Adhbharan agus leigheasan airson siùcairean oidhche postpartum

Susbaint

• Sweats oidhche postpartum
• Ath-bheothachadh postpartum: Dè tha a ’tachairt anns a’ bhodhaig agad?
• Carson a tha thu a ’gabhail fras air an oidhche?
• Dè cho fada ’s a mhaireas na comharraidhean sin?
• Làimhseachadh airson siùcairean oidhche postpartum
• Cuin a chì thu do dhotair
• An takeaway

Sweats oidhche postpartum

A bheil pàisde ùr agad aig an taigh? Mar a dh ’atharraicheas tu do bheatha mar mhàthair airson a’ chiad uair, no eadhon ged a tha thu nad neach-leantainn eòlach, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dè na h-atharrachaidhean a bhios tu a’ faighinn às deidh do bhreith.

Is e gearan cumanta a th ’ann an siùcairean oidhche anns na seachdainean às deidh do phàisde a bhreith. Seo barrachd fiosrachaidh mun symptom postpartum mì-thlachdmhor seo, mar a dhèiligeas tu ris, agus cuin a chuireas tu fios chun dotair agad.

Ath-bheothachadh postpartum: Dè tha a ’tachairt anns a’ bhodhaig agad?

Bidh do bhodhaig a ’dol tro atharrachaidhean iongantach rè torrachas. Às deidh do phàisde a bhreith, chan fheum cùisean a dhol air ais gu àbhaisteach sa bhad. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air grunn atharrachaidhean corporra is tòcail a tha gad dhèanamh mì-chofhurtail.

Tha mòran a ’dol, nam measg:

• goirt vaginal agus sgaoileadh
• giorrachadh uterine
• neo-sheasmhachd urinary
• cùisean innidh
• goirt broilleach agus engorgement
• atharrachaidhean fuilt is craiceann
• gluasadan mood agus trom-inntinn
• call cuideam

A bheil thu air do dhùsgadh ann am meadhan na h-oidhche às deidh dhut a dhol troimhe gu tur tro d ’aodach no aodach leapa? Còmhla ri gearanan postpartum eile, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air siùcairean oidhche.

Carson a tha thu a ’gabhail fras air an oidhche?

Faodaidh frasadh san oidhche tachairt airson grunn adhbharan. Aig amannan, cha bhith a ’dùsgadh blàth is fallas air a mheas mar“ siùcairean oidhche ”idir. An àite sin, tha e dìreach a ’ciallachadh gu bheil thu ro theth no a’ tarraing le cus phlaideachan.

Aig amannan eile, dh ’fhaodadh siùcairean oidhche a bhith na bhuaidh taobh de chungaidh-leigheis no mar chomharradh air cùis meidigeach mar iomagain, hyperthyroidism, apnea cadail bacach, no menopause.

Is dòcha gum bi cus sweating agad anns na làithean agus na h-oidhcheannan às deidh breith-cloinne. Tha e mar dhleastanas air na h-hormonaichean agad cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas do bhodhaig de cus lionntan a thug taic do bhodhaig agus do phàisde nuair a bha thu trom.

Còmhla ri sweating, is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil thu a’ maoidheadh ​​nas trice, agus sin dòigh eile anns am bi do bhodhaig a ’sruthadh a-mach an cuideam uisge a bharrachd sin.

Dè cho fada ’s a mhaireas na comharraidhean sin?

Tha sweating oidhche nas cumanta anns na làithean agus na seachdainean às deidh breith. Mar as trice cha bhith e a ’comharrachadh cùisean meidigeach nas miosa. Ma mhaireas an sguabadh agad nas fhaide, cuir fios chun dotair agad gus cuir às do ghalaran no duilgheadasan eile.

Làimhseachadh airson siùcairean oidhche postpartum

Dh ’fhaodadh dùsgadh drenched a bhith gu math mì-chofhurtail. Tha rud no dhà as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr nuair a tha na siùcairean oidhche agad aig an ìre as miosa. An toiseach, feuch ri cuimhneachadh nach eil an symptom postpartum seo ach sealach. Bu chòir do hormonaichean agus ìrean fluid riaghladh leotha fhèin, luath gu leòr.

