A bheil smocadh Hookah gad dhèanamh àrd?

Susbaint

• An urrainn dhut faighinn àrd bho bhith a ’cleachdadh hookah?
• An urrainn dhut a bhith tràilleach?
• Cunnartan slàinte bho smocadh hookah
• Buaidhean sgamhain
• Cunnartan cridhe
• Cunnart gabhaltachd
• Cunnart aillse
• Cunnartan eile
• An takeaway

Is e pìob uisge a th ’ann an hookah a thathar a’ cleachdadh airson tombaca a smocadh. Canar cuideachd shisha (no sheesha), hubble-bubble, narghile agus goza ris.

Tha am facal “hookah” a ’toirt iomradh air a’ phìob, chan e susbaint na pìoba.

Chaidh an dubhan a chruthachadh o chionn ceudan bhliadhnaichean anns an Ear Mheadhanach. An-diugh, tha smocadh hookah mòr-chòrdte cuideachd anns na Stàitean Aonaichte, san Roinn Eòrpa, san Ruis agus air feadh an t-saoghail.

A rèir an, tha suas ri 17 sa cheud de bhalaich àrd-sgoile agus 15 sa cheud de chlann-nighean àrd-sgoile anns na Stàitean Aonaichte air hookah a chleachdadh.

Tha an CDC a ’toirt fa-near gu bheil smocadh hookah beagan nas àirde am measg oileanaich colaiste, le timcheall air 22 sa cheud gu 40 sa cheud air feuchainn air. Dh ’fhaodadh seo a bhith air sgàth gur e tachartas buidhne a th’ ann mar as trice agus air a dhèanamh ann an cafaidhean sònraichte, taighean-tì no seòmraichean-suidhe.

Tha hookah air a dhèanamh suas de hose rubair, pìob, bobhla, agus seòmar ceò. Tha tombaca air a theasachadh air gual no gual-fiodha, agus dh ’fhaodadh gum bi blasan air a chur ris, mar ubhal, mint, licorice, no seoclaid.

Is e uirsgeul cumanta gu bheil smocadh hookah nas sàbhailte na smocadh thoitean. Chan eil seo fìor. Cha bhith smocadh Hookah gad fhaighinn àrd, ach tha cunnartan slàinte eile ann agus faodaidh e a bhith ciallach.

An urrainn dhut faighinn àrd bho bhith a ’cleachdadh hookah?

Chan eil hookah air a dhealbhadh airson marijuana no seòrsachan eile de dhrogaichean. Cha bhith smocadh Hookah gad fhaighinn àrd. Ach, faodaidh an tombaca a tha na bhroinn buidheachas a thoirt dhut. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn aotrom, socair, dizzy, no wobbly.

Faodaidh smocadh Hookah cuideachd do dhèanamh tinn don stamag agad. Tha seo nas cumanta ma tha thu a ’smocadh cus no a’ smocadh air stamag falamh.

Dh ’fhaodadh gum bi na guallan a thathas a’ cleachdadh airson dubhan a lasadh a ’toirt air cuid de dhaoine a bhith a’ faireachdainn mì-mhodhail. Faodaidh ceò bho na gual a bhith ag adhbhrachadh frith-bhuaidhean eile, a ’toirt a-steach pian beag ceann goirt.

An urrainn dhut a bhith tràilleach?

Is e tombaca Hookah an aon tombaca a lorgar ann an toitean. Tha seo a ’ciallachadh nuair a bhios tu a’ smocadh dubhan, bidh thu a ’toirt anail a-steach do nicotine, teàrr agus meatailtean trom, a’ toirt a-steach luaidhe agus arsenic.

Tha smocadh bho aon hookah airson 45 gu 60 mionaid timcheall air an aon rud ri bhith a ’smocadh pasgan de thoitean.

Is e nicotine an ceimigeach a dh ’adhbhraicheas tràilleachd nuair a bhios tu a’ smocadh no a ’cagnadh tombaca. A rèir Institiudan Nàiseanta na Slàinte (NIH), tha nicotine cho addictive ri heroin agus cocaine.

