Carson a tha mo phàiste a ’tilgeil suas air an oidhche agus dè as urrainn dhomh a dhèanamh?

Susbaint

• Comharraidhean còmhla
• Adhbharan cuir a-mach air an oidhche
• Puinnseanachadh bìdh
• Flù stamag
• Mothachaidhean bìdh
• Casadaich
• Reflux searbhagach
• Asma
• Snoring, le no às aonais apnea cadail
• Làimhseachadh càirdeil do chlann airson cuir a-mach air an oidhche
• Cuin a chì thu dotair
• An takeaway

Tha am fear beag agad anns an leabaidh an dèidh latha neo-àbhaisteach agus tha thu mu dheireadh a ’socrachadh a-steach don t-sòfa gus faighinn suas air an t-sreath as fheàrr leat. Dìreach mar a gheibh thu comhfhurtachd, cluinnidh tu glaodh àrd bhon t-seòmar-cadail. Tha do phàiste a bha coltach gu math fad an latha air dùsgadh bhon t-sliasaid aca - a ’tilgeil suas.

Is e droch àm a th ’ann an àm sam bith airson cuir a-mach. Faodaidh e a bhith a ’coimhead nas miosa, ge-tà, nuair a bhios do phàiste crom, cadalach a’ tilgeil suas air an oidhche. Ach faodaidh e tachairt airson grunn adhbharan.

Gu tric is e dìreach suidheachadh sealach (agus meallta) a th ’ann dhut fhèin agus don leanabh. Is dòcha gum bi do phàiste a ’faireachdainn nas fheàrr às deidh cuir a-mach - agus a bhith air a ghlanadh - agus a dhol air ais gu cadal. Faodaidh tilgeil suas cuideachd a bhith na chomharradh air cùisean slàinte eile. Bheir sinn sùil air na dh ’fhaodadh a bhith a’ dol.

Comharraidhean còmhla

Còmhla ri bhith a ’tilgeil suas às deidh àm leabaidh, is dòcha gum bi soidhnichean agus comharraidhean eile aig do phàiste a nochdas air an oidhche. Nam measg tha:

• stomachache no cramps
• casadaich
• pian ceann goirt
• nausea no dizziness
• fiabhras
• a ’bhuineach
• cuibhlichean
• duilgheadas le anail
• itch
• broth craiceann

Adhbharan cuir a-mach air an oidhche

Puinnseanachadh bìdh

Aig amannan tha cuir a-mach dìreach a ’bhuidheann ag ràdh“ nope ”airson na h-adhbharan ceart. Faodaidh do phàiste - no duine sam bith - rudeigin ithe (gun choire sam bith orra fhèin) nach bu chòir dhaibh a bhith air ithe, cho fada ris a ’bhodhaig.

Faodaidh biadh bruich agus neo-bruich an dà chuid puinnseanachadh bìdh adhbhrachadh. Is dòcha gu robh do phàiste air biadh ithe a bha:

• fhàgail a-mach ro fhada (mar eisimpleir, aig pàrtaidh ceann-bliadhna caraid a-muigh as t-samhradh)
• cha deach am bruich ceart (cha bhith sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn do còcaireachd, gu dearbh!)
• rudeigin a lorg iad anns a ’bhac aca bho chionn beagan làithean

Faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach dè dìreach a bh ’anns a’ bhiadh culprit oir is dòcha nach bi comharraidhean sam bith aig do phàiste airson uairean a-thìde. Ach nuair a bhuaileas e, tha e coltach gum bi cuir a-mach a ’tachairt aig àm sam bith - eadhon air an oidhche.

Còmhla ri cuir a-mach, faodaidh puinnseanachadh bìdh comharraidhean mar:

• Cràdh mineach
• cramps stamag
• nausea
• dizziness
• fiabhras
• sweating
• a ’bhuineach

Flù stamag

Tha an cnatan-mòr na thinneas cumanta agus gabhaltach dha clann. Agus faodaidh e bualadh air an oidhche, nuair as lugha a tha thu a ’dùileachadh.

Canar gastroenteritis viral ris an “bug stamag” cuideachd. Tha cuir a-mach na chomharra sònraichte de na bhìorasan a dh ’adhbhraicheas flù an stamag.