Anns an eadar-ama:

• Deoch uisge gu leòr. Faodaidh a h-uile càil a bhith gad fhàgail sgìth. Tha e cudromach cumail suas ris na tha thu a ’faighinn a-steach, gu sònraichte ma tha thu a’ broilleach. Ciamar as urrainn dhut innse a bheil thu ag òl gu leòr? Bu chòir dhut a bhith a ’cleachdadh an taigh-ionnlaid gu tric, agus bu chòir gum biodh an t-urine agad ann an dath aotrom no soilleir. Ma tha an urine agad dorcha, is dòcha nach eil thu ag òl uisge gu leòr.
• Atharraich na pajamas agad. Fiù ‘s mus tòisich thu a’ gabhail fras, faodaidh tu cuideachadh le bhith gad chumail fhèin fionnar le bhith a ’caitheamh sreathan sgaoilte, aotrom an àite pajamas trom. Tha cotan agus snàithleach nàdarra eile nas fheàrr na aodach synthetigeach aig leigeil le do bhodhaig anail a tharraing.
• Cool sìos an seòmar. Co-dhiù a thionndaidheas tu an neach-leantainn no an t-inneal-adhair, no a dh ’fhosglas tu uinneag, le bhith a’ lughdachadh na teothachd san t-seòmar-cadail agad bu chòir cuideachadh le bhith a ’cuir air falbh beagan fallas.
• Còmhdaich do dhuilleagan. Is dòcha gum feum thu an t-aodach agad atharrachadh gu tric, ach faodaidh tu atharrachaidhean duilleig a chuingealachadh le bhith a ’còmhdach do dhuilleagan le searbhadair. A bheil dragh ort mu dheidhinn do bhobhstair? Faodaidh tu a dhìon le duilleag rubair fo do leapannan cunbhalach.
• Beachdaich air a bhith a ’cleachdadh pùdar. Ma tha na siùcairean oidhche agad ag adhbhrachadh cùisean craiceann, faodaidh tu feuchainn air beagan pùdar gun talc a dhòrtadh air do bhodhaig gus casg a chuir air rashes.

Cuin a chì thu do dhotair

Cuir fios chun dotair agad ma bheir thu an aire gum mair an oidhche agad nas fhaide na grunn sheachdainean às deidh an lìbhrigeadh, no ma tha fiabhras no comharraidhean eile nan cois. Dh ’fhaodadh fiabhras a bhith na chomharra air galar, mar sin tha e cudromach gun tèid sgrùdadh a dhèanamh ort.

Faodaidh duilgheadasan an dèidh breith-cloinne a bhith a ’toirt a-steach:

• gabhaltachd leòn (aig làrach lìbhrigidh caesarean)
• clots fuil, gu sònraichte thrombophlebitis vein domhainn
• gabhaltachd broilleach (endometritis)
• gabhaltachd broilleach (mastitis)
• cus sèididh
• trom-inntinn postpartum

Dèan cinnteach gun cuir thu fios chun dotair agad ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort:

• fiabhras os cionn 100.4 ° F.
• sgaoileadh faighne neo-àbhaisteach no meallta
• clots mòra no sèididh soilleir dearg barrachd air trì latha às deidh an lìbhrigeadh
• pian no losgadh le urination
• pian, deargadh, no drèanadh aig làrach an incision no stitches
• raointean blàth, dearg air do bhroilleach
• crampadh cruaidh
• trioblaid anail, dizziness, no fainting
• a ’faireachdainn gu sònraichte trom-inntinn no iomagain

Bu chòir dhut cuideachd do choinneal 6-seachdain a chumail às deidh an lìbhrigeadh gus an urrainn do dhotair dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’slànachadh ceart. Tha an dreuchd seo cuideachd na àm math airson beachdachadh air smachd breith, trom-inntinn postpartum, no draghan sam bith eile a dh ’fhaodadh a bhith agad.

An takeaway

Is dòcha gum bi a bhith a ’dùsgadh tron ​​oidhche gus biadh, atharrachadh, agus socrachadh do phàisde ùr a’ faireachdainn duilich ma tha thu cuideachd a ’gabhail fras tron ​​aodach agad. Ma tha thu a ’creidsinn gu bheil na siùcairean oidhche agad annasach trom no ma mhaireas iad ùine mhòr, is dòcha gum bi thu airson faighneachd don dotair agad:

• Dè cho fada ‘s a mhaireas siùcairean oidhche às deidh dhaibh breith?
• A bheil na tha mi a ’faighinn àbhaisteach?
• Dè na comharran eile a bu chòir dhomh a bhith air an coimhead?
• Am b ’urrainn dha gin de na cumhaichean slàinte eile a th’ agam a bhith ag adhbhrachadh fallas oidhche?
• Am b ’urrainn dha gin de na cungaidhean agam a bhith ag adhbhrachadh siùcairean oidhche?

Cha leig thu leas a bhith a ’fulang leat fhèin. Le bhith ga ràdh, tha coltas ann gu bheil do bhodhaig dìreach a ’leantainn air adhart leis a’ ghluasad uamhasach aige bho bhith trom gu postpartum. Thoir aire dhut fhèin agus do phàisde a tha a ’fàs. Bu chòir dhut a bhith air ais gu bhith a ’faireachdainn nas coltaiche riut fhèin a dh’ aithghearr.

Sponsored by Baby Dove