Ùghdar: Eugene Taylor
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 An Lùnastal 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Pìosan craiceann dathte - Slàinte
Pìosan craiceann dathte - Slàinte

Susbaint

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag.Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing air dath dath craiceann

Tha badan craiceann dathte nan raointean neo-riaghailteach far a bheil atharrachaidhean ann an dath craiceann. Tha iad nan duilgheadas cumanta le raon farsaing de dh ’adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Is e cuid de na h-adhbharan as cumanta airson atharrachaidhean ann an dath craiceann tinneas, leòn, agus duilgheadasan inflammatory.

Bidh badan craiceann dathte cuideachd mar as trice a ’leasachadh ann am pàirt sònraichte den bhodhaig air sgàth eadar-dhealachadh ann an ìrean melanin. Is e melanin an stuth a bheir dath don chraiceann agus a dhìonas e bhon ghrèin. Nuair a tha cus gintinn de melanin ann an sgìre sònraichte, faodaidh e dath dath a ’chraicinn an sin.

Cùmhnantan a dh ’adhbhraicheas pìosan craiceann dathte, le dealbhan

Faodaidh mòran de dhiofar shuidheachaidhean a bhith ag adhbhrachadh droch dhath craiceann. Seo liosta de 18 adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Rabhadh: Ìomhaighean grafaigeach air thoiseach.

Leigheas rèididheachd

  • A ’tachairt a-mhàin ann an daoine a tha air an làimhseachadh le rèididheachd
  • Blistering, tiormachd, itching, agus craiceann a ’chraicinn
  • Call fuilt aig làrach an làimhseachaidh

Leugh an artaigil iomlan air rèididheachd therapy.


Losg na grèine

  • Losg uachdar air an ìre as fhaide den chraiceann
  • Redness, pian, agus swelling
  • Craiceann tioram, feannadh
  • Dh ’fhaodadh losgadh nas cruaidhe, sèididh tachairt às deidh amannan fada de nochdadh grèine

Leugh an artaigil slàn air sunburns.

Candida

  • Mar as trice bidh e a ’tachairt ann am filleadh craiceann (armpits, buttocks, fo breasts, eadar corragan agus òrdagan)
  • A ’tòiseachadh le itching, stinging, agus a’ losgadh broth dearg le coltas fliuch agus rùsg tioram aig na h-oirean
  • A ’dol air adhart gu craiceann sgàinte agus goirt le sèididh agus pustules a dh’ fhaodadh a bhith air an galar le bacteria

Leugh an artaigil slàn air candida.


Rosacea

  • Galar craicinn leantainneach a bhios a ’dol tro chuairtean de theannachadh agus ath-sgaoileadh
  • Dh ’fhaodadh gum bi ath-chuairteachadh air a bhrosnachadh le biadh spìosrach, deochan deoch làidir, solas na grèine, cuideam, agus na bacteria intestinal Helicobacter pylori
  • Tha ceithir subtypes de rosacea a ’gabhail a-steach iomadh seòrsa comharra
  • Tha comharraidhean cumanta a ’toirt a-steach sruthadh aghaidh, àrdachadh, cnapan dearga, deargadh aghaidh, tiormachd craiceann, agus cugallachd craiceann

Leugh an artaigil slàn air rosacea.

Burns

Tha an suidheachadh seo air a mheas mar èiginn meidigeach. Dh ’fhaodadh gum bi feum air cùram èiginneach.


  • Tha doimhneachd losgaidh air a seòrsachadh a rèir an dà chuid doimhneachd agus meud
  • Losgadh aig a ’chiad ìre: mion-shèid agus craiceann tioram, dearg, tairgse a thionndaidheas geal nuair a chuirear cuideam air
  • Losgadh aig an dàrna ìre: blàran agus craiceann a tha gu math pianail, soilleir, a tha a ’nochdadh dearg no aig a bheil dath caochlaideach, gruamach
  • Losgadh san treas ìre: geal / dorcha donn / tan ann an dath, le coltas leathery agus cugallachd ìosal no gun mhothachadh ri suathadh

Leugh an artaigil slàn air losgadh.

Tinea versicolor

  • Bidh spotan geal, tan, donn, pinc no dearg a tha a ’fàs gu slaodach air a’ chraiceann a dh ’fhaodadh a bhith nas aotroime no nas dorcha na an dath craiceann àbhaisteach agad
  • Craiceann tioram, flaky, agus beagan itchy
  • Sgìrean craiceann nach bi tan
  • Faodaidh spotan a dhol à sealladh ann an aimsir fhuar agus nochdadh a-rithist as t-earrach agus as t-samhradh

Leugh an artaigil slàn air tinea versicolor.

