Mar a chuireas tu an cupa menstrual (agus 6 teagamhan nas cumanta)

Susbaint

• 1. Ciamar a chuireas tu an neach-cruinneachaidh menstrual?
• 2. Càite an ceannaich thu agus prìs?
• 3. Ciamar a bheir thu air falbh an cupa menstrual?
• 4. Ciamar a ghlanas tu an cupa menstrual?
• Air a ’phaban:
• Anns a ’mhicrowave:
• 5. Ciamar a bheir thu stains bhon neach-cruinneachaidh?
• 6. Ciamar a ghlanas tu neach-cruinneachaidh a tha air tuiteam a-steach don t-soitheach?
• 7. Dè an neach-cruinneachaidh a cheannaicheas tu?

Tha an cupa menstrual, ris an canar cuideachd cupa menstrual, na ro-innleachd math airson a bhith a ’cur an àite an tampon aig àm menstruation, oir tha e na roghainn nas comhfhurtail, eaconamach agus eag-eòlach. Tha e furasta a chleachdadh, a ’fàgail gun fhàileadh menstrual san adhar agus chan fheumar atharrachadh ach às deidh 8 uairean.

Gus do chupa menstrual a shuidheachadh, dìreach cuir a-steach e fhathast dùinte ann an cruth ‘C’ aig bonn na vagina agus ga thionndadh gus dèanamh cinnteach gu bheil e na shuidhe ceart. Faic ceum air cheum mar a chuireas tu an neach-cruinneachaidh glan, a thoirt agus a chumail glan:

Is e C-fold as fhasa a shuidheachadh

1. Ciamar a chuireas tu an neach-cruinneachaidh menstrual?

Coltach ris an tampon, chan eil an cupa menstrual air a chomharrachadh ach rè menstruation. Gu àite dìreach:

1. Suidh air an taigh beag le do chasan fosgailte;
2. Paisg an neach-cruinneachaidh mar a chithear air a ’phacaid agus san fhigear gu h-ìosal;
3. Cuir a-steach an neach-cruinneachaidh fillte a-steach don bhànag, ach chan fheum e a bhith aig bonn na vagina, oir is dòcha gum bi a tip a ’cumail a-mach;
4. Rothairich an neach-cruinneachaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil e na shuidhe gu foirfe, gun fhilleadh. Ach faodaidh tu cuideachd am balla a ghluasad air falbh bhon bhànag le aon mheur agus ruith do mheur clàr-amais fad na slighe timcheall air.

Gus dèanamh cinnteach gu bheil an neach-cruinneachaidh air fosgladh gu ceart agus gu bheil e a ’dèanamh falamh, faodaidh tu bàrr no gas an neach-cruinneachaidh menstrual a chumail agus cuairteachadh gu slaodach. Tha suidheachadh ceart cupannan menstrual nas fhaisge air an t-slighe a-steach don chanàl faighne, agus chan ann aig a ’bhonn mar le tampons. Tha na h-ìomhaighean a leanas a ’sealltainn dìreach na dh’ fheumas tu a dhèanamh:

Ceum air cheum airson cupan menstrual a chuir

2. Càite an ceannaich thu agus prìs?

Tha prìs an neach-cruinneachaidh menstrual ag atharrachadh a rèir a ’bhrand a chaidh a thaghadh, ach tha a’ phrìs chuibheasach timcheall air 90 reais airson pasgan le 2 neach-cruinneachaidh, a dh'fhaodar a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd, cuid de mhòr-bhùthan agus stòran air-loidhne.

Is e cuid de na suaicheantasan cruinneachaidh as motha a chleachdar Fleurity, Prudence, Inciclo agus Korui, mar eisimpleir.

3. Ciamar a bheir thu air falbh an cupa menstrual?

A h-uile 8 no 12 uair a thìde, feumar an cupa menstrual a thoirt air falbh mar a leanas:

• Suidh air an taigh beag, pee, tiormaich an vulva agus an uairsin spread do chasan gu farsaing;
• Cuir a-steach am meur clàr-amais tron ​​taobh, eadar an neach-cruinneachaidh agus am balla faighne, gus am falamh a thoirt air falbh, a ’toirt cothrom air a thoirt air falbh;
• Tarraing pàirt deireadh no gas an neach-cruinneachaidh, gus am fàg e a ’bhànag;
• Brùth am fuil a-steach don t-soitheach, agus nigh an neach-cruinneachaidh le uisge gu leòr agus siabann a tha freagarrach airson an àite dlùth le pH neodrach, a ’tiormachadh aig an deireadh le pàipear toileat. Ma tha thu ann an seòmar-ionnlaid poblach, chan urrainn dhut ach botal beag uisge a chleachdadh agus a thiormachadh le pàipear toileat.

Ma tha duilgheadas agad a ’ghlainne a thoirt air falbh, faodaidh tu roghnachadh crùbadh air làr an taigh-ionnlaid, oir faodaidh an suidheachadh seo ruigsinneachd don chupa menstrual a dhèanamh nas fhasa. An dèidh a bhith a ’glanadh agus a’ tiormachadh tha an neach-cruinneachaidh deiseil airson a chuir a-steach a-rithist.

