Cramping Às deidh cuir a-steach no toirt air falbh IUD: Na bu chòir a bhith an dùil

Susbaint

• Dè cho fada ’s a mhaireas na cramps?
• Ciamar a bheir seo buaidh air an ùine menstrual mìosail agam?
• Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus faochadh a lorg?
• Sa bhad furasta
• Cungaidh-leigheis pian thar-an-aghaidh
• Teas
• Eacarsaich
• Suidheachadh
• Acupressure
• Ro-innleachdan fad-ùine
• Leasachaidhean
• Acupuncture
• Spreagadh neoni dealain transcutaneous (TENS)
• Dè mura h-eil na cramps a ’falbh?
• Am bi e a ’faireachdainn mar seo aig àm toirt air falbh?
• An loidhne bun

A bheil cramping àbhaisteach?

Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air cramping rè cuir a-steach inneal intrauterine (IUD) agus airson ùine ghoirid às deidh sin.

Gus IUD a chuir a-steach, bidh an dotair agad a ’putadh tiùb beag anns a bheil an IUD tron ​​chanàl cervical agad agus a-steach don uterus agad. Is e cramping - mar a bha e san ùine agad - freagairt àbhaisteach do bhodhaig airson fosgladh ceirbheacs agad. Bidh cho aotrom no cho dona ‘s a tha e ag atharrachadh bho dhuine gu duine.

Tha cuid de dhaoine den bheachd nach eil an dòigh-obrach nas miosa na smear Pap agus nach eil iad a ’faighinn ach beagan mì-chofhurtachd às deidh sin. Dha feadhainn eile, faodaidh e pian agus cromadh adhbhrachadh a mhaireas làithean.

Is dòcha nach bi cuid de dhaoine a ’faighinn ach pian beag agus cromadh mar as trice ma tha cramps tlàth orra rè na h-amannan aca, no ma bha iad air pàisde a thoirt seachad roimhe. Is dòcha gum bi cramps nas làidire aig cuideigin nach robh riamh trom, no aig a bheil eachdraidh de dh ’amannan pianail rè agus an dèidh a chuir a-steach. Faodaidh seo a bhith fìor airson dìreach cuid de dhaoine. Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte.

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu na bu chòir a bhith an dùil bho na cramps agad, cuin a bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn, agus mar a lorgas tu faochadh.

Dè cho fada ’s a mhaireas na cramps?

Is e am prìomh adhbhar a tha a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ cromadh rè agus an dèidh cuir a-steach IUD gu bheil an ceirbheacs agad air fhosgladh gus leigeil leis an IUD a dhol troimhe.

Tha eòlas gach neach eadar-dhealaichte. Airson mòran, tòisichidh na cramps a ’sìolachadh mus fhàg thu oifis an dotair. Ach, tha e gu tur àbhaisteach mì-chofhurtachd agus spot a bhith ann a mhaireas grunn uairean a-thìde às deidh sin.

Dh ’fhaodadh na cramps sin lughdachadh mean air mhean ann an doimhneachd ach leanaidh iad air agus dheth airson a’ chiad beagan sheachdainean às deidh an cuir a-steach. Bu chòir dhaibh sìolachadh gu tur taobh a-staigh a ’chiad trì gu sia mìosan.

Faic an dotair agad ma chumas iad orra no ma tha do phian trom.

Ciamar a bheir seo buaidh air an ùine menstrual mìosail agam?

Tha mar a bhios an IUD agad a ’toirt buaidh air do chearcall mìosail an urra ris an t-seòrsa IUD a th’ agad agus mar a bhios do bhodhaig a ’dèiligeadh ris an IUD.

Ma tha IUD copair nonhormonal agad (ParaGard), dh ’fhaodadh gum bi do shileadh agus crampadh menstrual ag àrdachadh ann an dian agus fad - co-dhiù aig an toiseach.

Ann an sgrùdadh bho 2015, trì mìosan às deidh a chuir a-steach, dh ’innis barrachd air luchd-cleachdaidh copar IUD bleeding nas truime na bha iad roimhe. Ach ro shia mìosan às deidh a chuir a-steach, thug iad cunntas air barrachd crampadh agus sèididh nas truime. Mar a bhios do bhodhaig ag atharrachadh, is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil thu a ’faicinn no a’ glaodhadh eadar na h-amannan agad.