Cuir fios gu dermatitis

  • A ’nochdadh uairean gu làithean às deidh conaltradh le alergen
  • Tha crìochan faicsinneach aig Rash agus nochdaidh e far an do bhuail do chraiceann an stuth iriosal
  • Tha craiceann tana, dearg, lannach no amh
  • Blàran a bhios a ’caoineadh, a’ dòrtadh, no a ’fàs crùbach

Leugh an artaigil slàn air dermatitis conaltraidh.

Strawberry nevus

  • Comharra àrdaichte dearg no purpaidh a tha mar as trice suidhichte air an aghaidh, sgalp, cùl, no ciste
  • A ’nochdadh aig àm breith no ann an clann glè òg
  • Mean air mhean fàs nas lugha no falbhaidh e mar a bhios an leanabh ag aois

Leugh an artaigil slàn air nevus connlach.

Eczema

  • Pasgannan lannach buidhe no geal a thig às
  • Faodaidh na sgìrean air a bheil buaidh a bhith dearg, tachasach, uaine no olach
  • Dh ’fhaodadh call fuilt tachairt san sgìre leis a’ bhroth

Leugh an artaigil slàn air eczema.

Bleeding a-steach don chraiceann

Tha an suidheachadh seo air a mheas mar èiginn meidigeach. Dh ’fhaodadh gum bi feum air cùram èiginneach.

  • A ’tachairt nuair a bhios soitheach fala a’ spreadhadh no ag aodion fon chraiceann
  • Faodaidh bleitheadh ​​a-steach don chraiceann nochdadh mar dotagan beaga, ris an canar petechiae, no ann am badan nas motha, còmhnard, ris an canar purpura
  • Is e leòn an adhbhar as cumanta airson bleeding fon chraiceann, ach dh ’fhaodadh gum bi e cuideachd air adhbhrachadh le tinneas nas miosa
  • Feuch an-còmhnaidh dotair fhaicinn mu bhith a ’dòrtadh a-steach don chraiceann nach eil co-cheangailte ri leòn aithnichte, no ma tha bleeding ag adhbhrachadh cus sèid no pian

Leugh an artaigil iomlan air bleeding a-steach don chraiceann.

Vitiligo

  • Call pigment sa chraiceann mar thoradh air sgrios fèin-dìon air na ceallan a bheir dath don chraiceann
  • Pàtran fòcas: call dath craiceann ann an dìreach beagan àiteachan beaga a dh ’fhaodadh tighinn còmhla
  • Pàtran roinneil: depigmentation air aon taobh den bhodhaig
  • A ’grafadh ro-luath air sgalp agus / no falt aghaidh

Leugh an artaigil slàn air vitiligo.

Stasis ulcer

  • Symptom de dermatitis stasis adhartach
  • Leasaich ann an ceàrnaidhean den bhodhaig aig a bheil droch shruth fala, mar as trice anns na casan agus na casan as ìsle
  • Leòintean pianail, cumadh neo-riaghailteach, eu-domhainn le rùsg agus caoineadh
  • Slànachadh bochd

Leugh an artaigil slàn air ulcer stasis.

Carcinoma cealla basal

  • Àiteachan àrdaichte, daingeann is bàn a dh ’fhaodadh a bhith coltach ri scar
  • Sgìrean coltach ri cruinneach, pinc no dearg, gleansach, agus neamhnaideach a dh ’fhaodadh ionad a dhol fodha, mar sgàineadh
  • Soithichean fala faicsinneach air an fhàs
  • Sèididh furasta no leòn oozing nach eil coltas gu bheil e a ’slànachadh, no a’ slànachadh agus an uairsin a ’nochdadh a-rithist

Leugh an artaigil iomlan air carcinoma cealla basal.

Keratosis actinic

  • Mar as trice nas lugha na 2 cm, no timcheall air meud sguabas peansail
  • Pìos craiceann tiugh, lannach, no crùbach
  • A ’nochdadh air pàirtean den bhodhaig a gheibh mòran de ghrian a’ nochdadh (làmhan, gàirdeanan, aghaidh, sgalp, agus amhach)
  • Mar as trice pinc ann an dath ach faodaidh bonn donn, tan no liath a bhith aige

Leugh an artaigil iomlan air keratosis actinic.