Is dòcha gu bheil na leanas aig do phàiste:

• fiabhras tlàth
• cramps stamag
• pian ceann goirt
• a ’bhuineach

Mothachaidhean bìdh

Bidh cugallachd bìdh a ’tachairt nuair a bhios siostam dìon do phàiste a’ dol thairis air biadh (gu h-àbhaisteach) gun chron. Ma tha do phàiste mothachail mu bhiadh, is dòcha nach bi comharran aca airson suas ri uair a-thìde às deidh dha ithe. Ma dh ’itheas tu dìnnear fadalach no greim-bìdh àm leabaidh dh’ fhaodadh sin cur a-mach tron ​​oidhche anns a ’chùis seo.

Thoir sùil a-mach a bheil do phàiste air dad ithe a dh ’fhaodadh iad a bhith mothachail. Dh ’fhaodadh cuid dhiubh sin a bhith falaichte ann an greimean-bìdh pròiseasaichte mar sgàineadh. Tha cugallachd bìdh cumanta a ’toirt a-steach:

• bainne (bainne, càise, seoclaid)
• cruithneachd (aran, briosgaidean, pizza)
• uighean
• soy (ann am mòran de bhiadhan is greimean-bìdh air an giullachd no ann am bogsa)

Mar as trice bhiodh aileirdsidh bìdh, a tha nas cunnartaiche, ag adhbhrachadh comharraidhean eile - leithid broth, at, no duilgheadasan anail - agus faodaidh e a bhith na èiginn meidigeach.

Casadaich

Is dòcha nach bi ach beagan casadaich aig do phàiste tron ​​latha. Ach faodaidh casadaich fàs nas miosa air an oidhche, a ’toirt spionnadh gag do phàiste agus a’ toirt a-mach cuir a-mach. Faodaidh seo tachairt a bheil casad tioram no fliuch aig do phàiste.

Dh ’fhaodadh casadaich thioram fàs nas miosa ma tha an leanabh agad na anail beòil. Bidh anail tro bheul fosgailte fhad ‘s a bhios tu a’ cadal a ’leantainn gu amhach tioram, greannach. Bidh seo ag adhbhrachadh barrachd casadaich, agus bidh seo an uair sin ag adhbhrachadh do phàiste dinnear a thilgeil san leabaidh.

Bidh casadaich fliuch - mar as trice bho fhuachd no cnatan mòr - a ’tighinn le tòrr mucus. Bidh an lionn a bharrachd a ’dol a-steach do na slighean adhair agus an stamag agus faodaidh e cruinneachadh mar a bhios do phàiste a’ cadal. Tha cus mucous anns an stamag ag adhbhrachadh tonnan de nausea agus vomiting.

Reflux searbhagach

Faodaidh reflux searbhagach (losgadh cridhe) tachairt ann am pàistean a bharrachd air clann bho aois 2 bhliadhna agus nas sine. Dh ’fhaodadh gum bi e aig do phàiste uair is uair - chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas slàinte aca gu riatanach. Faodaidh reflux searbhagach an amhach a irritate, a ’toirt casadaich agus cuir a-mach.

Faodaidh seo tachairt ann an uairean beaga na h-oidhche ma dh ’ith do phàiste rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith a ’piobrachadh searbhag. Bidh cuid de bhiadhan a ’toirt air na fèithean eadar an stamag agus an tiùb beul (esophagus) fois a ghabhail barrachd na an àbhaist. Bidh biadhan eile a ’toirt air an stamag barrachd searbhag a dhèanamh. Faodaidh seo losgadh cridhe adhbhrachadh bho àm gu àm ann an cuid de fheadhainn beaga agus inbhich.

Am measg na biadhan a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt losgadh cridhe do phàiste - agus thusa - tha:

• biadh friogais
• biadh geir
• càise
• seoclaid
• peppermint
• oranges agus measan citris eile
• tomato agus sauce tomato

Ma tha reflux searbhagach aig do phàiste gu tric, faodaidh soidhnichean agus comharraidhean eile a bhith orra nach eil ceangailte:

• Amhach ghort
• casadaich
• droch anail
• fuachd tric
• grunn ghalaran cluais
• cuibhlichean
• anail raspy
• fuaim rattling sa bhroilleach
• call cruan fiacail
• uamhan fiaclaireachd

Asma

Ma tha a ’chuing air do phàiste, is dòcha gum bi barrachd casadaich agus cuibhlichean aca air an oidhche. Tha seo air sgàth gu bheil na slighean adhair - sgamhanan agus tiùban anail - nas mothachail air an oidhche fhad ‘s a tha do phàiste a’ cadal. Bidh na comharran asthma tron ​​oidhche sin uaireannan a ’leantainn gu tilgeil suas. Faodaidh seo a bhith nas miosa ma tha cnatan no aileardsaidhean orra cuideachd.

