10 Tweets a tha a ’glacadh na tha trom-inntinn a’ faireachdainn

Susbaint

• Fìor chòmhradh
• A ’cur air aghaidh gaisgeil
• A ’faireachdainn gun stad
• A ’feuchainn ri“ cadal dheth ”
• Sradag an dòchais sin

Chaidh an artaigil seo a chruthachadh ann an com-pàirteachas leis an neach-taic againn. Tha an susbaint cothromach, pongail gu meidigeach, agus a ’cumail ri inbhean deasachaidh agus poileasaidhean Healthline.

Na blues.

An cù dubh.

Melancholia.

Na doldrums.

Tha mòran de theirmean agus metaphors air an cleachdadh gus bruidhinn mu dhiofar sheòrsaichean trom-inntinn, ach faodaidh e a bhith duilich eas-òrdugh a chuir an cèill a dh ’fhaodadh do bheatha ithe agus buaidh a thoirt air an dòigh sa bheil thu a’ smaoineachadh, a ’faireachdainn, agus a’ làimhseachadh eadhon na rudan as bunaitiche bho latha gu latha. gnìomhan.

Faodaidh stiogma agus dìth tuigse mu trom-inntinn fosgladh a dhèanamh eadhon nas duilghe.

Ma tha thu a ’fuireach le trom-inntinn, tha e cudromach fios a bhith agad nach eil thu nad aonar - tha mu 16 millean neach anns na Stàitean Aonaichte fo bhuaidh trom-inntinn. Agus a-nis nas motha na bha e a-riamh, tha daoine a ’bruidhinn suas gus mothachadh a thogail, sabaid an aghaidh stiogma, agus taic a lorg.

Bidh na mìltean de dhaoine a ’dol gu Twitter agus àrd-ùrlaran sòisealta eile gach latha gus an smuaintean agus am faireachdainnean a chuir an cèill air cò ris a tha e coltach a bhith beò le suidheachadh cho eagallach a’ cleachdadh na hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, agus #StoptheStigma, am measg feadhainn eile.

Seo na tha iad ag ràdh.

Fìor chòmhradh

A ’cur air aghaidh gaisgeil

A ’faireachdainn gun stad

A ’feuchainn ri“ cadal dheth ”

Sradag an dòchais sin

Tha Shawntel Bethea na sgrìobhadair agus neach-tagraidh euslaintich a tha a ’fuireach le colitis ulcerative, dermatitis atopic, anemia, iomagain, agus trom-inntinn. Chuir i air bhog Làidir gu làidir gus foghlam, brosnachadh, agus cumhachd a thoirt do dhaoine eile a tha a ’fuireach le tinneasan cronail a bhith nas motha na dìreach euslaintich - a bhith cuideachd nan com-pàirtichean nan cùram slàinte fhèin. Gheibh thu lorg air Shawntel Twitter, Instagram, agus Facebook.