Cellulite

Susbaint

• Dè a th ’ann an Cellulite?
• Dè a tha ag adhbhrachadh Cellulite?
• Hormones
• Gnè
• Dòigh-beatha
• Sèid
• A bheil àite aig daithead ann an leasachadh Cellulite?
• Dh ’fhaodadh e fàs nas fheàrr (no nas miosa) le call cuideim
• Dè na leigheasan a tha rim faighinn?
• Creamh agus Lotions
• Làimhseachadh làimhe
• Leigheas tonn fuaimneach
• Leigheasan laser no aotrom
• Làimhseachadh rèidio-tricead
• Làimhseachadh eile
• An urrainn dhut faighinn cuidhteas ceallalite?

Is e suidheachadh cosmaigeach a th ’ann an cellulite a bheir air do chraiceann nochdadh cnapach agus dimpled. Tha e gu math cumanta agus a ’toirt buaidh air suas ri 98% de bhoireannaich ().

Ged nach eil cellulite na chunnart do shlàinte corporra, tha e gu tric air fhaicinn mar rud grànda agus neo-mhiannach. Faodaidh seo a bhith na adhbhar cuideam agus iomagain dhaibhsan aig a bheil e.

Bidh an artaigil seo a ’sgrùdadh adhbharan cellulite, a bheil àite aig do dhaithead agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus faighinn cuidhteas e.

Dè a th ’ann an Cellulite?

Tha cellulite, no gynoid lipodystrophy, mar chumha far a bheil an craiceann a ’nochdadh dimpled, bumpy agus“ coltach ri craiceann orains. ” Tha e air adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an structar nan ceallan geir agus na ceanglaichean ceangail a tha fo uachdar do chraicinn (,).

Faodaidh na h-atharrachaidhean sin adhbhrachadh gum bi na ceallan geir agad a ’fàs gu math mòr agus a’ putadh a-mach a-steach don stuth ceangail fo do chraiceann.

A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh atharrachaidhean anns an t-solar fala gu ceàrnaidhean fo bhuaidh cellulite leantainn gu cruinneachadh fluid a bharrachd anns an teannachadh.

Bheir seo do chraiceann an coltas cnapach a tha co-cheangailte ri cellulite.

Gu h-inntinneach, chithear cellulite cha mhòr a-mhàin ann am boireannaich agus mar as trice bidh e a ’leasachadh anns na sliasaidean, am bolg agus na cnapan.

Tha e gu tric air a seòrsachadh a rèir cho dona ‘s a tha e:

• Ìre 0: No cellulite.
• Ìre 1: Craiceann mìn nuair a tha e na sheasamh, ach coltas craiceann orains nuair a tha e na shuidhe.
• Ìre 2: Tha coltas craiceann orains air craiceann nuair a tha e na sheasamh agus na shuidhe.
• Ìre 3: Tha coltas craiceann orains air craiceann nuair a tha e na sheasamh le raointean domhainn agus trom-inntinn.

Ach, aig an àm seo chan eil dòigh àbhaisteach ann airson a bhith a ’luachadh agus a’ seòrsachadh a ’chumha seo.

Tha cellulite na chumha far a bheil do chraiceann a ’fàs dimpled agus bumpy. Mar as trice bidh e a ’toirt buaidh air boireannaich, gu sònraichte timcheall air a’ mhionach, na sliasaidean agus an cnap.

Dè a tha ag adhbhrachadh Cellulite?

Chan eilear fhathast a ’tuigsinn an adhbhar a bhios daoine a’ leasachadh cellulite, ach tha e nas coltaiche gu bheil e air a bhrosnachadh le measgachadh de fhactaran.

Tha na teòiridhean as cumanta a ’toirt a-steach hormonaichean, gnè, dòigh-beatha agus sèid. Ach, dh ’fhaodadh pàirt a bhith aig aois, so-leòntachd ginteil agus cumadh bodhaig.

Hormones

Bidh cellulite a ’leasachadh air sgàth atharrachaidhean ann am meud agus structar nan ceallan geir agad.

Sin as coireach gun deach a ràdh gum faodadh hormonaichean mar insulin agus catecholamines, a tha an sàs ann am briseadh agus stòradh geir, prìomh dhleastanasan a ghabhail ann a bhith ga chruthachadh ().

Mar eisimpleir, chaidh a mholadh gum faodadh mì-chothromachadh hormonail sam bith a bhrosnaicheas buannachd geir thairis air briseadh geir, leithid ìrean àrda de insulin, neach a chuir ann an cunnart nas àirde a bhith a ’leasachadh cellulite ().