Ma tha IUD hormonail agad mar Mirena, dh ’fhaodadh gum bi an sèididh agus an t-sàrachadh agad a’ fàs nas truime agus neo-riaghailteach airson a ’chiad trì gu sia mìosan. Thuirt mu bhoireannaich san sgrùdadh gun robh cus cramping trì mìosan às deidh an cuir a-steach, ach thuirt 25 sa cheud gu robh na cramps aca nas fheàrr na bha iad roimhe.

Is dòcha gum bi tòrr spotan agad thairis air a ’chiad 90 latha. de bhoireannaich ag aithris gu robh bleeding nas aotroime na bha iad roimhe aig a ’chomharra 3-mìosan. Às deidh 6 mìosan, thuirt boireannaich gu robh iad a ’dòrtadh nas lugha na bha iad aig a’ chomharra 3-mìosan.

Ge bith dè an seòrsa IUD a th ’agad, bu chòir don t-sèididh agad, an t-sàrachadh agus an spotadh eadar-ùine lùghdachadh thar ùine. Is dòcha gum faigh thu eadhon gu bheil na h-amannan agad a ’stad gu tur.

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus faochadh a lorg?

Sa bhad furasta

Ged is dòcha nach fhalbh na cramps agad gu tur, is dòcha gum bi e comasach dhut do mhì-chofhurtachd le cuid de na leanas a lùghdachadh:

Cungaidh-leigheis pian thar-an-aghaidh

Feuch:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• sodium naproxen (Aleve)

Faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad mu dosachadh math airson faochadh bhon chasg agad, a bharrachd air bruidhinn mu eadar-obrachadh dhrogaichean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad le cungaidhean eile a bheir thu.

Teas

Is dòcha gur e ceap teasachaidh no botal uisge teth an caraid as fheàrr agad airson beagan làithean. Faodaidh tu eadhon soc a lìonadh le rus agus do phasgan teas microwaveable fhèin a dhèanamh. Is dòcha gun cuidich socrachadh ann an amar blàth no tuba teth.

Eacarsaich

Tilg air do sneakers agus faigh a-mach airson cuairt no gnìomh eile. Faodaidh a bhith gnìomhach cuideachadh le cramps a lughdachadh.

Suidheachadh

Thathas ag ràdh gu bheil cuid de adhbharan yoga a ’lughdachadh cramps le bhith a’ sìneadh agus a ’leigeil às fèithean pianail. Tha na bhideothan sin nan àite math airson tòiseachadh, a tha a ’toirt a-steach posan math as urrainn dhut feuchainn aig an taigh: Pigeon, Fish, One-Legged Forward Bend, Bow, Cobra, Camel, Cat, agus Cow.

Acupressure

Faodaidh tu cuideam a chuir air puingean sònraichte gus cuideachadh le faochadh a thoirt dha na cramps agad. Mar eisimpleir, le bhith a ’brùthadh a-steach do bhogha do choise (timcheall air leud òrdag bho do shàilean), dh’ fhaodadh sin faochadh a thoirt.

Ro-innleachdan fad-ùine

Ma mhaireas na cramps agad barrachd air seachdain, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an dotair agad mu ro-innleachdan fad-ùine airson faochadh. Am measg nan rudan air am feumar beachdachadh tha:

Leasachaidhean

Tha bhiotamain E, searbhagan geir omega-3, vitimín B-1 (thiamine), vitimín B-6, magnesium, agus tha iad nan grunn stuthan a bharrachd a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cramps thar ùine. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad mu na rudan a bu mhath leat feuchainn agus mar as urrainn dhut an cur ris a ’chleachdadh àbhaisteach agad.

Acupuncture

Is dòcha gum bi e feumail dhut proifeasanta ceadaichte fhaicinn mu acupuncture. Thathas air faighinn a-mach gu bheil brosnachadh puingean sònraichte air do bhodhaig le bhith a ’cuir a-steach snàthadan tana tro do chraiceann gus faochadh a thoirt dha cramps menstrual.