Is dòcha gu bheil na leanas aig do phàiste:

• teann broilleach
• cuibhlichean
• a ’feadaireachd fuaim nuair a tha thu a’ tarraing anail
• duilgheadas le anail
• trioblaid cadal no fuireach na chadal
• sgìth
• crankiness
• imcheist

Snoring, le no às aonais apnea cadail

Ma tha am fear beag agad coltach ri trèana luchd fhad ‘s a tha thu a’ spùtadh, thoir aire. Faodaidh clann a bhith a ’faighinn solas gu srann gu math dona airson grunn adhbharan. Bidh cuid de na h-adhbharan sin a ’falbh no a’ fàs nas fheàrr mar a bhios iad a ’fàs nas sine. Ach ma tha stadan mòra aca cuideachd ann an anail (mar as trice nuair a bhios iad a ’srann), is dòcha gum bi apnea cadail aca.

Ma tha apnea cadail aig do phàiste, is dòcha gum feum iad anail a tharraing tron ​​bheul aca, gu sònraichte air an oidhche. Faodaidh seo leantainn gu amhach tioram, casadaich - agus uaireannan, tilgeil suas.

Ann an cuid de chloinn eadhon às aonais apnea cadail, faodaidh srann a dhèanamh duilich anail a tharraing. Dh ’fhaodadh iad dùsgadh gu h-obann a’ faireachdainn mar gu bheil iad a ’tachdadh. Faodaidh seo clisgeadh, casadaich agus barrachd cuir a-mach.

Is dòcha gum bi clann aig a bheil a ’chuing no aileardsaidhean nas buailtiche a bhith nan luchd-srann oir bidh iad a’ faighinn sròinean lìonta agus slighean adhair dùmhail nas trice.

Làimhseachadh càirdeil do chlann airson cuir a-mach air an oidhche

Cuimhnich gu bheil tilgeil suas mar as trice na chomharradh air rudeigin eile nach eil buileach ceart. Aig amannan - ma tha thu fortanach - is e aon tachartas cuir a-mach a bheir e gus an duilgheadas a cheartachadh, agus bidh do phàiste a ’dol air ais gu cadal gu sìtheil.

Aig amannan eile, faodaidh cuir a-mach oidhche tachairt barrachd air aon uair. Faodaidh làimhseachadh an adhbhar slàinte bunaiteach cuideachadh le bhith a ’lughdachadh no a’ stad na comharraidhean sin. Is dòcha gun cuidich casadaich le bhith a ’faighinn cuidhteas a’ ghort. Tha leigheasan dachaigh a ’toirt a-steach a bhith a’ seachnadh:

• biadh agus deochan ro àm na leabaidh a dh ’fhaodadh a bhith a’ brosnachadh searbhag
• aileirgeans mar dhuslach, poilean, dander, itean, bian bheathaichean
• ceò dara-làimh, ceimigean, agus truailleadh èadhair eile

Ma tha e coltach gu bheil an cuir a-mach co-cheangailte ri bhith ag ithe cuid de bhiadhan, bruidhinn ris a ’phàiste-chloinne gus faicinn a bheil iad sin nam biadh a bu chòir do phàiste a sheachnadh.

Thoir criomagan uisge do phàiste gus an cuideachadh le bhith a ’hydradachadh an dèidh cuir a-mach. Airson leanabh no pàisde nas òige, is dòcha gum faigh thu cothrom dhaibh fuasgladh rehydration mar Pedialyte òl. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cuideachail dha naoidheanan aig a bheil cuir a-mach no a ’bhuineach a’ mairsinn nas fhaide na thar oidhche.

Faodaidh tu fuasgladh rehydration fheuchainn bhon stòr dhrogaichean ionadail agad no do chuid fhèin a dhèanamh. Measgachadh:

• 4 cupan uisge
• 3 gu 6 tsp. siùcar
• 1/2 tsp. salann

Faodaidh popsicles a bhith nan stòr uisgeachaidh math airson clann nas sine.

Bidh cuir a-mach uaireannan ceangailte ri duilgheadasan analach. Tha giallan nas lugha agus duilgheadasan beul eile aig cuid de chloinn le apnea cadail. Faodaidh làimhseachadh fhiaclaireachd no caitheamh gleidhidh beul cuideachadh le bhith a ’toirt an t-srann gu crìch.

