Pian hip: 6 adhbharan cumanta agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Tendonitis
• 2. Bursitis
• 3. Sèid anns an nerve sciatic
• 4. Arthritis no osteoarthritis
• 5. Dislocation hip no briseadh
• 6. Pian hip ann an torrachas
• Cuin a dhol chun dotair

Mar as trice chan eil pian hip na dhroch chomharradh agus, sa mhòr-chuid de chùisean, faodar a làimhseachadh aig an taigh le bhith a ’cur a-steach teas san sgìre agus fois, a bharrachd air a bhith a’ seachnadh eacarsaichean buaidh mar ruith no sreap staidhrichean, mar eisimpleir.

Seo mar a chuireas tu teas an sàs gus faochadh a thoirt air pian.

Ach, nuair a tha am pian hip trom, seasgair, mairidh e barrachd air 15 latha, agus nach tig piseach air le fois agus le faochadh pian, leithid Dipirona, no ma tha e coltach gu bheil e a ’fàs nas miosa, thathas a’ moladh co-chomhairle a chumail ri orthopedist, mar a dh ’fhaodadh e a bhith na chomharra air duilgheadas nas cruaidhe, leithid airtritis, osteoarthritis no bursitis, a dh ’fhaodadh a bhith feumach air làimhseachadh nas sònraichte.

Am measg nam prìomh adhbharan airson pian hip tha:

1. Tendonitis

Mar as trice bidh tendonitis ag adhbhrachadh pian anns a ’cho-phàirt hip a bhios a’ fàs nas miosa nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich, leithid coiseachd no ruith, agus a dh’ fhaodadh a bhith ag radiachadh chun chas. Tha an seòrsa pian seo nas cumanta ann an lùth-chleasaichean a bhios a ’cleachdadh na tendons timcheall air an hip mòran agus, mar sin, tha e cumanta gum bi e a’ nochdadh às deidh seisean de eacarsaich corporra, mar eisimpleir.

Dè a nì thu: cuir teannachadh blàth air do hip airson 15 mionaidean, 2 gu 3 tursan san latha airson co-dhiù 3 latha ann an sreath agus cuir ointment anti-inflammatory an sàs, leithid Cataflam no Traumeel, mar eisimpleir. Thoir sùil air molaidhean eile airson faochadh a thoirt air pian tendonitis hip.

2. Bursitis

Ann an cùis bursitis hip, tha am pian nas doimhne, a ’toirt buaidh air meadhan a’ cho-phàirteach agus dh ’fhaodadh e rèididheachd bho thaobh na sliasaid. Ann an cuid de chùisean, faodaidh bursitis sèid bheag adhbhrachadh ann an taobh na sliasaid agus eadhon a bhith pianail don suathadh.

Dè a nì thu: le bhith a ’cur compresses teth ri taobh na hip agus a’ dèanamh eacarsaichean sìnte mar laighe air an làr agus togail na cnapan faodaidh sin faochadh a thoirt do pian. Ach, tha e glic cuideachd co-chomhairle a chumail ri orthopedeist, oir dh ’fhaodadh a bhith air a chomharrachadh gus anti-inflammatories a ghabhail agus seiseanan leigheas-cuirp a dhèanamh. Thoir sùil air cuid de dh ’eacarsaichean airson bursitis hip agus roghainnean leigheis eile.

3. Sèid anns an nerve sciatic

Mar as trice bidh sèid anns an nerve ag èirigh ann an daoine a bhios a ’dèanamh eacarsaichean buaidh no a bhios a’ dèanamh trèanadh glute gu cunbhalach, mar eisimpleir. A bharrachd air an sin, tha an seòrsa pian seo cumanta cuideachd anns na seann daoine, mar thoradh air teannachadh an nerve le vertebrae an spine.

Tha am pian a dh ’adhbhraicheas sèid anns an nerve sciatic buailteach a bhith nas dian ann an cùl na hip, anns an roinn gluteal, agus radiates chun a’ chas, a dh ’fhaodadh mothachadh losgaidh no duilgheadas gluasad a dhèanamh.

