Mar a dhèiligeas tu ri mì-chinnt Episodes Bipolar

Susbaint

• Ciamar as urrainn dhut cuideigin a chuideachadh tro phrògram aithriseach?
• Symptoms of a manic episode
• Soidhnichean rabhaidh de phìos manic
• Mar a chuidicheas tu rè prògram manic
• A ’toirt aire dhut fhèin
• Ciamar a chuidicheas tu cuideigin aig àm trom-inntinn?
• Symptoms of a depressive episode
• Mar a chuidicheas tu ann am prògram dubhach
• Dè a tha ann an èiginn?
• Bacadh fèin-mharbhadh
• Ro-shealladh

Sealladh farsaing

Is e tinneas inntinn leantainneach a th ’ann an eas-òrdugh bipolar a dh’ adhbhraicheas gluasadan mòra ann an mood a ’dol bho fìor àrdan (mania) gu fìor ìosal (trom-inntinn). Faodaidh gluasadan eas-òrdugh bipolar ann an mood tachairt grunn thursan sa bhliadhna, no dìreach ainneamh.

Tha grunn sheòrsaichean eas-òrdugh bipolar ann, nam measg na leanas:

• Eas-òrdugh bipolar I., air a chomharrachadh le co-dhiù aon phrògram manic. Dh ’fhaodadh seo no nach bi prògram trom-inntinn a leantainn.
• Eas-òrdugh bipolar II, air a chomharrachadh le co-dhiù aon phrìomh thachartas trom-inntinn a mhaireas co-dhiù dà sheachdain, agus co-dhiù aon tachartas de hypomania (suidheachadh nas ciùine na mania) a mhaireas co-dhiù ceithir latha.
• Eas-òrdugh cyclothymic, air a chomharrachadh le co-dhiù dà bhliadhna de chomharran. Leis a ’chumha seo, tha mòran amannan aig an neach de chomharran hypomanic nach eil a’ coinneachadh ris na slatan-tomhais iomlan airson prògram hypomanic. Tha comharraidhean trom-inntinn aca cuideachd nach bi a ’coinneachadh ris na làn shlatan-tomhais breithneachaidh airson prìomh thachartas trom-inntinn. Cha bhith iad uair sam bith gun chomharran nas fhaide na dà mhìos aig aon àm.

Tha na comharran sònraichte de eas-òrdugh bipolar ag atharrachadh a rèir dè an seòrsa eas-òrdugh bipolar a thathas a ’dèanamh. Ach, tha cuid de chomharran cumanta anns a ’mhòr-chuid de dhaoine le eas-òrdugh bipolar.Tha na comharraidhean sin a ’toirt a-steach:

• imcheist
• trioblaid a ’dìreadh
• irioslachd
• mania agus trom-inntinn aig an aon àm
• mì-thoileachas agus call tlachd anns a ’mhòr-chuid de ghnìomhachd
• neo-chomas a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr nuair a thachras rudan math
• inntinn-inntinn a dh ’adhbhraicheas sgaradh bho fhìrinn, gu tric a’ leantainn gu rùintean (creideasan meallta ach làidir) agus breugan (a ’cluinntinn no a’ faicinn rudan nach eil ann)

Anns na Stàitean Aonaichte, tha eas-òrdugh bipolar a ’toirt buaidh air timcheall air 2.8 sa cheud de inbhich. Ma tha caraid agad, ball teaghlaich, no cuideigin cudromach eile le eas-òrdugh bipolar, tha e cudromach a bhith foighidneach agus a ’tuigsinn an t-suidheachaidh aca. Chan eil e an-còmhnaidh furasta duine le eas-òrdugh bipolar a chuideachadh. Seo na bu chòir fios a bhith agad.

Ciamar as urrainn dhut cuideigin a chuideachadh tro phrògram aithriseach?

Rè prògram manic, gheibh neach eòlas air faireachdainnean de lùth àrd, cruthachalachd, agus is dòcha gàirdeachas. Bruidhnidh iad gu math luath, chan fhaigh iad ach glè bheag de chadal, agus faodaidh iad a bhith trom-inntinneach. Faodaidh iad cuideachd a bhith a ’faireachdainn invincible, a dh’ fhaodadh leantainn gu giùlan cunnartach.

