A bheil ceangal eadar tinneas an t-siùcair agus trom-inntinn? Faigh eòlas air na fìrinnean

Susbaint

• Na tha an rannsachadh ag ràdh
• A bheil comharran trom-inntinn eadar-dhealaichte airson daoine le tinneas an t-siùcair?
• Dè a tha ag adhbhrachadh trom-inntinn ann an daoine le tinneas an t-siùcair?
• A ’faighinn eòlas air trom-inntinn ann an daoine le tinneas an t-siùcair
• Mar a dhèiligeas tu trom-inntinn
• Cungaidh-leigheis
• Eòlas-inntinn
• Atharraichean dòigh-beatha
• A ’dèiligeadh ri tinneas an t-siùcair agus trom-inntinn
• C:
• A:
• Ro-shealladh

A bheil ceangal eadar trom-inntinn agus tinneas an t-siùcair?

Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil tinneas an t-siùcair ort an cunnart trom-inntinn a leasachadh. Ma nochdas duilgheadasan slàinte co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair, faodaidh do chunnart airson trom-inntinn àrdachadh eadhon nas motha. Chan eil e soilleir carson a tha seo. Tha cuid de luchd-rannsachaidh a ’moladh gum faodadh seo a bhith mar thoradh air buaidh metabolach‘ tinneas an t-siùcair ’air gnìomhachd eanchainn a bharrachd air an riaghladh làitheil a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Dh ’fhaodadh cuideachd gu bheil daoine le trom-inntinn nas dualtaiche tinneas an t-siùcair a leasachadh. Air sgàth seo, thathas a ’moladh gum bi daoine aig a bheil eachdraidh trom-inntinn air an sgrìonadh airson tinneas an t-siùcair.

Cùm a ’leughadh airson tuilleadh mun cheangal eadar tinneas an t-siùcair agus trom-inntinn, a bharrachd air fiosrachadh mu bhreithneachadh, làimhseachadh, agus tuilleadh.

Na tha an rannsachadh ag ràdh

Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus làn thuigse a dhèanamh air a ’cheangal eadar tinneas an t-siùcair agus trom-inntinn, tha e soilleir gu bheil ceangal ann.

Thathas den bheachd gum faodadh atharrachaidhean ann an ceimigeachd eanchainn ceangailte ri tinneas an t-siùcair a bhith co-cheangailte ri leasachadh trom-inntinn.Mar eisimpleir, faodaidh milleadh a thig bho neuropathy diabetic no soithichean fuil dùinte san eanchainn cur ri leasachadh trom-inntinn ann an daoine le tinneas an t-siùcair.

Air an làimh eile, dh ’fhaodadh atharrachaidhean san eanchainn mar thoradh air trom-inntinn cunnart nas motha a thoirt airson duilgheadasan. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil daoine le trom-inntinn ann an cunnart nas àirde airson duilgheadasan tinneas an t-siùcair, ach tha e air a bhith duilich faighinn a-mach dè na h-adhbharan a tha. Cha deach a dhearbhadh a bheil trom-inntinn a ’meudachadh cunnart airson duilgheadasan, no a chaochladh.

Faodaidh comharran trom-inntinn a dhèanamh nas duilghe tinneas an t-siùcair a riaghladh gu soirbheachail agus casg a chur air duilgheadasan co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair.

Lorg gu bheil ìrean siùcar fuil nas àirde aig daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus aig a bheil comharran trom-inntinn. A bharrachd air an sin, tha toraidhean neach fa-leth a ’moladh gu bheil daoine aig a bheil an dà shuidheachadh nas dualtaiche grèim cridhe fhaighinn.

A bheil comharran trom-inntinn eadar-dhealaichte airson daoine le tinneas an t-siùcair?

Faodaidh dìreach a bhith a ’feuchainn ri dèiligeadh ri agus a’ riaghladh galar cromach mar tinneas an t-siùcair a bhith uamhasach do chuid. Ma tha thu trom-inntinn agus nach eil do bhròn faochadh taobh a-staigh beagan sheachdainean, is dòcha gu bheil thu a ’fulang trom-inntinn.

