Juice Cherry dubh airson gout: Leigheas dachaigh èifeachdach?

Susbaint

• Dè a th 'ann an gout?
• Ciamar a tha sùgh cherry dubh ag obair?
• Mar a bheir thu sùgh cherry dubh airson gout
• Cunnartan sùgh cherry dubh airson gout
• Cuin a chì thu do dhotair
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Cherry dubh (Prunus serotine) is e an gnè Ameireaganach as cumanta de cherry milis agus tha e dùthchasach do dh'Ameireaga a Tuath. Bidh mòran dhaoine ag aithris air buannachdan slàinte bho bhith ag òl sùgh cherry dubh, gu sònraichte faochadh bho chomharran gout.

Tha beagan rannsachaidh ann gus taic a thoirt don tagradh seo cuideachd.

Lorg sgrùdadh ann an 2012 gum faodadh a bhith ag òl seòrsa sam bith de shùgh cherry no a bhith a ’toirt a-steach cherisean ann an cruthan eile an àireamh de dh’ ionnsaighean gout a lughdachadh. Ged a tha feum air barrachd sgrùdaidhean, tha toraidhean adhartach nan com-pàirtichean gealltanach.

Dè a th 'ann an gout?

Is e seòrsa de airtritis gabhaltach a th ’ann an gout. Bidh e a ’tachairt nuair a bhios buildup de dh’ aigéad uric anns an fhuil agad. Bidh an searbhag seo ag adhbhrachadh gum bi criostalan a ’tighinn còmhla ann an co-bhonn, a thig gu pian gu h-obann agus at.

Bidh gout mar as trice a ’dol tro ìrean de dhragh. Nam measg tha:

• hyperuricemia asymptomatic (ìre àrd uric acid ron chiad ionnsaigh)
• gout acrach
• gout eadar-ama (an ùine eadar ionnsaighean)
• gout cronach

Is e na raointean as cumanta den bhodhaig airson gout a leasachadh joints na glùine, an ankle, agus an ladhar mhòr.

Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas air aon phrògram gout a-mhàin, agus cuid eile aig a bheil grunn amannan tro am beatha.

Tha an Arthritis Foundation a ’dèanamh a-mach gu bheil timcheall air 6 millean fear Ameireaganach agus 2 mhillean boireannach Ameireaganach air gout.

Ciamar a tha sùgh cherry dubh ag obair?

Coltach ris a h-uile sùgh cherry, tha tòrr anthocyanins ann an sùgh cherry dubh. Is iad sin antioxidants a lorgar ann am measan agus glasraich a tha ann an dath dearg no purpaidh.

Ged a tha anthocyanins ann am beets, càl purpaidh, agus blueberries (am measg feadhainn eile), is ann aig cherries a tha a ’mhòr-chuid.

Bidh antioxidants a ’faochadh sèid, a tha cudromach airson làimhseachadh gout.

Tha anthocyanins ann an sùgh cherry dubh. Is iad sin antioxidants a bheir an dath dha measan agus glasraich dorcha dearg is purpaidh. Is dòcha gun cuidich iad le faochadh pian air adhbhrachadh le gout.

Ged nach eil sgrùdaidhean sam bith ann mu shùgh cherry dubh gu sònraichte, lorg sgrùdadh ann an 2014 gu bheil sùgh tart cherry a ’lughdachadh searbhag uric - culprit gout.

Dh ’fhaodadh an dà chuid lughdachadh searbhag uric agus àrdachadh ann an antioxidants cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an àireamh de dh ’ionnsaighean gout. Leis gu bheil antioxidants coltach ri sùgh cherry dubh, dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh searbhag uric agus a ’leasachadh comharraidhean gout.

Bùth airson sùgh cherry dubh.

Mar a bheir thu sùgh cherry dubh airson gout

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gum faodadh toraidhean buannachdail bho bhith a ’lughdachadh ionnsaighean gout a bhith ann an dhà no trì sreathan de cherisean no earrann cherry thar ùine 24 uair.

Cha do sheall nas lugha na dà riarachadh ann an 24 uair toradh sam bith. Cha tug còrr air trì sochairean sam bith a bharrachd seachad.

Gu ruige seo, chan eil fios an e àm as fheàrr den latha a th ’ann airson sùgh cherry òl no a bheil e nas fheàrr le no às aonais biadh.

Ach, tha e coltach gu bheil e soilleir gu bheil a bhith a ’toirt a-steach cherisean, a’ toirt a-steach cherisean dubha, ann an cruth sam bith. Cleachd na cherisean agad ann an dòigh sam bith a thaghas tu. Faodaidh tu an ithe, an òl, no stuth a bharrachd a ghabhail.

