Ùghdar: Robert Simon
Ceann-Latha Cruthachadh: 19 An T-Ògmhios 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 22 An T-Ògmhios 2024
Anonim
A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Diverticulitis - Slàinte
A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Diverticulitis - Slàinte

Susbaint

Dè th 'ann?

Ged a bha e tearc ron 20mh linn, tha galar diverticular a-nis mar aon de na duilgheadasan slàinte as cumanta air an t-saoghal an Iar. Is e buidheann de shuidheachaidhean a th ’ann a bheir buaidh air do shlighe cnàmhaidh.

Is e diverticulitis an seòrsa galair diverticular as miosa. Faodaidh e comharraidhean mì-chofhurtail adhbhrachadh agus, ann an cuid de chùisean, fìor dhuilgheadasan. Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh na duilgheadasan sin duilgheadasan slàinte fad-ùine adhbhrachadh.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu diverticulitis, a ’toirt a-steach adhbharan, comharraidhean, roghainnean leigheis, agus mar a dh’ fhaodadh do dhaithead buaidh a thoirt air do chunnart a bhith ga leasachadh.

Comharraidhean diverticulitis

Faodaidh diverticulitis comharraidhean a thoirt bho bhith aotrom gu dona. Faodaidh na comharraidhean sin nochdadh gu h-obann no faodaidh iad leasachadh mean air mhean thar grunn làithean.

Am measg nan comharran a dh’fhaodadh a bhith ann an galar diverticular tha:

  • pian anns an abdomen agad
  • bloating
  • a ’bhuineach
  • constipation

Ma leasaicheas tu diverticulitis, is dòcha gum bi eòlas agad air:


  • pian seasmhach no dona anns an abdomen agad
  • nausea agus vomiting
  • fiabhras agus fuachd
  • fuil nad stòl
  • sèididh bhon rectum agad

Is e pian bhoilg an comharra as cumanta de diverticulitis. Mar as trice tachraidh e air taobh clì ìosal do abdomen. Ach faodaidh e cuideachd leasachadh ann an taobh cheart do abdomen.

Ma leasaicheas tu gin de na comharraidhean gu h-àrd, leithid cuir a-mach no fuil anns an stòl agad, dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharradh de dhroch dhuilgheadas bho diverticulitis no suidheachadh eile. Cuir fios chun dotair agad sa bhad.

Adhbharan diverticulitis

Bidh galar diverticular a ’leasachadh nuair a bhios spùtan a’ cruthachadh air feadh do shlighe cnàmhaidh, mar as trice anns a ’choloin agad (intestine mòr). Is e diverticula a chanar ris na spùtanan sin. Bidh iad a ’cruthachadh nuair a thig spotan lag anns a’ bhailiùn balla intestinal agad a-muigh.

Bidh diverticulitis a ’tachairt nuair a bhios diverticula a’ fàs inflamed agus ann an cuid de chùisean gabhaltach. Faodaidh seo tachairt nuair a bhios feces no biadh a tha air a chnàmhachadh gu ìre a ’cur bacadh air fosgladh an diverticula.


Chan eil aon adhbhar aithnichte airson galar diverticular. An àite sin, tha eòlaichean den bheachd gu bheil coltas ann gu bheil grunn fhactaran ginteil agus àrainneachdail a ’cur ri leasachadh.

Diagnosis de diverticulitis

Gus breithneachadh a dhèanamh air diverticulitis, is dòcha gum bi do dhotair a ’faighneachd dhut mu na comharraidhean agad, eachdraidh slàinte, agus cungaidhean sam bith a bheir thu. Tha coltas ann gun dèan iad sgrùdadh corporra gus sgrùdadh a dhèanamh air an abdomen agad airson tairgse no, ma tha feum aca air barrachd fiosrachaidh, deuchainn rectal didseatach gus faighinn a-mach airson bleeding rectal, pian, tomadan no duilgheadasan eile.

Faodaidh grunn shuidheachaidhean eile comharraidhean a tha coltach ri diverticulitis adhbhrachadh. Gus cuir às do chumhachan eile agus sgrùdadh a dhèanamh airson comharran diverticulitis, is dòcha gun òrdaich do dhotair aon deuchainn no barrachd.