Am measg nan comharran cumanta tha:

• gun a bhith a ’faighinn tlachd tuilleadh ann an gnìomhan a chòrd riut uair
• a ’faighinn eòlas air insomnia no a’ cadal cus
• call càil bìdh no ithe binge
• neo-chomas cuimseachadh
• a ’faireachdainn lethargic
• a ’faireachdainn iomagaineach no nearbhach fad na h-ùine
• a ’faireachdainn aonaranach agus leotha fhèin
• a ’faireachdainn brònach sa mhadainn
• a ’faireachdainn nach bi thu“ a ’dèanamh dad ceart a-riamh”
• aig a bheil smuaintean mu fhèin-mharbhadh
• a ’dèanamh cron ort fhèin

Faodaidh droch riaghladh tinneas an t-siùcair comharraidhean coltach ri trom-inntinn a bhrosnachadh. Mar eisimpleir, ma tha an siùcar fala agad ro àrd no ro ìosal, is dòcha gum bi barrachd faireachdainnean iomagain, fois no lùth ìosal agad. Faodaidh ìrean siùcar fola ìosal cuideachd a bhith a ’faireachdainn gruamach agus fallas dhut, a tha nan comharran coltach ri iomagain.

Ma tha comharraidhean trom-inntinn ort, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh a bheil trom-inntinn ag adhbhrachadh do chomharran agus a’ dèanamh breithneachadh, ma tha feum air. Faodaidh iad cuideachd obrachadh còmhla riut gus plana leigheis a leasachadh a fhreagras air na feumalachdan agad.

Dè a tha ag adhbhrachadh trom-inntinn ann an daoine le tinneas an t-siùcair?

Dh ’fhaodadh gum bi trom-inntinn mar thoradh air na h-iarrtasan airson galar leantainneach leithid tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a riaghladh. Aig a ’cheann thall dh’ fhaodadh seo leantainn gu duilgheadas le bhith a ’riaghladh a’ ghalair.

Tha e coltach gu bheil na h-aon fhactaran cunnairt ag adhbhrachadh agus a ’toirt buaidh air. Nam measg tha:

• eachdraidh teaghlaich de gach suidheachadh
• reamhrachd
• hip-fhulangas
• neo-ghnìomhachd
• galar artery coronaich

Ach, dh ’fhaodadh gum bi an trom-inntinn agad ga dhèanamh nas duilghe dhut do thinneas an t-siùcair a riaghladh gu corporra cuideachd agus gu inntinn agus gu tòcail. Faodaidh trom-inntinn buaidh a thoirt air gach ìre de fhèin-chùram. Faodaidh daithead, eacarsaich, agus roghainnean dòigh-beatha eile droch bhuaidh a thoirt ort ma tha thu trom-inntinn. Aig an aon àm, faodaidh seo leantainn gu droch smachd air siùcar fala.

A ’faighinn eòlas air trom-inntinn ann an daoine le tinneas an t-siùcair

Ma tha comharraidhean trom-inntinn ort, bu chòir dhut coinneamh a chuir air dòigh leis an dotair agad. Faodaidh iad dearbhadh a bheil na comharraidhean agad mar thoradh air droch riaghladh tinneas an t-siùcair, trom-inntinn, no ceangailte ri dragh slàinte eile.

Gus breithneachadh a dhèanamh, nì do dhotair measadh an-toiseach air do phròifil meidigeach. Ma tha eachdraidh trom-inntinn teaghlaich agad, bi cinnteach gun leig thu fios don dotair agad aig an àm seo.

An uairsin nì do dhotair measadh saidhgeòlach gus tuilleadh ionnsachadh mu na comharraidhean, smuaintean, giùlan, agus factaran co-cheangailte eile.

Faodaidh iad cuideachd deuchainn corporra a dhèanamh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh do dhotair deuchainn fala a dhèanamh gus cuir às do dhraghan meidigeach bunaiteach eile, leithid duilgheadasan leis an thyroid agad.

Mar a dhèiligeas tu trom-inntinn

Mar as trice thèid trom-inntinn a làimhseachadh tro mheasgachadh de chungaidh-leigheis agus leigheas. Faodaidh cuid de dh ’atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachd faochadh a thoirt do na comharraidhean agad agus adhartachadh sunnd iomlan.

Cungaidh-leigheis

Tha iomadh seòrsa cungaidh antidepressant ann. Is e cungaidhean inhibitor ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRI) agus cungaidhean inhibitor ath-ghabhail serotonin norepinephrine (SNRI) as trice a tha air an òrdachadh. Faodaidh na cungaidhean sin cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran trom-inntinn no iomagain a dh ’fhaodadh a bhith an làthair.

Mura tig piseach air na comharraidhean agad no ma dh ’fhàsas iad nas miosa, faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis eadar-aghaidh eadar-dhealaichte no plana measgachadh a mholadh. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu air na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig cungaidh-leigheis sam bith a tha an dotair agad a’ moladh. Dh ’fhaodadh gum bi frith-bhuaidhean nas cruaidhe aig cuid de chungaidh-leigheis.