Ma tha a ’chuing air do phàiste, bruidhinn ris a’ phàiste-chloinne agad mu na cungaidhean as fheàrr agus cuin a chleachdas iad iad gus comharraidhean a lughdachadh air an oidhche. Fiù mura h-eil a ’chuing air a bhith aig do phàiste, bruidhinn ris an dotair aca ma bhios iad a’ casadaich gu tric air an oidhche. Tha e coltach gu bheil cuid de chloinn le a ’chuing gu math tron ​​latha agus is e an triuthach - no eadhon a-mhàin - casadaich tron ​​oidhche, le no às aonais cuir a-mach. Is dòcha gu feum do phàiste:

• bronchodilators gus na tiùban anail fhosgladh (Ventolin, Xopenex)
• drogaichean steroid air an toirt a-steach gus sèid anns na sgamhain a lughdachadh (Flovent Diskus, Pulmicort)
• cungaidhean aileirdsidh (antihistamines agus decongestants)
• immunotherapy

Cuin a chì thu dotair

Faodaidh cus vomiting adhbhrachadh gu dìth uisge. Tha seo gu sònraichte na chunnart ma tha a ’bhuineach air do phàiste cuideachd. Faodaidh cuir a-mach còmhla ri comharran eile cuideachd a bhith na chomharradh air droch ghalair. Cuir fios chun dotair agad ma tha an leanabh agad:

• casadaich sheasmhach
• casadaich a tha coltach ri rùsg
• fiabhras a tha 102 ° F (38.9 ° C) no nas àirde
• fuil ann an gluasadan caolain
• beag no mòr urination
• beul tioram
• amhach tioram
• amhach glè ghoirt
• dizziness
• a ’bhuineach airson 3 latha no nas fhaide
• sgìth a bharrachd no cadal

Agus ma tha gin de na leanas aig do phàiste, tha feum air turas èiginn chun dotair:

• ceann goirt mòr
• fìor phian stamag
• duilgheadas a ’dùsgadh

Faodaidh an inneal Healthline FindCare roghainnean a thoirt seachad san sgìre agad mura h-eil dotair-chloinne agad mu thràth.

Uaireannan is e cuir a-mach an aon ath-bhualadh air cugallachd bìdh no aileirdsidh. Is dòcha gum bi do phàiste a ’faireachdainn nas fheàrr às deidh a thilgeil suas leis gu bheil am biadh a-mach às an t-siostam aca. Ann an cùisean eile, faodaidh aileardsaidhean bìdh droch chomharran adhbhrachadh a dh ’fheumas cùram meidigeach èiginneach.

Coimhead airson comharraidhean mar:

• sèid an aodainn, bilean, amhach
• duilgheadas le anail
• hives no broth craiceann
• itch

Faodaidh iad sin a bhith nan comharran de anaphylaxis, droch ath-bhualadh mothachaidh a dh ’fheumas aire mheidigeach sa bhad.

Ma tha a ’chuing air do phàiste, thoir sùil airson soidhnichean a tha a’ sealltainn gu bheil tòrr duilgheadas aca anail a tharraing. Faigh aire mheidigeach èiginneach ma bheir thu fa-near gu bheil do phàiste:

• nach eil iad a ’bruidhinn no feumaidh iad stad a bhruidhinn gus an anail a ghlacadh
• a ’cleachdadh na fèithean stamag aca airson anail a tharraing
• anail ann an anail ghoirid, luath (mar panting)
• tha coltas cus iomagain air
• a ’togail an cèidse rib agus a’ suirghe na stamag nuair a bhios iad a ’tarraing anail

An takeaway

Is dòcha gum bi do phàiste a ’cuir a-mach air an oidhche eadhon ged a tha coltas ceart orra tron ​​latha. Na gabh dragh: Chan e droch rud a th ’ann an cuir a-mach an-còmhnaidh. Tha tilgeil suas na chomharradh air cuid de thinneasan slàinte cumanta a dh ’fhaodas fàs suas air an oidhche fhad‘ s a tha am fear beag agad a ’cadal. Aig amannan, bidh an cuir a-mach a ’falbh leis fhèin.

Ann an cùisean eile, dh ’fhaodadh gum bi cuir a-mach tron ​​oidhche nas trice na rud cunbhalach. Ma tha cùis slàinte aig do phàiste mar aileardsaidhean no a ’chuing, faodaidh tilgeil suas a bhith na chomharra gu bheil feum air barrachd leigheis. Faodaidh làimhseachadh no casg air an duilgheadas bunaiteach stad a chuir air a ’ghort.