Dè a tha ag adhbhrachadh gum bi falt tioram, brùideil air cuid de dh ’fhir agus mar a dhèiligeas iad ris

Susbaint

• Dè a bhios ag adhbhrachadh falt tioram agus sgalp tioram ann an fir
• Seampù anabarrach
• Nochdadh grèine
• Blow-tiormachadh agus a ’cleachdadh uisge teth
• Dìth thyroid
• Uisge clorinated
• Bathar fuilt
• Mar a làimhsicheas tu falt tioram, brùideil aig an taigh
• Mar a choimheadas tu airson seòrsachan fuilt sònraichte
• Falt dìreach
• Falt donn
• Gruaig lùbach
• Gruaige Coily
• Atharraichean dòigh-beatha airson falt nas fhallaine
• Thoir air falbh

Tha falt tioram is brisg cumanta ann am fir is boireannaich de gach aois. Gu dearbh, chan eil falt tioram eadar-dhealaichte eadar fir agus boireannaich. Ged a dh ’fhaodadh falt tioram a bhith borb, mar as trice chan eil e na chomharradh air droch staid slàinte. Bu chòir beagan atharrachaidhean sìmplidh don chleachdadh cùram fuilt agad tiormachd a lughdachadh.

Bidh fàireagan sebaceous anns na follicles fuilt agad a ’toirt a-mach ola nàdarra ris an canar sebum a bhios a’ taiseachd agus a ’dìon do fhalt. Mar a bhios tu ag aois, bidh do bhodhaig a ’dèanamh nas lugha de sebum, agus bidh do fhalt nas dualtaiche tiormachd.

Tha fir le falt lùbte no coileach gu sònraichte buailteach falt a thiormachadh. Tha seo air sgàth nach urrainn don sebum cinn na falt a ruighinn cho furasta ‘s as urrainn dha ann am falt dìreach no tonnach.

Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach dè a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do fhalt tioram. Bidh sinn cuideachd a ’còmhdach mar as urrainn dhut falt tioram is brisg a làimhseachadh agus a chumail bho bhith a’ tighinn air ais.

Dè a bhios ag adhbhrachadh falt tioram agus sgalp tioram ann an fir

Faodaidh factaran àrainneachd, do chleachdadh cùram fuilt, agus do shlàinte hormonail uile pàirt a ghabhail ann a bhith a ’cumail do fhalt tais agus fallain.

Seo cuid de na h-adhbharan a dh ’fhaodadh do fhalt a bhith tioram:

Seampù anabarrach

Faodaidh seampù tric a bhith a ’stialladh do fhalt de na h-olan dìon aige agus a’ leantainn gu tiormachd. Tha daoine le falt curlaidh agus coileach gu sònraichte dualtach tiormachd.

Tha cho tric ‘s a dh’ fheumas tu shampoo a chleachdadh an urra ri do fhalt. Ma tha do fhalt buailteach a bhith tioram, is dòcha gum bi thu airson feuchainn air a shampooing gach treas latha.

Nochdadh grèine

Faodaidh nochdadh do sholas UV bho sholas na grèine no tanachadh a-staigh cron a dhèanamh air do chraiceann. Ach, faodaidh nochdadh fada air solas UV cuideachd cron a dhèanamh air còmhdach a-muigh do fhalt, ris an canar an cuticle.

Bidh an cuticle a ’dìon sreathan a-staigh do fhalt agus a’ cuideachadh le bhith a ’glasadh ann an taiseachd. Nuair a thèid an cuticle a mhilleadh, faodaidh do fhalt a bhith tioram no brisg.

Blow-tiormachadh agus a ’cleachdadh uisge teth

Le bhith a ’nochdadh do fhalt a’ teasachadh nuair a bhios tiormachadh sèididh no fras a ’tiormachadh do fhalt.

Lorg a-mach gu bheil na tha de mhilleadh fuilt nuair a bhios tiormachadh do fhalt a ’meudachadh mar a bhios an teòthachd ag èirigh.

Dìth thyroid

Tha an gland thyroid agad suidhichte air beulaibh do mhuineal agus a ’toirt a-mach hormonaichean a bhios a’ cumail smachd air do metabolism.

air faighinn a-mach gu bheil hormonaichean thyroid a ’brosnachadh fàs fuilt le bhith ag obair air bun-cheallan anns na follicles fuilt agad.

Faodaidh an dà hypothyroidism agus hyperthyroidism droch bhuaidh a thoirt air fàs do fhalt agus leantainn gu falt tioram agus brisg.

Uisge clorinated

Faodaidh nochdadh a-rithist air uisge clorinichte an ìre de dh ’ola nàdurrach nad fhalt a lughdachadh.

Bathar fuilt

Faodaidh cuid de thoraidhean fuilt anns a bheil grìtheidean gruamach do fhalt a thiormachadh.

Is dòcha gum bi thu airson toraidhean anns a bheil alcohols slabhraidh ghoirid a sheachnadh mar:

• deoch làidir isopropyl
• propanol
• alcol propyl

Mar a làimhsicheas tu falt tioram, brùideil aig an taigh

Seo cuid de na dòighean as urrainn dhut do fhalt a hydradachadh aig an taigh:

• Siampù nas lugha. Ma tha do fhalt buailteach a bhith tioram, faodaidh tu feuchainn ri do tricead seampù a lughdachadh gu dhà no trì tursan san t-seachdain.
• Cleachd uisge nas fhuaire. Le bhith a ’cleachdadh uisge fionnar nuair a tha thu a’ nighe do fhalt is dòcha gun cuidich e do fhalt a ’gleidheadh ​​taise.
• Atharraich do shampoo no conditioner. Faodaidh atharrachadh gu seampù a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson falt tioram cuideachadh le bhith a ’cumail do fhalt tais.
• Feuch conditioners fàgail a-steach. Bidh conditioners fàgail a-steach air fhàgail nad fhalt airson 20 gu 30 mionaid agus a ’cuideachadh le bhith a’ moisturize falt air leth tioram.
• Atharraich do bhruis. Tha bruisean bruisean torc agus bruisean nylon air bràgan a tha faisg air a chèile. Faodaidh na bràgan sin cuideachadh le bhith a ’brosnachadh do sgalp agus a’ cuairteachadh ola air feadh do fhalt.
• Air tioram. Le bhith a ’leigeil èadhar do fhalt tioram faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ seachnadh teas a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach a thiormaicheas do fhalt. Ma tha thu a ’tiormachadh do fhalt, feuch ri cumail ris an t-suidheachadh teòthachd as ìsle.

