Ùghdar: Roger Morrison
Ceann-Latha Cruthachadh: 7 An T-Sultain 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 A ’Ghiblean 2025
Anonim
AEROBIC DANCE | Weight Loss 5-7 Kg in 30 Days | Aerobic Workout Everyday for The Best Body Shape
Bhidio: AEROBIC DANCE | Weight Loss 5-7 Kg in 30 Days | Aerobic Workout Everyday for The Best Body Shape

Susbaint

Bidh an daithead seo a ’cleachdadh artichoke mar bhunait airson call cuideim, leis gu bheil e gu math ìosal ann an calaraidhean agus làn beathachaidh. A bharrachd air an sin, tha tòrr snàithleach ann, a tha a ’leasachadh gluasad intestinal, a tha na fhactar eile a tha a’ dèanamh call cuideim duilich.

Bu chòir daithead sam bith a bhith air a dhèanamh fo chomhairle beathachaidh fa leth, gu sònraichte ma tha duilgheadas slàinte co-cheangailte ris, leithid anemia, tinneas an t-siùcair no eas-òrdughan ithe, leithid bulimia no anorexia, mar eisimpleir.

Bidh an daithead artichoke seo a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cellulite agus a ’faochadh gleidheadh ​​uisge oir a bharrachd air a bhith a’ glanadh agus a ’detoxachadh na fala, tha an glasraich seo a’ fàbharachadh metabolism grùthan agus a ’gnìomhachadh cinneasachadh bile.

Clàr call cuideam luath - 3kg ann an 3 latha

Faodaidh an fheadhainn a dh ’fheumas cuideam a chall gu h-èiginneach, an clàr a leanas a leantainn airson 3 latha ann an sreath:

Bracaist

  • 250 ml de sùgh orainds;
  • 2 sliseag de aran làn-ghràin;
  • 2 spàin-tì de puree artichoke;
  • 1 iogart soy

Lòn


  • Rìs donn 50g
  • 50 g de artichoke bruich
  • 1 ubhal

Leth uair a thìde ro lòn

  • 1 flùr artichoke no 2 capsal artichoke
Lòn
  • 350 ml de bhainne sgim

Dinnear

  • 3 artichokes grilled
  • 50g de chàise ùr
  • 1 slice de aran slàn-ghràin

Bu chòir an daithead seo a dhèanamh airson 3 latha a-mhàin, gus nach adhbhraich e easbhaidhean beathachaidh. Rè na 3 latha den daithead tha e cudromach cuideachd gnìomhachd corporra fìor dhian a sheachnadh.

Faodaidh an cuideam a chaidh a chuir às atharrachadh a rèir metabolism agus cuideam tùsail gach fear. Mar as fhaisge a tha thu air do chuideam iomchaidh, is ann as duilghe a tha e cuideam a chall. Faigh a-mach cia mheud not a dh ’fheumas tu a chall aig: Mar a gheibh thu a-mach cia mheud not a dh’ fheumas mi a chall.

Gus an corp a dhì -ocsachadh agus an daithead a thòiseachadh, coimhead air a ’bhidio agus faic na grìtheidean as fheàrr airson brot detox a dhèanamh.

Faic molaidhean eile airson cuideam a chall:

  • Tì Hibiscus airson call cuideam furasta
  • 5 Lusan leigheis airson call cuideam
  • Ionnsaich mar a nì thu an daithead metabolism luath

Mòr-Chòrdte An-Diugh

Tha aon bhoireannach a ’roinneadh nam bagaichean“ imcheist ”as èibhinn (agus ceart) air Twitter

Tha aon bhoireannach a ’roinneadh nam bagaichean“ imcheist ”as èibhinn (agus ceart) air Twitter

Co-dhiù a chaidh do dhearbhadh le dragh no nach eil, bidh thu gu tur a ’buntainn ri a’ bhreug An imchei t iri ean a bha aon bhoireannach a ’bruadar agu a’ roinn air a ’chunnta Twitter aice. Tha i...
Faigh eòlas air na tagraichean blogair as fheàrr againn SHAPE

Faigh eòlas air na tagraichean blogair as fheàrr againn SHAPE

Fàilte gu na ciad duai ean Blogger a Fheàrr bliadhnail againn! Tha còrr air 100 neach ainmichte againn am-bliadhna, agu cha b ’urrainn dhuinn a bhith air bhioran a bhith ag obair le gac...