Cunnartan Deoch Làidir agus Caffeine airson AFib

Susbaint

• Deoch làidir, caffeine, stimulants, agus AFib
• Deoch làidir
• Caffeine
• Dehydration
• Stimulants
• Bruidhinn ris an dotair agad

Tha fibrillation atrial (AFib) na eas-òrdugh ruitheam cridhe cumanta. Bha e 2.7 gu 6.1 millean Ameireaganaich, a rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC). Bidh AFib ag adhbhrachadh gum bi an cridhe a ’bualadh ann am pàtran chaotic. Faodaidh seo leantainn gu sruthadh fala neo-iomchaidh tro do chridhe agus do bhodhaig. Tha comharran AFib a ’toirt a-steach giorrad analach, palpitations cridhe, agus troimh-chèile.

Mar as trice bidh dotairean a ’toirt cungaidhean-leigheis gus comharraidhean AFib a chasg agus a lughdachadh. Faodaidh mion-mhodhan cuideachd ruitheam cairdich àbhaisteach a thoirt air ais. Tha atharrachaidhean dòigh-beatha gu tric cho cudromach ri leigheasan leigheis airson daoine le AFib. Tha atharrachaidhean dòigh-beatha a ’toirt a-steach suaip bìdh - nas lugha de gheir agus sodium, barrachd mheasan is ghlasraich - a bharrachd air a bhith a’ seachnadh nithean eile a bhrosnaicheas tachartas AFib. Am measg nam factaran sin tha deoch làidir, caffeine, agus stimulants.

Deoch làidir, caffeine, stimulants, agus AFib

Deoch làidir

Ma tha AFib agad, dh'fhaodadh cocktails ro-dìnnear, no eadhon beagan lionn fhad ‘s a tha thu a’ coimhead geama ball-coise a bhith na dhuilgheadas. Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil ìre deoch làidir meadhanach gu àrd a’ meudachadh cunnart neach airson prògram AFib. Cho-dhùin toraidhean foillsichte ann an Iris Comann Meidigeach Chanada gu robh caitheamh deoch làidir meadhanach ag àrdachadh cunnart neach airson comharraidhean AFib. Bha seo gu sònraichte fìor airson daoine aois 55 no nas sine.

Tha òl meadhanach - ge bith an e fìon, leann, no spioradan a th ’ann - air a thomhas mar aon gu 14 deochan gach seachdain airson boireannaich agus aon gu 21 deochan gach seachdain dha fir. Bidh òl trom no cus deoch làidir barrachd air còig deochan ann an latha cuideachd a ’meudachadh cunnart neach airson a bhith a’ faighinn comharraidhean AFib.

Caffeine

Ann am mòran bhiadhan is dheochan, nam measg cofaidh, tì, seoclaid, agus deochan lùth tha caffeine. Fad bhliadhnaichean, dh ’iarr dotairean air daoine le duilgheadasan cridhe an stuth-brosnachaidh a sheachnadh. A-nis chan eil luchd-saidheans cho cinnteach.

Lorg sgrùdadh ann an 2005 a chaidh fhoillseachadh ann an American Journal of Clinical Nutrition nach eil caffeine ach cunnartach dha daoine le AFib aig dòsan fìor àrd agus ann an suidheachaidhean air leth. Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh gum b ’urrainn don mhòr-chuid le AFib meudan àbhaisteach de chaffeine a làimhseachadh, mar a lorgar ann an cupannan cofaidh, gun a bhith draghail mu dhuilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri AFib.

Is e a ’bhun-loidhne gu bheil molaidhean airson toirt a-steach caffeine le AFib eadar-dhealaichte. Tha tuigse nas fheàrr aig do dhotair mun t-suidheachadh agad, na cugallachd agad, agus na cunnartan a tha nad aghaidh ma bhios tu ag ithe caffeine. Bruidhinn riutha mu na tha de chaffeine ann.

Dehydration

Faodaidh deoch làidir agus caffeine do bhodhaig a dhì-ghalarachadh. Faodaidh dìth uisgeachadh tachartas AFib adhbhrachadh. Faodaidh gluasad iongantach ann an ìrean siùbhlach do bhodhaig - bho bhith ag ithe ro bheag no eadhon cus leaghan - buaidh a thoirt air gnìomhan àbhaisteach do bhodhaig. Faodaidh frasadh rè mìosan an t-samhraidh no bho barrachd gnìomhachd chorporra do chuir dheth. Faodaidh bhìorasan a dh ’adhbhraicheas a’ bhuineach no an cuir a-mach dìth uisgeachadh cuideachd.

Stimulants

Chan e caffeine an aon inneal-brosnachaidh as urrainn buaidh a thoirt air do ìre cridhe. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis thar-chunntair (OTC), a ’toirt a-steach cungaidhean fuar, comharraidhean AFib a bhrosnachadh. Thoir sùil air na seòrsaichean cungaidhean sin airson pseudoephedrine. Faodaidh an stimulant seo tachartas AFib adhbhrachadh ma tha thu mothachail dha no ma tha cumhaichean cridhe eile agad a bheir buaidh air an AFib agad.

Bruidhinn ris an dotair agad

Tha ùine còmhla ris an dotair agad cudromach. Bidh cuairtean dotair gu tric goirid. Bidh sin a ’fàgail nach eil mòran ùine agad airson tòrr cheistean no dhraghan a dh’ fhaodadh a bhith agad mun AFib agad. Bi ullaichte mus coisich an dotair agad a-steach gus am bi e comasach dhut nas urrainn dhut a chòmhdach san ùine a tha thu còmhla. Seo beagan rudan ri chuimhneachadh nuair a tha thu a ’bruidhinn ris an dotair agad:

Bi onarach. Tha mòran sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil daoine gu tric a ’dèanamh dì-meas air na tha iad ag òl. Airson do shlàinte fhèin, innis an fhìrinn. Feumaidh fios a bhith aig do dhotair dè a tha thu a ’caitheamh gus an urrainn dhaibh cungaidhean a thoirt seachad gu ceart. Ma tha an deoch làidir agad na dhuilgheadas, faodaidh dotair do cheangal leis a ’chuideachadh a tha a dhìth ort.

Dèan beagan rannsachaidh. Bruidhinn ri buill teaghlaich agus cruthaich liosta de chàirdean aig a bheil eachdraidh sam bith de thinneas cridhe, stròc, bruthadh-fala àrd, no tinneas an t-siùcair. Tha mòran de na tinneasan cridhe sin mar dhìleab. Faodaidh eachdraidh do theaghlaich do dhotair a chuideachadh gus do chunnart a mheasadh airson a bhith a ’faighinn eòlas air tachartasan AFib.

Sgrìobh sìos do cheistean. Am measg grunn cheistean agus stiùireadh bhon dotair agad, dhìochuimhnich thu na ceistean a tha agad. Mus tèid thu a-steach don dreuchd, cruthaich liosta de cheistean a tha agad. Rè do choinneimh, cleachd iad mar stiùireadh gus bruidhinn ris an dotair agad mu do staid, cunnartan agus giùlan.

Thoir cuideigin leat. Mas urrainn dhut, thoir cèile, pàrant no caraid còmhla riut gu gach dotair. Faodaidh iad notaichean agus stiùireadh a thoirt bhon dotair agad fhad ‘s a tha thu a’ faighinn sgrùdadh. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a ’cumail ris a’ phlana leigheis agad. Faodaidh taic bho chom-pàirtiche, teaghlach no caraidean a bhith gu math cuideachail ma tha atharrachaidhean mòra dòigh-beatha an lùib a ’phlana leigheis.