Call torrachas: A ’giullachd pian mì-phòsadh

Susbaint

• Intro
• Milleadh tòcail iomrall
• Às deidh corporra iomrall
• Ceumannan geàrr-ùine
• Leig leat fhèin na faireachdainnean agad a chuir an cèill
• A bhith an urra ri caraidean agus luchd-gràidh airson cuideachadh
• Lorg buidheann taic
• Faigh stiùireadh spioradail
• Bruidhinn ri neach-leigheis
• Ath-bheothachadh fad-ùine
• Thoir air falbh

Intro

Tha mì-phòsadh (call tràth torrach) na àm tòcail agus gu tric duilich. A bharrachd air a bhith a ’fulang bròn mòr mu chall do phàisde, tha buaidhean corporra iomrall - agus gu tric buaidhean dàimh, cuideachd.

Ged nach urrainn dad cur às don chall, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail anns a ’gheàrr-ùine agus san fhad-ùine gus do chuideachadh a’ gluasad a dh ’ionnsaigh slànachadh agus faighinn seachad air.

Milleadh tòcail iomrall

An toiseach, faodaidh buaidhean tòcail breith anabaich a bhith sgriosail. Ged a bhios gach neach a ’giullachd call ann an dòigh eadar-dhealaichte, faodaidh an raon de fhaireachdainnean a bhith a’ toirt a-steach:

• bròn
• eu-dòchas
• bròn
• ciont
• fearg
• eud (de phàrantan eile)
• faireachdainnean dian aonaranachd (gu sònraichte ma tha tòrr phàrantan anns a ’chearcall sòisealta agad)

Tha mòran ga fhaighinn duilich bruidhinn mun chall aca. Tha Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists a ’toirt fa-near gu bheil call torrachas tràth a’ tachairt ann an co-dhiù 10 sa cheud de dh ’torrachas. Ged a tha fios agad gu bheil mòran phàrantan eile a ’fulang le breith anabaich nach cuir thu às do phian tòcail, is dòcha gun cuidich e thu le bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail a ’roinn do sgeulachd agus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh a ’chall thar an fhad-ùine.

Às deidh corporra iomrall

Às deidh a ’chiad bhròn a thaobh breith-cloinne, tha na thachair às deidh sin a bhith a’ strì ris cuideachd. Bidh ìre càradh do bhodhaig an urra ri dè cho fada ‘s a bha thu mus do chaill thu trom. Leis gu bheil iomrall a ’tachairt ro 20 seachdain bho bhith a’ giùlan, faodaidh seo atharrachadh gu mòr.

Tha fios aig cuid gu bheil iad trom cho luath ‘s a chailleas iad an ùine aca. Tha breith-breith tràth goirid às deidh sin gu tric air a chomharrachadh le bhith a ’tòiseachadh menstruation a-rithist. Dh ’fhaodadh cuid eile iomrall anns a’ chiad dà mhìos, cuid gun a bhith a ’tuigsinn gu robh iad trom.

Seachad air an ùine ghoirid seo, bidh breith chloinne a ’feumachdainn leigheas meidigeach. Tha e coltach gun toir an dotair agad cungaidhean dhut an dàrna cuid gu beòil no gu faighideach gus do bhodhaig a chuideachadh le bhith a ’dol seachad air cnàmhan a tha air fhàgail. Faodaidh an trannsa a bhith pianail agus uamhasach tòcail.

Feumaidh do dhotair cuideachd ultrasound leanmhainn a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile stuth air a dhol seachad gus duilgheadasan sam bith a sheachnadh. Faodaidh am pròiseas seo a bhith sgriosail. Beachdaich gu làidir air do chompanach no neach gaoil eile an sin airson taic.

Ceumannan geàrr-ùine

Dìreach às deidh breith-cloinne, bidh thu airson aire a thoirt dhut fhèin agus cuideachd a ’leigeil leat bròn a dhèanamh. Gu h-ìosal tha cuid de na ceumannan a dh ’fhaodadh tu a ghabhail:

Leig leat fhèin na faireachdainnean agad a chuir an cèill

Tha mì-phòsadh coltach ri bhith a ’call cuideigin a tha dèidheil ort, a tha a’ tighinn le coaster rolair de fhaireachdainnean a ’dol bho bhròn gu eu-dòchas. Ach, eu-coltach ri bàsan eile, faodaidh iomrall seòrsa fearg a thoirt gu buil.

Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn feargach mu nach fhaigh thu an cothrom coinneachadh ri do phàisde taobh a-muigh a’ bhroinn. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn feargach aig an t-saoghal mu dheidhinn torrachas eile a bheir gu teirm e. Tha e cudromach gun cuir thu an cèill na faireachdainnean agad. Tha e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn mar seo agus mar phàirt nàdarra den phròiseas bròin. Na bi nàire ort bròn a dhèanamh.

A bhith an urra ri caraidean agus luchd-gràidh airson cuideachadh

Mar a bhios tu a ’caoidh do bhreith-cloinne, is dòcha nach urrainn dhut cumail ris a’ chlàr àbhaisteach agad. Dèan liosta de chuideachadh bho charaidean is luchd-gràidh gus do chuideachadh le obair, cùram peata no cùram teaghlaich. Feumaidh tu iad cuideachd mar bhòrd-fuaim mar a chuireas tu do fhaireachdainnean an cèill.

Lorg buidheann taic

Chan eil pòsadh mì-àbhaisteach idir, agus mar sin tha mòran bhuidhnean taic pearsanta agus air-loidhne rim faighinn airson an seòrsa call seo. Fhad ‘s a bhios do charaidean is do theaghlach an-còmhnaidh ann dhut, faodaidh e cuideachd ceangal a dhèanamh ri daoine eile a chaidh tron ​​aon chall.

Faigh stiùireadh spioradail

Ma tha thu diadhaidh, dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ bruidhinn ri stiùiriche spioradail no a bhith an làthair aig tachartasan adhraidh buidhne.

Bruidhinn ri neach-leigheis

Faodaidh comhairliche bròn do chuideachadh le bhith a ’stiùireadh do chall trom agus do chuideachadh le bhith a’ faighinn air ais nas èifeachdaiche. A rèir na feumalachdan agad, dh ’fhaodadh tu cuideachd a dhol gu comhairleachadh chàraidean leis a’ chompanach agad.

Ath-bheothachadh fad-ùine

Tha ath-bheothachadh fad-ùine bho bhreith anabaich an urra gu mòr ri do shlàinte inntinn agus do shunnd fhaireachdail iomlan. Ged a gheibh do bhodhaig thairis air comharraidhean corporra iomrall, is dòcha nach bi e comasach dhut call do phàisde a ghiullachd gu bràth.

Tha e cudromach ùine gu leòr a choisrigeadh airson bròn, ach tha e a cheart cho cudromach fios a bhith agad cuin - agus ciamar - gus gluasad air adhart. Bidh an eadar-ghluasad seo gu tric a ’tachairt tron ​​phròiseas fèin-chùraim, a bheir ùine airson do bhodhaig agus inntinn a shlànachadh agus àrach.

Chan eil gluasad air adhart gu cinnteach a ’ciallachadh a bhith a’ dìochuimhneachadh mun torrachas agad. Dìreach mar a dh ’fhaodadh tu ruighinn a-mach gu feadhainn eile an toiseach às deidh breith-cloinne, faodaidh fuireach gnìomhach ann am buidhnean taic buaidh mhaireannach a thoirt. Someday, is dòcha gun tèid do dhreuchd a thionndadh air ais. Bheir thu taic do phàrant eile a tha air a bhith iomrall.

Tha e cuideachd cudromach gun a bhith trom le bhith trom le leanabh taobh a-staigh ùine shònraichte. Bidh an OB-GYN agad gu cinnteach ag innse dhut cuin a bu chòir dhut feuchainn a-rithist, ach tha a bhith deiseil gu corporra gu math eadar-dhealaichte na bhith deiseil gu tòcail. Cha bhith torrachas san àm ri teachd an àite call tràth trom, mar sin thoir ùine agus àite dhut fhèin gus do chall a chall mus gluais thu air adhart.

Thoir air falbh

An toiseach, is dòcha gum bi e coltach nach fhaigh thu a-riamh thairis air call uamhasach an torrachas agad. Ach, fàsaidh cùisean nas fheàrr aig a ’cheann thall. Gheibh thu seachad air ann an ùine.

Thoir tòrr gaol is cùram dhut fhèin nuair a dhèiligeas tu ri breith anabaich. Faodaidh cuideachadh agus taic bho dhaoine eile a tha air a dhol tro iomrall cuideachadh gu mòr. Faodaidh call torrachas faireachdainn aonaranachd a chruthachadh, ach cuimhnich nach eil thu nad aonar mar a dhèiligeas tu.