Bulimia a ’gabhail deichead bho mo bheatha - Don’t Make My Mistake

Susbaint

• Cuir a-steach bulimia
• Seachad air smachd cuideam
• Deichead, air falbh
• Takeaway: Na dèan mo mhearachd
• Faigh cuideachadh

Thòisich mo eachdraidh le eas-òrdughan ithe nuair a bha mi dìreach 12. Bha mi nam cheerleader meadhan-sgoile. Bha mi a-riamh air a bhith nas lugha na mo cho-oileanaich - nas giorra, nas sgith, agus nas modha. Anns an t-seachdamh ìre, ge-tà, thòisich mi a ’leasachadh. Bha mi a ’faighinn òirleach is notaichean air feadh mo chorp ùr. Agus cha robh ùine furasta agam a ’dèiligeadh ris na h-atharrachaidhean sin fhad‘ s a bha mi a ’caitheamh sgiort ghoirid air beulaibh na sgoile air fad aig ralaidhean pep.

Thòisich mo mhì-rian le bhith a ’cuingealachadh na bha mi a’ faighinn de bhiadh. Feuchaidh mi ri bracaist a sheachnadh agus is gann gun ith mi lòn. Bhiodh mo stamag a ’roiligeadh agus a’ fàs fad an latha. Tha cuimhne agam a bhith air mo nàrachadh nam biodh an seòmar-sgoile sàmhach gu leòr airson gun cluinneadh daoine eile an rum. Tha e do-sheachanta, bidh mi a ’tilleadh dhachaigh feasgar às deidh mo chleachdadh cheerleading gu math fitheach. Tha mi a ’dol a-steach air rud sam bith a lorg mi. Briosgaidean, candy, chips, agus a h-uile seòrsa biadh sgudail eile.

Cuir a-steach bulimia

Fhuair na h-amannan binging seo a-mach à smachd. Chùm mi orm ag ithe nas lugha tron ​​latha agus an uairsin barrachd air a bhith a ’dèanamh suas air an fheasgar. Chaidh grunn bhliadhnaichean seachad, agus bha na cleachdaidhean ithe agam ag atharrachadh. Cha robh mi eadhon air beachdachadh air tilgeil suas gus am faca mi film Fad-beatha mu nighean aig an robh bulimia. Bha coltas cho furasta air a ’phròiseas. B ’urrainn dhomh rud sam bith a bha mi ag iarraidh ithe agus ge bith dè a bha mi ag iarraidh, agus an uairsin faighinn cuidhteas e le sruthadh sìmplidh den taigh beag.

B ’e a’ chiad uair a ghlan mi nuair a bha mi aig ìre 10 às deidh dhomh leth de thuba de reòiteag seoclaid ithe. Chan eil sin na iongnadh, oir bidh a ’mhòr-chuid de chùisean bulimia a’ tòiseachadh ann am boireannaich aig deireadh nan deugairean aca gu tràth anns na 20n. Cha robh e eadhon doirbh a dhèanamh. Às deidh dhomh faighinn cuidhteas na calaraidhean ciontach, bha mi a ’faireachdainn nas aotroime. Chan eil mi dìreach a ’ciallachadh sin ann an seagh corporra an fhacail, nas motha.

Tha thu a ’faicinn, thàinig bulimia gu bhith na sheòrsa de dh’ inneal dèiligeadh rium. Thàinig e gu crìch nach robh e cho mòr mu dheidhinn biadh 'sa bha e mu smachd. Bha mi a ’dèiligeadh ri tòrr cuideam nas fhaide air adhart san àrd-sgoil. Bha mi air tòiseachadh a ’tadhal air colaistean, bha mi a’ toirt na SATn, agus bha bràmair agam a bha a ’mealladh orm. Bha tòrr rudan nam bheatha nach b ’urrainn dhomh a riaghladh. Bidh mi a ’gabhail cus agus a’ faighinn cabhag bho bhith ag ithe uimhir de bhiadh. An uairsin gheibh mi luaith eadhon nas motha, nas fheàrr às deidh dhomh faighinn cuidhteas e uile.

Seachad air smachd cuideam

Cha robh coltas gu robh duine a ’mothachadh mo bulimia. No ma rinn, cha tuirt iad dad. Aig aon àm anns a ’bhliadhna as sine agam san àrd-sgoil, fhuair mi sìos gu dìreach 102 not air an fhrèam agam a bha cha mhòr 5’7. Mun àm a ràinig mi a ’cholaiste, bha mi a’ suirghe agus a ’glanadh gach latha. Bha uimhir de dh ’atharrachaidhean ann a thàinig an cois a bhith a’ gluasad air falbh bhon dachaigh, a ’gabhail chùrsaichean colaiste, agus a’ dèiligeadh ri beatha leam fhìn airson a ’chiad uair.

Aig amannan cuiridh mi crìoch air a ’chearcall glanaidh-brathaidh grunn thursan san latha. Tha cuimhne agam a bhith a ’dol air turas gu baile New York còmhla ri cuid de charaidean agus gu dìcheallach a’ coimhead airson seòmar-ionnlaid às deidh dhomh cus pizza ithe. Tha cuimhne agam a bhith anns an t-seòmar dorm agam às deidh dhomh bogsa de bhriosgaidean ithe agus feitheamh ris na nigheanan sìos an talla stad a chuir air primping san t-seòmar-ionnlaid gus am b ’urrainn dhomh glanadh. Ràinig mi a ’phuing far nach bithinn gu mòr a’ dol an dàrna cuid. Bidh mi a ’glanadh às deidh dhomh biadh àbhaisteach ithe agus eadhon greimean-bìdh.

