7 adhbharan cumanta airson cnap mòr agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Gasaichean anabarrach
• 2. Constipation
• 3. Cuideam a bharrachd
• 4. Menstruation
• 5. Torrachas
• Fios a bheil thu trom
• 6. Ascites
• 7. Bacadh intestinal

Tha bolg bloated na symptom gu math cumanta a tha gu tric co-cheangailte ri làthaireachd cus gas intestinal, gu sònraichte ann an daoine a tha a ’fulang le cuing.

Ach, ma tha comharran eile co-cheangailte, leithid bleeding anal, hemorrhoids no craiceann buidhe, mar eisimpleir, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri gastroenterologist gus an suidheachadh a mheasadh agus an làimhseachadh as fheàrr a thòiseachadh.

Is e suidheachadh cumanta eile de bhith a ’flùrachadh anns a’ bhroinn droch chladhach, mar sin ma tha thu den bheachd gur dòcha gur e seo an duilgheadas, thoir sùil air a ’bhidio leis an neach-beathachaidh Tatiana Zanin gus ionnsachadh mu na h-adhbharan airson droch chladhach agus mar a dh’ fhuasglas tu e:

Am measg nam prìomh adhbharan airson cnap-starra fo bhlàth tha:

1. Gasaichean anabarrach

Is iadsan an adhbhar as cumanta agus mar as trice bidh iad a ’tachairt air sgàth suidheachaidhean mar biadh le tòrr geir, biadh friogais no siùcairean. Is e caitheamh biadhan fìor spìosrach, le cus spìosraidh cuideachd cuid de na h-adhbharan as trice a th ’ann am bolg swollen, oir bidh iad a’ brosnachadh cruthachadh gasaichean intestinal, a tha buailteach a bhith a ’dilachadh na sgìre bhoilg as ìsle.

Dè a nì thu: tha ithe gu slaodach, gun a bhith a ’slugadh èadhar nuair a bhios tu ag ithe agus ag òl tì fennel cuid de roghainnean nàdarra is sìmplidh gus cinneasachadh gasaichean a shocrachadh, a’ faochadh comharraidhean gu sgiobalta. Faodaidh tu cuideachd cungaidhean a chleachdadh, leithid Luftal. Faic dòighean nàdarra eile airson sabaid an aghaidh gas intestinal.

2. Constipation

Faodaidh constipation a bhith co-cheangailte ri caitheamh fiber ìosal, glè bheag de ghnìomhachd corporra agus glè bheag de dh ’uisge a-steach, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air daoine de gach aois, ged a tha e nas cumanta ann an daoine sedentary agus bedridden.

A bharrachd air sèid na bolg, tha duilgheadas ann cuideachd a bhith a ’glasadh agus a’ faireachdainn gas a tha glaiste sa bhroinn, mar eisimpleir.

Dè a nì thu: ithe biadh a tha beairteach ann am freumhag, leis gu bheil iad a ’fàbharachadh cruthachadh bolus fecal, a’ lughdachadh cuim agus na gasaichean a tha co-cheangailte ris. Is e eisimpleirean math coirce, muesli, bran cruithneachd, biadh slàn, measan agus glasraich, amh no bruich ann an uisge agus salann.

A bharrachd air an sin, faodaidh tu cuideachd glainne de iogart nàdarra a ghabhail le 1/2 papaya papaya gach latha. Chan eil contraindications aig an reasabaidh seo agus faodaidh daoine de gach aois a chleachdadh. Faic dòighean nàdarra eile gus cuir an-aghaidh cuim.

3. Cuideam a bharrachd

Aig amannan, chan e a-mhàin gu bheil am bolg swollen le cruinneachadh geir san roinn seo agus anns a ’chùis seo feumar atharrachaidhean a dhèanamh air dòigh-beatha agus mar sin cuideam a chall agus geir a losgadh anns an sgìre bhoilg gus an duilgheadas fhuasgladh.

Dè a nì thu: eacarsaich gach latha agus ithe nas lugha de bhiadh beairteach ann an geir is siùcar, a bharrachd air sgrùdadh beathachaidh agus meidigeach airson lughdachadh cuideam. Ma tha feum agad air cuideachadh gus do bhiadh atharrachadh, thoir sùil air a ’bhidio a leanas:

4. Menstruation

Tha e glè chumanta do bhoireannaich a bhith a ’gearan gu bheil bolg swollen aca rè ùine PMS agus menstruation. Tha seo mar thoradh air cruinneachadh de fhliuchas anns an sgìre bhoilg aig an ìre seo, a tha buailteach a dhol à sealladh gu nàdarra le deireadh menstruation.

