Buannachdan Carambola
Susbaint
Tha na buannachdan bho mheasan rionnag gu ìre mhòr gus do chuideachadh cuideam a chall, oir is e toradh a th ’ann le glè bheag de chalaraidhean, agus gus ceallan na bodhaig a dhìon, a’ sabaid ri bhith a ’fàs nas sine, leis gu bheil e làn de antioxidants.
Ach, tha buannachdan eile aig measan rionnag cuideachd leithid:
- Còmhrag cholesterol, leis gu bheil snàithleanan ann a chuireas casg air a ’bhodhaig bho bhith a’ gabhail a-steach cholesterol, airson sin tha e gu leòr bobhla de mheasan rionnag ithe mar mhilseag airson lòn;
- Lùghdachadh sèid seach gu bheil e diuretic, faodaidh tu cupa tì carambola òl uair san latha;
- A ’cuideachadh le sabaid fiabhras agus bhuinneach, le glainne sùgh le carambola mar greim-bìdh, mar eisimpleir.
A dh ’aindeoin na buannachdan uile, tha an tha measan rionnag dona dha euslaintich le fàilligeadh nan dubhagan seach gu bheil puinnsean ann nach urrainn dha na h-euslaintich sin cuir às don bhodhaig. Leis nach eil an toxin air a chuir às leis na h-euslaintich sin, bidh e a ’meudachadh san fhuil, ag adhbhrachadh comharraidhean leithid vomiting, troimh-chèile inntinn agus, ann an cùisean cruaidh, eadhon glacaidhean.
Buannachdan measan rionnag ann an tinneas an t-siùcair
Is e na buannachdan bho carambola ann an tinneas an t-siùcair cuideachadh le bhith a ’lughdachadh siùcar fala, mar ann an tinneas an t-siùcair, bidh siùcar ag èirigh mòran san fhuil. A bharrachd air na togalaichean hypoglycemic, tha snàithleanan aig measan rionnag a chuireas bacadh air an àrdachadh gu h-obann ann an siùcar fala.
A dh ’aindeoin na buannachdan bho mheasan rionnag ann an tinneas an t-siùcair, nuair a tha fàilligeadh nan dubhagan air an euslainteach diabetic, tha measan rionnag air an cuir an aghaidh. Ionnsaich tuilleadh mu mheasan airson tinneas an t-siùcair aig: Fruits air a mholadh airson tinneas an t-siùcair.
Fiosrachadh beathachaidh de Carambola
Com-pàirtean | Meud gach 100 g |
Cumhachd | 29 calaraidh |
Pròtainean | 0.5 g |
Saillte | 0.1 g |
Gualaisgean | 7.5 g |
Bhiotamain C. | 23.6 mg |
Bhiotamain B1 | 45 mcg |
Cailcium | 30 mg |
Phosphor | 11 mg |
Potasium | 172.4 mg |
Tha measan rionnag na mheasan coimheach làn de bhiotamain agus mèinnirean a ghabhas ithe nuair a tha thu trom.