Faodaidh deuchainnean gabhail a-steach:

  • ultrasound bhoilg, scan MRI bhoilg, scan CT bhoilg, no X-ray bhoilg gus dealbhan a chruthachadh den t-slighe gastrointestinal (GI) agad
  • colonoscopy gus sgrùdadh a dhèanamh air taobh a-staigh do shlighe GI
  • deuchainn stòl gus sgrùdadh a dhèanamh airson galairean, leithid Clostridium difficile
  • deuchainn urine gus sgrùdadh a dhèanamh airson galairean
  • deuchainnean fala gus faighinn a-mach airson comharran sèid, anemia, no duilgheadasan dubhaig no grùthan
  • deuchainn pelvic gus faighinn a-mach duilgheadasan gineaeco-eòlach ann am boireannaich
  • deuchainn torrachas gus casg a chuir air torrachas ann am boireannaich

Ma tha diverticulitis ort, faodaidh na deuchainnean agus na deuchainnean sin do dhotair a chuideachadh gus ionnsachadh a bheil e neo-fhillte no iom-fhillte.


de chùisean diverticulitis neo-fhillte, a ’fàgail timcheall air 25 sa cheud gus duilgheadasan a leasachadh.

Faodaidh na duilgheadasan sin a bhith a ’toirt a-steach:

  • abscess, pòcaid le galar air a lìonadh le pus
  • phlegmon, àite gabhaltach nach eil cho cuingealaichte ri crathadh
  • fistula, ceangal neo-àbhaisteach a dh ’fhaodas leasachadh eadar dà organ no eadar organ agus an craiceann
  • perforation intestinal, deòir no toll sa bhalla intestinal a leigeas le susbaint a ’choloin agad a dhol a-steach don chuan bhoilg agad, ag adhbhrachadh sèid agus gabhaltachd
  • bacadh intestinal, bacadh anns a ’bhroinn agad a chuireas stad air stòl bho bhith a’ dol seachad

Làimhseachadh airson diverticulitis

Bidh an làimhseachadh a tha an dotair agad a ’òrdachadh airson diverticulitis an urra ri dè cho dona‘ s a tha do staid.

Mar as trice thèid diverticulitis neo-fhillte a làimhseachadh aig an taigh. Is dòcha gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus atharrachaidhean a dhèanamh air an daithead agad. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh iad cungaidhean a thoirt seachad a’ toirt a-steach antibiotics.

Ma leasaicheas tu duilgheadasan bho diverticulitis, is dòcha gum feum thu tadhal air ospadal airson leigheas. Is dòcha gun tèid fluidean agus antibiotaicean a thoirt dhut tro loidhne intravenous (IV). A rèir an t-seòrsa toinnte, is dòcha gum feum thu obair-lannsa no dòigh-obrach eile fhaighinn.

Atharrachaidhean daithead

Gus cothrom a thoirt don t-siostam cnàmhaidh agad fois a ghabhail agus faighinn seachad air, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh biadh cruaidh a sheachnadh agus a bhith a’ leantainn daithead soilleir-leacht airson beagan làithean.

Ma tha na comharraidhean agad tlàth no air tòiseachadh a ’fàs nas fheàrr, is dòcha gum bi e comasach dhut feuchainn ri biadh le fiber ìosal ithe gus am bi do staid nas fheàrr. Mar a bhios do staid a ’fàs nas fheàrr, tha coltas ann gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus barrachd bhiadhan àrd-fiber a chur ris na blasadan-bìdh agus biadh agad.

Cungaidh-leigheis

Gus pian no mì-chofhurtachd bho diverticulitis a lughdachadh, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh cungaidhean pian thar-chunntair, leithid acetaminophen (Tylenol).

Ma tha iad an amharas gu bheil galar ort, òrdaichidh iad antibiotaicean airson a làimhseachadh. Nam measg tha:

  • metronidazole (Flagyl, Flagyl ER)
  • amoxicillin
  • moxifloxacin

Tha e cudromach gun dèan thu làn chùrsa de antibiotaicean òrdaichte, eadhon ged a thig piseach air na comharraidhean agad às deidh a ’chiad beagan dòsan.

