7 prìomh ghalaran a bhios a ’tachairt sa gheamhradh (agus mar as urrainn dhut an seachnadh)

Susbaint

• 1. Fuachd agus cnatan mòr
• 2. Rhinitis aileirgeach
• 3. Sinusitis
• 4. Pneumonia
• 5. Otitis
• 6. Asma
• 7. Meningitis
• Mar a sheachnadh tinneasan geamhraidh cumanta

Is e prìomh ghalaran a ’gheamhraidh galairean analach gabhaltach, leithid fuachd agus cnatan mòr, a bharrachd air a bhith a’ fàs nas miosa le cuid eile mar rinitis, a ’chuing, sinusitis, otitis agus neumonia, leis gu bheil an ùine seo a’ fàbharachadh cuairteachadh bhìorasan agus bacteria, leis gu bheil an teòthachd a ’fàs nas ìsle. , bidh an èadhar nas tiorma agus tha e nas dualtaiche fuireach a-staigh.

Is e na daoine as dualtaiche fulang leis na galairean sin clann agus seann daoine, leis gu bheil siostam dìon nas laige aca. Faodaidh an ùine as motha de meanbh-fhàs-bheairtean atharrachadh a rèir sgìre Bhrasil, oir anns an taobh a deas agus an ear-dheas faodaidh na mìosan as fhuaire atharrachadh bhon Chèitean chun Dàmhair, agus anns a ’cheann a tuath agus an ear-thuath na mìosan eadar Giblean agus Ògmhios tha barrachd teans ann gum bi uisge ann agus teòthachd a ’tuiteam.

1. Fuachd agus cnatan mòr

Is e galairean an t-slighe analach àrd, leithid an t-sròin agus an amhach, a tha air adhbhrachadh le bhìorasan den t-seòrsa Fliù, agus ag adhbhrachadh comharraidhean leithid fiabhras timcheall air 37.8ºC, sgaoileadh nasal, sròn runny, amhach ghoirt agus pian anns na fèithean agus na joints, a mhaireas timcheall air 5 gu 7 latha.

Tha fuachd, air an làimh eile, den aon sheòrsa gabhaltachd, ach nas ciùine, air adhbhrachadh le bhìorasan leithid adenovirus, rhinovirus agus bhìoras syncytial analach, agus ag adhbhrachadh comharraidhean leithid sròn runny, sreothartaich, amhach ghoirt agus conjunctivitis, a mhaireas cuibheasach de 3 gu 5 latha.

Mar a dhèiligeas tu: chan eil làimhseachadh sònraichte ann airson fuachd agus cnatan mòr, a dh ’fheumas fois, cleachdadh analgesics gus faochadh a thoirt air pian, a bharrachd air decongestants agus lavage nasal gus secretions a shruthladh agus a thoirt air falbh.

2. Rhinitis aileirgeach

Is e sèid anns a ’mhucosa a tha ann an rinitis aileirgeach a tha a’ lìnigeadh an t-sròin, air adhbhrachadh le ath-bhualadh mothachaidh, a dh ’adhbhraicheas comharraidhean leithid sreothartaich, sròn runny agus comharraidhean tachasach, comharraidhean a dh’ fhaodadh a bhith a ’mairsinn bho beagan mhionaidean gu grunn làithean. Tha an stuth a tha ag adhbhrachadh aileirdsidh ag atharrachadh airson gach neach, mar as trice, poilean lusan, duslach, mites no falt beathach.

Mar a dhèiligeas tu: tha an galar seo cronach agus chan eil leigheas sam bith ann, ge-tà tha leigheasan ann a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh agus a’ cumail smachd air na comharraidhean agad, leithid antihistamines, corticosteroids nasal agus, sa mhòr-chuid, a ’seachnadh conaltradh le stuthan alergidh. Faigh tuilleadh a-mach mu na prìomh roghainnean leigheis airson aileirgeach rinitis.

3. Sinusitis

Is e sinusitis sèid a ’mhucosa de na sinuses, a tha nan structaran timcheall air an t-sròin, ag adhbhrachadh comharran leithid pian ann an sgìre an aodainn, sgaoileadh nasal agus ceann goirt. Mar as trice, tha daoine aig a bheil ìre de rinitis gabhaltach mar-thà nas dualtaiche an sèid seo a leasachadh sa gheamhradh.

Tha an galar seo air adhbhrachadh sa mhòr-chuid le bhìorasan, cnatan mòr agus fuachd, agus aileardsaidhean, agus chan eil ach pàirt bheag air adhbhrachadh le bacteria. Thoir sùil air mar a dh ’aithnicheas tu comharran gach seòrsa sinusitis.

Mar a dhèiligeas tu: mar as trice bidh an dotair a ’comhairleachadh cleachdadh antihistamines, anti-inflammatories, decongestants agus lavage nasal le fuasgladh saline, le antibiotaicean air an comharrachadh dìreach nuair a tha amharas ann gu bheil galar bacteriach ann.