Symptoms of a manic episode

Tha cuid de na comharran cumanta ann am prògram manic a ’toirt a-steach:

• sealladh neo-àbhaisteach “àrd” no dòchasach
• fìor irioslachd
• beachdan mì-reusanta (mar as trice mòr) mu sgilean no cumhachd neach - faodaidh iad càineadh a dhèanamh air com-pàirtichean no buill teaghlaich airson nach eil iad cho “coileanta” mar a tha iad gam faicinn fhèin mar dhaoine
• lùth pailt
• smuaintean rèisidh a leumas eadar diofar bheachdan
• a bhith furasta a tharraing
• trioblaid a ’dìreadh
• impulsiveness agus droch bhreithneachadh
• giùlan neo-chùramach gun smaoineachadh mu bhuilean
• rùsgan agus breugan (nach eil cho cumanta)

Rè na h-amannan sin, faodaidh neach le eas-òrdugh bipolar a bhith ag obair gu neo-chùramach. Aig amannan bidh iad a ’dol cho fada ri bhith a’ cur am beatha fhèin ann an cunnart no beatha nan daoine mun cuairt orra. Cuimhnich nach urrainn don neach seo làn smachd a chumail air na rinn e rè amannan mania. Mar sin, chan eil e an-còmhnaidh roghainn feuchainn ri reusanachadh leotha gus stad a chuir air giùlan ann an dòigh sònraichte.

Soidhnichean rabhaidh de phìos manic

Faodaidh e a bhith cuideachail sùil a chumail a-mach airson soidhnichean rabhaidh de phìos manic gus an urrainn dhut freagairt a rèir sin. Faodaidh daoine le eas-òrdugh bipolar comharraidhean eadar-dhealaichte a nochdadh, ach tha cuid de shoidhnichean rabhaidh cumanta a ’toirt a-steach:

• togail gu h-obann ann an mood
• mothachadh neo-fhìor de dhòchas
• gu h-obann mì-fhaireachdainn agus irioslachd
• àrdachadh ann an lùth agus labhairt
• faireachdainn de bheachdan mì-reusanta
• a ’cosg airgead ann an dòighean neo-chùramach no neo-chùramach

Mar a chuidicheas tu rè prògram manic

Tha mar a dhèiligeas tu ri bhith an urra ri cho dona sa tha prògram aithriseach an neach. Ann an cuid de chùisean, faodaidh dotairean a mholadh gum bi an neach ag àrdachadh a ’chungaidh-leigheis aca, a’ gabhail cungaidh eadar-dhealaichte, no eadhon a thoirt don ospadal airson leigheas. Cumaibh cuimhne gur dòcha nach bi e furasta a bhith a ’toirt a chreidsinn air an fhear as fheàrr leat a dhol don ospadal. Tha seo air sgàth gu bheil iad a ’faireachdainn fìor mhath anns na h-amannan sin agus gu bheil iad cinnteach nach eil dad ceàrr orra.

San fharsaingeachd, feuch ri bhith a ’seachnadh a bhith a’ toirt aoigheachd do bheachdan mòra no neo-fhìor bho do fhear gaoil, oir dh ’fhaodadh seo meudachadh an coltas gum bi iad an sàs ann an giùlan cunnartach. Bruidhinn gu socair ris an neach agus brosnaich iad gus fios a chuir chun t-solaraiche meidigeach aca gus beachdachadh air na h-atharrachaidhean anns na comharraidhean aca.

A ’toirt aire dhut fhèin

Tha cuid de dhaoine a ’faighinn a-mach gum faod e a bhith duilich a bhith a’ fuireach le neach le tinneas slàinte inntinn mar eas-òrdugh bipolar. Bidh giùlan àicheil a tha air a thaisbeanadh le cuideigin a tha manic gu tric ag amas air an fheadhainn as fhaisge orra.

Is dòcha gum bi còmhraidhean onarach le do ghaol fhad ‘s nach eil iad a’ faighinn prògram manic, a bharrachd air comhairleachadh, feumail. Ach ma tha duilgheadas agad le bhith a ’làimhseachadh giùlan do ghaoil, bi cinnteach gun ruig thu a-mach airson cuideachadh. Bruidhinn ri dotair do ghaoil ​​airson fiosrachadh, cuir fios gu teaghlach is caraidean airson taic, agus smaoinich air a dhol a-steach do bhuidheann taic.

Ciamar a chuidicheas tu cuideigin aig àm trom-inntinn?

Dìreach mar a dh ’fhaodadh e a bhith dùbhlanach cuideigin a tha dèidheil air a chuideachadh tro phìos aithriseach, faodaidh e a bhith duilich an cuideachadh tro phìos dubhach.

