Ùghdar: Roger Morrison
Ceann-Latha Cruthachadh: 3 An T-Sultain 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.
Bhidio: Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.

Susbaint

Gus torrachas nach eileas ag iarraidh a sheachnadh, bu chòir aon chlàr casg-gineamhainn a ghabhail gach latha gu deireadh a ’phasgan, an-còmhnaidh aig an aon àm.

Bidh a ’mhòr-chuid de stuthan casg-gineamhainn a’ tighinn le 21 pills, ach tha pills ann cuideachd le 24 no 28 pilichean, a tha eadar-dhealaichte a rèir na tha de hormonaichean agad, an ùine eadar briseadh agus tachairt no gun a bhith aig menstruation.

Mar a bheir thu an casg-gineamhainn airson a ’1mh turas

Gus an casg-gineamhainn 21 latha a ghabhail airson a ’chiad uair, bu chòir dhut an 1mh pill a ghabhail a-steach sa phasgan air a’ 1mh latha den menstruation agus leantainn ort a ’gabhail 1 pill gach latha aig an aon àm gu deireadh a’ phasgan, a ’leantainn an stiùiridh air cuir a-steach am pasgan. Nuair a bhios tu deiseil, bu chòir dhut fois 7-latha a ghabhail aig deireadh gach pacaid agus tòiseachadh air an ath fhear a-mhàin air an 8mh latha, eadhon ged a tha an ùine air tighinn gu crìch nas tràithe no nach eil e air tighinn gu crìch fhathast.

Tha am figear a leanas a ’sealltainn an eisimpleir de inneal-casg 21-pill, anns an deach a’ chiad pill a thoirt air 8 Màrt agus chaidh am pill mu dheireadh a thogail air 28 Màrt. Mar sin, chaidh an eadar-ama a dhèanamh eadar 29 Màrt agus 4 Giblean, nuair a dh ’fheumas menstruation a bhith air tachairt, agus bu chòir an ath chairt tòiseachadh air 5mh Giblean.


Airson pills le 24 pills, chan eil am fois eadar cartain ach 4 latha, agus airson pills le 28 capsal chan eil briseadh ann. Ma tha teagamh ort, faic Mar a thaghas tu an dòigh casg-gineamhainn as fheàrr.

Mar a bheir thu an casg-gineamhainn 21-latha

  • Eisimpleirean: Selene, Yasmin, Diane 35, Ìre, Femina, Gynera, cearcall 21, Thames 20, Microvlar.

Bu chòir aon chlàr a ghabhail gach latha gu deireadh a ’phasgan, an-còmhnaidh aig an aon àm, a’ toirt 21 latha le pill. Nuair a bhios am pacaid deiseil, bu chòir dhut fois 7-latha a ghabhail, agus sin nuair a bu chòir don ùine agad a thighinn sìos, agus pacaid ùr a thòiseachadh air an 8mh latha.

Mar a bheir thu an casg-gineamhainn 24-latha

  • Eisimpleirean: Minimal, Mirelle, Yaz, Siblima, Iumi.

Bu chòir aon chlàr a ghabhail gach latha gu deireadh a ’phasgan, an-còmhnaidh aig an aon àm, a’ toirt a-steach 24 latha le pill. An uairsin, bu chòir dhut fois 4-latha a ghabhail, nuair a bhios menstruation mar as trice a ’tachairt, agus pacaid ùr a thòiseachadh air an 5mh latha às deidh a’ bhriseadh.


Mar a bheir thu an casg-gineamhainn 28-latha

  • Eisimpleirean: Micronor, Adoless, Gestinol, Elani 28, Cerazette.

Bu chòir aon chlàr a ghabhail gach latha gu deireadh a ’phasgan, an-còmhnaidh aig an aon àm, a’ toirt a-steach 28 latha le pill. Nuair a chuireas tu crìoch air a ’chairt, bu chòir dhut fear eile a thòiseachadh an ath latha, gun stad eatorra. Ach, ma bhios bleeding tric a ’tachairt, bu chòir fios a chur chun gynecologist gus ath-mheasadh a dhèanamh air na tha de hormonaichean a dh’ fheumar gus a ’chearcall menstrual a riaghladh agus, ma tha sin riatanach, casg-gineamhainn ùr òrdachadh.

Mar a bheir thu an inneal-dìon gabhaltach

Tha 2 sheòrsa eadar-dhealaichte ann, gach mìos agus gach ràith.

  • Eisimpleirean mìosail:Perlutan, Preg-less, Mesigyna, Noregyna, Cycloprovera agus Cyclofemina.

