Lèirmheas Leabhraichean: SA: Ag atharrachadh sinn fhìn agus na dàimhean a tha nas cudromaiche le Lisa Oz

Susbaint

• Lèirmheas airson

A rèir an ùghdar agus bean as reic New York Times Dr. Mehmet Oz, de "The Dr. Oz Show" Lisa Oz, is e an iuchair do bheatha shona tro dhàimhean fallain. Gu sònraichte leis an fhèin, feadhainn eile, agus an diadhachd. Anns an leabhar as ùire aice a chaidh fhoillseachadh ann am pàipear (5 Giblean, 2011) US: Transforming Ourselves and the Relationships That Matter Most, bidh Oz a ’sgrùdadh gach aon de na dàimhean sin agus a’ teagasg don leughadair mar a leasaicheas iad gach fear.

Bidh Oz a ’tarraing air seann traidiseanan, stiùirichean spioradail agus coileanta agus gu ìre mhòr air na h-eòlasan pearsanta aice, a’ brosnachadh leughadairean a dhol an sàs anns na dàimhean aca ann an dòighean ùra. Tha Oz a ’creidsinn," Faodaidh sinn an aon teachdaireachd a chuir a-null agus a-rithist agus nach fhaic sinn e. Is e an duilgheadas a th ’ann gu bheil sinn a’ cluich a-mach pàtrain co-ionann le diofar dhaoine - ag ath-aithris ar mearachdan oir tha sinn beò le rote-agus a ’faighneachd dè a chaidh ceàrr." Tha an leabhar seo ann airson luchd-leughaidh a chuideachadh gus an teachdaireachd fhaighinn, an cearcall a bhriseadh, agus na dàimhean aca a leasachadh.

Aig deireadh gach caibideil tha Oz a ’toirt seachad eacarsaichean a tha ag amas air a bhith gun oidhirp agus gun spòrs - gun a bhith ag obair - gus an leughadair a chuideachadh gus na tha iad air a leughadh a chuir an gnìomh. "Tha an iuchair airson fìor atharrachadh maireannach na laighe am badeigin eadar na tha fios agad agus na nì thu." Dèan atharrachadh anns na dàimhean agad agus tog leth-bhreac de na SA: Ag atharrachadh sinn fhìn agus na dàimhean a tha nas cudromaiche rim faighinn aig www.simonandshuster.com ($ 14).

Lèirmheas airson