A bharrachd air an sin, leis gu bheil cellulite cha mhòr air fhaicinn ann am boireannaich a-mhàin, thathas den bheachd gum faodadh pàirt a bhith aig an hormone gnè boireann estrogen.

Is dòcha gu bheil cuideam air an teòiridh seo, mar a bhios cellulite a ’leasachadh às deidh do bhoireannaich bualadh air caitheachas. Tha e cuideachd buailteach a dhol nas miosa aig amannan nuair a tha boireannaich a ’faighinn atharrachaidhean ann an ìrean estrogen, leithid torrachas agus menopause.

Ach, a dh ’aindeoin an prothaideachadh seo, chan eil fios cinnteach dè an fhìor àite a th’ aig hormonaichean ann an cruthachadh cellulite.

Gnè

Tha boireannaich mòran nas dualtaiche cellulite a leasachadh na fir ().

Is e aon de na h-adhbharan airson seo a bhith a ’toirt a-steach eadar-dhealachaidhean san dòigh sa bheil stuth ceangail boireannaich agus ceallan geir air an rèiteachadh fon chraiceann ().

Tha àireamh mhòr de cheallan geir aig boireannaich a tha nan seasamh gu dìreach fon chraiceann, le mullaich nan ceallan a ’coinneachadh ri ceangal ceangail aig ceàrn cheart.

Gu h-obann, mar as trice bidh àireamh nas lugha de cheallan geir aig fir a tha air an rèiteachadh gu còmhnard, agus mar sin bidh iad nan laighe còmhnard an aghaidh a chèile.

Tha seo ga dhèanamh fada nas dualtaiche gum bi na ceallan geir ann am boireannaich “a’ dol troimhe ”a-steach don stuth-ceangail agus gum bi iad rim faicinn fon chraiceann.

Tha na h-eadar-dhealachaidhean structarail sin a ’dol beagan ann a bhith a’ mìneachadh carson a tha cellulite cha mhòr air fhaicinn ann am boireannaich a-mhàin.

Dòigh-beatha

Faodar coltas cellulite a dhèanamh nas miosa le bhith a ’cruinneachadh fluid anns na toitean mun cuairt.

Chaidh a ràdh gum faodadh atharrachaidhean ann an cuairteachadh fala sgìrean fo bhuaidh cellulite a bhith gu ìre na choire airson seo ().

Tha cuid de luchd-saidheans cuideachd air a ràdh gum faodadh seo a bhith air adhbhrachadh le dòigh-beatha neo-ghnìomhach.

Thathas den bheachd gu bheil amannan fada suidhe a ’lughdachadh sruth fala agus ag adhbhrachadh nan atharrachaidhean sin ann an ceàrnaidhean a tha buailteach do cellulite.

Sèid

Is e teòiridh eile gu bheil cellulite na eas-òrdugh ceangail ceangaileach air adhbhrachadh le sèid, ìre ìosal.

Tha cuid de luchd-saidheans air ceallan dìonach a lorg a tha ceangailte ri sèid leantainneach, leithid macrophages agus lymphocytes, ann an clò a tha fo bhuaidh cellulite ().

Ach, tha cuid eile nach do lorg fianais sam bith mu fhreagairt inflammatory anns na raointean sin.

Chan eil fios cinnteach carson a bhios daoine a ’leasachadh cellulite, ach thathas den bheachd gu bheil seo mar thoradh air factaran mar gintinneachd, hormonaichean agus dòigh-beatha.

A bheil àite aig daithead ann an leasachadh Cellulite?

Cha deach sgrùdadh math a dhèanamh air àite daithead ann an leasachadh agus làimhseachadh cellulite.

Tha aon bhuidheann de luchd-saidheans air moladh gum faodadh daithead anns a bheil cus de carbs cellulite a dhèanamh nas miosa.

Tha seo air sgàth gu bheil iad den bheachd gum faodadh e ìrean de insulin an hormona àrdachadh agus àrdachadh ann an geir iomlan a ’chuirp adhartachadh (,).

A bharrachd air an sin, chaidh a ràdh cuideachd gum faodadh daithead a tha a ’toirt a-steach tòrr salainn àrdachadh ann an gleidheadh ​​fluid, is dòcha a’ toirt air nochdadh nas miosa.

Ach, chan eil ach glè bheag de dh ’fhianais ann an-dràsta gus taic a thoirt do na teòiridhean sin.

Thuirt sin, tha e fhathast na dheagh bheachd dèanamh cinnteach nach eil cus de shiùcairean no carbs ath-leasaichte anns an daithead agad. Tha e cuideachd cudromach cuideam fallain a chumail suas agus fuireach le deagh uisgeachadh.