Spreagadh neoni dealain transcutaneous (TENS)

Is dòcha gum bi e comasach don dotair agad inneal TENS aig an taigh a mholadh. Bidh an inneal-làimhe seo a ’lìbhrigeadh sruthan dealain beaga don chraiceann gus nerves a bhrosnachadh agus gus comharran pian a bhacadh don eanchainn agad.

Dè mura h-eil na cramps a ’falbh?

Tha cuid de dhaoine dìreach nach eil a ’gabhail ris gu bheil corp cèin san uterus aca. Ma tha, is dòcha nach fhalbh na cramps agad.

Ma tha an teannachadh trom no ma mhaireas e 3 mìosan no barrachd, tha e cudromach fios a chuir chun dotair agad. Faodaidh iad sgrùdadh a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil an IUD ann an suidheachadh ceart. Bheir iad air falbh e ma tha e a-mach à suidheachadh no mura h-eil thu dìreach ga iarraidh tuilleadh.

Bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn sa bhad ma thòisicheas tu a ’faighinn eòlas:

• crampadh cruaidh
• bleeding neo-àbhaisteach trom
• fiabhras no fuachd
• sgaoileadh faighne neo-àbhaisteach no fàileadh meallta
• amannan a tha air slaodadh no stad, no sèididh a tha tòrr nas truime na bha e roimhe

Faodaidh na comharraidhean sin a bhith nan comharra air dragh bunaiteach, leithid galar no cur às do IUD. Bu chòir dhut cuideachd fios a chuir chun dotair agad sa bhad ma tha thu a ’creidsinn gu bheil thu trom, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn an IUD a ’tighinn a-mach tron ​​cheirbheacs agad, no tha fad sreang IUD air atharrachadh gu h-obann.

Am bi e a ’faireachdainn mar seo aig àm toirt air falbh?

Ma tha an sreang IUD agad furasta fhaighinn, tha e coltach gum bi e comasach don dotair agad an IUD a thoirt air falbh gu sgiobalta agus gun duilgheadasan sam bith. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn beagan ciùradh, ach tha coltas ann nach bi e cho dian ris na dh’ fhiosraich thu le cuir a-steach.

Ma tha na sreangan IUD agad air a dhol suas tron ​​cheirbheacs agus gu bheil iad nan suidhe anns an uterus, is dòcha gum bi e nas duilghe an toirt air falbh. Ma tha stairsneach ìosal agad airson pian - no ma bha ùine dhoirbh agad leis a ’chiad chur a-steach - bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean agad airson faochadh pian. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh an sgìre a ghearradh le lidocaine no peilear cas a thabhann (bloc cervical) gus cuideachadh le mothachadh a lughdachadh.

Ma tha thu airson IUD ùr a chuir a-steach an àite an tè a chaidh a thoirt air falbh, is dòcha gu bheil beagan casg ort mar a rinn thu a ’chiad uair. Faodaidh tu an cunnart airson cromadh agad a lughdachadh le bhith a ’clàradh do choinneimh rè do ùine, no nuair a bhiodh e agad. Bidh an ceirbheacs agad a ’suidhe nas ìsle rè na h-ùine seo a’ dèanamh ath-aithris a dh ’fhaodadh a bhith nas fhasa.

An loidhne bun

Ma tha thu a ’faighinn cramps às deidh dhut a chuir a-steach, chan eil thu nad aonar. Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn cramps dìreach às deidh a’ mhodh-obrachaidh, agus dh ’fhaodadh na cramps sin leantainn air adhart anns na mìosan a tha romhainn. Mar as trice tha seo mar thoradh nàdarra air do bhodhaig atharrachadh chun inneal.

Ma tha do phian trom, no ma gheibh thu comharraidhean neo-àbhaisteach eile, faic an dotair agad. Faodaidh iad dèanamh cinnteach gu bheil an IUD agad na àite agus co-dhùnadh a bheil na comharraidhean agad nan adhbhar dragh. Faodaidh iad cuideachd an IUD agad a thoirt air falbh mura h-eil thu ag iarraidh tuilleadh.

Oftentimes, bidh do bhodhaig ag atharrachadh chun IUD taobh a-staigh a ’chiad sia mìosan. Is dòcha gum faigh cuid de bhoireannaich gun toir e suas ri bliadhna mus tig na comharraidhean aca gu tur. Faighnich leis an dotair agad an-còmhnaidh ma tha ceistean no draghan agad.