4. Pneumonia

Bidh pneumonia a ’tachairt nuair a ruigeas sèid agus gabhaltachd an t-slighe analach na sgamhain, mar as trice air adhbhrachadh le bacteria, bhìorasan no, nas ainneamh, fungasan. Tha comharran a ’ghrèim a’ toirt a-steach casadaich le phlegm buidhe no uaine, fiabhras timcheall air 38ºC no barrachd agus chills, agus, ma tha an galar mòr, faodaidh e cuideachd gann an anail adhbhrachadh, duilgheadas le anail agus cuibhlichean.

Mar a dhèiligeas tu: tha làimhseachadh an urra ris an adhbhar, mar as trice air a dhèanamh le antibiotics agus painkillers aig an taigh, le comhairle meidigeach. Ann an cùisean nas cruaidhe, far a bheil soidhnichean rabhaidh ann, leithid ocsaideanachadh fala le duilgheadas, troimh-chèile inntinn no fàilligeadh nan dubhagan, mar eisimpleir, dh ’fhaodadh gum bi feum air ospadal airson làimhseachadh le leigheas dìreach anns an vein no cleachdadh ocsaidean.

5. Otitis

Is e an galar a bhios mar as trice a ’tachairt le bhìorasan no bacteria a bhios a’ toirt buaidh air an amhach agus a ’dèanamh imrich don chluais. Faodaidh an galar seo pian adhbhrachadh aig an làrach, fiabhras agus cinneasachadh secretion, agus tha e nas cumanta ann an clann.

Mar a dhèiligeas tu: sa chumantas, tha an dotair a ’comhairleachadh cleachdadh painkillers, leithid Paracetamol no Ibuprofen, le antibiotaicean gan cleachdadh dìreach nuair a tha amharas ann gu bheil galar bacteriach ann.

6. Asma

Bidh ionnsaighean asthma a ’tachairt ann an daoine a tha buailteach, aig a bheil galar sgamhain inflammatory, agus faodaidh factaran aileirgeach, leithid fuachd no duslach, a bhith air am brosnachadh. Tha na h-ionnsaighean sin nas cumanta ann an clann, ged a bhios iad cuideachd a ’tachairt ann an inbhich, agus bidh iad ag adhbhrachadh comharraidhean leithid cuibhlichean, giorrad analach agus casadaich.

Mar a dhèiligeas tu: tha làimhseachadh air a dhèanamh fo stiùireadh an pulmonologist, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach cleachdadh bronchodilators agus corticosteroids, mar eisimpleir. Tuigse nas fheàrr air mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu asthma.

7. Meningitis

Is e fiabhras eanchainne gabhaltachd na buill-bodhaig a tha a ’cuairteachadh na h-eanchainn le bhìorasan, bacteria, fungasan no dìosganaich, agus bidh e ag adhbhrachadh comharraidhean a dh’ fhaodadh nochdadh gu h-obann, leithid fiabhras àrd, ceann goirt mòr, pian bodhaig no cuir a-mach.

Tha e nas cumanta ann an clann, ge-tà, faodaidh e tachairt ann an inbhich, air a ghluasad tro bhith a ’conaltradh ri boinneagan seile, bhon neach le galar, tro casadaich, sreothartaich no bruidhinn. Tuig dè a th ’ann am fiabhras eanchainne agus mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon.

Mar a dhèiligeas tu: tha an làimhseachadh an urra ris an t-seòrsa meanbh-fhàs-bheairtean a dh ’adhbhraicheas e, a dh’ fhaodadh a bhith a ’cleachdadh antibiotics injectable, leithid Penicillin, analgesics agus anti-inflammatories, air an stiùireadh leis an dotair.

Mar a sheachnadh tinneasan geamhraidh cumanta

Gus do dhìon fhèin agus casg a chuir air na galairean sin, tha cuid de cheumannan a ’toirt a-steach:

• Seachain àiteachan a tha dùinte agus cus sluaigh;
• Fàg an àrainneachd cho fionnaraichte agus fionnaraichte 'sa ghabhas;
• Nigh no glan do làmhan le deoch-làidir grunn thursan san latha, gu sònraichte às deidh dhut a bhith ann an àiteachan poblach;
• Còmhdaich do bheul is do shròn nuair a bhios tu a ’sreothartaich no a’ casadaich, agus bhiodh e na b ’fheàrr le pàipear tana cuidhteasach;
• Ith gu math agus ann an dòigh fallain, le daithead a tha beairteach ann am measan agus glasraich, leis gu bheil iad làn de antioxidants agus mèinnirean a chuidicheas le bhith a ’leasachadh dìonachd;
• Deoch 2 liotair uisge gach latha;
• Seachain a dhol gun fheum don t-seòmar èiginn, oir tha e na àrainneachd le coltachd àrd de thruailleadh;
• Seachain dlùth cheangal ri daoine tinn eile.

A bharrachd air an sin, thathas a ’moladh banachdach flù bliadhnail, a tha comasach air dìon an aghaidh nam prìomh bhìorasan a tha ag adhbhrachadh cnatan mòr san ùine sin. Tha a ’bhanachdach seo gu sònraichte cudromach dha daoine ann an cunnart nas àirde airson a bhith a’ leasachadh cnatan mòr nas miosa agus neumonia viral, leithid seann daoine, clann, boireannaich a tha trom le leanabh, diabetics agus an fheadhainn le galaran sgamhain, cridhe no fèin-dìon.