Modhan eile

Ma leasaicheas tu cùis iom-fhillte de diverticulitis nach gabh a làimhseachadh tro dhaithead agus cungaidh-leigheis leis fhèin, faodaidh do dhotair aon de na modhan a leanas a mholadh:

  • drèanadh snàthad, far a bheil snàthad air a chuir a-steach don abdomen agad gus cnap pus a dhrèanadh
  • obair-lannsa gus crathadh pus a dhrèanadh, fistula a chàradh, no pìosan gabhaltach den choloin a thoirt air falbh

Lèigh-lann airson diverticulitis

Ma gheibh thu iomadh tachartas de diverticulitis nach gabh a riaghladh gu h-èifeachdach le atharrachaidhean daithead agus cungaidhean, is dòcha gum mol do dhotair lannsaireachd. Faodar lannsaireachd a chleachdadh cuideachd airson làimhseachadh duilgheadasan bho diverticulitis.

Tha dà phrìomh sheòrsa obair-lannsa air a chleachdadh gus diverticulitis a làimhseachadh.

Resection innidh le anastomosis

Rè resection innidh le anastomosis, bidh lannsair a ’toirt air falbh earrannan gabhaltach den choloin agad agus ag ath-cheangal nan earrannan fallain ri chèile.

Resection innidh le colostomy

Ann an resection bowel le colostomy, bidh an lannsair a ’toirt air falbh earrannan gabhaltach den choloin agad agus a’ ceangal deireadh na h-earrainn fallain ri fosgladh anns an abdomen agad, ris an canar stoma.

Faodar an dà dhòigh-obrach a dhèanamh mar lannsaireachd fosgailte no lannsa laparoscopic. Ionnsaich tuilleadh mu na seòrsaichean lannsaireachd a dh'fhaodar a chleachdadh airson diverticulitis a làimhseachadh.

Diet agus diverticulitis

Chan eil eòlaichean cinnteach fhathast mun phàirt a th ’aig daithead ann an diverticulitis. Chan eil biadh sònraichte ann a dh ’fheumas a h-uile duine le diverticulitis a sheachnadh. Ach is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil cuid de bhiadhan a ’dèanamh do staid nas fheàrr no nas miosa.

Nuair a bheir thu ionnsaigh aithghearr air diverticulitis, is dòcha gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus an ìre de fiber agad a lughdachadh airson greis. Is dòcha gun toir iad comhairle dhut biadh cruaidh a sheachnadh gu tur agus cumail ri daithead soilleir airson beagan làithean. Faodaidh seo cothrom a thoirt don t-siostam cnàimhe agad fois a ghabhail.

Mar a bhios na comharraidhean agad a ’fàs nas fheàrr, is dòcha gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus barrachd bhiadhan àrd-fiber ithe. Tha cuid de sgrùdaidhean air daithead àrd-fiber a cheangal ri cunnart nas lugha de diverticulitis. Tha cuid eile air sgrùdadh a dhèanamh air na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith aig daithead no fiber leasachail airson galar diverticular, ach tha iad fhathast mì-chinnteach mun phàirt a bu chòir a bhith aig fiber.

Is dòcha gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus casg a chuir air do chaitheamh feòil dhearg, toraidhean bainne làn geir, agus toraidhean gràin ath-leasaichte. Lorg sgrùdadh cohort mòr gu bheil daoine a tha a ’leantainn daithead a tha beairteach anns na biadhan sin nas dualtaiche diverticulitis a leasachadh na daoine a bhios ag ithe daithead a tha beairteach ann am measan, glasraich agus gràinnean slàn.

Faodaidh daithead pàirt a ghabhail ann a bhith a ’riaghladh diverticulitis agus do shlàinte cnàmhaidh iomlan. Gabh mionaid airson ionnsachadh mu chuid de na biadhan a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air na comharraidhean agad.

Leigheasan dachaigh airson diverticulitis

Tha leigheasan dachaigh airson diverticulitis sa mhòr-chuid a ’toirt a-steach atharrachaidhean daithead, ach tha grunn roghainnean eile ann a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail airson comharraidhean agus slàinte cnàmhaidh.

Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh cuid de sheòrsan probiotics cuideachadh le faochadh no casg a chuir air comharran diverticulitis. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus measadh a dhèanamh air na buannachdan agus na cunnartan a dh’fhaodadh a bhith ann bho bhith a ’cleachdadh probiotics gus diverticulitis a làimhseachadh.

Dh ’fhaodadh gum bi buannachdan aig cuid de luibhean no stuthan-leigheis airson do shlàinte cnàmhaidh. Ach, chan eil mòran rannsachaidh ann an-dràsta gus taic a thoirt do bhith a ’cleachdadh leigheasan luibhean airson diverticulitis. Leugh tuilleadh mu na leigheasan dachaigh a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ riaghladh a ’chumha seo.

Diverticulitis Meckel

Mar as trice bidh galar diverticular a ’toirt buaidh air inbhich. Ach ann an cùisean ainneamh, bidh naoidheanan air am breith le diverticula. Nuair a thachras seo, canar Meckel’s diverticulum ris. Ma dh ’fhàsas an diverticula inflamed, is e diverticulitis Meckel a chanar ris.

Ann an cuid de chùisean, chan eil diverticulum Meckel ag adhbhrachadh buaidhean follaiseach. Ann an cùisean eile, faodaidh e comharraidhean leithid:

  • pian bhoilg
  • nausea
  • vomiting
  • stòl fuilteach
  • sèididh bhon rectum

Ma tha thu an amharas gur dòcha gu bheil diverticulitis aig do phàiste, cuir àm air dòigh leis an dotair aca. Ionnsaich mu chuid de na ro-innleachdan as urrainn do dhotairean-cloinne a chleachdadh gus diverticulum Meckel a lorg agus a riaghladh.

Dealbhan diverticulitis

A ’cleachdadh colonoscopy gus diverticulitis a dhearbhadh

Ma tha comharraidhean diverticulitis ort, is dòcha gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gu bhith a ’faighinn colonoscopy aon uair‘ s gu bheil am prògram acrach a ’fuasgladh. Faodaidh an dòigh-obrach seo cuideachadh le bhith a ’dearbhadh breithneachadh de diverticulitis no suidheachadh eile a dh’ adhbhraicheas comharraidhean coltach ris, leithid colitis ulcerative no galar Crohn.

Rè colonoscopy, bidh an dotair agad a ’snàith farsaingeachd sùbailte a-steach don rectum agus an colon agad. Faodaidh iad an raon seo a chleachdadh gus sgrùdadh a dhèanamh air taobh a-staigh do choloin. Faodaidh iad cuideachd a chleachdadh gus sampallan clò a chruinneachadh airson deuchainn.

Gus do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail tron ​​dòigh-obrach seo, thèid do chuir air ais ro làimh.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi do dhotair ag ionnsachadh gu bheil diverticula agad rè colonoscopy àbhaisteach. Mura h-eil an diverticula inflamed, gabhaltach no ag adhbhrachadh comharraidhean, is dòcha nach fheum thu làimhseachadh.

A ’bacadh diverticulitis

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh galar diverticular, a ’toirt a-steach diverticulitis. An-dràsta, tha eòlaichean den bheachd gu bheil pàirt aig grunn fhactaran. Faodar cuid de na factaran cunnairt agad atharrachadh tro atharrachaidhean dòigh-beatha.

Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh gum biodh e na chuideachadh:

  • cumail cuideam bodhaig fallain
  • ithe daithead a tha àrd ann am freumhag
  • cuir crìoch air do chaitheamh geir shàthaichte
  • faigh gu leòr vitimín D.
  • faigh eacarsaich cunbhalach
  • seachain ceò toitean

Faodaidh na ro-innleachdan casg sin cuideachadh le bhith a ’brosnachadh deagh shlàinte iomlan.

Factaran cunnart airson diverticulitis

Is e aois aon de na prìomh chunnartan airson diverticulitis. Tha seann daoine nas dualtaiche diverticulitis a leasachadh na daoine nas òige. Tha e ann an fir fo 50 agus boireannaich aois 50 gu 70.

Ach is dòcha gum bi daoine a bhios a ’leasachadh diverticula aig aois nas òige nas dualtaiche eòlas fhaighinn air diverticulitis. Feumar daoine nas òige a thoirt a-steach don ospadal cuideachd ma tha diverticulitis orra na seann daoine.

