Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 22 An T-Samhain 2024
Anonim
Cò ris a tha latha nam beatha mar mhàthair ùr ~ dha-rìribh ~ a ’coimhead coltach - Dòigh-Beatha
Cò ris a tha latha nam beatha mar mhàthair ùr ~ dha-rìribh ~ a ’coimhead coltach - Dòigh-Beatha

Susbaint

Fhad ‘s a tha sinn mu dheireadh a’ faighinn a-mach a bhith a ’cluinntinn agus a’ faicinn barrachd #realtalk mu mhàthaireachd na làithean seo, tha e fhathast caran taboo a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn a h-uile rud dòrainneach, làn, no dìreach na rudan làitheil a tha coltach ri bhith nad mhàthair.

Bheireadh filmichean dhut a ’bheachd gu bheil cuideam mòr air a bhith nad mhàthair, gu cinnteach, ach gu bheil e sa mhòr-chuid a’ magadh air do phàisde sàmhach a bhith a ’cadal agus gan sgeadachadh ann an aodach eireachdail airson cuairtean stroller cur-seachad. Bheir e ort smaoineachadh gum bi ùine agad fhathast a h-uile dad a rinn thu roimhe a dhèanamh (mar ruith fhada agus mani-pedis). Tha thu a ’smaoineachadh gum bi thu fhathast a’ dùsgadh tràth gus obrachadh a-mach; fhathast ùine airson frasadhagus crathadh do chasan, dèan do fhalt agus cuir air aodann làn de choltas mus ruith thu errands no coinneachadh ri caraidean airson lòn. (Co-cheangailte: Cho-roinn Claire Holt an "Bliss uamhasach agus fèin-teagamh" a tha a ’tighinn le màthaireachd)


Stad cruaidh: Cha b ’urrainn seo a bhith nas fhaide bhon fhìrinn.

Is e obair làn-ùine a th ’ann a bhith nad mhàthair. Bidh e ag atharrachadh a h-uile càil. Is e an obair as iongantaiche san t-saoghal, ach tha e cuideachd na dhùbhlanach. Bha fios agam nan toireadh mama dùbhlanan ùra a-steach, cha b ’urrainn dhomh tuigsinn dè an seòrsa dhùbhlain a bhiodh ann no gum biodh uimhir ann. (Co-cheangailte: Carson a tha Nollaig Abbott "taingeil" airson dùbhlanan màthaireachd)

Tha a ’chiad nighean bheag agam, Lucia Antonia 10 mìosan a dh’ aois, agus is i an tiodhlac as fheàrr a b ’urrainn dhomh iarraidh a-riamh, ach na dèan mearachd, tha itòrr de dh ’obair. Gus mothachadh a thoirt dhut de na tha mi a ’ciallachadh, bheir mi thu tron ​​latha agam.

8:32 sa mhadainn .: Bidh sinn a ’faighinn cadal uair a thìde seachad air inneal-rabhaidh Daddy airson obair. Tha seo cuideachail bhon uair sincuideigindhùisg mi trì tursan an-raoir oir chùm i a ’call a pacifier. Airson a-nis, tha sinn uile a ’cadal còmhla, agus cha do chaidil mi barrachd air ceithir no còig uairean a-thìde ann an aloooong ùine, mar ann am mìosan. Bidh Lucia a ’dùsgadh mi le bhith a’ tionndadh a gàirdean nam aodann. Bidh mi a ’dùsgadh le cas nam bheul no nuair a tha i a’ strì ri cadal, bidh sinnalllllllll strì ri cadal. Ach airson a-nis, tha e ag obair airson an duine agam agus mise agus Lucia, agus is toil leam a bhith a ’coimhead air mo nighean milis a tha faisg air m’ aodann.


Bidh mi a ’toirt Lucia don t-seòmar-ionnlaid airson a’ chiad atharrachadh diaper aice air an latha.

8:40 sa mhadainn: Bidh mi a ’toirt Lucia don t-seòmar-suidhe agus ga chuir air dòigh anns an t-sliasaid crathaidh aice ann an cumadh clamshell. Is e am fear as fheàrr leatha, an-dràsta. A ’mhòr-chuid den ùine, bidh i a’ dùsgadh toilichte agus bidh sinn a ’tòiseachadh leis an latha againn. Nuair a tha mi fhathast cho sgìth, tha a h-aodann gàire a ’dèanamh a h-uile dad nas fheàrr. Ma dhùisgeas i cranky agus a ’caoineadh, faodaidh sinn a ràdh, tha mi ag atharrais air na beachdan aice. Thuig mi tràth air an sin mar a thòisicheas i an latha aice, a ’toirt buaidh mhòr air mar a thòisicheas mi fhìn.

