Na Blogaichean Slàinte Boireannaich as Fheàrr ann an 2020

Susbaint

• Nia Shanks
• Boireannaich fallain
• Blog gnè nas fheàrr boireannaich Maze
• Imperative Slàinte Boireannaich Dubha
• Flo Living
• Ruith chun an Crìoch
• Sarah Fit
• Boireannach
• Slàinte Nighean Dubh
• Fèin-chùram nighean donn
• Is e sin Chelsea

Chan eil mìneachadh sònraichte ann airson slàinte bhoireannaich. Mar sin nuair a thagh Healthline na blogaichean slàinte boireannaich as fheàrr am-bliadhna, choimhead sinn airson an fheadhainn a tha a ’brosnachadh, ag oideachadh agus a’ toirt cumhachd do bhoireannaich am beatha as fheàrr a leantainn - {textend} ann am barrachd dhòighean na aon.

Nia Shanks

Tha dòigh-obrach gu math sìmplidh aig Nia Shanks a thaobh slàinte agus fallaineachd. Mura h-urrainn do dhuine sam bith eile toirt ort cuideaman a thogail, nì i - {textend} gun dad de mhì-rùn no “pill draoidheachd” a tha a ’bagairt air a’ ghnìomhachas. Ma tha thu tinn le daithead fad, tha Nia a ’tabhann fiosrachadh gun fhuaim airson atharrachadh reusanta, seasmhach.

Boireannaich fallain

Air a dhealbhadh gus cumhachd a thoirt do bhoireannaich smachd a ghabhail air an slàinte fhèin, tha Boireannaich Fallain a ’tabhann fiosrachadh coileanta mu gach taobh de bheatha fhallain. Tha am blog a ’nochdadh measgachadh math de phuist buntainneach do bhoireannaich aig gach ìre de bheatha - {textend} torrachas agus pàrantachd, gnè agus dàimhean, aois fallain, agus barrachd. Faodaidh luchd-leughaidh cuideachd faighinn gu clionaigean slàinte air-loidhne agus lìonraidhean bhall.

Blog gnè nas fheàrr boireannaich Maze

Tha sgioba nam boireannach Maze air a dhèanamh suas de eòlaichean saidhgeòlais agus eòlas-inntinn, agus tha iad a ’sgrìobhadh mun làn raon de chùisean slàinte feise boireann. Bho slàinte làr pelvic gu libido ìosal gu gnè rè torrachas, chan eil cuspair sam bith far chrìochan.

Imperative Slàinte Boireannaich Dubha

Is e Imperative Slàinte nam Ban Dubh an aon bhuidheann nàiseanta a tha dealasach a thaobh a bhith a ’leasachadh slàinte agus sunnd boireannaich le dath air ìre corporra, faireachail agus ionmhasail. A bharrachd air fiosrachadh mu na h-iomairtean aca fhèin, tha am blog a ’tabhann sgeulachdan don chiad duine mu bhith a’ fuireach mar bhoireannach Dubh ann an Ameireagaidh, agus fiosrachadh slàinte buntainneach a ’toirt buaidh air boireannaich dathte.

Flo Living

Is e amas Flo Living crìoch a chur air an fhiosrachadh ceàrr a tha timcheall air menstruation. Bidh am blog ag oideachadh boireannaich air mar as urrainn dhaibh cùram agus beathachadh ceart a dhèanamh airson cothromachadh hormonail fallain. Tha dreuchdan o chionn ghoirid a ’toirt a-steach molaidhean airson a bhith a’ stocadh caibineat leigheis fallain hormona, stiùireadh air perimenopause gun symptom, agus còig dòighean anns am faod smachd breith hormonal dragh a chur air dol-a-mach.

Ruith chun an Crìoch

Ma tha thu airson tòiseachadh air ruith, ach nach eil thu cinnteach càite an tòisich thu, is e seo deagh àite airson tòiseachadh. Tha Amanda Brooks na trèanair pearsanta dearbhte agus coidse ruith, agus tha i an seo gus do chuideachadh a h-uile ceum den t-slighe. Air a ’bhlog, tha i a’ roinn mholaidhean feumail mu gach taobh de ruith agus molaidhean fallaineachd feumail san fharsaingeachd - {textend} mar mhearachdan fuilt obrach a dh ’fhaodadh a bhith a’ dèanamh cron air na glasan agad.