Bhithinn a ’dol tro amannan math agus droch amannan. Aig amannan bhiodh seachdainean no eadhon grunn mhìosan a ’dol seachad nuair nach biodh mi a’ glanadh idir idir. Agus an uairsin bhiodh amannan eile ann - mar as trice nuair a bha mi air cuideam a chuir ris, mar ann an cuairtean deireannach - nuair a bhiodh bulimia ag àrach a ceann grànda. Tha cuimhne agam a bhith a ’glanadh às deidh bracaist mus do cheumnaich mi sa cholaiste. Tha cuimhne agam ùine chruaidh a bhith agam nuair a bha mi a ’coimhead airson a’ chiad obair proifeasanta agam.

A-rithist, bha e gu tric mu dheidhinn smachd. A ’dìreadh. Cha b ’urrainn dhomh smachd a chumail air a h-uile rud nam bheatha, ach b’ urrainn dhomh smachd a chumail air an aon taobh seo.

Deichead, air falbh

Ged nach eil fios gu tur mu bhuaidhean fad-ùine bulimia, faodaidh duilgheadasan a bhith a ’toirt a-steach dad bho dìth uisge agus amannan neo-riaghailteach gu trom-inntinn agus lobhadh fiacail. Is dòcha gu bheil thu a ’leasachadh cùisean cridhe, leithid buille cridhe neo-riaghailteach no eadhon fàilligeadh cridhe. Tha cuimhne agam a bhith a ’dùsgadh a-mach air seasamh gu math tric rè na droch amannan bulimia agam. A ’coimhead air ais, tha coltas cunnartach air. Aig an àm, cha robh e comasach dhomh stad a chuir orm a dh ’aindeoin gu robh eagal orm mu na bha e a’ dèanamh dha mo bhodhaig.

Mu dheireadh rinn mi earbsa anns an duine agam a-nis mu na cùisean ithe agam. Thug e misneachd dhomh bruidhinn ri dotair, rud nach do rinn mi ach goirid. Bha mo shlighe fhèin gu faighinn seachad air ais fada oir dh ’fheuch mi ri mòran dheth a dhèanamh leam fhìn. Thàinig e gu bhith na dhà cheum air adhart, aon cheum air ais.

B ’e pròiseas slaodach a bh’ ann dhomh, ach b ’e an turas mu dheireadh a ghlan mi nuair a bha mi 25. Bha. Is e sin 10 bliadhna de mo bheatha gu litearra sìos an drèana. Cha robh na h-amannan gu math tric ron àm sin, agus bha mi air cuid de sgilean ionnsachadh gus mo chuideachadh a ’dèiligeadh nas fheàrr ri cuideam. Mar eisimpleir, bidh mi a-nis a ’ruith gu cunbhalach. Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil e a’ neartachadh mo shunnd agus gam chuideachadh ag obair tro rudan a tha a ’cur dragh orm. Bidh mi cuideachd a ’dèanamh yoga, agus tha mi air gaol fhaighinn air còcaireachd biadh fallain.

Is e an rud, tha na duilgheadasan aig bulimia a ’dol nas fhaide na corporra. Chan urrainn dhomh faighinn air ais an deichead no mar sin a chuir mi seachad ann an trom bulimia. Rè na h-ùine sin, chaidh mo smuaintean a chaitheamh le binging agus purging. Tha uimhir de dh ’amannan cudromach de mo bheatha, mar an prom agam, a’ chiad latha den cholaiste agam, agus latha mo bhanais, air an truailleadh le cuimhneachain glanaidh.

Takeaway: Na dèan mo mhearachd

Ma tha thu a ’dèiligeadh ri eas-òrdugh ithe, tha mi gad bhrosnachadh gus cuideachadh a shireadh. Cha leig thu leas feitheamh. Faodaidh tu a dhèanamh an-diugh. Na leig leat fuireach le eas-òrdugh ithe airson seachdain, mìos no bliadhna eile. Gu tric chan eil eas-òrdughan ithe mar bulimia dìreach mu bhith a ’call cuideam. Bidh iad cuideachd a ’tighinn timcheall air cùisean smachd no smuaintean àicheil, mar a bhith le droch ìomhaigh fhèin. Faodaidh ionnsachadh dòighean làimhseachaidh fallain cuideachadh.

Tha a ’chiad cheum ag aideachadh dhut fhèin gu bheil duilgheadas agad agus gu bheil thu airson a’ chearcall a bhriseadh. Às an sin, faodaidh caraid no dotair earbsach do chuideachadh gus faighinn air do shlighe gu faighinn seachad air. Chan eil e furasta. Is dòcha gum bi nàire ort. Is dòcha gu bheil thu cinnteach gun urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin. Fuirich làidir agus faigh cuideachadh. Na dèan mo mhearachd agus lìon do leabhar cuimhne le cuimhneachain air do mhì-rian ithe an àite nan amannan fìor chudromach nad bheatha.

Faigh cuideachadh

Seo beagan ghoireasan airson cuideachadh fhaighinn le eas-òrdugh ithe:

• Comann Nàiseanta Eas-òrdughan ithe
• Acadamaidh airson Eas-òrdughan ithe