8:41 am:. Bidh mi a ’dol don t-seòmar eile airson m’ aodann a nighe agus m ’fhiaclan a ghlanadh, ach às deidh mionaid, tha Lucia a’ comharrachadh dhomh gu bheil i deiseil airson a botal. Faodaidh e a bhith gu math duilich dìreach beagan mhionaidean a lorg dhomh fhìn airson rudan beaga riatanach a dhèanamh. Bha mi air a bhith a ’toirt bainne-cìche do Lucia airson trì mìosan gu leth nuair a cho-dhùin i (chan e mise) gu robh i air gu leòr fhaighinn. Bha mi glè dhuilich nach d ’fhuair mi bainne-cìche airson na sia mìosan a bha mi air a phlanadh, ach tha i na pàisde agus na ceannard agam, agus mar sin thàinig orm na riaghailtean aice a leantainn. Airson a-nis, tha sinn air foirmle agus biadh pàisde. (Co-cheangailte: Serena Williams a ’fosgladh a-mach mun cho-dhùnadh duilich aice stad a chuir air beathachadh broilleach)


9:40 sa mhadainn .:Gairm nàdur, ach seòrsa gu math pearsanta, ma tha fios agad dè tha mi a ’ciallachadh. Bidh mi a ’ruith chun rùm-ionnlaid, a’ fàgail Lucia gu sàbhailte anns a ’chathair àrd aice. Bidh mi a ’fàgail doras an taigh-ionnlaid fosgailte. Aon uair ‘s gu bheil thu nad mhàthair, fàsaidh tu cleachdte ri bhith a’ fàgail doras an taigh-ionnlaid fosgailte fosam bith suidheachaidhean. Chan eil diofar a bheil thu a ’rùsgadh, a’ poopadh, a ’crathadh do chasan no a’ bruiseadh d ’fhiaclan. Bidh mi a ’cluinntinn Lucia a’ fàs beagan gòrach a ’faighneachd càite an deach mi, ach an àite a bhith a’ ruith, tha mi a ’cur nam chuimhne gu bheil i sàbhailte agus gu litearra taobh a-muigh an dorais. Tha e ceart gu leòr dhi a bhith a ’frasadh airson mionaid. Bho bha mi trom agus mo c-roinn gun phlanadh, tha a bhith a ’dol don t-seòmar-ionnlaid air a bhith nas dùbhlanaiche agus uaireannan bidh feum agam air cuideachadh bho laxatives gus a dhèanamh nas comhfhurtail, agus mar sin chan eil roghainn a bhith a’ reubadh an t-suidheachaidh gnàthach seo. Fhathast, a ’cluinntinn a caoineadh fhad‘ s a tha mi a ’feuchainn ri dhol don t-seòmar-ionnlaid, tha mi a’ faireachdainn gun chuideachadh. Chan eil duine dhachaigh, agus mar sin tòisichidh mi a ’rànaich.

11: 35m: Tha Lucia agus mi fhìn shuas an staidhre ​​gus an urrainn dhomh beagan obair a dhèanamh - feumar na soithichean a nighe, an nigheadaireachd a phasgadh, agus an dinnear ullachadh.Tha Lucia air a bhith na shuidhe gu socair anns a ’chathair àrd aice, agus gu dearbh tha mi air a h-uile càil a tharraing còmhla airson dinnear gun glitch. Air a ’chlàr: cearc grilled, salad bean uaine, agus broccoli ròsta.

