Ùghdar: Sara Rhodes
Ceann-Latha Cruthachadh: 13 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2025
Anonim
Top 10 Healthy Foods You Must Eat
Bhidio: Top 10 Healthy Foods You Must Eat

Susbaint

Bruidhinn mu dheidhinn saoghal ùr gaisgeil: Dh ’fhaodadh sinn a bhith air oir èiginn avocado eadar-nàiseanta. Tha California, a tha a ’toirt a-mach timcheall air 95 sa cheud de sholar avocado na SA, air eòlas fhaighinn air an tart as miosa ann an 1,200 bliadhna rè ràithean fàs 2012-2014, a rèir aithisg bho luchd-saidheans gnàth-shìde aig Oilthigh Minnesota agus Institiùd Eòlas-mara Woods Hole.

Tha seo a ’litreachadh droch naidheachd dha luchd-leantainn nam measan uaine, feòil, leis gu feum avocados barrachd uisge a thoirt a-mach na mòran de mheasan is ghlasraich eile (timcheall air millean galan gach acair de chraobhan). Tha an tart, còmhla ris an fhàs a th ’air a bhith ann an avocados, air iarrtas a chuir a-mach airson solar. Ged nach tèid an tàthchuid guacamole à sealladh gu bràth uair sam bith a dh ’aithghearr, faodaidh dùil a bhith agad gun èirich prìsean, mar a chaidh ainmeachadh le fios Chipotle na bu thràithe am-bliadhna gur dòcha gum feum iad guacamole a thoirt air falbh bhon chlàr aca air sgàth àrdachadh ann am prìsean.


Airson a-nis, blasad a h-uile pìos mu dheireadh de na measan blasda làn de gheir fallain, fiber, agus potasium le toast avocado, friogais avocado, no aon de na rudan as fheàrr leinn a-riamh, mìlsean avocado seoclaid. Agus na caill na 5 rudan ùra sin ri dhèanamh le Avocado!

Lèirmheas airson

Sanas

Fèill Mhòr Air An Làrach

Cluas, Sròn agus Sgòrnan

Cluas, Sròn agus Sgòrnan

Faic a h-uile cu pair Clua , ròin agu gòrnan Clua ròn gornach Neuroma fuaimneach Duilgheada an Cothromachaidh Meadh-latha agu Vertigo Ea -òrdughan cluai e Galaran cluai Ea -òr...
Didanosine

Didanosine

Dh ’fhaodadh Didano ine a bhith ag adhbhrachadh pancreatiti mòr no a tha a’ bagairt air beatha ( èid ann an pancrea ). Inni don dotair agad ma tha thu ag òl no an robh thu a-riamh ag &#...