Sarah Fit

Gheibh boireannaich òga a tha a ’coimhead airson comhairle mu ithe glan agus fallaineachd an seo e. Tha Sarah na bhlogar slàinte is fallaineachd làn-ùine a ’roinn reasabaidhean beathachail, na h-àiteachan-obrach as èifeachdaiche, molaidhean slàinte boireannaich, agus gu leòr comhairle brosnachail air an t-slighe. Tha i cuideachd a ’faighinn stiùireadh fallaineachd prenatal farsaing airson moms-to-be.

Boireannach

Is e an rùn aig Woman “slàinte boireannaich is leanaban a leasachadh.” Thòisich am blog mar shlighe airson boireannaich agus an teaghlaichean a ruighinn fhad ‘s a bha iad a’ seòladh pàrantachd, aillse agus eòlasan eile co-cheangailte ri slàinte. Dèan brobhsadh air spotlights ball, molaidhean pàrantachd, comhairle beathachaidh, agus mòran a bharrachd.

Slàinte Nighean Dubh

Chuir an neach-naidheachd Porcha Johnson an làrach Black Girl Health (BGH) air bhog ann an 2014 gus fiosrachadh a thoirt do bhoireannaich is nigheanan beaga gus co-dhùnaidhean fiosrachail a dhèanamh mu an slàinte. Tha BGH dealasach a thaobh an eadar-dhealachadh ann an ruigsinneachd agus càileachd cùram slàinte a lughdachadh am measg mion-choimhearsnachdan. Bidh e ag amas air suidheachaidhean àrd-chunnart airson boireannaich Afraganach-Ameireaganach, leithid lupus, tinneas cridhe, fibroids, HIV / AIDS, tinneas an t-siùcair, reamhrachd, bruthadh-fala àrd, agus cholesterol àrd. A bharrachd air fiosrachadh mu chumhaichean slàinte, gheibh thu eòlas air cùram dìon tro fhoghlam, beathachadh agus fallaineachd. Agus na caill na molaidhean bòidhchead agus cuidich le cùram fuilt agus cùram craiceann cuideachd.

Fèin-chùram nighean donn

Chruthaich Bre Mitchell làrach-lìn fèin-chùraim Brown Girl agus podcast gus boireannaich dubha a chuideachadh le bhith a ’slànachadh bho trauma agus prìomhachas a thoirt do fhèin-chùram gach latha de am beatha. Tha Bre a ’tabhann sealladh pearsanta is fiosrachaidh air fèin-chùram. Bidh i a ’tabhann mholaidhean airson do shunnd corporra, spioradail agus tòcail a thoirt nad làmhan fhèin. Bidh i a ’roinn eòlasan beatha, beachdan mu thachartasan gnàthach, comhairle bho luchd-buaidh agus eòlaichean sunnd, agus naidheachdan mu thoraidhean uaine is glan airson feuchainn.

Is e sin Chelsea

Thòisich Chelsea Williams am blog bòidhchead is sunnd stèidhichte air uaine an toiseach gus na fhuair i a-mach mu bhith a ’riaghladh a galair fèin-dìon le dòigh-beatha stèidhichte air planntrais. Aig an àm, chan fhaca i mòran fiosrachaidh air a ’chuspair do bhoireannaich dathte agus thàinig i gu bhith a’ co-roinn a soirbheachas le daoine eile. Mar a chùm i a ’faighinn barrachd bhuannachdan slàinte is bòidhchead bho bhith beò stèidhichte air planntrais, mar sin dh’ fhàs na cuspairean air a ’bhlog aice. Tha i a-nis a ’tabhann beairteas de reasabaidhean, beachdan dachaigh as lugha, molaidhean fasan is bòidhchead, agus fiosrachadh mu shunnd - {textend} uile stèidhichte air planntrais agus neo-phuinnseanta.

Ma tha blog as fheàrr leat a bu mhath leat ainmeachadh, cuir post-d thugainn aig [email protected].