Mar a choimheadas tu airson seòrsachan fuilt sònraichte

Mar as trice tha seòrsaichean fuilt air an seòrsachadh ann an ceithir seòrsachan: dìreach, tonnach, dualach, agus corail.

Falt dìreach

Tha falt dìreach buailteach a bhith nas uaine na seòrsan fuilt eile. Faodaidh olaichean siubhal gu furasta bho do chraiceann gu deireadh do fhalt oir chan eil cuiridhean ann airson a dhèanamh nas slaodaiche.

Ma tha falt dìreach ort, is dòcha gum feum thu shampoo a dhèanamh nas trice na daoine le seòrsachan fuilt eile. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson feuchainn air shampoo tioram a chleachdadh eadar washes.

Falt donn

Tha falt tonnach nas dualtaiche a bhith a ’fàs frizzy na falt dìreach, ach chan eil e buailteach a bhith a’ fàs cho tioram ri falt lùbach no coileach.

Faodaidh tu frizz a shocrachadh le bhith a ’cur beagan de dh’ ola tioram mar ola avocado no ola grapeseed air do fhalt.

Gruaig lùbach

Tha falt lùbach buailteach a bhith tioram leis gu bheil na cuiridhean ga dhèanamh nas duilghe dha na h-olan nàdurrach agad cinn do fhalt a ruighinn.

Faodaidh tu cuideachadh le bhith ga chumail tais le bhith a ’seachnadh uisge teth agus a’ tiormachadh buille nuair as urrainn dhut.

Faodaidh tu cuideachd inneal-dìon a chuir a-steach airson falt lùbach gus a chumail tais. Ma tha thu buailteach frizz, faodaidh tu cuideachd ola tioram a chuir ris.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson a bhith a ’lughdachadh no a’ seachnadh brùthadh do fhalt bhon a dh ’fhaodas a’ bhruis a dhol an sàs anns na cuiridhean agus milleadh a dhèanamh air do fhalt.

Gruaige Coily

Uaireannan canar falt “kinky” ris, bidh falt coileach buailteach a bhith tioram agus brisg oir bidh olan nàdurrach do sgalp a ’toirt nas fhaide a bhith a’ cuairteachadh timcheall do fhalt.

Ma tha falt corail ort, is e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ lughdachadh cho tric sa bhios tu a ’shampoo agus a’ tiormachadh do fhalt.

Le bhith a ’cur ìm shea air do fhalt dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith ga chumail tais agus bog.

Atharraichean dòigh-beatha airson falt nas fhallaine

Eadhon ged a tha pàirt mòr aig gintinneachd ann a bhith a ’dearbhadh do shlàinte fuilt, faodaidh deagh chleachdaidhean dòigh-beatha a bhith buannachdail cuideachd.

Tha cuid de na h-atharrachaidhean as urrainn dhut a dhèanamh gus do shlàinte fuilt a mheudachadh a ’toirt a-steach:

• Ith pròtain. Tha do fhalt air a dhèanamh sa mhòr-chuid bho phròtain teann ris an canar keratin. Le bhith a ’faighinn pròtain gu leòr dh’ fhaodadh sin leantainn gu falt lag agus brisg.
• Faigh a h-uile micronutrients agad. Faodaidh ithe daithead cothromach do chuideachadh gus casg a chuir air easbhaidhean micronutrient a dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air slàinte do fhalt. Thathas den bheachd gu bheil easbhaidhean sinc agus biotin a ’cur bacadh air fàs fuilt.
• Seachain smocadh. Faodaidh smocadh droch bhuaidh a thoirt air mòran thaobhan de do shlàinte. a ’moladh gu bheil ceangal eadar smocadh agus call fuilt. Faodaidh sgur a bhith duilich, ach faodaidh dotair cuideachadh le bhith a ’cruthachadh plana a dh’ obraicheas air do shon.
• Lùghdaich foillseachadh grèine. Faodaidh nochdadh fada air solas UV cron a dhèanamh air do fhalt. Faodaidh caitheamh ad nuair a tha thu sa ghrèin cuideachadh le bhith a ’dìon do fhalt.
• Eacarsaich gu cunbhalach. Faodaidh eacarsaich piseach a thoirt air sruthadh fala do sgalp agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ leasachadh slàinte fuilt.

Thoir air falbh

Tha falt tioram na dhuilgheadas cumanta am measg fireannaich. Ma tha do fhalt buailteach a bhith tioram, is dòcha gum bi thu airson feuchainn ris a ’chleachdadh cùram fuilt agad atharrachadh.

Le bhith a ’crathadh do fhalt nas lugha, a’ cleachdadh uisge fionnar san fhras, agus a ’seachnadh tiormachadh sèididh faodaidh sin tiormachd a lughdachadh.

Faodaidh gabhail ri deagh chleachdaidhean dòigh-beatha leithid ithe daithead cothromach agus eacarsaich cuideachd do shlàinte fuilt iomlan a leasachadh.