Gu dearbh chaill mi a ’mhòr-chuid de mo chuideam trom (timcheall air 16 notaichean) anns a’ chiad dà mhìos de mhàthaireachd oir is gann gun d ’fhuair mi ùine airson ithe, a dh’ fhàg mi ceann goirt, a ’faireachdainn crom agus acrach gun lùth nuair a bha feum agam air * dha-rìribh * e. Tha e cho furasta dìochuimhneachadh mu do dheidhinn fhèin nuair a tha thu aig an taigh le do phàisde an àite a bhith air ais ag obair le dleastanasan agus cinn-ama an sin gus do mhealladh. Gu h-iomlan, tha dìnnear prepped biadh na bhuannachadh mòr dhomh! (Co-cheangailte: Tha saidheans ag ràdh gu bheil pàisde a ’tanachadh do fhèin-spèis airson 3 bliadhna slàn)

12:00 f .:Tha Lucia a ’tòiseachadh a’ fàs gòrach anns a ’chathair àrd aice - comharra gu bheil i air gu leòr den ghràin aice fhaighinn le glasraich. Bidh mi ga toirt sìos an staidhre ​​airson atharrachadh diaper agus beagan ùine cluiche air an leabaidh. Bidh gàire Lucia a ’toirt air mo chridhe leaghadh mar a ruigeas i a làmh a dh’ ionnsaigh m ’aodann. Tha mi air neamh a ’cluich air an leabaidh còmhla rithe. Ach an ceann beagan mhionaidean, bidh i a ’tòiseachadh a’ teannachadh a ceann chun an taobh. Tha i sgìth. Mar mhàthair ùr, bha mi air mo nàrachadh mu nach b ’urrainn dhomh comharran mo nigheanan a leughadh, ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi mu dheireadh a ’tòiseachadh a’ faighinn a-mach dè a tha i a ’feuchainn ri conaltradh. Aig amannan gheibh mi ceart e agus amannan eile, mar nuair a tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an t-acras oirre, ach gu practaigeach a’ tilgeil a ’bhotal nam aodann. Guess ceàrr.

12:37 p.m .:Tha Lucia a ’cadal gu brèagha, mar ann an, hmmmm, is dòcha gum bi barrachd air 20 mionaid agam dhomh fhìn. Dè a nì mi leis an àm seo? Bidh mi a ’dol suas an staidhre ​​gus salad Grèigeach snog a dhèanamh dhomh fhìn airson lòn, dìreach airson faicinn gu bheil an sinc làn de shoithichean bho nuair a chuir mi romham dinnear. Mura dèan mi iad, cò a nì? Cho luath ‘s a ghlanas mi beagan shoithichean, bidh mi a’ dèanamh mo shailead, a ’dol sìos an staidhre, agus sa bhad gheibh mi aire mo choimpiutair agus an àite a bhith ag ithe agus a’ toirt beagan mhionaidean airson fois a ghabhail, bheir mi sùil air a ’phost-d agam. Tha mi dona air fois a ghabhail. Tha e gu math duilich dhomh a dhèanamh. Bha mi an-còmhnaidh mar seo, ach a-nis mar mhàthair, tha mi eadhon nas miosa. Aig amannan tha mi a ’guidhe gum biodh tionndadh dheth aig m’ eanchainn.

12:53 p.m .: Bidh mi mu dheireadh a ’suidhe sìos le mo lòn agus a’ cur air "Pretty Little Liars." Feuch nach toir thu breith orm. Bidh Netflix gu bhith na charaid as fheàrr do mhàthair ùr nuair a tha thu airson dìreach beagan mhionaidean de shìth a mhealtainn gun smaoineachadh air dad.

1:44 p.m .:Bidh Lucia a ’dùsgadh bhon nap aice. Bha i na cadal airson còrr air uair a thìde! Agus tha fios agad dè a rinn mi rè na h-ùine sin a bharrachd air ithe agus fois? Chan eil dad. Gu tur gun dad. Tha e cudromach dìreach suidhe agus glanadh do cheann gus duais a thoirt dhut fhèin. Bha, dh ’fhaodainn a bhith air nigheadaireachd a dhèanamh no dìreach suas an taigh, ach nuair a tha Lucia na chadal is e an aon uair as urrainn dhomh fois a ghabhail, dha-rìribh, agus mar sin gabhaidh mi e.

3:37 p.m .: A-nis gu bheil i na dùisg, bidh mi a ’cur an seòmar-cadail air dòigh airson còrr air uair a thìde agus an uairsin a’ cur Lucia sìos airson mion-nap eile. Chuir mi i anns a ’ghluasad chreathach a bhios a’ gluasad air ais is air adhart aig diofar astaran. Aig an toiseach, tha i ag èirigh, ach an ceann beagan mhionaidean bidh i socair. Tha mi a ’feuchainn dòigh ùr, ged a tha e duilich nuair a tha mi a’ feuchainn ri toirt oirre cadal. Fiù ma bhios i a ’gearan, bidh mi a’ feitheamh gus am bi i mu dheireadh a ’tuiteam na chadal. Feumaidh tu tòrr foighidinn. Tha mi nam shuidhe gu mì-chofhurtail air an làr faisg oirre airson còrr air fichead mionaid mus tig i air falbh.

