nas cruaidhe gus fuil a phumpadh agus fhaighinn. Dh ’fhaodadh gum bi na h-artaireachd agad a’ lagachadh agus a ’fàs nas elasta, gan dèanamh nas buailtiche do plac buildup.

Cò a tha ann an cunnart airson atherosclerosis?

Tha mòran fhactaran gad chur ann an cunnart airson atherosclerosis. Faodar cuid de na factaran cunnairt atharrachadh, ach tha cuid eile nach urrainn.

Eachdraidh teaghlaich

Ma tha atherosclerosis a ’ruith anns an teaghlach agad, dh’ fhaodadh gum bi thu ann an cunnart airson cruadhachadh nan artan. Faodar an suidheachadh seo, a bharrachd air duilgheadasan cridhe eile, fhaighinn mar dhìleab.

Dìth eacarsaich

Tha eacarsaich cunbhalach math airson do chridhe. Bidh e a ’cumail fèithean do chridhe làidir agus a’ brosnachadh ocsaidean agus sruthadh fala air feadh do bhodhaig.

Bidh a bhith a ’fuireach dòigh-beatha sedentary a’ meudachadh do chunnart airson grunn thinneasan meidigeach, a ’toirt a-steach tinneas cridhe.

Bruthadh-fala àrd

Faodaidh bruthadh-fala àrd cron a dhèanamh air na soithichean fala agad le bhith gan dèanamh lag ann an cuid de raointean. Dh ’fhaodadh cholesterol agus stuthan eile san fhuil agad sùbailteachd nan artan agad a lughdachadh thar ùine.

Smocadh

Faodaidh smocadh toraidhean tombaca cron a dhèanamh air na soithichean fala agus do chridhe.

Tinneas an t-siùcair

Tha mòran nas àirde de ghalair artery coronaich (CAD) aig daoine le tinneas an t-siùcair.

Dè na comharran a th ’ann an atherosclerosis?

Cha bhith a ’mhòr-chuid de chomharran atherosclerosis a’ nochdadh gus an tachair bacadh. Am measg nan comharran cumanta tha:

• pian ciste no angina
• pian nad chas, do ghàirdean agus àite sam bith eile aig a bheil artaire dùinte
• giorrad analach
• sgìths
• troimh-chèile, a thachras ma bheir an cnap-starra buaidh air cuairteachadh don eanchainn agad
• laigse fèithe nad chasan bho dìth cuairteachaidh

Tha e cuideachd cudromach fios a bhith agad mu chomharran ionnsaigh cridhe agus stròc. Faodaidh an dà chuid sin a bhith air an adhbhrachadh le atherosclerosis agus feumach air aire mheidigeach sa bhad.

Tha comharran ionnsaigh cridhe a ’toirt a-steach:

• pian ciste no mì-chofhurtachd
• pian anns na guailnean, cùl, amhach, gàirdeanan agus giallan
• pian bhoilg
• giorrad analach
• perspiration
• ceann aotrom
• nausea no vomiting
• mothachadh air dòrainn ri thighinn

Tha comharran stròc a ’toirt a-steach:

• laigse no iomagain san aodann no na buill
• trioblaid bruidhinn
• trioblaid a ’tuigsinn cainnt
• duilgheadasan lèirsinn
• call cothromachadh
• ceann goirt obann

Tha ionnsaigh cridhe agus stròc an dà chuid èiginn meidigeach.Cuir fòn gu 911 no na seirbheisean èiginn ionadail agad agus ruig gu seòmar èiginn ospadal cho luath ‘s a ghabhas ma tha comharran ionnsaigh cridhe no stròc ort.

Ciamar a thathar a ’lorg atherosclerosis?

Nì do dhotair deuchainn corporra ma tha comharraidhean de atherosclerosis ort. Nì iad sgrùdadh airson:

• buille lag
• aneurysm, bulging annasach no leudachadh artery mar thoradh air laigse a ’bhalla arterial
• slànachadh leòn slaodach, a tha a ’comharrachadh sruth fala cuibhrichte

Faodaidh cairt-eòlaiche èisteachd ri do chridhe gus faicinn a bheil fuaimean neònach sam bith agad. Bidh iad ag èisteachd airson fuaim mòr, a tha a ’sealltainn gu bheil artery dùinte. Òrdaichidh do dhotair barrachd dheuchainnean ma tha iad den bheachd gu bheil atherosclerosis ort.

