Dandruff: Na tha an sgalp tachasach agad a ’feuchainn ri innse dhut

Susbaint

• Symptoms agus adhbharan
• 1. Chan eil a h-uile seampù mar an ceudna
• 2. Moisturize
• 3. Cleachd slàinteachas math agus stad air sgrìobadh!
• 4. Feumaidh tu fois a ghabhail
• Cuin a chì thu do dhotair
• Ro-shealladh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Nuair a thig e gu dandruff, bidh a ’mhòr-chuid a’ cuimseachadh air na frasan.

Is dòcha gur e itching, air an làimh eile, an taobh-bhuaidh as mì-chofhurtail. Mar sin dè dìreach a tha do chraiceann sgalpach a ’feuchainn ri innse dhut? Leugh suas air na comharran as cumanta de dandruff agus dòighean gus do sgalp fhaighinn fallain a-rithist.

Symptoms agus adhbharan

Is e flakes agus sgalp tana, lannach prìomh chomharran dandruff. Bidh frasan geal, olach mar as trice a ’cruinneachadh nad fhalt agus air do ghuailnean agus gu tric bidh iad a’ fàs nas miosa tro mhìosan an tuiteam agus a ’gheamhraidh, nuair a bhios an èadhar tioram.

Faodaidh e a bhith duilich a bhith a ’comharrachadh an fhìor adhbhar airson do sgalp tana, lasrach, ach seo beagan culprits cumanta:

• craiceann irritated agus olach, suidheachadh ris an canar cuideachd dermatitis seborrheic (cruth nas cruaidhe de dandruff)
• gun a bhith a ’frasadh gu leòr, a tha ag adhbhrachadh gum bi ceallan craiceann a’ cruinneachadh agus a ’cruthachadh leacan agus itch
• beirm ris an canar malassezia, a bhios a ’lughdachadh do sgalp agus ag adhbhrachadh cus fàs cealla craiceann
• faodaidh diofar stuthan cùram pearsanta dermatitis conaltraidh adhbhrachadh, a tha a ’dèanamh do sgalp dearg agus tachas

Bidh fir a ’leasachadh dandruff nas trice na boireannaich. Tha daoine a tha buailteach falt nas blàithe no a tha beò le tinneasan sònraichte (leithid galar Pharkinson no HIV) cuideachd ann an cunnart nas àirde. Is dòcha gu bheil thu air tòiseachadh a ’toirt fa-near comharraidhean timcheall air caitheachas, ach faodaidh dandruff leasachadh aig aois sam bith.

Mar sin dè a tha do chraiceann sgìth a ’feuchainn ri innse dhut? Seo ceithir freagairtean cumanta.

1. Chan eil a h-uile seampù mar an ceudna

Ma tha an sgalp agad tachasach, is dòcha gum faigh thu beagan faochadh le bhith a ’cleachdadh shampoos thar-chunntair (OTC) a tha air an dealbhadh gus cuideachadh le dandruff.

Ma dh ’fhaodas tu a bhith ceart gu leòr is dòcha gun toir e beagan deuchainn is mearachd, mar sin mura robh thu air a bhith fortanach san àm a dh’ fhalbh, feuch ris a-rithist. Uaireannan cuidichidh atharrachadh dà sheòrsa shampoo no barrachd.

Am measg cuid de na toraidhean a chì thu air na sgeilpichean tha:

• Tha Head & Shoulders agus Jason Dandruff Relief a ’toirt a-steach pyrithione sinc, a tha antibacterial agus antifungal. Chan eil fungas ag adhbhrachadh dandruff, ach bidh e fhathast a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh cinneasachadh cus cheallan craicinn.
• Tha Neutrogena T / Gel na shampoo stèidhichte air teàrr. Faodaidh gual suidheachaidhean a lughdachadh bho dandruff gu psoriasis le bhith a ’slaodadh cho luath‘ s a bhios ceallan craiceann do sgalp a ’bàsachadh agus a’ dol dheth. Faodaidh an seòrsa seampù seo falt a dhath, mar sin bi faiceallach ma tha thu fionn no liath.
• Tha dòs de dh ’aigéad salicylic aig Neutrogena T / Sal agus dh’ fhaodadh e an sgèile a tha agad a lughdachadh. Faodaidh iad do sgalp fhàgail tioram, ge-tà. Ma lorgas tu gu bheil do sgalp gu sònraichte tioram, dèan cinnteach gun lean thu ri inneal taise.
• Tha cumhachd aig Selsun Blue air selenium sulfide. Faodaidh e do cheallan craiceann a lughdachadh bho bhith a ’bàsachadh agus cuideachd malassezia a lughdachadh. Faodaidh an seòrsa seampù seo cuideachd dath nas aotrom a thoirt air falt.
• Tha Nizoral na shampoo ketoconazole, a ’ciallachadh gu bheil antifungal speactram farsaing ann. Gheibh thu an seòrsa nighe OTC seo no le òrdugh-leigheis.