Carcinoma cealla squamous

  • Gu tric a ’tachairt ann an ceàrnaidhean a tha fosgailte do rèididheachd UV, leithid aghaidh, cluasan, agus cùl làmhan
  • Scaly, bidh craiceann ruadh a ’dol air adhart gu cnap àrdaichte a tha a’ sìor fhàs
  • Fàs a bhios a ’bleith gu furasta agus nach bi a’ slànachadh, no a ’slànachadh agus an uairsin a’ nochdadh a-rithist

Leugh an artaigil iomlan air carcinoma cealla squamous.

Melanoma

  • An cruth as miosa de aillse craiceann, nas cumanta ann an daoine le craiceann bàn
  • Mole àite sam bith air a ’bhodhaig aig a bheil oirean cumadh neo-riaghailteach, cumadh neo-riaghailteach, agus ioma-dhathan
  • Mole a tha air dath atharrachadh no air fàs nas motha thar ùine
  • Mar as trice nas motha na inneal-brisidh peansail

Leugh an artaigil iomlan air melanoma.

Melasma

  • Suidheachadh craiceann cumanta a dh ’adhbhraicheas pìosan dorcha a’ nochdadh air an aghaidh agus, glè ainneamh, amhach, ciste no gàirdeanan
  • Nas cumanta ann am boireannaich a tha trom le leanabh (chloasma) agus daoine fa leth le dath craiceann nas dorcha agus nochd trom grèine
  • Chan eil comharran sam bith eile ann nas fhaide na dath craiceann
  • Dh ’fhaodadh e falbh leis fhèin taobh a-staigh bliadhna no dh’ fhaodadh e a bhith maireannach

Leugh an artaigil slàn air melasma.

Spotan gorm Mongòlach

  • Suidheachadh craiceann gun chron aig àm breith (comharra breith)
  • As cumanta ann an neonates Àisianach
  • Pìosan mòra, còmhnard, liath no gorm le oirean neo-riaghailteach rim faicinn air a ’chùl agus an cnap
  • Mar as trice a ’dol air falbh le òigeachd

Leugh an artaigil slàn air spotan gorm mongolian.

Dè a bhios ag adhbhrachadh badan craiceann le dath?

Tha mòran adhbharan ann a dh ’fhaodadh a bhith ann am badan craiceann dathte, bho dhuilgheadasan beaga gu suidheachaidhean meidigeach nas cunnartaiche.

Burns

Faodaidh sunburns agus seòrsachan losgadh eile cron a dhèanamh air do chraiceann, agus nuair a bhios na h-uillt sin a ’slànachadh, dh’ fhaodadh gum bi sgarfa scar ann nach eil dath craiceann air. Faodaidh pasgain craiceann dathte leasachadh cuideachd nuair nach cuir thu grian-grèine ann an dòigh domhainn, a ’leantainn gu tan beag. Faodaidh cungaidhean sònraichte do chraiceann a dhèanamh nas mothachail don ghrèin gus am bi e nas dualtaiche tionndadh dearg.

Galaran

Faodaidh caochladh ghalaran atharrachaidhean ionadail ann an dath craiceann. Dh ’fhaodadh gearraidhean agus sgrìoban a bhith air an galar nuair a thèid bacteria a-steach don leòn, agus dh’ fhaodadh sin galar craicinn adhbhrachadh. Bidh seo a ’leantainn gu atharrachaidhean ann an inneach a’ chraicinn agus a ’tionndadh a’ chraicinn mun cuairt dearg no geal. Faodaidh galairean fungach, leithid ringworm, tinea versicolor, agus candida cuideachd cnapan craiceann dathte a bhrosnachadh air diofar phàirtean den bhodhaig.

Galaran autoimmune agus alergidhean

Mar as trice bidh an siostam dìon ag obair gus an corp a chumail fallain le bhith a ’sabaid an aghaidh luchd-ionnsaigh cronail a dh’ adhbhraicheas galairean agus galaran.

Ann an daoine le galaran fèin-dìon agus alergidhean, ge-tà, tha an siostam dìon a ’dol an aghaidh cheallan fallain airson rudeigin cèin agus a’ toirt ionnsaigh orra le mearachd. Bidh seo a ’piobrachadh sèid air feadh a’ chuirp, a ’leantainn gu grunn chomharran, nam measg sèid agus deargadh.