4. Ciamar a ghlanas tu an cupa menstrual?

Anns a ’chiad chleachdadh, ro gach cearcall agus cuideachd aig an deireadh, feumar an neach-cruinneachaidh menstrual a sterilized, gus dèanamh cinnteach gu bheil glanadh nas doimhne agus cuir às do meanbh-fhàs-bheairtean. Faodar sterilization a dhèanamh anns a ’phaban no anns a’ mhicrowave, a rèir nam molaidhean:

Air a ’phaban:

• Ann am pana dìreach airson an neach-cruinneachaidh cruan agate, glainne no stàilinn, feumaidh tu an neach-cruinneachaidh a chuir agus uisge a chuir ris gus am bi e air a chòmhdach gu tur;
• Tionndaidh air an teine ​​agus feitheamh gus an uisge a ghoil;
• An dèidh a ghoil, fàg airson 4 gu 5 mionaidean eile agus thoir air falbh bhon teas e;
• Aig deireadh na h-ùine sin, bu chòir dhut an cupa menstrual a thoirt air falbh agus a ’phoit a nighe le siabann is uisge.

Chan eilear a ’moladh cleachdadh panaichean alùmanum no teflon, oir bidh iad a’ leigeil a-mach stuthan meitabileach a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air silicone an neach-cruinneachaidh. Gus nach gabh thu cunnart sam bith, faodaidh tu roghnachadh poit bheag a cheannach a thèid a reic le suaicheantasan an luchd-cruinneachaidh, leithid, mar eisimpleir, a ’phoit agate a reic Inciclo a chosgas timcheall air 42 reais.

Anns a ’mhicrowave:

• Ann an soitheach sàbhailte microwave no ann am poit glainne no mug ceirmeach (dìreach airson an neach-cruinneachaidh) bu chòir dhut an neach-cruinneachaidh a chuir, uisge a chuir ris gus am bi e còmhdaichte agus a chuir anns a ’mhicrowave;
• Tionndaidh air a ’mhicrowave agus feitheamh gus an uisge a ghoil. Às deidh an uisge a ghoil, bu chòir fhàgail airson 3 gu 4 mionaidean eile.
• Aig deireadh na h-ùine sin, feumaidh tu an neach-cruinneachaidh microwave a thoirt air falbh agus an soitheach a nighe mar as trice le siabann is uisge.

Is iad seo na dòighean as practaigeach agus as eaconamaiche airson luchd-cruinneachaidh menstrual a sterilachadh, ach dhaibhsan nach urrainn uisge a theasachadh tha roghainnean eile ann, leithid hydrogen peroxide suas ri 12%, uisge clorine suas gu 3%, clàran glanaidh branda Clor-in no Milton no eadhon an sodium hypochlorite a thathar a ’cleachdadh gu farsaing airson glasraich a dhì-ghalarachadh. Ach, ma chleachdas tu gin de na roghainnean sin, tha e cudromach an neach-cruinneachaidh a shruthladh gu math fo uisge ruith mus toir e a-steach don bhodhaig e, gus ath-bhualadh mothachaidh, losgadh no broth diaper a sheachnadh.

5. Ciamar a bheir thu stains bhon neach-cruinneachaidh?

Tha e cumanta gum bi stains beaga aig luchd-cruinneachaidh às deidh beagan chuairtean menstrual, agus gus casg a chuir air seo, faodaidh tu taghadh teaspoon de soda bèicearachd a chuir ris an uisge far am bi an neach-cruinneachaidh menstrual a ’goil.

Ma tha beagan stains aig an neach-cruinneachaidh mu thràth agus a ’coimhead gruamach, faodar a chuir ann an hydrogen peroxide aig 10 tomhasan fìor-ghlan, airson 6 gu 8 uairean, an-còmhnaidh a’ roladh gu math le uisge ruith aig an deireadh.

6. Ciamar a ghlanas tu neach-cruinneachaidh a tha air tuiteam a-steach don t-soitheach?

Ma thuit an neach-cruinneachaidh a-steach don taigh beag, tha e comasach a ghlanadh gu sàbhailte, a ’leantainn nan ceumannan a leanas:

1. Soak an neach-cruinneachaidh ann an 1 liotair uisge le spàin-bùird de bleach airson 15 gu 20 mionaid;
2. An uairsin, gluais an neach-cruinneachaidh gu inneal eile agus cuir hydrogen peroxide fìor-ghlan de bhùth-chungaidhean toirt 10. Bu chòir dhut gu leòr de hydrogen peroxide a chuir ris gus an neach-cruinneachaidh a chòmhdach, ga fhàgail gus bogadh airson 5 gu 7 uairean.
3. Mu dheireadh, feumaidh tu an neach-cruinneachaidh a thoirt gu steril, a ’leigeil leis a ghoil airson 5 mionaidean. Ma ghabhas e dèanamh, cuir 1 teaspoon de soda bèicearachd ris an uisge.

7. Dè an neach-cruinneachaidh a cheannaicheas tu?

Chan eil e an-còmhnaidh furasta an neach-cruinneachaidh as fheàrr a thaghadh, oir tha diofar mheudan, trast-thomhas agus diofar so-fhulangas ann, a tha gan dèanamh gu math eadar-dhealaichte anns a ’chanàl faighne. Faic mar a thaghas tu an neach-cruinneachaidh menstrual as fheàrr dhut aig Luchd-cruinneachaidh Menstrual.