Mura h-eil fios agad dè a thaghas tu, iarr moladh air an dotair agad. Gus dandruff fhaighinn fo smachd, is dòcha gum feum thu seampù sònraichte a chleachdadh nuair a nì thu seampù (tha an tricead as fheàrr ag atharrachadh a rèir an seòrsa fuilt).

Cho luath ‘s a bhios cùisean fo smachd, is dòcha nach fheum thu ach an seampù a chleachdadh bho àm gu àm gus deagh bhuaidh a chumail suas.

2. Moisturize

Mar as trice bidh sgal tioram a ’leaghadh agus a’ tachas, ach mar as trice bidh na bleideagan a gheibh thu le craiceann tioram nas lugha agus nas lugha olach. Faodaidh ath-nuadhachadh taiseachd do sgalp cuideachadh le itchiness.

Is dòcha gu bheil an inneal taise as fheàrr mu thràth na shuidhe air sgeilp do chidsin. Tha feartan tais agus antibacterial aig ola cnò-chnò, ga dhèanamh na dheagh roghainn nàdarra airson a bhith a ’sabaid an aghaidh tiormachd.

3. Cleachd slàinteachas math agus stad air sgrìobadh!

Faodaidh shampooing tric gu leòr olan a chumail aig bàgh, a ’cuideachadh le comharran dandruff. Fhad ‘s a tha thu ann, feuch ri seasamh an aghaidh ìmpidh airson do sgalp a sgrìobadh. Tha an itchiness air adhbhrachadh le irritation bho dandruff an toiseach, ach bidh sgrìobadh a ’meudachadh irioslachaidh agus a’ leantainn gu cearcall dìomhain.

Faodaidh a bhith a ’cleachdadh cus thoraidhean anns an fhalt agad irritate an sgalp agus leantainn gu barrachd itchiness. Feuch ri cuir às do rud sam bith a bharrachd bhon chleachdadh cùram pearsanta agad agus cuir a-steach air ais gu slaodach gus faighinn a-mach dè na gels, sprays, agus toraidhean eile nach bi a ’dèanamh na comharraidhean agad nas miosa.

4. Feumaidh tu fois a ghabhail

Faodaidh cuideam tromachadh no eadhon nas miosa dandruff airson cuid de dhaoine. Ged nach eil malassezia air a thoirt a-steach do sgalp le cuideam, faodaidh e soirbheachadh ma tha an siostam dìon agad ann an cunnart, is e sin dìreach a tha cuideam a ’dèanamh air do bhodhaig.

Dèan fàbhar dha do sgalp agus gabh fois. Feuch ri cuairt ath-nuadhachadh no yoga a dhèanamh. Is dòcha gum bi e feumail dhut eadhon clàr de thachartasan cuideam a chumail. Sgrìobh sìos dè a th ’annta agus mar a bheir iad buaidh air an dandruff agad. San dòigh sin, faodaidh tu do dhìcheall a dhèanamh gus luchd-brosnachaidh a sheachnadh san àm ri teachd.

Cuin a chì thu do dhotair

Is e an deagh naidheachd gum faodar mòran chùisean de dandruff a làimhseachadh gu h-èifeachdach le seampùthan thar-chunntair agus ceumannan dòigh-beatha eile.

Le bhith ag ràdh sin, chan e dandruff an aon adhbhar a dh ’fhaodadh gum bi craiceann tana ort. Ma tha an dandruff agad gu sònraichte borb no tachasach, dh ’fhaodadh gum bi psoriasis, eczema, no fìor ghalar fungach ort. Faodaidh do dhotair do chuideachadh.

Mura h-eil an t-itch agad a ’leigeil às no ma dh’ fhàsas do chraiceann dearg no swollen, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Thoir sùil a-steach cuideachd mura h-eil shampoos a ’cuideachadh, deargadh agus flaking a’ sgaoileadh nad aghaidh no raointean eile air a ’bhodhaig, chì thu mialan no nits anns an fhalt agad, no bidh an tughadh a’ tòiseachadh a ’cur bacadh air do bheatha làitheil.

Ro-shealladh

Ged a dh ’fhaodadh dandruff a bhith borb agus nàire aig amannan, mar as trice cha bhith e a’ nochdadh cùis slàinte nas cunnartaiche. Bidh an itching agus flaking gu tric a ’freagairt gu math ri seampùthan agus leigheasan OTC. Cùm a ’feuchainn diofar bhrandagan is sheòrsan gus an lorg thu rudeigin a dh’ obraicheas air do shon.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson gum faic an dotair agad na cumhaichean craiceann sin:

• psoriasis
• capitis tinea
• mialan ceann
• ath-bhualadh mothachaidh