4: 30f .: Tha mi a ’co-dhùnadh feuchainn ri obrachadh a-mach, eadhon dìreach beagan. Mus tàinig mi gu bhith nam mhàthair, bha mi an-còmhnaidh a ’faighinn ùine airson obrachadh a-mach beagan thursan san t-seachdain airson co-dhiù 45 mionaidean. Fiù ‘s nuair a bha mi trom, fhuair mi air adhart air an elliptical cha mhòr a h-uile latha. Bha eacarsaich an-còmhnaidh mar phàirt den ro-mhàthair àbhaisteach agam. Chuidich e mi le bhith a ’cumail fòcas agus a’ cumail mo lùth. A-nis, bidh mi a ’feuchainn ri mion-obair a chuir a-steach nuair as urrainn dhomh. Bidh mi a ’hop air mo bhaidhsagal pàipearachd agus a’ peddle air falbh airson 15 mionaidean. Tha mi dèidheil air mar a tha mi a ’faireachdainn às deidh dhomh obrachadh a-mach. Bu mhath leam a bhith comasach air obrachadh a-mach mar a b ’àbhaist dhomh, ach gu h-onarach bhithinn a’ faireachdainn ciontach a ’toirt mòran ùine dhomh fhìn. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh workouts fada, dian cardio, ach tha an ùine agam luachmhor le Lucia, agus chan urrainn dhomh dìreach mi fhìn a thoirt a-steach gus an ùine sin a thoirt seachad airson obair-obrach. (Co-cheangailte: Carson a dh ’fheumas tu stad a chuir air puist-d a fhreagairt ann am meadhan na h-oidhche)

4:50 f .:Tha an t-acras orm, agus tha mi a ’faireachdainn ceann goirt a’ tighinn. Chan eil feitheamh gus an dinnear gu cinnteach na roghainn. Bidh mi a ’tionndadh sùil air a’ phàisde, a ’cur Lucia a-nis na dhùisg anns a’ chathair àrd aice agus a ’dol suas an staidhre ​​gus greim-bìdh a dhèanamh: radishes picil, cucumbers, agus tomato le beagan ola ollaidh, salann, agus piobar. Tha Lucia a ’fàs cranky agus a-rithist a’ sabaid cadal. Chan eil mi a ’toirt seachad. Bidh mi a ’toirt beagan tì dhi agus a’ tòiseachadh a ’gluasad a cathair air ais is air adhart gus a tàladh. Bidh mi a ’suidhe an sin cho fad‘ s gum feum mi gus an tuit i na cadal. Chan eil an dòigh seo a ’fàs nas fhasa, agus bheir e suas deagh chuid den latha agam, ach tha mi an dòchas gum b’ fhiach e e aig a ’cheann thall. Bidh Lucia a ’cadal nas fhaide agus nas trice a-nis. Tha i mu dheireadh a ’dol a chadal às deidh timcheall air 20 mionaid agus bidh mamaidh a’ falbh a ghabhail a greimean-bìdh.

Tha e duilich gun a bhith a ’smaoineachadh mum dheidhinn fhìn mar a b’ àbhaist dhomh. San àm a dh ’fhalbh, nam biodh feum agam air rudeigin (biadh, fras, bùth-obrach) bhithinn dìreach ga dhèanamh. A-nis tha cùisean nas toinnte. Tha amannan air a bhith ann nuair a tha an t-acras orm agus tha mi airson ithe, ach tha Lucia cuideachd, agus mar sin thig i an toiseach. Bidh mi an-còmhnaidh a ’cur a cuid fheumalachdan romham. Tha mi a ’coimhead air adhart ri latha nuair a bhios prìomhachasan rudan nas sùbailte a-rithist.

