7 Adhbharan cumanta Osteoarthritis

Susbaint

• Beachdachadh air aois
• Uile san teaghlach
• Dreuchdan gnè
• Leònan spòrs
• OA agus an obair agad
• Cuspair trom
• Bleeding agus OA
• Dè a-nis?

Mu osteoarthritis

Tha osteoarthritis (OA) na chumha co-phàirteach degenerative a bheir buaidh air uimhir ri, a rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC). Is e sèid a th ’anns a’ chumha. Bidh e a ’tachairt nuair a bhios an cartilage a bhios a’ ciùradh nan joints a ’caitheamh air falbh.

Tha cartilage na bhufair de sheòrsa a leigeas le do joints gluasad gu rèidh. Nuair a thòisicheas cartilage a ’briseadh sìos, bidh na cnàmhan agad a’ suathadh ri chèile nuair a ghluaiseas tu. Tha an reothadh ag adhbhrachadh:

• sèid
• pian
• stiffness

Tha mòran de na h-adhbharan airson osteoarthritis a-mach às do smachd. Ach faodaidh tu atharrachaidhean dòigh-beatha a dhèanamh gus do chunnart a bhith a ’leasachadh OA a lughdachadh.

Beachdachadh air aois

Tha airtritis na dhuilgheadas cumanta còmhla mar as trice co-cheangailte ri inbhich nas sine. A rèir an, tha a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ nochdadh comharraidhean de osteoarthritis ron àm a tha iad 70 bliadhna a dh'aois.

Ach chan eil OA air a chuingealachadh ri inbhich nas sine. Faodaidh inbhich nas òige comharraidhean fhaighinn a dh ’fhaodadh a bhith a’ comharrachadh OA, a ’toirt a-steach:

• stiffness co-mhadainn
• pian aching
• joints tairgse
• raon gluasad cuibhrichte

Tha daoine nas òige nas dualtaiche airtritis a leasachadh mar thoradh dìreach air trauma.

Uile san teaghlach

Tha OA buailteach a bhith a ’ruith san teaghlach, gu sònraichte ma tha uireasbhaidhean ginteil ort. Tha thu nas dualtaiche fulang le comharraidhean OA ma tha an suidheachadh aig do phàrantan, do shean-phàrantan no do pheathraichean.

Ma tha comharraidhean pian co-phàirteach aig do chàirdean, faigh am mion-fhiosrachadh mus cuir thu dotair air dòigh. Tha Diagnosis de airtritis an urra gu mòr ri eachdraidh meidigeach a bharrachd air sgrùdadh corporra.

Faodaidh ionnsachadh mu eachdraidh slàinte do theaghlaich do dhotair a chuideachadh gus plana leigheis iomchaidh a chruthachadh dhut.

Dreuchdan gnè

Tha gnè cuideachd a ’cluich pàirt ann an osteoarthritis. Gu h-iomlan, bidh barrachd bhoireannaich na fir a ’leasachadh comharraidhean adhartach OA.

Tha an dà ghnè air talamh co-ionann: tha timcheall air an aon uiread de gach gnè fo bhuaidh airtritis, gu timcheall air aois 55, a rèir an.

Às deidh sin, tha boireannaich nas dualtaiche OA a bhith aca na fir den aon aois.

Leònan spòrs

Faodaidh trauma leòn spòrs osteoarthritis adhbhrachadh ann an inbhich aig aois sam bith. Am measg nan leòntan cumanta a dh ’fhaodadh leantainn gu OA tha:

• cartilage torn
• joints dislocated
• leòn ligament

Tha trauma glùine co-cheangailte ri spòrs, leithid gathan agus deòir ligament cruciate anterior (ACL), gu sònraichte duilich. Tha iad air a bhith ceangailte ri cunnart nas motha a bhith a ’leasachadh OA nas fhaide air adhart, a rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an.

OA agus an obair agad

Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh na bhios tu a’ dèanamh airson bith-beò (no cur-seachad) a bhith a ’leantainn gu airtritis. Thathas uaireannan a ’toirt iomradh air OA mar ghalar“ caitheamh is tearradh ”. Faodaidh cuideam ath-aithriseach anns na joints agad adhbhrachadh gum bi an cartilage a ’caitheamh sìos ro-ùine.

Is dòcha gum bi daoine a bhios a ’dèanamh gnìomhan sònraichte nan obraichean airson uairean a-thìde aig an àm nas dualtaiche pian co-phàirteach agus stiffness a leasachadh. Tha seo a ’toirt a-steach:

• saothair chorporra
• air a ghlùinean
• squatting
• a ’dìreadh staidhrichean

Tha na joints a tha gu cumanta fo bhuaidh OA co-cheangailte ri dreuchd a ’toirt a-steach:

• làmhan
• glùinean
• cnapan

Cuspair trom

Bidh osteoarthritis a ’toirt buaidh air daoine de gach aois, gnè, agus meud. Ach, bidh do chunnart airson a bhith a ’leasachadh a’ chumha a ’meudachadh ma tha thu ro throm.

Bidh cus cuideam bodhaig a ’cur cuideam a bharrachd air do joints, gu sònraichte do:

• glùinean
• cnapan
• air ais

Faodaidh OA cuideachd milleadh cartilage adhbhrachadh, comharra an t-suidheachaidh. Ma tha dragh ort mun chunnart agad, no mu thràth a ’faireachdainn pian co-phàirteach, bruidhinn ris an dotair agad mu phlana call cuideim iomchaidh.

Bleeding agus OA

Faodaidh suidheachadh meidigeach a tha a ’toirt a-steach bleeding faisg air co-phàirteach adhbhrachadh gum bi osteoarthritis a’ fàs nas miosa no gun tig comharraidhean ùra air adhart.

Dh ’fhaodadh daoine leis an eas-òrdugh sèididh hemophilia, no necrosis avascular - bàs cnàmhan mar thoradh air dìth solar fala - cuideachd comharraidhean co-cheangailte ri OA fhaighinn.

Tha thu cuideachd ann am barrachd cunnart airson OA ma tha cruthan eile de airtritis agad, leithid gout no arthritis reumatoid.

Dè a-nis?

Tha osteoarthritis na staid slàinte leantainneach agus adhartach. Bidh a ’mhòr-chuid a’ faighinn a-mach gu bheil na comharraidhean aca ag àrdachadh thar ùine.

Ged nach eil leigheas aig OA, tha leigheasan eadar-dhealaichte rim faighinn gus do pian a lughdachadh agus do ghluasad a chumail suas. Cuir coinneamh air dòigh leis an dotair agad cho luath ‘s a tha thu an amharas gu bheil airtritis ort.

Tha làimhseachadh tràth a ’ciallachadh nas lugha ùine ann am pian, agus barrachd ùine a’ fuireach beò chun na h-ìre as àirde.