Dè a nì thu: ann an cuid de chùisean, faodar faochadh a thoirt air pian nerve sciatic le bhith a ’dèanamh massage air na cnapan agus nas ìsle air ais, a bharrachd air a bhith a’ sìneadh agus a ’neartachadh eacarsaichean airson a’ chùil. Ach, nuair nach tig piseach air a ’phian, tha e ciallach a dhol chun dotair, oir dh’ fhaodadh gum bi feum air anti-inflammatories a ghabhail no eadhon seiseanan lùth-leigheas a dhèanamh gus cuideachadh le sèid nan neadan a lughdachadh. Faic cuid de dh ’eacarsaichean agus roghainnean eile gus làimhseachadh pian nerve sciatic.

Seo beagan mholaidhean gus faochadh a thoirt do sciatica:

4. Arthritis no osteoarthritis

Ann an daoine nas sine na 60, tha pian hip mar as trice na chomharradh air airtritis, osteoarthritis no eadhon osteoporosis, ag adhbhrachadh barrachd pian nuair a bhios tu a ’coiseachd, a’ suidhe no a ’dèanamh gnìomhan eile a ghluaiseas an co-phàirt hip.

Dè a nì thu: bu chòir co-chomhairle a chumail ri orthopedist gus làimhseachadh a thòiseachadh le anti-inflammatories, leithid Diclofenac no Ibuprofen, agus seiseanan fiseadh-leigheis a bhith aca gus sèididh co-phàirteach a lughdachadh. Faic barrachd mu làimhseachadh airson arthrosis hip.

5. Dislocation hip no briseadh

Nuair a tha am pian gu math dian agus mì-chofhurtail coiseachd agus gu bheil e duilich don neach suidhe no seasamh suas, dh ’fhaodadh gum bi amharas ann gu bheil e a’ gluasad, agus sin nuair a ghluaiseas an co-phàirteach a-mach à àite, ach faodaidh e cuideachd a bhith na chomharradh air briseadh, gu sònraichte nuair a thuiteas e anns na seann daoine, no nuair a thig am pian às deidh tubaist anns a bheil càr no baidhsagal-motair.

Dè a nì thu: ma thachras tubaist, bu chòir SAMU a ghairm sa bhad le bhith a ’gairm 192 oir tha an làimhseachadh air a dhèanamh le lannsaireachd. Ann an suidheachadh sam bith eile, tha e glic cuideachd a dhol don ospadal no co-chomhairle a chumail ri orthopedist cho luath ‘s a ghabhas, gus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh agus faochadh a thoirt don phian. Faigh a-mach mar a dh ’aithnicheas tu gluasad hip agus dè na leigheasan a ghabhas dèanamh.

Nuair a tha am pian anns an hip slaodach a dhol seachad, no gu math dian, bu chòir don neach fa leth bruidhinn ri orthopedist gus an adhbhar a dhearbhadh agus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach cungaidh-leigheis, atharrachaidhean ann an daithead no eadhon lannsaireachd. Faigh a-mach tuilleadh mun lèigh-lann aig: Hip Arthroplasty.

6. Pian hip ann an torrachas

Bidh pian hip ann an torrachas a ’toirt buaidh air timcheall air leth de bhoireannaich a tha trom le leanabh agus tha e mar thoradh air buaidh relaxin air cnàmhan agus joints. Mar sin, bidh an co-phàirt hip a ’fàs nas lobhta agus a’ gineadh barrachd mì-chofhurtachd, gu sònraichte ma bhios am boireannach a tha trom le leanabh a ’gabhail droch staid tron ​​latha.

Dè a nì thu: gus pian hip a lughdachadh ann an leatrom, faodaidh boireannach brace hip a chleachdadh a chuidicheas le bhith a ’dèanamh seasmhach air a’ cho-phàirteach agus a ’leasachadh mathas.

Cuin a dhol chun dotair

Thathas a ’comhairleachadh a dhol chun dotair no a bhith a’ sireadh orthopedeist nuair a tha am pian anns an hip gu math dona, a ’nochdadh gu h-obann, a’ dèanamh gluasadan mar coiseachd is suidhe do-dhèanta no a ’toirt barrachd air 1 mìos a dhol à sealladh.