Tha seo air sgàth gu bheil togail cuideam agus aois ceangailte ri cunnart nas motha airson cellulite a leasachadh. Mar sin dh'fhaodadh a bhith a ’cumail daithead fallain, cothromach a bhith cuideachail ().

Ach a dh ’aindeoin sin, leis gu bheil cellulite a’ tachairt ann an cha mhòr a h-uile boireannach, gu tur a ’seachnadh is dòcha nach bi e comasach.

Chan eil e soilleir aig an àm seo dè a ’phàirt a th’ aig daithead ann an làimhseachadh agus casg cellulite. Ach, dh ’fhaodadh gum biodh e feumail daithead fallain a chumail, fuireach le uisgeachadh agus cuideam a sheachnadh.

Dh ’fhaodadh e fàs nas fheàrr (no nas miosa) le call cuideim

Bidh call cuideim gu tric air a bhrosnachadh mar dhòigh math air faighinn cuidhteas cellulite.

Faodaidh buannachd cuideam a dhèanamh nas miosa, gu sònraichte ma tha thu reamhar mu thràth, ach chan eil èifeachdas call cuideim mar làimhseachadh soilleir (,).

Lorg aon sgrùdadh beag gu robh a bhith a ’call cuideam a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cho dona sa tha cellulite anns a’ mhòr-chuid de dhaoine, gu sònraichte anns an fheadhainn a bha reamhar ().

Ach, lorg timcheall air 32% de dhaoine san sgrùdadh seo gu robh a bhith a ’call cuideam gu dearbh a’ dèanamh an cellulite aca a ’coimhead nas miosa.

Chan eil fios air an adhbhar airson seo, ach dh ’fhaodadh gu bheil e mar thoradh air factaran eile. Mar eisimpleir, faodaidh eadar-dhealachaidhean ann an structar agus elasticity clò ceangail, a bharrachd air gleidheadh ​​fluid, cur ri coltas cellulite ().

Gu h-iomlan, gheibh a ’mhòr-chuid de dhaoine gu bheil call cuideim a’ leasachadh coltas cellulite, ach chan eil seo cinnteach gum bi e fìor airson a h-uile duine.

Faodaidh buannachd cuideam cellulite a dhèanamh nas miosa. Ach, cha bhith call cuideim an-còmhnaidh na chuideachadh agus dh ’fhaodadh e dèanamh nas miosa dha cuid de dhaoine.

Dè na leigheasan a tha rim faighinn?

Ged nach eil leigheas aithnichte ann airson cellulite, tha raon farsaing de leigheasan rim faighinn le daoine a tha draghail mu a choltas.

Creamh agus Lotions

Tha mòran uachdaran agus lotions ag ràdh gu bheil iad a ’lughdachadh coltas cellulite.

Mar as trice tha na grìtheidean gnìomhach anns na toraidhean sin a ’toirt a-steach caffeine, retinol agus cuid de choimeasgaidhean planntrais. Tha iad ag ràdh gun cuidich iad le bhith a ’leasachadh coltas cellulite le:

• A ’briseadh sìos geir
• Ag adhartachadh sruth fala
• Ag adhartachadh elasticity craiceann
• A ’lughdachadh gleidheadh ​​fluid

Ach, cha deach sgrùdadh math a dhèanamh air na toraidhean sin agus chan eil na buannachdan aca soilleir ().

Làimhseachadh làimhe

Tha làimhseachadh làimhe a ’toirt a-steach massaging a’ chraicinn le cuideam socair. Thathas ag ràdh gu bheil seo a ’cuideachadh le bhith a’ drèanadh cus fluid agus a ’lughdachadh coltas cellulite ().

Thathas cuideachd a ’smaoineachadh gun obraich iad le bhith a’ dèanamh cron air na ceallan geir agad gus am bi iad “ag ath-thogail,” ag ath-thaobhadh agus a ’sgaoileadh nas cothromaiche, a’ toirt air do chraiceann nochdadh nas socair.

Tha sgrùdaidhean amharc air faighinn a-mach gum faodadh an dòigh seo cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas cellulite sa gheàrr-ùine ().

Leigheas tonn fuaimneach

Bidh tonn-fuaimneach fuaimneach (AWT) a ’cur tonnan clisgeadh lùth-ìosal tro stuth fo bhuaidh cellulite. Thathas den bheachd gum faodadh seo cuideachadh le sruthadh fala àrdachadh, gleidheadh ​​fluid a lughdachadh agus geir a bhriseadh sìos.

Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil AWT èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh coltas cellulite (,,).

Ach, cha do lorg sgrùdaidhean eile buaidh sam bith, agus tha na toraidhean measgaichte. Tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus faighinn a-mach a bheil AWT na làimhseachadh èifeachdach ().

Leigheasan laser no aotrom

Thathas a ’cleachdadh innealan laser le cumhachd àrd no solas stèidhichte an dàrna cuid gu dìreach air a’ chraiceann ann am modh neo-ionnsaigheach no air an cleachdadh fon chraiceann ann am modh-obrach nas ionnsaigheach.

Gu ruige seo, cha robh leigheasan neo-ionnsaigheach air a bhith gu math soirbheachail (,).

Ach, tha sgrùdaidhean air laser laser ionnsaigheach air faighinn a-mach gum faodadh e cuideachadh le bhith a ’leasachadh coltas cellulite (,,,,).

Thathas den bheachd gu bheil leigheas solas laser ionnsaigheach ag obair le bhith a ’leaghadh cheallan geir agus cuid den stuth ceangail a tha a’ pronnadh a ’chraicinn agus ga dhèanamh cnapach. Dh ’fhaodadh e cuideachd an craiceann ath-nuadhachadh agus cinneasachadh collagen a mheudachadh.

Ach, tha sgrùdaidhean gu ruige seo air a bhith glè bheag. Tha feum air barrachd rannsachaidh (,).

Làimhseachadh rèidio-tricead

Tha làimhseachadh tricead rèidio a ’toirt a-steach teasachadh a’ chraicinn le bhith a ’cleachdadh tonnan rèidio electromagnetic.

Coltach ri laser therapy, bidh e ag obair le bhith a ’brosnachadh ùrachadh craiceann agus cinneasachadh collagen, a bharrachd air a bhith a’ briseadh sìos ceallan geir.

Faodar dian an làimhseachaidh atharrachadh le bhith ag atharrachadh tricead nan tonnan rèidio. Tha e air a chleachdadh gu tric còmhla ri leigheasan eile mar massage.

Gu h-iomlan, tha a ’mhòr-chuid de na sgrùdaidhean a tha a’ sgrùdadh leigheasan tricead rèidio air a bhith de dhroch chàileachd agus thug iad toraidhean measgaichte ().

Air sgàth seo, chan eil fios aig duine an-dràsta dè cho èifeachdach sa tha an làimhseachadh seo, gu sònraichte san fhad-ùine.

Làimhseachadh eile

Tha mòran leigheasan eile ann a tha ag ràdh gu bheil iad a ’làimhseachadh agus a’ leigheas cellulite, nam measg:

• Leasachaidhean: A ’toirt a-steach Ginkgo biloba, Centella asiatica agus Melilotus officinalis.
• Mesotherapy: Bidh mòran de stealladh beaga de bhiotamain a-steach don chraiceann.
• Teiripe carbon-dà-ogsaid: A ’cuir a-steach carbon dà-ogsaid fon chraiceann.
• Fo-sgrìobhadh: Mìrean beaga gus na pìosan de stuth-ceangail craiceann a phronnadh.
• Stocainnean teannachaidh: Stocainnean fo chuideam gus cuideachadh le gleidheadh ​​fluid.
• In-stealladh collagen: In-stealladh collagen a-steach do na sgìrean air a bheil buaidh.

Ach, tha càileachd fianais air na leigheasan cellulite sin gu math ìosal sa chumantas, ga dhèanamh duilich fios a bhith agad dè cho èifeachdach ‘s a tha iad ().

Tha mòran leigheasan eadar-dhealaichte rim faighinn airson cellulite. Ach, tha na sgrùdaidhean a tha a ’sgrùdadh a’ mhòr-chuid dhiubh de dhroch chàileachd, agus chan eil mòran fiosrachaidh mu na buaidhean fad-ùine aca.

An urrainn dhut faighinn cuidhteas ceallalite?

Ma tha dragh ort mu cellulite, is dòcha gun leasaich cuid de na dòighean a chaidh a dheasbad gu h-àrd a choltas.

Ach a dh ’aindeoin sin, chan eil làimhseachadh ann an-dràsta a chaidh a dhearbhadh gu bhith èifeachdach airson a thoirt air falbh san fhad-ùine.

Gu h-iomlan, is dòcha nach bi e comasach cellulite a sheachnadh gu tur. Ach, dh ’fhaodadh ithe daithead fallain, eacarsaich agus cumail suas cuideam fallain cuideachadh le bhith ga chumail aig ìre bàgh.