5:23 p.m .: Tha mi a ’co-dhùnadh feuchainn ri nap a thoirt orm fhìn. Tha an leanabh na chadal, mar sin bu chòir dhomh feuchainn ri cadal cuideachd, ceart? Bidh mi a ’faighinn a-steach don leabaidh agus an dàrna fear dùin mo shùilean, cluinnidh mi Lucia a’ dùsgadh. Tha i a ’còcaireachd gu milis. Uiread airson cadal dha mama. Bha mi a ’coimhead air adhart gu mòr ri beagan fois. Tha mi a ’faireachdainn briseadh-dùil nach eil e gu bhith a’ tachairt an-diugh.

7:09 p.m .:Bidh mi a ’toirt Lucia suas an staidhre ​​agus ga cur anns a’ chathair àrd aice ri taobh an duine agam a tha dìreach air tighinn dhachaigh bhon obair agus mo mhàthair a tha air stad seachad, gus am faigh sinn dinnear mar theaghlach. Ach, tha planaichean eadar-dhealaichte aig Lucia. Chan eil i airson ithe.

Bidh mi a ’dol a thòiseachadh na soithichean ach tha Lucia a’ sìneadh a gàirdeanan a-mach thugam, a ’ciallachadh gu bheil i airson cluich. Bidh sinn a ’dol sìos an staidhre ​​agus a’ cluich air an leabaidh. Bidh mi ga cur sìos agus a ’gleusadh a casan beaga agus bidh sinn a’ cleachdadh an dòigh rollaidh aice.

Gu h-obann, bidh Lucia a ’tòiseachadh a’ dèanamh “screams” don leanabh bheag aice, agus is urrainn dhomh fàileadh gu bheil an t-àm ann airson atharrachadh diaper eile. Bha sin sgiobalta: Dà mhionaid mus robh sinn a ’cluich gu milis agus an ath rud as aithne dhomh, tha mi a’ fàileadh gu bheil i air “tiodhlac mòr” a thoirt dhomh.

8:15 p.m .: Tha Lucia a ’suathadh a sùilean agus a’ sgrìobadh a ceann. Eadar-theangachadh: "Thoir dhomh biadh, agus faigh mi dhan leabaidh !!" Bidh mi a ’cur Lucia anns an swing earbsach aice a-rithist. Anns a ’chiad mhìosan bho fhuair Lucia dhachaigh, b’ e an swing seo mo shàbhalaiche-beatha. Nuair nach d ’fhuair dad a rinn mi oirre cadal, b’ e an swing seo an aon rud a b ’urrainn.

8:36 p.m .: Tha Lucia na chadal, a ’snàmh air ais is air adhart le a tàlaidhean a’ cluich. Tha latha slàn air a bhith aice de bhith ciùin, pooping, ag ithe, agus a ’cluich le mamaidh. Tha e sàrachail a bhith nad phàisde, ach is dòcha gu bheil e eadhon nas sàrachail a bhith nad mhàthair. Tha mi a ’cur an cuimhne mi fhìn gur ann dìreach air sgàth‘ s gu bheil mi nam mhàthair sgìth nach eil sin a ’ciallachadh gu bheil mi sgìth de bhith nam mhàthair. Is e obair làn-ùine a th ’ann a bhith nad mhàthair le ùine a bharrachd, agus chan eil saor-làithean ann. Tha, tha mi sgìth. Tha, tha ceann goirt beag orm. Tha, bu mhath leam beagan ùine a thoirt dhomh fhìn, eadhon dìreach airson m ’ìnean a pheantadh, ach is toil leam a bhith a’ cluich còmhla rithe san leabaidh. Is toil leam a bhith ga coimhead a ’lorg gluasadan ùra. Tha gaol agam air a biadhadh. Tha gaol agam air a h-uile dad mun nighean bheag seo, eadhon ged a tha mi nam zombie coiseachd.

8:39 f .:Hmm, b ’urrainn dhomh a bhith a’ sgrìobhadh an artaigil seo, ach an àite sin, tha mi a ’co-dhùnadh na h-uairean deireannach sin den oidhche a thoirt dhomh fhìn agus fois a ghabhail air beulaibh an Tbh anns na pajamas agam le beagan bhriosgaidean agus tha, barrachd" Pretty Little Liars. " (Co-cheangailte: Tha Mam a ’roinneadh dreuchd a tha gu math onarach a thaobh pàrantachd le tinneas inntinn)

9:01 p.m .:Tha e coltach gu bheil pàisde sìos airson na h-oidhche. Gu leòr Netflix. Tha mi air falbh dhan leabaidh.

