An urrainn dha Pinterest do bheatha atharrachadh?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ge bith an e mullach obrach grinn ùr a th ’ann, cuòt bho Jillian Michaels, reasabaidh fallain spòrsail no eadhon dealbh de Ryan Gosling (rawr!), Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil a bhith a’ dèanamh “bòrd lèirsinn” le dealbhan de rudan a bheir misneachd dhut a bhith beò nas fhallaine. nas èifeachdaiche na bhith a ’sgrìobhadh amasan air pìos pàipear no dìreach a’ fuasgladh gus an dèanamh nad inntinn. Cuir a-steach làrach-lìn Pinterest - bòrd peg brìgheil de na rudan as fheàrr leat - a tha a ’cothlamadh an inneal cumhachdach seo le spòrs nam meadhanan sòisealta. Dìreach clàraich (tha e an-asgaidh!), Tòisich “pinning” agus an uairsin thoir sùil air na tha daoine eile air pinned agus co-roinn do bhrosnachadh fallain.

Tha Carla Birnberg, eòlaiche meadhanan sòisealta agus fallaineachd Mizfit, a ’mìneachadh,“ Dhòmhsa tha cleachdadh bòrd lèirsinn air a bhith ag atharrachadh beatha. Thug e orm smaoineachadh mu mo bheatha, mo amasan, na bha mi a ’seasamh, na bha mi ag iarraidh ann an lobhta agus mothachadh neo-fhaicsinneach agus na bha mi ag iarraidh ann an dòigh cruadhtan agus eadhon airgead. " An tip aice airson a bhith a ’cleachdadh Pinterest chun a’ bhuannachd as fhallaine: Dèan † bòrd prìne “taingealachd” air leth (leigidh Pinterest dhut na prìnichean agad a sheòrsachadh) gus do chuir an cuimhne na rudan mòra nad bheatha.

Ged a dh ’fhaodadh Pinterest a bhith na inneal cumhachdach, feumaidh tu a bhith faiceallach dè na teachdaireachdan a tha thu a’ cur thu fhèin a ’toirt rabhadh do eòlaiche ìomhaigh bodhaig agus sgrìobhadair slàinte Leslie Goldman. "Dh’ fhaodadh bòrd lèirsinn brìgheil ìomhaigh do bhodhaig a bhrosnachadh gu tur ma thèid a chleachdadh san dòigh cheart. Tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ seasamh an aghaidh ìmpidh a bhith a ’pinadh ìomhaighean de mhodalan le cuirp airbrus, neo-ruigsinneach agus an àite sin ìomhaighean a thaghadh a tha fìrinneach is fallain. Dh’ fhaodadh tu cuideachd a bhith a ’toirt a-steach àlainn. porn bìdh (ubhal glistening, aibidh craoibhe; iogart greek creamy air a thiormachadh le mil is dearcan) no ìomhaighean a tha a ’faireachdainn math mar stiogair“ Tha mi brèagha ”, pàisde (gus a bhith a’ riochdachadh neo-chiontachd agus àm nuair nach robh sinn gar breithneachadh fhèin ), boireannach làidir, brèagha air a bheil thu dèidheil, msaa. Faodaidh an seòrsa sealladh seo do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-steach do gach seòrsa † faireachdainnean agus brosnachadh. Dìreach mar a dh’ fhaodadh lùth-chleasaiche trac Oiliompaiceach obrachadh le eòlaiche-inntinn spòrs gus i fhèin fhaicinn a ’dol tarsainn air an loidhne crìochnachaidh an toiseach, faodaidh tu na h-ìomhaighean sin a chleachdadh gus thu fhèin fhaicinn ann an suidheachadh buannachaidh. "

Dhòmhsa, tha Pinterest air a bhith na mhèinn òir de bhrosnachadh fallain. Dìreach an-diugh fhuair mi reasabaidh airson sorbet mint-watermelon fallain, stoidhle gruaige ùr airson m ’fhalt fallas a chumail a-mach às m’ aodann aig an gym (braids Heidi!) Agus dealbh de dh ’èideadh seann-fhasanta a bheir orm a bhith a’ bleith a h-uile uair a choimheadas mi e.

Lèirmheas airson