Nuair a bhios tu a ’smocadh hookah, bidh do bhodhaig a’ gabhail a-steach nicotine. Ruigidh e an eanchainn agad ann an timcheall air 8 diogan. Bidh an fhuil a ’giùlan nicotine gu na fàireagan adrenal agad, far am bi e a’ piobrachadh cinneasachadh adrenaline, an “hormone sabaid-no-itealaich.”

Bidh adrenaline ag àrdachadh do ìre cridhe, cuideam fuil, agus ìre anail. Bidh e cuideachd a ’toirt ort a bhith nas dùisg agus nas lugha de dh’ acras. Sin as coireach gu bheil nicotine a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn math airson beagan ùine.

Thar ùine, faodaidh nicotine an eanchainn a bhriseadh, ag adhbhrachadh gum bi thu a ’faireachdainn tinn agus iomagaineach mura h-eil e agad. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi smocadh thoitean no toraidhean tombaca eile le nicotine a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr. Canar tràilleachd nicotine ris an seo.

Gu tric bidh smocadh Hookah air a dhèanamh ann an suidheachaidhean sòisealta. Lorg sgrùdadh ann an 2013 de 32 neach a tha a ’smocadh hookah gu robh iad a’ creidsinn gu robh “cuir-ris sòisealta” aca. Cha robh iad a ’creidsinn gu robh iad a’ faighinn grèim air nicotine.

Cunnartan slàinte bho smocadh hookah

Le smocadh hookah, bidh thu a ’toirt a-steach nicotine agus ceimigean eile bho thombaca, a bharrachd air ceimigean bho na blasan measan. Tha cleachdadh tombaca ceangailte ri faisg air 5 millean bàs air feadh an t-saoghail gach bliadhna.

Bidh smocadh Hookah cuideachd a ’losgadh gual. Bheir seo dheth ceò is ceimigean eile.

Faodaidh tombaca a bhith ann an dubhan “luibheach” fhathast. Lorgaidh tu dubhan gun tombaca, ach chan eil iad cho cumanta. Tha e cudromach fios a bhith agad, eadhon mura h-eil thu a ’smocadh tombaca, gu bheil thu fhathast a’ faighinn a-steach ceimigean bho ghual agus stuthan eile.

Ann an dubhan, bidh an ceò a ’dol tro uisge mus ruig e am bothan agus beul. Is e uirsgeul cumanta gu bheil an t-uisge a ’sìoladh a-mach stuthan cronail. Chan eil seo fìor.

Buaidhean sgamhain

Rinn luchd-rannsachaidh ann am Baile New York coimeas eadar slàinte analach (anail) ann an luchd-smocaidh hookah an coimeas ri nonsmokers.

Fhuair iad a-mach nach robh ach grunn atharrachaidhean sgamhain aig daoine òga a bha a ’smocadh bho dubhan, nam measg barrachd casadaich agus sputum, agus comharran sèid agus togail fluid anns na sgamhain.

Ann am faclan eile, faodaidh eadhon smocadh hookah bho àm gu àm buaidhean slàinte adhbhrachadh. Coltach ri toitean, bidh hookahs cuideachd a ’leigeil seachad smoc dara-làimh cronail.

Cunnartan cridhe

Rinn an aon sgrùdadh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd deuchainn air fual luchd-smocaidh hookah agus lorg iad gu robh cuid de na h-aon cheimigean aca ri luchd-smocaidh thoitean.

Lorg luchd-rannsachaidh ceimigean cronail eile cuideachd, leithid carbon monoxide. Tha e coltach gu bheil na ceimigean sin a ’tighinn bhon ghual a bhiodh iad a’ cleachdadh airson an tombaca a losgadh.

Rinn sgrùdadh ann an 2014 deuchainn air 61 neach, nam measg 49 fir agus 12 boireannach, dìreach às deidh smocadh hookah ann an cafaidhean Lunnainn. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh ìrean de charbon monoxide aig luchd-smocaidh hookah a bha timcheall air trì uairean nas àirde na ìrean luchd-smocaidh thoitean.

