Buannachdan stocainnean teannachaidh airson veins varicose

Susbaint

• Carson a bu chòir dhut stocan teannachaidh a chleachdadh
• Mar a chleachdas tu na stocainnean
• Rannsachadh
• Mar a thaghas tu an ìre teannachaidh cheart
• Mar a thaghas tu am meud ceart
• Mar a bheir thu aire do stocainnean teannachaidh

Comharraidhean varicose vein

Tha duilgheadasan co-cheangailte ri vein a ’fàs mar aon de na suidheachaidhean tinneasach as cumanta anns na Stàitean Aonaichte.

Dh ’fhaodadh gum bi buaidh aig timcheall air 40 sa cheud de shluagh na SA air neo-fhreagarrachd venous cronach, suidheachadh a dh’ fhaodadh leantainn gu cùisean nas cunnartaiche, a ’toirt a-steach veins varicose. Ma tha uireasbhuidh venous cronach ort, mar as trice bidh thu a ’faighinn eòlas air casan trom agus adhbrannan swollen aig deireadh an latha. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’faighinn pian no cramps oidhche nad chasan.

Bidh na comharraidhean sin a ’tachairt nuair a thèid milleadh a dhèanamh air na bhalbhaichean anns na veins agad, agus bidh e duilich dha fuil gluasad suas do chasan a dh’ ionnsaigh do chridhe an aghaidh grabhataidh. Bidh an fhuil an uairsin a ’tòiseachadh a’ cruinneachadh timcheall d ’adhbrannan agus anns na laoigh agad. Le ùine, faodaidh bhalbhaichean mì-ghnàthach a bhith a ’leantainn gu veins varicose - veins toinnte, coltach ri ròpa de dhath bluish no purpaidh, rim faicinn fo do chraiceann.

Ma bheir suidheachadh venous agus comharraidhean co-cheangailte buaidh ort, is dòcha gum bi stocan teannachaidh na chuideachadh.

Carson a bu chòir dhut stocan teannachaidh a chleachdadh

Tha stocainnean teannachaidh (no stocainnean) nan seòrsa sònraichte de ostail elastic a bheir taic do chuairteachadh fala fallain agus a chuidicheas le bhith a ’cur casg air grunn shuidheachaidhean slàinte, nam measg:

• neo-fhreagarrachd venous cronach
• veins damhain-allaidh
• veins varicose

Bidh an cuideam a bhios na stocainnean sin a ’cur air d’ adhbrannan agus do chasan a ’teannachadh na h-artaireachd uachdar agus na veins, a’ cuideachadh nam bhalbhaichean vein gu bhith ag obair gu ceart agus fuil a ’sruthadh air ais gu do chridhe gun cnapan-starra.

Mar a chleachdas tu na stocainnean

Tha e air leth cudromach stocainnean teannachaidh a chuir ort sa mhadainn, mus lughdaich thu do chasan agus mus tig thu a-mach às an leabaidh.

Bidh cadal ann an suidheachadh còmhnard a ’toirt air do bhalbhaichean vein obrachadh nas èifeachdaiche na nuair a tha thu nad shuidhe no nad sheasamh. Ann an suidheachadh dìreach, bidh grabhataidh a ’breabadh a-steach agus tha sruthadh fala ann an cunnart mar thoradh air na bhalbhaichean millte. Is ann air sgàth sin a bhios d ’adhbrannan agus laoigh mar as trice a’ faireachdainn ceart sa mhadainn, agus a ’fàs swollen agus trom mar a thèid an latha air adhart.

Le bhith a ’cur stocainnean teannachaidh sa mhadainn cumaidh na bhalbhaichean san t-suidheachadh cheart gus taic a thoirt do chuairteachadh fala fallain nad chasan tron ​​latha.