A rèir sgrùdadh air rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2018, tha factaran cunnairt eile a dh ’fhaodadh a bhith ann airson diverticulitis a’ toirt a-steach:

Eachdraidh teaghlaich

Tha dà sgrùdadh càraid mòr air faighinn a-mach gu bheil gintinneachd a ’cluich pàirt ann an galar diverticular. Tha na h-ùghdaran a ’dèanamh a-mach gu bheil timcheall air 40 gu 50 sa cheud den chunnart a dh’ fhaodadh a bhith ann an galar diverticular oighreachail.

Daithead le fiber ìosal

Tha cuid de rannsachadh air daithead le fiber ìosal a cheangal ri cunnart nas motha airson diverticulitis. Ach, cha do lorg sgrùdaidhean eile ceangal sam bith eadar in-ghabhail fiber daithead agus an galar seo.

Ìrean ìosal de bhiotamain D.

a ’moladh gum faodadh cunnart nas ìsle a bhith aig daoine le ìrean nas àirde de bhiotamain D airson diverticulitis fhaighinn. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus an ceangal a dh ’fhaodadh a bhith ann eadar vitimín D agus an suidheachadh seo a thuigsinn.

Reamhrachd

Tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil daoine le clàr-amais cuirp nas àirde agus luchd-gleidhidh nas motha ann an cunnart nas motha airson diverticulitis.

Dh ’fhaodadh gum bi reamhrachd a’ togail cunnart diverticulitis le bhith ag atharrachadh cothromachadh bacteria anns an t-sgoltadh agad, ach tha feum air barrachd rannsachaidh gus a ’phàirt a tha aig seo a thuigsinn.

Neo-ghnìomhachd corporra

Tha cuid air faighinn a-mach nach eil daoine gnìomhach gu corporra cho buailteach do dhaoine neo-ghnìomhach a bhith a ’leasachadh diverticulitis. Ach, cha do lorg rannsachadh eile ceangal sam bith eadar eacarsaich agus an suidheachadh seo.

A ’cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDS) no smocadh

Dh ’fhaodadh cleachdadh cunbhalach de aspirin, ibuprofen, no NSAIDan eile do chunnart airson diverticulitis a thogail.

Tha luchd-smocaidh cuideachd nas dualtaiche na nonsmokers galar diverticular a leasachadh, a ’toirt a-steach diverticulitis.

Diverticulitis vs diverticulosis

Ma tha diverticula agad nach eil gabhaltach no inflamed, canar diverticulosis ris.

Tha luchd-rannsachaidh ag aithris nach bi diverticulosis ag adhbharachadh comharraidhean ann an timcheall air 80 sa cheud de chùisean. Ma tha diverticulosis ort gun chomharran, is dòcha nach fheum thu leigheas.

Ach ann an cùisean eile, faodaidh diverticulosis comharraidhean leithid pian anns an abdomen agus bloating. Nuair a thachras sin, is e galar diverticular samhlachail neo-fhillte (SUDD) a chanar ris.

Bidh timcheall air 4 sa cheud de dhaoine le SUDD a ’leasachadh diverticulitis mu dheireadh.

Diverticulitis bladder

Faodaidh Diverticula cuideachd leasachadh anns a ’ghaladar agad. Bidh seo a ’tachairt nuair a bhios lìnigeadh do bhladha a’ cruthachadh spògan, a ’stobadh tro spotan lag ann am balla do bhladha.

Uaireannan bidh diverticula bladder an làthair aig àm breith. Ann an cùisean eile, bidh iad a ’leasachadh nas fhaide air adhart nam beatha. Faodaidh iad cruthachadh nuair a tha casg air do bhladha no nuair nach eil do bhladha ag obair mar thoradh air tinneas no leòn.

Ma tha diverticula bladder agad a tha a ’fàs inflamed, canar diverticulitis bladder ris. Gus làimhseachadh diverticulitis bladder, is dòcha gun òrdaich do dhotair antibiotaicean agus cungaidhean pian. Is dòcha gu bheil iad a ’moladh lannsaireachd gus an diverticula a chàradh.