Faodaidh deuchainnean gabhail a-steach:

• deuchainn fala gus sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean cholesterol agad
• ultrasound Doppler, a bhios a ’cleachdadh tonnan fuaim gus dealbh a chruthachadh den artaireachd a sheallas a bheil bacadh ann
• clàr-amais ankle-brachial (ABI), a choimheadas airson cnap-starra nad ghàirdeanan no do chasan le bhith a ’dèanamh coimeas eadar cuideam fala anns gach ball
• angiography resonance magnetach (MRA) no angiography tomagrafaireachd coimpiutaichte (CTA) gus dealbhan a chruthachadh de na h-artaigilean mòra anns a ’bhodhaig agad
• angiogram cairdich, a tha na sheòrsa de X-ghath ciste a thèid a thoirt às deidh do dh ’artaireachd cridhe a bhith air an stealladh le dath rèidio-beò
• electrocardiogram (ECG no EKG), a bhios a ’tomhas gnìomhachd dealain nad chridhe gus coimhead airson raointean sam bith de shruth fala lùghdaichte
• deuchainn cuideam, no deuchainn fulangas eacarsaich, a bhios a ’cumail sùil air do ìre cridhe agus cuideam fala fhad‘ s a bhios tu ag eacarsaich air treadmill no baidhsagal pàipearachd

Ciamar a thathar a ’làimhseachadh atherosclerosis?

Tha làimhseachadh a ’toirt a-steach atharrachadh air an dòigh-beatha gnàthach agad gus an ìre de gheir agus cholesterol a bhios thu ag ithe a lughdachadh. Is dòcha gu feum thu barrachd eacarsaich a dhèanamh gus slàinte do chridhe agus soithichean fuil a leasachadh.

Mura h-eil an atherosclerosis agad dona, faodaidh do dhotair atharrachaidhean dòigh-beatha a mholadh mar a ’chiad loidhne de làimhseachadh. Is dòcha gu feum thu leigheasan meidigeach a bharrachd, leithid cungaidhean-leigheis no lannsaireachd.

Leigheasan

Faodaidh cungaidhean cuideachadh gus casg a chuir air atherosclerosis bho bhith a ’fàs nas miosa.

Am measg nan leigheasan airson làimhseachadh atherosclerosis tha:

• cungaidhean lughdachadh cholesterol, a ’toirt a-steach statins agus fibrates
• Luchd-bacadh enzyme a thionndaidh angiotensin (ACE), a dh ’fhaodadh cuideachadh le casg a chuir air na h-artaireachd agad a lughdachadh
• luchd-bacadh beta no luchd-bacadh sianal calcium gus do bhruthadh-fala a lughdachadh
• diuretics, no pills uisge, gus do bhruthadh-fala a lughdachadh
• anticoagulants agus drogaichean antiplatelet mar aspirin gus casg a chuir air fuil bho bhith a ’dòrtadh agus a’ rùsgadh na h-artaireachd agad

Tha aspirin gu sònraichte èifeachdach dha daoine le eachdraidh de ghalar cardiovascular atherosclerotic (m.e., ionnsaigh cridhe agus stròc). Faodaidh regimen aspirin an cunnart agad bho tachartas slàinte eile a lughdachadh.

Mura h-eil eachdraidh ro-làimh ann de ghalar cardiovascular atherosclerotic, cha bu chòir dhut aspirin a chleachdadh ach mar chungaidh dìon ma tha do chunnart dòrtadh fala ìosal agus gu bheil an cunnart agad bho ghalar cardiovascular atherosclerotic àrd.

Lèigh-lann

Ma tha comharraidhean gu sònraichte dona no ma tha fèith fèithe no craiceann ann an cunnart, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd.

Am measg nan leigheasan a dh ’fhaodadh a bhith ann airson a bhith a’ làimhseachadh atherosclerosis tha:

• lannsa seach-rathad, a tha a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh soitheach bho àiteigin eile anns a ’bhodhaig agad no tiùb synthetigeach gus fuil a tharruing timcheall air an artaireachd dùinte no caol agad
• leigheas thrombolytic, a tha a ’toirt a-steach a bhith a’ sgaoileadh clot fala le bhith a ’stealladh droga a-steach don artaireachd agad air a bheil buaidh
• angioplasty, a tha a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh catheter agus bailiùn gus an artery agad a leudachadh, uaireannan a ’cuir a-steach stent gus an artery fhàgail fosgailte
• endarterectomy, a tha a ’toirt a-steach toirt air falbh tasgaidhean geir bhon artery agad
• atherectomy, a tha a ’toirt a-steach plac a thoirt air falbh bho na h-artaireachd agad le bhith a’ cleachdadh catheter le lann biorach aig aon cheann

Dè bu chòir dhut a bhith an dùil san fhad-ùine?