Ma tha thu air suidheachadh co-cheangailte ri vein a leasachadh mar-thà, faodaidh stocan teannachaidh cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran leithid:

• adhbrannan swollen
• casan trom no goirt
• sgìths agus pian
• casan gun stad
• cramps oidhche

Rannsachadh

Faodaidh stocan teannachaidh mòran bhuannachdan a thoirt seachad, gu sònraichte ann an suidheachaidhean a tha a ’lughdachadh suidheachadh venous mar:

• seasamh no suidhe fada
• a ’siubhal air turas-adhair fada no air dòighean còmhdhail eile le glè bheag de rùm chas
• torrachas

Sheall A gum faod stocan teannachaidh fad laogh lùghdachadh no casg a chuir air sèid san fheasgar. Mhol an luchd-rannsachaidh gum bu chòir stocainnean teannachaidh a bhith air daoine a tha nan suidhe no a ’seasamh airson ùine mhòr nan dreuchd.

Mar a thaghas tu an ìre teannachaidh cheart

Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad gus comhairle fhaighinn mun ìre teannachaidh cheart. Tha ceithir prìomh ìrean teannachaidh ann:

• teannachadh tlàth, a bu chòir a chleachdadh ma tha uireasbhuidh venous cronail meadhanach ort gus taic a thoirt do shruth fala fallain gus am bi do chasan a ’faireachdainn nas aotroime
• teannachadh meadhanach, a tha nas èifeachdaiche agus mar as trice thathas a ’moladh aon uair‘ s gu bheil thu a ’faighinn eòlas air damhain-allaidh damhain-allaidh no varicose
• teannachadh daingeann is làidir a bharrachd, a tha mar as trice air am moladh le dotair ann an cùisean nas cunnartaiche de ghrunn ghalaran venous, a ’toirt a-steach thrombosis vein domhainn, ulcers cas, agus edema lymphatic

Mar a thaghas tu am meud ceart

Tha a bhith a ’taghadh am meud ceart airson stocan teannachaidh deatamach airson a bhith a’ faireachdainn cho comhfhurtail sa ghabhas agus brath a ghabhail air na buannachdan uile a tha an lùib elastach. Gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh, feumaidh tu tomhas a dhèanamh. Seo beagan mholaidhean:

• Gabh tomhas de do chasan mus èirich thu às an leabaidh sa mhadainn no eadhon ìsleachadh do chasan.
• Airson stocainnean àrd-ghlùine, tomhais am pàirt as cumhainge de d ’adhbrannan agus am pàirt as leatha de na laoigh agad. An uairsin suidh suas air do leabaidh, a ’cur do chasan air an làr agus a’ lùbadh do ghlùinean gus am bi do chasan a ’dèanamh ceàrn 90-ceum. Gabh an tomhas eadar glùine lùbte gach cas agus an làr.
• Airson stocainnean le sliasaid àrd, tòisich an aon rud ri bhith a ’dèanamh tomhas airson stocainnean glùin-àrd. Lean air adhart le bhith a ’seasamh suas agus a’ tomhas na sliasaidean agad fo na cnapan agad. Mu dheireadh, tomhais an astar eadar na cnapan agad agus an làr.

Aig amannan faodaidh na ceumannan seo a bhith duilich, mar sin na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh no bruidhinn ris an dotair agad nuair a tha teagamh ann.

Mar a bheir thu aire do stocainnean teannachaidh

Chan eil e doirbh cùram ceart a ghabhail de na stocainnean teannachaidh agad. Ach tha rud no dhà ri chumail nad inntinn gus toirt orra mairsinn cho fada ‘s as urrainn gun a bhith a’ call an neart agus na buannachdan aca:

• Cleachd uisge teòthachd fuar no tlàth.
• Nigh do stocainnean le làimh an àite inneal nigheadaireachd.
• Na cleachd softener fabric - dìreach siabann no inneal-glanaidh tlàth.
• Na cleachd tiormaiche a-riamh. Croch do stocainnean gus an tiormaich iad nan àite.

Is dòcha nach bi stocainnean teannachaidh agus stocainnean an-còmhnaidh a ’cur casg air veins varicose bho bhith a’ leasachadh. Ach, faodaidh iad a bhith nan inneal taiceil math airson sruthadh fala fallain agus comharraidhean bothersome a chumail aig bàgh, gu sònraichte nuair a bhios iad air an caitheamh san fhad-ùine.

Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn mu bhith a ’cleachdadh stocainnean teannachaidh leis an dotair agad.