Ceann goirt seasmhach: 7 adhbharan agus mar a gheibh thu faochadh

Susbaint

• 1. Teas
• 2. Duilgheadasan lèirsinn
• 3. Strus no iomagain
• 4. Biadh
• 5. Galaran
• 6. Bruxism
• 7. Atharrachaidhean hormonail
• Mar a gheibh thu faochadh bho cheann goirt
• Cuin a dhol chun dotair

Faodaidh grunn adhbharan a bhith aig ceann goirt seasmhach, agus am fear as cumanta sgìth, cuideam, iomagain no iomagain. Mar eisimpleir, tha an tinneas cinn seasmhach a dh ’èiricheas ann an roinn sònraichte den cheann, leithid am pàirt aghaidh, an taobh cheart no an taobh chlì, gu tric co-cheangailte ri migraine, oir faodaidh an ceann goirt a tha an cois dizziness a bhith na chomharra de àrd bruthadh-fala no eadhon torrachas.

Ach, faodaidh an tinneas cinn a bhith co-cheangailte ri cuid de dhuilgheadasan slàinte, leithid a ’chnatan mhòr, duilgheadasan fradhairc no atharrachaidhean hormonail, mar sin aon uair‘ s gu bheil e gu math làidir no nuair a bheir e barrachd air 3 latha a dhol à sealladh tha e ciallach dotair coitcheann fhaicinn, gus aithneachadh an adhbhar a dh ’fhaodadh a bhith ann agus làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

Faic mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu gach seòrsa ceann goirt.

Is iad na leanas cuid de na h-adhbharan as cumanta airson ceann goirt cunbhalach:

1. Teas

Bidh cus teas a ’leantainn gu dìth uisgeachadh beag agus a’ brosnachadh dilation de shoithichean fala, a ’toirt a-steach an fheadhainn a tha an làthair anns a’ cheann, a ’leantainn gu ceann goirt;

2. Duilgheadasan lèirsinn

Faodaidh duilgheadasan lèirsinn leithid astigmatism, hyperopia agus myopia, mar eisimpleir, cur cinn adhbhrachadh, gu sònraichte ann an clann, leis gu bheil e a ’toirt air an neach fradharc fradharcach gus rudan fhaicinn. Ionnsaich mu adhbharan eile ceann goirt ann an clann.

3. Strus no iomagain

Ann an suidheachaidhean cuideam no iomagain, mar as trice chan urrainn don neach cadal ceart agus tha inntinn gnìomhach an-còmhnaidh, a chuireas bacadh air cuimseachadh ann an cuid de shuidheachaidhean. Tha an corp agus an inntinn sgìth a ’fàbharachadh ceann goirt, a dh’ fhaodar a mhìneachadh mar oidhirp leis a ’bhodhaig airson fois a ghabhail.

4. Biadh

Ann an cuid de dhaoine, faodaidh ceann goirt a bhith ag ithe biadh brosnachail mar cofaidh, deochan bog agus seoclaid, mar eisimpleir. Air an làimh eile, nuair nach bi an neach ag ithe, is e sin, gu bheil e a ’dèanamh cabhag, faodaidh e leantainn gu ceann goirt gu cunbhalach, seach gu bheil hypoglycemia ann.

5. Galaran

Faodaidh cuid de dhuilgheadasan slàinte leithid fuachd, sinusitis agus dengue, mar eisimpleir, an ceann goirt a bhios mar as trice a ’dol à sealladh mar a tha an galar air a rèiteachadh mar dhearbhadh clionaigeach.

6. Bruxism

Is e bruxism an gnìomh neo-phàirteach de bhith a ’clenching no a’ crathadh d ’fhiaclan air an oidhche, a dh’ fhaodadh suidheachadh co-phàirteach an dubhan atharrachadh agus ceann goirt adhbhrachadh gach latha.

7. Atharrachaidhean hormonail

Faodaidh atharrachaidhean ann an dùmhlachd hormona a tha a ’cuairteachadh san fhuil, gu sònraichte ann am PMS agus rè torrachas, ceann goirt adhbhrachadh cuideachd.

Mar a gheibh thu faochadh bho cheann goirt

Gus faochadh a thoirt don cheann goirt a bhios a ’tachairt a h-uile latha, is e aon roghainn massage ceann a dhèanamh. A bharrachd air massage, faodar ro-innleachdan eile a chleachdadh gus faochadh a thoirt do chinn-cinn làitheil leithid:

• Cuir teannachadh fuar air a ’cheann, an aghaidh no amhach, leis gu bheil cuingealachadh nan soithichean fala cerebral a’ faochadh an tinneas cinn;
• Fuirich ann an àite socair agus sìtheil, fasgach bhon t-solas gus beagan fois fhaighinn;
• Deoch glainne fìor-uisge le boinneagan de lemon gus an corp ath-uisgeachadh;
• Seachain a bhith sa ghrèin airson barrachd air 1 uair, eadhon le ad agus speuclairean-grèine;
• Gabh faochadh pian airson ceann goirt, mar Paracetamol, mar eisimpleir;
• A ’coiseachd casruisgte air an fheur, mar eisimpleir, gus iomagain agus cuideam a lughdachadh;
• Gabh tì cinnamon gus luathachadh menstruation, mas e PMS adhbhar an tinneas cinn.

Ge bith dè an adhbhar a tha an ceann goirt, thathas a ’dì-mhisneachadh cleachdadh painkillers airson còrr is 3 latha, oir dh’ fhaodadh e an ceann goirt a dhèanamh nas miosa. Seo cuid de na roghainnean airson leigheasan dachaigh airson cinn cinn.

Tha e glè chudromach atharrachadh a dhèanamh air an daithead agad oir tha cuid de bhiadhan a ’cuideachadh le casg a chuir air cinn. Coimhead air a ’bhidio gus ionnsachadh mar a dh'itheas tu:

Cuin a dhol chun dotair

Thathas a ’comhairleachadh a dhol chun dotair-teaghlaich no neurologist, nuair a bhios ceann goirt a h-uile latha airson barrachd air 5 latha. Tha e cudromach measadh a bheil comharran eile an sàs, leithid atharrachaidhean ann an lèirsinn no call cothromachaidh, mar eisimpleir.

Dh ’fhaodadh an dotair grunn cheistean fhaighneachd mu dheuchainnean slàinte is òrdugh coitcheann an neach gus adhbhar a’ chinn-cinn aithneachadh no ma tha e a ’freagairt ri migraine, mar eisimpleir, agus faodaidh e an uairsin stiùireadh a dhèanamh air mar a gheibh thu faochadh agus fuasgladh air an tinneas cinn. Thoir sùil air 5 ceumannan gus faochadh a thoirt do chinn cinn gun chungaidh-leigheis.