Le làimhseachadh, is dòcha gum faic thu leasachadh nad shlàinte, ach dh ’fhaodadh seo ùine a thoirt. Bidh soirbheachas do leigheis an urra ri:

• cho dona sa tha do staid
• cho luath sa chaidh a làimhseachadh
• an robh buaidh air buill-bodhaig eile

Chan urrainnear tionndadh na h-artaireachd a thionndadh air ais. Ach, le bhith a ’làimhseachadh an adhbhar bunaiteach agus a’ dèanamh dòigh-beatha fhallain agus atharrachaidhean ann an daithead faodaidh e cuideachadh le bhith a ’slaodadh sìos a’ phròiseas no a ’cur stad air bho bhith a’ fàs nas miosa.

Bu chòir dhut obrachadh gu dlùth leis an dotair agad gus na h-atharrachaidhean iomchaidh air dòigh-beatha a dhèanamh. Feumaidh tu cuideachd na cungaidhean ceart a ghabhail gus smachd a chumail air do staid agus duilgheadasan a sheachnadh.

Dè na duilgheadasan a tha co-cheangailte ri atherosclerosis?

Faodaidh Atherosclerosis adhbhrachadh:

• fàilligeadh cridhe
• Grèim cridhe
• ruitheam cridhe anabarrach
• stròc
• bàs

Tha e cuideachd co-cheangailte ris na galairean a leanas:

Galar artaire coronach (CAD)

Is e na h-artaireachdan coronach soithichean fuil a bheir ocsaidean agus fuil do fhèith fèithe do chridhe. Bidh galar artaire coronach (CAD) a ’tachairt nuair a dh’ fhàsas na h-artaireachdan coronach.

Galar artery carotid

Lorgar na h-artaraidhean carotid nad mhuineal agus a ’toirt seachad fuil don eanchainn agad.

Faodaidh na h-artaigilean sin a bhith air an cunnart ma thogas plac suas anns na ballachan aca. Dh ’fhaodadh dìth cuairteachaidh lughdachadh na tha de fhuil is ogsaidean a’ ruighinn teannachadh agus ceallan an eanchainn agad. Ionnsaich tuilleadh mu ghalar artery carotid.

Galar artery peripheral

Bidh do chasan, do ghàirdeanan agus do bhodhaig ìosal an urra ri na h-artaireachd agad gus fuil agus ocsaidean a thoirt dha na toitean aca. Faodaidh artaireachd cruaidh duilgheadasan cuairteachaidh adhbhrachadh anns na raointean sin den bhodhaig.

Galar dubhaig

Bidh na h-artaireachd dubhaig a ’toirt fuil dha na dubhagan agad. Bidh dubhagan a ’sìoladh toraidhean sgudail agus uisge a bharrachd bhon fhuil agad.

Dh ’fhaodadh Atherosclerosis de na h-artaigilean sin leantainn gu fàilligeadh nan dubhagan.

Dè na h-atharrachaidhean dòigh-beatha a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh agus a’ casg atherosclerosis?

Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachadh le casg a bharrachd air làimhseachadh atherosclerosis, gu sònraichte dha daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

Tha atharrachaidhean dòigh-beatha feumail a ’toirt a-steach:

• ag ithe daithead fallain a tha ìosal ann an geir shàthaichte agus cholesterol
• a ’seachnadh biadhan geir
• a ’cur iasg ris an daithead agad dà uair san t-seachdain
• a ’faighinn co-dhiù 75 mionaid de dh’ eacarsaich làidir no 150 mionaid de dh ’eacarsaich meadhanach gach seachdain
• a ’sgur a smocadh ma tha thu nad smocair
• cuideam a chall ma tha thu ro throm no reamhar
• a ’riaghladh cuideam
• a ’làimhseachadh suidheachaidhean a tha co-cheangailte ri atherosclerosis, leithid mòr-fhulangas, cholesterol àrd, agus tinneas an t-siùcair