Tì uaine: carson a tha e agus ciamar a dh ’òlas tu e

Susbaint

• Carson a tha tì uaine
• Fiosrachadh beathachaidh de thì uaine
• Mar a bheir thu
• Fo-bhuaidhean agus contraindications

An lus leigheis ris an canar gu saidheansailCamellia sinensis faodar a chleachdadh an dà chuid gus tì uaine agus tì dearg a dhèanamh, a tha saidhbhir ann an caffeine, agus gus do chuideachadh cuideam a chall, cholesterol ìsleachadh agus casg a chuir air tinneas cridhe.

Gheibhear an lus seo ann an cruth tì no capsalan agus tha e cuideachd air a chomharrachadh gu bhith a ’detoxachadh an grùthan agus a’ cur ri cuir às do cellulite, agus faodar a chaitheamh ann an cruth tì blàth no reòta. Faodar a cheannach aig stòran bìdh slàinte, bùthan-leigheadaireachd measgachadh agus cuid de mhòr-bhùthan.

Carson a tha tì uaine

Tha tì uaine le gnìomh antioxidant, anti-inflammatory, hypoglycemic, anti-tumor agus energizing, oir tha flavonoids, catechins, polyphenols, alkaloids, vitamain agus mèinnirean anns an t-susbaint aige a tha a ’cur ri casg agus làimhseachadh diofar ghalaran.

Mar sin, tha na prìomh chleachdaidhean aige a ’toirt a-steach:

1. Neartaich an siostam dìon;
2. Cuidich le call cuideim;
3. Cuir an-aghaidh sèid cronach air adhbhrachadh le cruinneachadh geir corp;
4. Cuidich le smachd a chumail air na tha de shiùcar a ’cuairteachadh san fhuil;
5. Fight osteoporosis;
6. Cuidich le bhith furachail agus furachail.

A bharrachd air an sin, mar thoradh air an ìre mhòr de antioxidants aige, faodaidh tì uaine casg a chuir air aois ro-luath, seach gu bheil e a ’meudachadh cinneasachadh collagen agus elastin, a’ cumail suas slàinte a ’chraicinn.

A bharrachd air an sin, faodaidh caitheamh tì uaine gu cunbhalach buannachdan fad-ùine fhaighinn, leithid barrachd cheanglaichean neoni, a dh ’fhaodadh a bhith co-cheangailte ri casg Alzheimer, mar eisimpleir.

Fiosrachadh beathachaidh de thì uaine

Mar a bheir thu

Is e na pàirtean cleachdte de thì uaine a dhuilleagan agus putanan airson teatha no capsalan slimming a dhèanamh, a dh'fhaodar a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd agus stòran bìdh slàinte.

Gus tì a dhèanamh, dìreach cuir 1 teaspoon de thì uaine ann an cupa uisge goileach. Còmhdach, leig blàth airson 4 mionaidean, strain agus deoch suas ri 4 cupan gach latha.

Fo-bhuaidhean agus contraindications

Tha frith-bhuaidhean tì uaine a ’toirt a-steach nausea, pian stamag agus droch chnàmh. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’lughdachadh comas fuil clot agus mar sin bu chòir a sheachnadh ro obair-lannsa.

Tha tì uaine air a ghiorrachadh rè torrachas agus lactachadh, a bharrachd air euslaintich le duilgheadas cadail, gastritis no bruthadh-fala àrd.