Eòlas-inntinn

Cuideachd aithnichte mar talk therapy, faodaidh leigheas-inntinn a bhith èifeachdach airson a bhith a ’riaghladh no a’ lughdachadh na comharran trom-inntinn agad. Tha grunn sheòrsaichean de leigheas-inntinn ri fhaighinn, a ’gabhail a-steach giùlan giùlan inntinn agus leigheas eadar-phearsanta. Faodaidh do dhotair obrachadh còmhla riut gus faighinn a-mach dè an roghainn as fheàrr a fhreagras air na feumalachdan agad.

Gu h-iomlan, is e amas leigheas-inntinn:

• aithneachadh luchd-brosnachaidh a dh’fhaodadh a bhith ann
• aithneachadh agus cuir an àite giùlan mì-fhallain
• leasaich dàimh adhartach leat fhèin agus le daoine eile
• adhartachadh sgilean fuasgladh chruaidh cheistean

Ma tha an trom-inntinn trom, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh gun gabh thu pàirt ann am prògram làimhseachaidh euslaintich a-muigh gus an tig piseach air na comharraidhean agad.

Atharraichean dòigh-beatha

Faodaidh eacarsaich cunbhalach faochadh a thoirt do na comharraidhean agad le bhith ag àrdachadh nan ceimigean “faireachdainn math” nad eanchainn. Nam measg tha serotonin agus endorphins. A bharrachd air an sin, bidh an gnìomhachd seo a ’piobrachadh fàs cheallan eanchainn ùra san aon dòigh ri cungaidhean antidepressant.

Faodaidh gnìomhachd corporra cuideachd cuideachadh le riaghladh tinneas an t-siùcair le bhith a ’lughdachadh do chuideam agus ìrean siùcar fala agus a’ meudachadh do lùth agus do stamina.

Am measg atharrachaidhean dòigh-beatha eile tha:

• ag ithe daithead cothromach
• cumail clàr cadail cunbhalach
• ag obair gus cuideaman a lughdachadh no a riaghladh nas fheàrr
• a ’sireadh taic bho theaghlach is charaidean

A ’dèiligeadh ri tinneas an t-siùcair agus trom-inntinn

C:

Ciamar as urrainn dhomh dèiligeadh ma tha tinneas an t-siùcair agus trom-inntinn orm? Dè bu chòir dhomh dèanamh?

Euslainteach gun urra

A:

An toiseach, fios agad gu bheil e gu math cumanta dha daoine le tinneas an t-siùcair trom-inntinn fhaighinn. Tha e deatamach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo agus dèanamh cinnteach gun lean thu ri leigheasan sam bith a tha iad a ’moladh. Tha mòran dhaoine a ’faireachdainn gum bu chòir dhaibh“ iad fhèin a tharraing suas leis na bootstraps ”agus tha iad a’ creidsinn gun urrainn dhaibh “faighinn seachad air” a bhith brònach. Chan ann mar seo a tha. Tha trom-inntinn na dhroch staid slàinte, agus feumar a làimhseachadh mar sin. Mura h-eil thu a ’faireachdainn comhfhurtail a’ bruidhinn ris an dotair agad, bruidhinn ri cuideigin a tha dèidheil ort gus taic fhaighinn. Tha buidhnean rim faighinn air-loidhne agus gu pearsanta a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ sgrùdadh nan roghainnean leigheis as fheàrr a tha rim faighinn, as urrainn dhut an uairsin bruidhinn ris an dotair agad.

Tha Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEAnswers a ’riochdachadh beachdan ar eòlaichean meidigeach. Tha a h-uile susbaint gu tur fiosrachail agus cha bu chòir a mheas mar chomhairle meidigeach.

Ro-shealladh

Is e a bhith ag aithneachadh do chunnart airson trom-inntinn a ’chiad cheum gu làimhseachadh fhaighinn. An toiseach, bruidhinn ris an dotair agad mu do shuidheachadh agus do chomharran. Faodaidh iad obrachadh còmhla riut gus breithneachadh a dhèanamh, ma tha sin riatanach, agus plana leigheis a leasachadh a tha iomchaidh dhutsa. Mar as trice bidh làimhseachadh a ’toirt a-steach leigheas-inntinn agus seòrsa air choreigin de chungaidh-leigheis antidepressant.