Tha e comasach cuideachd do diverticulitis sa choloin agad buaidh a thoirt air do bhroinn. Ann an cùisean cruaidh, dh ’fhaodadh tu fistula a leasachadh eadar do choloin agus do bhladha. Canar fistula colovesical ris an seo. Faigh a-mach dè a tha an cois an t-suidheachaidh seo.

Diverticulitis esophageal

Faodaidh Diverticula a bhith anns an esophagus agad cuideachd. Bidh seo a ’tachairt nuair a bhios pasgain a’ leasachadh anns an lìnigeadh esophageal agad.

Tha diverticula esophageal gu math tearc. Nuair a bhios iad a ’leasachadh, mar as trice bidh e slaodach agus thar grunn bhliadhnaichean. Mar a bhios iad a ’fàs, faodaidh iad comharraidhean no duilgheadasan adhbhrachadh leithid:

  • trioblaid le slugadh
  • pian nuair a shlugas tu
  • halitosis, no droch anail
  • regurgitation de bhiadh agus seile
  • miann sgamhain; a ’toirt anail air biadh no seile regurgitated a-steach do na sgamhanan agad
  • neumonia aspiration; a ’leasachadh galar sgamhain an dèidh anail a ghabhail ann am biadh no seile

Ma dh ’fhàsas an diverticula inflamed, canar diverticulitis esophageal ris.

Gus diverticulitis esophageal a làimhseachadh, dh ’fhaodadh do dhotair antibiotaicean agus cungaidhean pian òrdachadh. Gus an diverticula a chàradh, is dòcha gum mol iad obair-lannsa. Faigh barrachd fiosrachaidh mu na roghainnean leigheis agad.

Diverticulitis agus deoch làidir

San àm a dh ’fhalbh, mhol cuid de sgrùdaidhean gum faodadh òl deoch làidir do chunnart diverticulitis a mheudachadh. Ach cha do lorg sgrùdaidhean eile a leithid de cheangal.

A rèir sgrùdadh air rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2017, tha deoch làidir ann a tha ag àrdachadh do chunnart bhon ghalar seo.

Ma tha thu ag òl deoch làidir, tha coltas ann gum bi do dhotair gad bhrosnachadh gus òl ann am modar a-mhàin. Ged is dòcha nach adhbhraich deoch làidir diverticulitis, faodaidh cus òl do chunnart a thogail airson mòran dhuilgheadasan slàinte eile.

Thoir air falbh

Tha diverticulitis gu math cumanta ann an saoghal an Iar. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, faodar a làimhseachadh tro atharrachaidhean daithead geàrr-ùine agus cungaidh-leigheis.

Ach ma dh ’fhàsas duilgheadasan, faodaidh iad a bhith gu math dona. Ma tha diverticulitis iom-fhillte ort, tha coltas ann gun toir do dhotair comhairle dhut leigheas fhaighinn ann an ospadal. Is dòcha gu feum thu obair-lannsa a dhèanamh gus milleadh air do choloin a chàradh.

Ma tha diverticulitis ort no ceistean mun chunnart agad a bhith ga leasachadh, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a làimhsicheas tu an galar seo agus a ’toirt taic do shlàinte cnàmhaidh.

Foillseachaidhean Ùra

25 Molaidhean gus ruith nas luaithe

25 Molaidhean gus ruith nas luaithe

Ma e ruitheadair a th ’annad, tha colta ann gum bu mhath leat do choileanadh a lea achadh agu a tar fhaighinn. I dòcha gu bheil eo air on na h-amannan rèi agad a lea achadh, barrachd chalara...
Air a dhearbhadh mar phàiste, tha Ashley Boynes-Shuck a-nis ag atharrachadh a lùth gu bhith a ’tagradh airson feadhainn eile a tha a’ fuireach le RA

Air a dhearbhadh mar phàiste, tha Ashley Boynes-Shuck a-nis ag atharrachadh a lùth gu bhith a ’tagradh airson feadhainn eile a tha a’ fuireach le RA

Bha A hley Boyne - huck, tagraiche arthriti reumatoid, còmhla rinn gu bruidhinn mun tura pear anta aice agu mun app ùr aig Healthline dhaibh an a tha a ’fuireach le RA.Ann an 2009, thòi...