An e sùgh beetroot an ath deoch eacarsaich?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha tòrr deochan air a ’mhargaidh a tha a’ gealltainn cuideachadh le coileanadh eacarsaich agus faighinn seachad air. Bho bainne seoclaid gu sùgh aloe vera gu uisge coconut agus sùgh cherry, tha e coltach gum bi eacarsaich ùr “super” ag òl a-mach gach beagan mhìosan. Ach an cuala tu mu shùgh biatais? A rèir sgrùdadh anns an iris Leigheas agus Saidheans ann an Spòrs agus Eacarsaich, bidh òl sùgh biatais a ’cuideachadh rothaichean aig ìre farpaiseach a’ gearradh sìos air an ùine a bheir e gus astar sònraichte a rothaireachd. Dìreach ann an àm airson an Tour de France, cuideachd ...

Rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air naoi rothaichean fireann farpaiseach aig ìre cluba agus iad a ’farpais ann an dà dheuchainn ùine. Ro gach deuchainn, dh ’òl na rothaichean leth liotair de sùgh biatais. Airson aon deuchainn bha sùgh beetroot àbhaisteach aig na fir uile. Airson an deuchainn eile - gun fhios dha na rothaichean - chaidh prìomh ghrìtheid, nitrate, sùgh beetroot a thoirt air falbh. Agus na toraidhean? Nuair a dh ’òl na rothairean an sùgh beetroot àbhaisteach bha toradh cumhachd nas àirde aca airson an aon ìre oidhirp na rinn iad nuair a bha iad ag òl an sùgh biatais atharraichte.

Gu dearbh, bha na marcaichean cuibheasach 11 diogan nas luaithe thar ceithir cilemeatair agus 45 diogan nas luaithe thairis air 16.1 cilemeatair nuair a bha iad ag òl sùgh biatais cunbhalach. Is dòcha nach eil sin a ’coimhead cho fada nas luaithe, ach cumaibh cuimhne gur ann an Tour de France an-uiridh a bha dìreach 39 diogan a’ sgaradh an dà mharcaiche as àirde às deidh còrr air 90 uair a thìde de pheadaladh.

Leis an Tour de France fo làn sùgh swing-agus beetroot mar stuth gu tur nàdarra agus laghail, saoil an e seo an deoch eacarsaich teth ùr a bhios ann!

Lèirmheas airson