Symptoms of a depressive episode

Am measg cuid de na comharran cumanta ann an trom-inntinn tha:

• bròn, eu-dòchas, agus falamh
• irioslachd
• neo-chomas tlachd a ghabhail ann an gnìomhan
• sgìths no call lùth
• lethargy corporra agus inntinn
• atharrachaidhean ann an cuideam no miann, mar a bhith a ’faighinn cuideam agus ag ithe cus, no a’ call cuideam agus ag ithe ro bheag
• duilgheadasan le cadal, leithid cadal cus no ro bheag
• duilgheadasan a ’dìreadh no a’ cuimhneachadh rudan
• faireachdainnean gun luach no gun chiont
• smuaintean mu bhàs no mu fhèin-mharbhadh

Mar a chuidicheas tu ann am prògram dubhach

Dìreach mar le tachartas manic, is dòcha gum bi dotairean a ’moladh atharrachadh ann an cungaidh-leigheis, àrdachadh ann an cungaidh-leigheis, no fuireach san ospadal airson neach aig a bheil tachartas trom-inntinn le smuaintean fèin-mharbhadh. A-rithist, bidh thu airson plana làimhseachaidh a leasachadh airson tachartasan trom-inntinn le do fhear gaoil nuair nach eil iad a ’nochdadh comharraidhean sam bith. Ann am prògram dh ’fhaodadh nach eil an spreagadh aca gus na planaichean sin a chruthachadh.

Faodaidh tu cuideachd cuideigin a chuideachadh le bhith a ’faicinn prògram trom-inntinn. Èist gu furachail, thoir seachad comhairle làimhseachaidh cuideachail, agus feuch an toir thu àrdachadh dhaibh le bhith a ’cur fòcas air na feartan adhartach aca. Bruidhinn riutha an-còmhnaidh ann an dòigh neo-bhreithneachail agus tairg gus an cuideachadh le glè bheag de rudan làitheil ris am bi iad a ’strì.

Dè a tha ann an èiginn?

Am measg cuid de chomharran èiginn tha:

• giùlan fòirneartach no cainnt
• giùlan cunnartach
• bagairt giùlan no cainnt
• cainnt no gnìomhan fèin-mharbhadh, no bruidhinn mu dheidhinn bàs

San fharsaingeachd, faodaidh tu an neach a chuideachadh fhad ‘s nach eil e coltach gu bheil iad nan cunnart dha am beatha no do bheatha dhaoine eile. Bi foighidneach, furachail airson an cainnt agus an giùlan, agus taiceil nan cùram.

Ach ann an cuid de chùisean, chan eil e an-còmhnaidh comasach neach a chuideachadh tro phìos aithriseach no trom-inntinn agus feumaidh tu cuideachadh eòlach fhaighinn. Cuir fios gu dotair an neach anns a ’bhad ma tha dragh ort mu mar a tha am prògram a’ sìor fhàs.

Bacadh fèin-mharbhadh

Ma tha thu den bheachd gu bheil do fhear gaoil a ’beachdachadh air fèin-mharbhadh, gheibh thu cuideachadh bho loidhne èiginn no casg fèin-mharbhadh. Is e aon roghainn math an loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 800-273-8255.

Ach ma tha thu den bheachd gu bheil cuideigin ann an cunnart fèin-chron no leòn neach eile sa bhad:

• Cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad. Dèan cinnteach gun innis thu don neach-cuiridh gu bheil suidheachadh slàinte inntinn aig do fhear gaoil agus gu feum e cùram sònraichte.
• Fuirich leis an neach gus an ruig cuideachadh.
• Thoir air falbh gunnaichean, sgeinean, cungaidhean-leigheis no rudan eile a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh.
• Èist, ach na bi a ’toirt breith, argamaid, bagairt no yell.

Ro-shealladh

Tha eas-òrdugh bipolar na chumha fad-beatha. Aig amannan, faodaidh e a bhith na fhìor dhùbhlan dhut fhèin agus do neach gaoil - mar sin bi cinnteach gum beachdaich thu air na feumalachdan agad fhèin a bharrachd air an fheadhainn aca fhèin. Faodaidh e cuideachadh le bhith a ’cumail nad inntinn, le làimhseachadh ceart, sgilean làimhseachaidh, agus taic, gum faod a’ mhòr-chuid de dhaoine le eas-òrdugh bipolar an cor a riaghladh agus beatha fhallain, shona a bhith aca.

Agus ma tha feum agad air tuilleadh bheachdan, seo barrachd dhòighean air cuideigin a chuideachadh le eas-òrdugh bipolar.