12:32 sa mhadainn .:Bidh Lucia a ’dùsgadh a’ lorg a pacifier. Bidh mi a ’tabhann beagan tì dhi, ach chan eil ùidh aice ann agus bidh i ga putadh air falbh. Bheir mi an pacifier dhi. Bidh e a ’cumail popping a-mach. Chuir mi a-steach e a-rithist. Bidh e a ’tighinn a-mach. Tha Lucia a ’fàs gun tàmh. Bidh i a ’tòiseachadh a’ rànaich. Às deidh còrr air 15 mionaid den strì seo, bidh mi ga togail suas agus ga cuir san leabaidh còmhla ris an duine agam agus I. Bidh mi ga cumail teann nam aghaidh agus a ’feuchainn ri toirt oirre fois a ghabhail. Tha mi cho sgìth, ach feumaidh mi a toirt air ais gu cadal, a bharrachd orm fhìn. 15 mionaid eile às deidh sin, bidh i a ’dol air ais gu cadal, agus bidh mi a’ feuchainn ris an aon rud a dhèanamh.

4:19 sa mhadainn .: Bidh Lucia a ’dùsgadh a’ caoineadh. Is urrainn dhomh innse gu bheil i rudeigin duilich oir tha i a ’cur a dòrn na beul agus a’ dròladh mòran. Feuchaidh mi ri a socair. Bidh mi ga togail, ga slaodadh air ais is air adhart air mo bhroilleach, ach cha stad i a ’caoineadh. Bidh mi a ’feuchainn ris an pacifier teething sònraichte aice a thoirt dhi, ach chan eil dragh aice. Bidh i ga putadh air falbh. Bidh mi a ’feuchainn ri a cuir sìos agus a suathadh a ceann agus a sròn, mar as àbhaist leatha, ach tha i cho troimh-chèile. Chuir mi air ais i anns an t-suidheachadh aice leis gu bheil an gluasad gluasadach ga cuideachadh gus cadal, ach tha i dìreach a ’feitheamh an sin airson deich mionaidean. Bidh mi a ’toirt suas agus a’ toirt air ais i san leabaidh còmhla rinn. Às deidh fichead mionaid eile de bhith a ’caoineadh, mu dheireadh thall, bidh i a’ gluasad air ais gu slaodach. Tha mi sgìth. Bidh mi a ’dol don t-seòmar-ionnlaid, an uairsin grèim air am fòn agam gus beagan brobhsadh Facebook a dhèanamh san leabaidh. Cho luath ‘s a gheibh mi a-mach gu bheil i mu dheireadh air a bhith na cadal airson 15 mionaid, tha mi a’ co-dhùnadh gu bheil e sàbhailte tuiteam air ais nam chadal mi fhìn.

7:31 sa mhadainn .:Bidh Lucia a ’dùsgadh mi le gàire brèagha, milis. Tha sinn deiseil airson latha eile de thachartasan mamaidh is pàisde. Tha, tha mi airson cadal. Tha, tha mi airson ithe. Tha, tha mi ag iarraidh ùine airson leughadh. Ach feumaidh Lucia a bhith air a bhiadhadh agus air atharrachadh agus air a ghlanadh agus air a sgeadachadh. Agus an uairsin feumaidh i a dhèanamh a-rithist. Is urrainn dhomh a h-uile càil eile a dhèanamh ... nas fhaide air adhart.

Lèirmheas airson

Sanas

Air A Mholadh Dhut

Biadh constipation: dè a dh'itheas tu agus dè a sheachnadh

Biadh constipation: dè a dh'itheas tu agus dè a sheachnadh

I e biadh a chuidichea le bhith a ’ abaid an aghaidh cuing an fheadhainn a tha àrd ann am freumhag, leithid gràinnean làn, mea an gun amhail agu gla raich amh. A bharrachd air nàit...
Hydrochloride Amitriptyline: Carson a tha e agus mar a ghabhas tu e

Hydrochloride Amitriptyline: Carson a tha e agus mar a ghabhas tu e

I e cungaidh-leighei a th ’ann an amitriptyline hydrochloride aig a bheil feartan anxiolytic agu ocair a dh’ fhaodar a chleachdadh gu dèiligeadh ri cùi ean trom-inntinn no fra adh leabaidh, ...