Dh ’fhaodadh cuid de ghalaran autoimmune, leithid lupus erythematosus agus galar Graves’, ionnsaigh a thoirt air a ’chraiceann agus atharrachaidhean ann an dath a’ chraicinn adhbhrachadh. Faodaidh na h-ath-bheachdan sin a bhith a ’dol bho rashes dearga agus blisters gu aotromachadh no dorchachadh craiceann.

Faodaidh ath-bhualadh mothachaidh do bhiadhan, lusan no irritants leantainn gu pìosan craiceann dathte ann an grunn raointean den bhodhaig. Faodaidh na h-atharrachaidhean sin nochdadh mar rashes no cnapan àrdaichte a bhios a ’tughadh no a’ losgadh.

Is e eczema aon aileardsaidh cumanta a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh droch dhath craiceann. Coltach ri cuid de ghalaran autoimmune, bidh eczema a ’toirt ath-bhualadh dìonach a bheir ionnsaigh air a’ chraiceann. Faodaidh an suidheachadh a bhith ag adhbhrachadh badan lannach agus cnapan dearga a bhios a ’dòrtadh no a’ rùsgadh thairis.

Atharrachaidhean hormonail

Faodaidh atharrachaidhean hormonail, gu sònraichte nuair a tha thu trom, atharrachaidhean ann an dath craiceann a bhrosnachadh. Bidh na h-atharrachaidhean sin gu tric a ’tachairt air sgàth ìrean nas àirde de na hormonaichean boireann estrogen agus progesterone. Is e melasma, ris an canar cuideachd “masg torrachas,” aon staid craiceann a dh ’fhaodas leasachadh mar thoradh air na h-atharrachaidhean hormonail sin. Faodaidh e adhbhrachadh gum bi pìosan dorcha a ’cruthachadh air gach taobh den aghaidh.

Comharran breith

Is e spotan craiceann dathte a th ’ann an comharran breith a dh’ fhaodas leasachadh aig àm breith no às deidh breith. Tha cuid de chomharran breith cumanta a ’toirt a-steach:

  • Moles, a tha nan spotan donn no dubh a dh ’fhaodas nochdadh air a’ chraiceann aig àm breith. Chan eil a ’mhòr-chuid de mhòlan nan adhbhar dragh. Ach, faodaidh atharrachaidhean ann am meud no cumadh nan spotan sin trioblaid a chomharrachadh agus bu chòir don t-solaraiche cùram slàinte agad sgrùdadh a dhèanamh orra.
  • Spotan gorma Mongòlach, a tha nam badan bluish a dh ’fhaodas nochdadh air druim leanabain is clann òga, mar as trice an fheadhainn de shliochd Àisianach. Tha iad gun chron agus bidh iad a ’seargadh thar ùine.
  • Stuthan fìon port, a tha nam pìosan còmhnard a tha a ’nochdadh pinc no dearg. Tha iad air adhbhrachadh le soithichean fuil swollen fon chraiceann.
  • Strawberry nevus, a tha na chomharradh breith dearg a tha cumanta ann an clann òga agus naoidheanan. Mar as trice bidh an comharra-breith seo a ’falbh le aois 10.

Aillse craiceann

Faodaidh aillse dath no inneach a ’chraicinn atharrachadh. Dh ’fhaodadh aillse craicinn tachairt nuair a thèid an stuth ginteil ann an ceallan craiceann a mhilleadh, gu tric bho mhilleadh grèine fad-ùine no bho bhith a’ nochdadh cheimigean. Dh ’fhaodadh am milleadh adhbhrachadh gum fàs na ceallan a-mach à smachd agus gun cruthaich iad tomad de cheallan aillse.

Tha grunn sheòrsaichean aillse craicinn ann, gach fear a dh ’fheumas làimhseachadh:

  • Tha keratosis actinic na staid craiceann ro-innseach air a chomharrachadh le spotan lannach, crùbach air na làmhan, na gàirdeanan no an aghaidh. Tha na spotan sin mar as trice donn, liath no pinc. Faodaidh an sgìre air a bheil buaidh buaidh no losgadh.
  • Tha carcinoma cealla basal mar sheòrsa de aillse a bheir buaidh air an ìre as àirde de chraiceann. Bidh e a ’toirt a-mach cnapan pianail a dh’ fhuiling anns na tràth ìrean. Faodaidh na cnapan co-cheangailte a bhith dathtach, gleansach, no coltach ri scar.
  • Is e seòrsa de aillse craiceann a th ’ann an carcinoma cealla squamous a thòisicheas anns na ceallan squamous. Tha na ceallan sin a ’dèanamh suas an ìre craiceann as fhaide a-muigh. Bidh an suidheachadh ag adhbhrachadh lannan, badan dearga agus lotan àrdaichte.
  • Is e melanoma an seòrsa aillse craiceann as cumanta ach as miosa. Tha e a ’tòiseachadh mar mhòine aitigeach. Tha moles aillseach gu tric neo-riaghailteach, ioma-dhathach agus mòr. Mar as trice bidh iad a ’nochdadh air a’ bhroilleach no air ais ann an fir, agus air na casan ann am boireannaich.

Chan eil a ’mhòr-chuid de na pìosan craiceann dathte air adhbhrachadh le aillse craiceann. Ach, bu chòir dhut iarraidh air an t-solaraiche cùram slàinte agad sgrùdadh a dhèanamh air moilean ceàrr no lotan craicinn eile a tha ag atharrachadh gu luath.

Adhbharan eile

Am measg nan suidheachaidhean eile agus leigheasan meidigeach a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh droch dhath air a’ chraiceann tha:

  • rosacea, galar craicinn cronach a tha air a chomharrachadh le cnapan dearg, làn pus a bhios mar as trice a ’toirt buaidh air an t-sròin, na gruaidhean, agus an aghaidh
  • cuir fios gu dermatitis, a thachras nuair a bhios ath-bhualadh iriosal air do chraiceann nuair a bhios tu a ’conaltradh ri cuid de cheimigean
  • sèid a-steach don chraiceann, a thachras nuair a bhios soithichean fala a ’spreadhadh air sgàth dochann, bruis, no ath-bhualadh mothachaidh
  • vitiligo, suidheachadh craiceann a bhios a ’sgrios nan ceallan a tha an urra ri dath a’ chraicinn
  • ulcer stasis, is e sin sèid a ’chraicinn a bhios mar as trice a’ tachairt anns na casan as ìsle ann an daoine le droch chuairteachadh
  • leigheas rèididheachd, làimhseachadh aillse a dh ’fhaodas a’ chraiceann a shèideadh, itch, agus craiceann

Ciamar a thathas a ’measadh badan craiceann dathte?

Bu chòir dhut àm a chuir air dòigh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad:

  • tha atharrachaidhean maireannach agad ann an dath do chraiceann
  • bidh thu a ’mothachadh ball-dòrain no fàs ùr air do chraiceann
  • tha ball-dòrain no fàs a tha ann mar-thà air atharrachadh ann am meud no coltas

Ma tha dragh ort mu na pìosan craiceann dathte agad agus mura h-eil dermatologist agad mu thràth, faodaidh tu dotairean san sgìre agad fhaicinn tro inneal Healthline FindCare.

Nì an solaraiche cùram slàinte agad sgrùdadh corporra agus nì e sgrùdadh air na badan craiceann dathte agad. Faighnichidh iad sreath de cheistean dhut cuideachd mu na h-atharrachaidhean craiceann agad. Dèan deiseil gus beachdachadh air:

  • nuair a mhothaich thu an toiseach an t-atharrachadh ann an dath craiceann
  • co-dhiù an do thachair an dath gu slaodach no gu sgiobalta
  • co-dhiù a tha an dath atharrachadh no a ’fàs nas miosa
  • comharraidhean sam bith eile a dh ’fhaodadh a bhith agad còmhla ri craiceann dathte

Dèan cinnteach gun cuir thu fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad mu dheidhinn losgadh grèine agus leòn craiceann eile. Bu chòir dhut cuideachd innse don t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha thu trom no a ’gabhail leigheasan hormona sam bith. Dh ’fhaodadh gum bi pàirt aig na factaran sin anns na h-atharrachaidhean craiceann agad.

Ma tha amharas aig an t-solaraiche cùram-slàinte agad gu bheil suidheachadh bunasach ag adhbhrachadh na pìosan craiceann dathte agad, òrdaichidh iad deuchainnean breithneachaidh sònraichte gus an adhbhar a chomharrachadh. Faodaidh na deuchainnean seo a bhith a ’toirt a-steach:

  • deuchainnean fala gus sgrùdadh a dhèanamh airson suidheachaidhean a dh ’fhaodadh atharrachaidhean ann an dath craiceann adhbhrachadh
  • Sgrùdadh lampa Wood gus galairean fungach no bacteriach a chomharrachadh
  • biopsy craiceann gus sgrùdadh a dhèanamh air sampall beag den chraiceann air a bheil buaidh fo mhiocroscop airson làthaireachd cheallan neònach

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh badan craiceann le dath?