Tha na leigheasan traidiseanta de gout a ’toirt a-steach atharrachadh daithead, cungaidh-leigheis, le bhith a’ cleachdadh compresses teth is fuar. Ma tha an dotair agad a ’moladh gun atharraich thu an daithead agad, cha bhith sùgh cherry dubh leis fhèin a’ faochadh do chomharran. Ach is dòcha gur e seo aon de na rudan a nì thu gus do shlàinte a leasachadh.

Is dòcha gum bi thu airson:

• Stad ag òl deoch làidir.
• Tagh toraidhean bainne le geir ìosal no neo-geir
• Deoch uisge gu leòr.
• Cuir feòil agus pònairean an àite feòil.
• Seachain sòda agus feòil mar bacon agus iasg saillte, mar sardines no anchobhaidhean.

Tha cungaidhean cumanta gus faochadh a thoirt air comharran gout a ’toirt a-steach:

• drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs)
• colchicine
• corticosteroids
• luchd-dìon xanthine oxidase
• probenecid

Cunnartan sùgh cherry dubh airson gout

Mura h-eil thu co-cheangailte ris, tha sùgh cherry dubh sàbhailte airson òl airson gout.

Gu dearbh, tha cus de rud math comasach: Dh ’fhaodadh cus sùgh cherry dubh adhbhrachadh gu cromadh stamag agus a’ bhuineach bhon t-snàithleach a bharrachd.

Na cuir stad air cungaidh-leigheis no plana leigheis sam bith a tha an dotair agad ag òrdachadh. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faodadh sùgh cherry cuideachadh nuair a thèid a chur ri làimhseachadh a tha ann mu thràth. Mura h-eil thu cinnteach am bu chòir dhut sùgh cherry a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil agad, bruidhinn ris an dotair agad.

Cuin a chì thu do dhotair

Ma tha thu den bheachd gu bheil gout agad, bi cinnteach gum faic thu an dotair agad. Faodaidh iad am breithneachadh a dhèanamh agus tòiseachadh air làimhseachadh dhut cho luath ‘s a ghabhas.

Gus dearbhadh a dhèanamh air breithneachadh gout, faighnichidh do dhotair mu do dhòigh-beatha agus cumhaichean gnàthach sam bith a tha agad mu thràth. Nì iad deuchainn fala gus ìre searbhag uric do bhodhaig a thomhas cuideachd.

Chan eil deuchainnean fala gu tur deimhinnte airson a bhith a ’lorg gout, mar sin faodaidh do dhotair deuchainnean breithneachaidh eile òrdachadh cuideachd, leithid:

• MRI
• X-ghath
• ultrasound
• Sgan CT

Faodaidh do dhotair cuideachd sampall de lionn a thoirt bhon àite air a bheil buaidh airson sgrùdadh.

Cuidichidh na deuchainnean sin do dhotair a bhith a ’riaghladh adhbharan eile a dh’ fhaodadh a bhith ann airson do phian, a ’toirt a-steach galar no airtritis de sheòrsa eadar-dhealaichte.

An loidhne bun

Nuair a thèid a chleachdadh còmhla ri plana leigheis bhon dotair agad, is dòcha gun cùm òl sùgh cherry dubh ionnsaigh gout aig bàgh. Faodaidh an sùgh faochadh a thoirt air sèid tro bhuaidhean antioxidants agus le bhith a ’lughdachadh searbhag uric.

Faodaidh tu cuideachd cherisean a ghabhail a-steach ann an dòighean eile, mar gan ithe amh no a ’gabhail stuth a bharrachd, gus na h-aon bhuannachdan fhaighinn. Tha e an-còmhnaidh sàbhailte an cherry slàn, nàdarra, gun phròiseas a thaghadh.

Tha rannsachadh a thaobh buannachdan sùgh cherry dubh airson gout gu ìre mhath ùr. Ach, san fharsaingeachd, chan eil droch bhuaidh aig a bhith a ’toirt a-steach cherisean dubha.

Ma tha gout agad, na cuir stad air a ’phlana làimhseachaidh gnàthach agad ma thòisicheas tu ag òl sùgh cherry dubh.

Ma tha thu an amharas gur dòcha gu bheil gout agad, cuir àm air dòigh leis an dotair agad mus dèan thu fèin-leigheas le sùgh cherry. Cha bhith sùgh cherry dubh leis fhèin a ’leigheas do chomharran.