Dè a nì thu: gus am bolg swollen a lughdachadh aig àm menstruation, is urrainn dhut a dhèanamh tì tì diuretic a ghabhail, leithid tì uaine no ithe beagan sliseagan de melon, mar eisimpleir.

5. Torrachas

Nuair a thòisicheas am bolg a ’faighinn barrachd swollen bhon navel sìos agus gu bheil dàil air menstruation airson beagan làithean, faodaidh seo a bhith na chomharradh air torrachas. Tha e àbhaisteach gum bi am bolg a ’tòiseachadh a’ fàs nas fhollaisiche fon bhoglach anns a ’chiad tritheamh den torrachas agus, le ùine a’ dol seachad, bidh e a ’fàs le cumadh nas èideadh gus am faigh e faisg air a’ bhroilleach.

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu trom, gabh an deuchainn a leanas:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Fios a bheil thu trom

Tòisich an deuchainn Anns a ’mhìos a chaidh seachad an robh thu ri feise gun a bhith a’ cleachdadh condom no dòigh casg-gineamhainn eile leithid IUD, implant no contraceptive?

• Seadh
• Chan eil

An do mhothaich thu do sgaoileadh vaginal pinc o chionn ghoirid?

• Seadh
• Chan eil

A bheil thu a ’fàs tinn agus a’ faireachdainn mar bhith a ’tilgeil suas sa mhadainn?

• Seadh
• Chan eil

A bheil thu nas mothachail air fàilidhean, a ’faighinn dragh bho fhàilidhean mar thoitean, biadh no cùbhraidheachd?

• Seadh
• Chan eil

A bheil do bhroinn a ’coimhead nas swollen na bha e roimhe, ga dhèanamh nas duilghe do jeans a chumail teann tron ​​latha?

• Seadh
• Chan eil

A bheil do chraiceann a ’coimhead nas olach agus nas dualtaiche?

• Seadh
• Chan eil

A bheil thu a ’faireachdainn nas sgìth agus nas cadail?

• Seadh
• Chan eil

An deach dàil a chuir air an ùine agad airson còrr is 5 latha?

• Seadh
• Chan eil

An robh thu a-riamh air deuchainn torrachas bùth-leigheadaireachd no deuchainn fala air a ’mhìos a chaidh, le deagh thoradh?

• Seadh
• Chan eil

An do ghabh thu am pill an ath latha suas ri 3 latha às deidh a ’chàirdeas gun dìon?

• Seadh
• Chan eil

Previous Next

Nuair a tha iad trom, bidh boireannaich buailteach a bhith a ’tional tòrr lionn, gan dèanamh a’ coimhead swollen, gu sònraichte anns na h-adhbrannan, na làmhan agus an t-sròin. A thaobh seo, is urrainn dhut a dhèanamh a bhith a ’lughdachadh caitheamh salann is sodium agus ag òl tòrr uisge. Chan eilear a ’moladh tì sam bith a ghabhail gun eòlas an dotair, oir faodaidh mòran breith ro-luath adhbhrachadh.

6. Ascites

Is e suidheachadh meidigeach a th ’ann an ascites far a bheil cruinneachadh fluid a’ tachairt anns an sgìre bhoilg, gu h-àraidh air sgàth duilgheadasan grùthan, leithid cirrhosis an grùthan, mar eisimpleir. Tha am bolg air a luasgadh chan ann a-mhàin le cruinneachadh lionntan, ach cuideachd leis gu bheil organan mar an grùthan agus an spleen air an gnìomhan atharrachadh.

Dè a nì thu: ma tha amharas air ascites, thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri gastroenterologist gus adhbhar na trioblaid a mheasadh agus an làimhseachadh as iomchaidh a thòiseachadh. Ionnsaich tuilleadh mu ascites agus mar a tha làimhseachadh air a dhèanamh.

7. Bacadh intestinal

Is e suidheachadh èiginneach a th ’ann am bacadh intestinal a thachras nuair nach urrainn dha feces a dhol tron ​​bhroinn mar thoradh air bacadh air a shlighe, le comharraidhean leithid duilgheadas ann a bhith a’ falmhachadh no a ’cuir às do ghas, sèid anns a’ bhroinn, nausea no pian bhoilg.

Dè a nì thu: Tha làimhseachadh airson casg intestinal ag atharrachadh a rèir far a bheil agus dè cho dona ‘sa tha na comharraidhean, agus bu chòir an-còmhnaidh a bhith air a dhèanamh san ospadal, oir dh’ fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd. Tuig nas fheàrr nuair a thachras an casg agus mar a thèid a làimhseachadh.