Faodaidh carbon monoxide ìsleachadh na tha de ocsaidean a tha do bhodhaig a ’gabhail a-steach. Tha seo air sgàth ‘s gun urrainn dha ceangal ris na ceallan fala dearga agad 230 uair nas làidire na ocsaidean. Tha anail ann an cus carbon monoxide cronail, agus dh ’fhaodadh e do chunnart airson tinneas cridhe agus tinneas eile a thogail.

Lorg an luchd-rannsachaidh cuideachd gu robh bruthadh-fala nas àirde aig com-pàirtichean an sgrùdaidh às deidh smocadh hookah. Dh'èirich an cuideam fala cuibheasach bho 129/81 mmHg gu 144/90 mmHg.

Thar ùine, dh ’fhaodadh smocadh hookah bruthadh-fala àrd adhbhrachadh, a dh’ fhaodadh cuideachd an cunnart bho thinneas cridhe agus stròc àrdachadh.

Cunnart gabhaltachd

Mar as trice bidh luchd-smocaidh Hookah a ’roinn aon hookah ann am buidheann. Faodaidh smocadh bhon aon bheul beul galairean sgaoileadh bho dhuine gu duine. A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de bacteria no bhìorasan fuireach ann an dubhan mura tèid a ghlanadh ceart.

Am measg ghalaran a dh ’fhaodas sgaoileadh bho bhith a’ roinneadh hookah tha:

• fuachd agus cnatan mòr
• lotan fuar (HSV)
• cytomegalovirus
• sifilis
• hepatitis A.
• a ’chaitheamh

Cunnart aillse

Tha lèirmheas ann an 2013 a ’toirt fa-near gum faodadh smocadh hookah a bhith ceangailte ri cuid de dh’ aillsean. Tha còrr air 4,800 diofar cheimigean ann an ceò tombaca, agus tha fios gu bheil còrr air 69 dhiubh sin nan ceimigean a tha ag adhbhrachadh aillse.

A bharrachd air an sin, faodaidh smocadh hookah comas do bhodhaig a bhith a ’sabaid an aghaidh cuid de dh’ aillsean.

Tha an sgrùdadh 2013 sin cuideachd a ’soilleireachadh rannsachadh ann an Saudi Arabia a lorg gu robh ìrean nas ìsle de antioxidants agus vitimín C aig luchd-smocaidh hookah na nonsmokers. Is dòcha gun cuidich na beathachadh fallain sin casg air aillse.

Tha grunn sgrùdaidhean eile air an deach iomradh a thoirt san ath-bhreithneachadh a ’ceangal cleachdadh tombaca ri cansearan beul, amhach, pancreas, bladder agus próstat.

Cunnartan eile

Tha smocadh Hookah ag adhbhrachadh buaidhean slàinte eile, nam measg:

• cuideam breith ìosal leanaban aig an robh màthraichean a ’smocadh nuair a bha iad trom
• ìrean siùcar fuil nas àirde, a dh ’fhaodadh cunnart tinneas an t-siùcair àrdachadh
• larynx (bogsa guth) sèid no milleadh
• atharrachaidhean ann an dòrtadh fala
• fiaclan dhathte
• galar guma
• call blas agus fàileadh

An takeaway

Cha bhith smocadh Hookah gad dhèanamh àrd. Ach, tha mòran chunnartan ann agus tha e ciallach, mar smocadh thoitean. Chan eil smocadh Hookah nas sàbhailte na smocadh thoitean.

Ma tha thu den bheachd gu bheil thu eòlach air smocadh hookah, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu phrògram stad smocaidh gus do chuideachadh le bhith a ’sgur.

Ma tha thu a ’smocadh hookah gu sòisealta, na bi a’ roinn beul-aithris. Iarr pìos beul fa leth airson gach neach. Is dòcha gun cuidich seo le sgaoileadh galair.