Tha làimhseachadh airson badan craiceann dathte an urra ris a ’bhun-adhbhar. Ma lorgas an solaraiche cùram slàinte agad suidheachadh slàinte bunaiteach, feuchaidh iad ris an t-suidheachadh sònraichte sin a làimhseachadh an toiseach. Faodar an dath craiceann a rèiteach le leigheasan meidigeach no leigheasan dachaigh, no measgachadh de leigheasan.

Leigheasan meidigeach

  • Leigheas laser: Bidh innealan solais pulsed dian agus lasers Q-swit air an cleachdadh gu cumanta gus cuideachadh le bhith a ’lasachadh raointean craiceann a tha air fàs dorcha.
  • Creamh co-aimsireil: Dh ’fhaodadh uachdar gnàthach hydroquinone no oideas retinol (vitimín A) cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas pìosan craiceann dorcha.
  • Peallan ceimigeach: Faodar craiceann ceimigeach anns a bheil searbhag salicylic agus searbhag glycolic a chleachdadh gus an craiceann taobh a-muigh, dath dathte a thoirt air falbh.

Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu na roghainnean agad gus an urrainn dhut dearbhadh dè an làimhseachadh as fheàrr dhutsa. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu air fo-bhuaidhean, cosgais agus èifeachdas gach làimhseachaidh.

Làimhseachadh dachaigh

  • Creamh thar-chunntair: Faodaidh uachdar bhiotamain A no uachdar vitimín E cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas dath craiceann agus a’ brosnachadh slàinte craiceann iomlan.
  • Sùgh lemon: Cuir sùgh lemon dà uair san latha gus raointean craiceann a tha air fàs dorcha a lasachadh. Dh ’fhaodadh seo lùghdachadh a dhèanamh air coltas pìosan craiceann dathte ann an sia gu ochd seachdainean.
  • Ola castor: Cuir ola castor gu ceàrnaidhean le dath dà uair san latha, no caitheamh bandage air a bogadh ann an ola castor thar oidhche. Faodaidh seo cuideachadh gus an craiceann a dhèanamh rèidh agus cus melanin a bhriseadh sìos.
  • Bhiotamain C: Ith biadh a tha beairteach ann am vitimín C, beathachadh riatanach airson slàinte craiceann. Tha measan àrd ann an vitimín C a ’toirt a-steach cantaloupe, oranges, agus giuthais.
  • Deoch tì: Dh ’fhaodadh tì òl bho burdock, seamrag dhearg, no cluaran bainne lughdachadh dath a’ chraicinn.

Dè an sealladh a th ’ann airson cuideigin le badan craiceann dathte?

Tha mòran atharrachaidhean craiceann gun chron. Tha cuid de dh ’adhbharan airson pasgain craiceann dathte gu ìre mhath beag suidheachaidhean nach fheum ach làimhseachadh sìmplidh. Faodaidh adhbharan eile a bhith nas cruaidhe agus feumach air làimhseachadh leantainneach. Tha aillse craicinn gu math dona, ach faodar a làimhseachadh gu soirbheachail nuair a lorgar e tràth. Tha e cudromach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad ma bheir thu fa-near atharrachaidhean luath no draghail sa chraiceann agad.

Tha Sinn A ’Toirt Comhairle Dhut Leughadh

Mar a nì thu sreath Upright air an t-slighe cheart

Mar a nì thu sreath Upright air an t-slighe cheart

Ma tha thu air on neart gualainn i cùl àrd a mheudachadh, na bi a ’coimhead na fhaide na an reath dhìreach. Bidh an eacar aich eo a ’cuim eachadh air na ribeachan, a tha a’ dol thairi a...
Na dh'fheumas tu fios a bhith agad mu bhith a ’dèiligeadh ri eagal seilleanan

Na dh'fheumas tu fios a bhith agad mu bhith a ’dèiligeadh ri eagal seilleanan

I e Meli ophobia, no apiphobia, nuair a tha eagal dian ort bho heilleanan. Dh ’fhaodadh an t-eagal eo a bhith uamha ach agu ag adhbhrachadh mòran dragh.Tha Meli ophobia mar aon de iomadh phobia &...