Feumaidh an in-stealladh a bhith air a chuir an sàs leis a ’bhanaltram no an lèigheadair, is fheàrr air a’ chiad latha den menstruation, le fulangas suas ri 5 latha às deidh don menstruation tuiteam. Bu chòir na steallaidhean a leanas a chuir an sàs gach 30 latha. Faigh tuilleadh fiosrachaidh mu bhith a ’toirt an stealladh casg-gineamhainn seo.


  • Eisimpleirean ràitheil: Depo-Provera agus Contracep.

Bu chòir an in-stealladh a thoirt suas gu 7 latha às deidh don menstruation tuiteam, agus bu chòir na h-in-stealladh a leanas a thoirt seachad às deidh 90 latha, gun dàil sam bith nas fhaide na 5 latha gus dèanamh cinnteach à èifeachdas an in-stealladh. Ionnsaich tuilleadh feòrachas mu bhith a ’toirt an in-stealladh casg-ginealach ràitheil seo.

Dè an ùine a bheir an casg-gineamhainn?

Faodar am pill smachd breith a thoirt aig àm sam bith den latha, ach tha e cudromach gum bi e an-còmhnaidh air a thoirt aig an aon àm gus a ’bhuaidh aige a lughdachadh. Mar sin, gun a bhith a ’dìochuimhneachadh an casg-gineamhainn a ghabhail, tha cuid de mholaidhean:

  • Cuir inneal-rabhaidh làitheil air an fhòn cealla;
  • Cùm a ’chairt ann an àite a tha furasta fhaicinn agus ruigsinneach;
  • Ceangail an ionnsaigh pill le cleachdadh làitheil, mar a bhith a ’bruiseadh d’ fhiaclan, mar eisimpleir.

Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gur e an dòigh as fheàrr a bhith a ’seachnadh a bhith a’ toirt am pill air stamag falamh, oir faodaidh e troimh-chèile stamag agus pian adhbhrachadh.

Dè a nì thu ma dhìochuimhnicheas tu a ghabhail aig an àm cheart

Ma dhìochuimhnicheas tu, gabh am bòrd a dhìochuimhnich thu cho luath ‘s a chuimhnicheas tu, eadhon ged a dh’ fheumar 2 chlàr a ghabhail aig an aon àm. Ma tha an dìochuimhne air a bhith airson nas lugha na 12 uair a-thìde às deidh an ùine casg-gineamhainn àbhaisteach, thèid buaidh a ’pill a chumail suas agus bu chòir dhut cumail ort a’ gabhail a ’chòrr den phasgan mar as àbhaist.

Ach, ma tha an dìochuimhne air a bhith air a bhith air a dhìochuimhneachadh airson barrachd air 12 uair a thìde no barrachd air 1 pill anns an aon phasgan, dh ’fhaodadh gum bi a’ bhuaidh an aghaidh casg-gineamhainn air a lughdachadh, agus bu chòir an cuir a-steach pacaid a leughadh gus stiùireadh an neach-dèanamh a leantainn agus condom a chleachdadh cuir casg air torrachas.

Dèan soilleireachadh air na ceistean sin agus eile anns a ’bhidio a leanas:

Dè a nì thu mura tèid menstruation sìos?

Mura h-eil menstruation a ’dol sìos rè na h-ùine briseadh casg-gineamhainn agus gun deach a h-uile pills a ghabhail gu ceart, chan eil cunnart ann gum bi thu trom agus bu chòir an ath phasgan a thòiseachadh mar as àbhaist.

Ann an cùisean far an deach an pill a dhìochuimhneachadh, gu sònraichte nuair a dhìochuimhnich barrachd air 1 tablet, tha cunnart ann gum bi thu trom agus is e an rud as fheàrr deuchainn torrachas a dhèanamh a thèid a cheannach aig a ’bhùth-chungaidhean no an deuchainn fala a dhèanamh ann an obair-lann.

Coimhead

Tha Zika na tha thu a ’smaoineachadh, ag ràdh aithisg ùr

Tha Zika na tha thu a ’smaoineachadh, ag ràdh aithisg ùr

I dòcha gum bi an tinnea tuiteamach Zika ann na A na mio a na bha inn a ’ maoineachadh, a rèir na h-aithi gean a ùire bho oifigearan. Tha e gu h-oifigeil a ’bualadh boireannaich a tha t...
Tha an teachdaireachd adhartach seo aig an Gym a ’toirt oirnn a bhith ag iarraidh obrachadh a-mach

Tha an teachdaireachd adhartach seo aig an Gym a ’toirt oirnn a bhith ag iarraidh obrachadh a-mach

Co-dhiù a tha iad a ’putadh eòla tiùidio dlùth, toidhle beag eann- goile làn le tench falla , no pà / cluba oidhche / trom-oidhche, bidh gym a’ dèanamh mòran ai...